필라테스

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운동남녀

자고로 운동도 재미가 있어야 꾸준히 할 수 있고 습관이 되겠죠 그래서 준비한 재미있게 할 수 있는 운동! 1.배드민턴 2.요가,필라테스 3.수영 4.복싱

2023년 재미있는 운동추천 TOP4
kgb0139.tistory.com
msHYmpy98
23.01.06 16:02
아무말대잔치

...연인과의 100일 기념 파인다이닝 2.평범한 데이트에도 한우 오마카세 3.1주년 기념 호캉스와 에프터눈티 4.데일리룩 디자이너 브랜드로 소재따져가며 10만원대로 5.계란은 동물복지, 고기는 무항생제, 채소는 유기농 6. 날 위한 운동 pt 필라테스 7. 여륨휴가는 풀빌라

여름 🌈 on Twitter
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오스카와일드
22.07.19 10:48
오늘의 참견

얼마전 살기 힘들다고 골프, 필라테스 줄인다던데 스키도 줄으려나

겨울을 즐기는 스키어들 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
바비빈
22.12.11 13:47
작심 다이어터

몸매 균형을 맞추려면 필라테스 보다 러닝이 좋다고 들었거든요 그래서 요즘 비도 자주와서 헬스장에서 러닝머신 타는 자세 가지고 와봤어요 다이어트 할때 제일 중요한게 안다치고 건강하게 하는게 제일 우선이잖아요 ^^

체지방 태우는 러닝머신 프로그램 (경사도조절X), 꼭 이렇게 타보세요!!!
youtu.be
봉보로봉봉
22.06.16 11:29
오늘의 이슈

허리케인 한 번 지나가면 다 날라갈 거 같이 보이네

'5500평 대저택 有 추신수♥' 하원미, 필라테스로 다져진 군살↓+볼륨↑ 몸매 '공개' : 네이트 연예
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Caf
24.08.15 23:57
운동남녀

근력운동이나 필라테스 등 운동을 시작할 때마다 코어 강화 운동을 강조 받고 코어근육을 강화하는 운동으로 플랭크를 많이 추천받는데 ㅎㅎ 사실 플랭크 만으로는 코어 근육을 강화하기 힘들고 오히려 허리 통증이 있는 사람은 플랭크가 안 좋다고 하니... 정말 잘 알아보고 운동하지

플랭크 ‘제발’ 그만하세요 코어운동의 진실!?
youtu.be
쓰릴미
22.07.04 11:57
오늘의 이슈

권은비 ❤️ 예쁘다 😍❤️

권은비, 워터밤 당일에도 필라테스…깜짝 복근 공개 (전참시) : 네이트 연예
m.news.nate.com
SHADOW86
24.08.15 10:25
오늘의 이슈

다모 끝나고 김민준이 자기 좋아해서 고백했다고 말해 김민준이 열받았던 것 같았는데 그 배우 맞나요?

'상간녀 해명' 김세아 근황, ★최초 필라테스 국제 강사…건강미 놀라워(프리한닥터) : 네이트 연예
news.nate.com
grkcrutz57
24.08.11 09:25
오늘의 이슈

돈이 좋다

'42세' 신지, 필라테스 자기관리…"끌어올리는 중" : 네이트 연예
m.news.nate.com
vzSgKuIj12
24.08.21 00:50
오늘의 이슈

뉴규신지?

'42세' 신지, 필라테스 자기관리…"끌어올리는 중" : 네이트 연예
m.news.nate.com
auuyAmLs88
24.08.20 21:26
오늘의 이슈

우리나라도 닭장 같은 아파트 수십억 쓰는거 보다 날씨 좋은 경남전남 쪽에 대저택 짓고 살면 좋을거 같은데

'5500평 대저택 有 추신수♥' 하원미, 필라테스로 다져진 군살↓+볼륨↑ 몸매 '공개' : 네이트 연예
news.nate.com
OkDwGQwn20
24.08.16 08:53
오늘의 이슈

권은비 vs 카리나 vs 시그니처 지원

권은비, 워터밤 당일에도 필라테스…깜짝 복근 공개 (전참시) : 네이트 연예
m.news.nate.com
엉덩이
24.08.15 10:04
오늘의 이슈

예쁘다

권은비, 워터밤 당일에도 필라테스…깜짝 복근 공개 (전참시) : 네이트 연예
m.news.nate.com
pUhhvayN13
24.08.15 09:22
오늘의 이슈

좋네

42세 신지 필라테스로 자기관리 글래머러스한 몸매 "끌어올리는 중" : 네이트 연예
m.news.nate.com
DLGnKeqh19
24.08.22 07:33
오늘의 이슈

우리♡은비

권은비, 워터밤 당일에도 필라테스…깜짝 복근 공개 (전참시) : 네이트 연예
m.news.nate.com
종이
24.08.15 09:32
오늘의 이슈

머리에지식이잇어야지요

권은비, 워터밤 당일에도 필라테스…깜짝 복근 공개 (전참시) : 네이트 연예
m.news.nate.com
LFmzQZk62
24.08.15 13:26
오늘의 이슈

안 들어도 김희선 배우 비명이 들리네요 ㅋㅋㅋ

김희선도 사람이었네…필라테스에 절로 비명 "아아아악악" : 네이트 연예
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볼륨빵빵선수입장
24.07.30 17:40
오늘의 이슈

워터밤 당일이니 더 빡시게 관리하고 무대서야 예쁘지. ㅋㅋ

권은비, 워터밤 당일에도 필라테스…깜짝 복근 공개 (전참시) : 네이트 연예
news.nate.com
나야양
24.08.15 11:01
오늘의 이슈

이언니 운동1도안한다하더니 드뎌 시작했구먼 ^^;;;

김희선도 사람이었네…필라테스에 절로 비명 "아아아악악" : 네이트 연예
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힘쎈앵무새
24.07.31 09:10
오늘의 이슈

다 핑크일듯

'11kg 감량' 신지, 필라테스로 가꾼 '늘씬 자태'…핑크 공주로 변신 : 네이트 연예
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mark
24.06.17 07:47
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