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필라테스
(174건)
정확도순
작심 다이어터
다이어트를 위해 어떤 운동을 해야할지 고민이신가요 다이어트에 좋은 10가지 운동을 알려드립니다 1.유산소 운동 2.체력 단련 3.고강도 인터벌 훈련 4.타바타 5.
필라테스
6.요가 7.춤 8.수영 9.암벽 등반 10.무술
다이어트를위한 10가지 좋은 운동
jongpary.tistory.com
이구아나뿔
23.02.09 10:10
오늘의 이슈
돈이 좋다
'42세' 신지,
필라테스
자기관리…"끌어올리는 중" : 네이트 연예
m.news.nate.com
vzSgKuIj12
24.08.21 00:50
오늘의 이슈
뉴규신지?
'42세' 신지,
필라테스
자기관리…"끌어올리는 중" : 네이트 연예
m.news.nate.com
auuyAmLs88
24.08.20 21:26
판레전드
필라테스
를 배우려는데 1:1레슨으로 회사에서 가깝고 이벤트로 가격이 싸서 여자강사한테 배운다는 남편 그리고 꼭 여자강사한테 배워야 하냐는 아내 여러분은 어떠신가요 저는 사실 운동하는 사람으로써 위치+가격만 보고 결정하는게 좋긴한데
추가)또 추가) 남편과 대판 했어요. 대화체 봐주세요, 누가 더 잘못했나요? | 네이트 판
pann.nate.com
KJC37
23.01.26 11:13
오늘의 이슈
우리나라도 닭장 같은 아파트 수십억 쓰는거 보다 날씨 좋은 경남전남 쪽에 대저택 짓고 살면 좋을거 같은데
'5500평 대저택 有 추신수♥' 하원미,
필라테스
로 다져진 군살↓+볼륨↑ 몸매 '공개' : 네이트 연예
news.nate.com
OkDwGQwn20
24.08.16 08:53
오늘의 이슈
권은비 vs 카리나 vs 시그니처 지원
권은비, 워터밤 당일에도
필라테스
…깜짝 복근 공개 (전참시) : 네이트 연예
m.news.nate.com
엉덩이
24.08.15 10:04
오늘의 이슈
좋네
42세 신지
필라테스
로 자기관리 글래머러스한 몸매 "끌어올리는 중" : 네이트 연예
m.news.nate.com
DLGnKeqh19
24.08.22 07:33
오늘의 이슈
예쁘다
권은비, 워터밤 당일에도
필라테스
…깜짝 복근 공개 (전참시) : 네이트 연예
m.news.nate.com
pUhhvayN13
24.08.15 09:22
운동남녀
...7번 이 해당되는 것 같아요 ㅠㅠ 분명 운동을 하고 있긴 한데 자세가 안 좋아서 그런지 근력이 안 늘더라고요ㅜㅜ 근력이 없어서 요가나
필라테스
를 알아봤는데... 근력이 있어야 할 수 있는 운동이고... 운동하기가 너무 힘드네요ᅲᅲ 초보운동러에게 추천해 주실 근력운동 있나요
운동하라고 몸이 보내는 신호
m.cafe.daum.net
쓰릴미
22.07.26 15:22
오늘의 이슈
우리♡은비
권은비, 워터밤 당일에도
필라테스
…깜짝 복근 공개 (전참시) : 네이트 연예
m.news.nate.com
종이
24.08.15 09:32
운동남녀
자고로 운동도 재미가 있어야 꾸준히 할 수 있고 습관이 되겠죠 그래서 준비한 재미있게 할 수 있는 운동! 1.배드민턴 2.요가,
필라테스
3.수영 4.복싱
2023년 재미있는 운동추천 TOP4
kgb0139.tistory.com
msHYmpy98
23.01.06 16:02
오늘의 이슈
머리에지식이잇어야지요
권은비, 워터밤 당일에도
필라테스
…깜짝 복근 공개 (전참시) : 네이트 연예
m.news.nate.com
LFmzQZk62
24.08.15 13:26
오늘의 이슈
워터밤 당일이니 더 빡시게 관리하고 무대서야 예쁘지. ㅋㅋ
권은비, 워터밤 당일에도
필라테스
…깜짝 복근 공개 (전참시) : 네이트 연예
news.nate.com
나야양
24.08.15 11:01
오늘의 이슈
안 들어도 김희선 배우 비명이 들리네요 ㅋㅋㅋ
김희선도 사람이었네…
필라테스
에 절로 비명 "아아아악악" : 네이트 연예
m.news.nate.com
볼륨빵빵선수입장
24.07.30 17:40
오늘의 참견
얼마전 살기 힘들다고 골프,
필라테스
줄인다던데 스키도 줄으려나
겨울을 즐기는 스키어들 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
바비빈
22.12.11 13:47
아무말대잔치
...연인과의 100일 기념 파인다이닝 2.평범한 데이트에도 한우 오마카세 3.1주년 기념 호캉스와 에프터눈티 4.데일리룩 디자이너 브랜드로 소재따져가며 10만원대로 5.계란은 동물복지, 고기는 무항생제, 채소는 유기농 6. 날 위한 운동 pt
필라테스
7. 여륨휴가는 풀빌라
여름 🌈 on Twitter
twitter.com
오스카와일드
22.07.19 10:48
오늘의 이슈
이언니 운동1도안한다하더니 드뎌 시작했구먼 ^^;;;
김희선도 사람이었네…
필라테스
에 절로 비명 "아아아악악" : 네이트 연예
m.news.nate.com
힘쎈앵무새
24.07.31 09:10
작심 다이어터
몸매 균형을 맞추려면
필라테스
보다 러닝이 좋다고 들었거든요 그래서 요즘 비도 자주와서 헬스장에서 러닝머신 타는 자세 가지고 와봤어요 다이어트 할때 제일 중요한게 안다치고 건강하게 하는게 제일 우선이잖아요 ^^
체지방 태우는 러닝머신 프로그램 (경사도조절X), 꼭 이렇게 타보세요!!!
youtu.be
봉보로봉봉
22.06.16 11:29
운동남녀
근력운동이나
필라테스
등 운동을 시작할 때마다 코어 강화 운동을 강조 받고 코어근육을 강화하는 운동으로 플랭크를 많이 추천받는데 ㅎㅎ 사실 플랭크 만으로는 코어 근육을 강화하기 힘들고 오히려 허리 통증이 있는 사람은 플랭크가 안 좋다고 하니... 정말 잘 알아보고 운동하지
플랭크 ‘제발’ 그만하세요 코어운동의 진실!?
youtu.be
쓰릴미
22.07.04 11:57
오늘의 이슈
다 핑크일듯
'11kg 감량' 신지,
필라테스
로 가꾼 '늘씬 자태'…핑크 공주로 변신 : 네이트 연예
m.news.nate.com
mark
24.06.17 07:47
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