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슬기로운건강생활

...GI(혈당지수) 낮은 편 – 특히 찐 고구마 형태로 섭취 시 부담 적음 ✔ 포만감 높음 – 군것질이나 과식 예방에 효과적 💡 섭취 시 주의할 점 ✔ 과하게 먹지 않기 (한 끼에 100~150g 적당) ✔ 튀기거나 설탕 추가 없이 간단하게 조리 ✔ 흰 쌀밥 대신 대체 식품으로

당뇨 환자가 고구마 먹으면 혈당이 급상승? 진실 vs. 오해

poongsoojiri.co.kr

슬기로운생활사전

25.03.27 02:15

오늘의 이슈

...없어지냐? 이미 내란 공범들은 교도소에서 눈물 흘린다고 하잖아 그런데 내란 우두머리가 난방 틀어놓고 강아지랑 놀고 있다는게 말 이냐고 미국도 보수한테 대놓고 얘기 하잖아 법대로 처리해야 그게 민주주의라고 그런데 니들은 성조기는 왜 흔드는거냐? ㅎ 정신 좀 차리고 살자 ㅎ

'尹지지' JK김동욱 "50% 찍는다, 너희들 찢는다" 충격 발언 보니 : 네이트 연예

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hFEtYys75

25.01.12 08:27

오늘의 이슈

민주주의에 너 묻히지마 좀 그래

'윤석열 탄핵 가결' 김의성, 불고기 회식 "맛있다 민주주의" : 네이트 연예

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똥님

24.12.15 10:28

오늘의 이슈

미국 백악관도 윤석열 체포 해주니 법치주의와 한국 국민의 노력을 지지하고 인정 한다는데 성조기는 왜 흔든고야? 전세계가 반긴다 일상 좀 찾아가자 ㅎ

[단독] '尹 탄핵 반대' JK김동욱, 외국인 정치활동금지 위반 피고발 : 네이트 연예

m.news.nate.com

hFEtYys75

25.01.17 16:42

오늘의 이슈

그 자유민주주의를 국민들에게서 뺏으려다가 내란죄로 해산되게생겼는데 끝까지 말장난이네

3·1절 맞아…與 "자유민주주의 수호" 野 "헌법 수호, 내란종식" : 네이트 뉴스

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Conservati

25.03.01 17:21

오늘의 이슈

간통죄는 없어도 이나라가 아직 파탄주의가 아닌 유책주의라 다행이다. 유책배우자에게 꽃길은 없다!!!!!!!

'9년째 불륜' 홍상수♥김민희 임신 전부터 아기사랑 "너무 예뻐 꿀 뚝뚝"[SC이슈] : 네이트 연예

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쉬고싶다

25.01.19 21:13

오늘의 이슈

공산주의겠지

'윤석열 탄핵 가결' 김의성, 불고기 회식 "맛있다 민주주의" : 네이트 연예

forsythe

24.12.15 16:03

건강톡톡

어릴 때 여름철 하굣길에 슬러시 하나 사 먹으면 시원하게 다녔는데 슬러시에 포함된 글리세롤이 아이들한테 위험할 수 있구나.. 먹더라도 천천히 먹도록 주의해야겠네

"8세 미만 어린이 슬러시 먹으면 안돼"…부작용 충격 연구결과 : 네이트 뉴스

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햄부기온앤온

25.03.14 15:16

오늘의 이슈

이놈의 나라는 교육부터 잘못됐어. 민주주의가 뭔지를 제대로 가르치지가 않으니까 소위 배웠다는 기자 나부랭이들도 이딴 멍멍이같은 기사만 써대지. 민주주의가 뭐야? 바로 '다양성'이다. 어떤 사안에 대해서 찬성하는 사람도 있고 무관심한 사람도 있고 반대하는 사람도 있듯이 비극에

"왜 굳이 오늘?" 침착맨, '제주항공 참사' 속 새 영상→누리꾼 '갑론을박' [엑's 이슈] : 네이트 연예

pDODoarV7

24.12.30 00:02

오늘의 이슈

연예계가 민주주의가 없나보군 다른의견 내면 매장당하나봐

공유 "'박정희=멋진 남자' 발언 실수…계엄령 말도 안돼" [인터뷰]① : 네이트 연예

m.news.nate.com

pVyfjMn87

24.12.05 12:17

오늘의 이슈

민주국가에서 있을수 없는일.. 서명 안했다고 공연을 취소시키는게 사회주의 국가지 이게 민주국가냐 무슨 근거로 남의 사업을 취소시켜 공연도일종의 사업인데, 선 넘엇지

[공식] 이승환, 구미시장 손배소 시작 "오늘부터 예매자 100명 원고 모집, 승소시 전액기부" : 네이트 연예

sjfuxben

25.01.03 14:52

오늘의 이슈

돈자랑, 집자랑, 명품자랑.. 천박한 짓이 방송을 통해서 계속 나오니까 황금 만능주의에 한탕주의가 팽배한 사회가 되버렸음.. 지겹다 그만해라 진짜

이현이, 1770만원 명품백 처박아두더니 "백화점서 가격표 안보고 사"('워킹맘') : 네이트 연예

chicago24

25.01.15 02:13

오늘의 이슈

...있습니다. 신용점수가 낮거나 소득이 안정적이지 않기 때문인데요. 하지만 1금융권, 2금융권, 정부지원 대출 등 사회초년생이 이용할 수 있는 다양한 대출 상품이 있습니다. 이번 글에서는 사회초년생 대출 가능한 곳과 신청 방법, 대출 시 주의할 점을 자세히 정리해보겠습니다

사회초년생 대출 가능한 곳 BEST 10｜1금융 2금융 정부지원 대출 총정리 - 정보창고

정보창고

25.03.20 20:08

운동남녀

...2. 허리는 앞으로 숙이지 말고 벽에 기댄다. 3. 손을 자연스럽게 옆에 두거나 앞으로 뻗는다. 손을 다리 등에 기대 지탱하지 않도록 주의한다. 4. 2분간 자세를 유지한 후 2분간 휴식을 취하는 운동을 총 4회 진행한다. #간단한 등척성 운동 1. 편한 자세를 취한 뒤

"사망 위험까지" 추울수록 올라가는 혈압 8분 만에 낮추는 법

raviolllla

25.02.17 10:41

오늘의 이슈

적당히해 여기가 민주주의 맞아? 너 나랑 달라? 응 그럼 적이야 이러는게 맞냐고

"뭐요, 목소리를 왜 내요" 임영웅, '국민 사위' 무너지나…실내 흡연 이어 또 논란 [종합] : 네이트 연예

GkRkgavi72

24.12.08 10:38

오늘의 이슈

2찍들은 입으론 정은이 진핑이 욕하지만 실제론 승만이 정희 두환이 찬양함. 2찍들의 민주주의 = 조선민주주의인민공화국 와 동일한 민주주의임

'싱글대디' 정찬, 딸과 촛불집회 참여 "민주주의가 꽃 피우는 날 되길" : 네이트 연예

m.news.nate.com

라마단쥴라이

24.12.07 16:11

오늘의 이슈

...되기까지 그 과정속에서 정치인들의 부조리함을 국민의 시선으로 목격하고 경험한것이 맞다 생각합니다. 중국인 산업스파이, 화교혜택문제, 공산주의 맹신론자인 전대협출신 국회의원들이 행해온 간첩활동, 중국의 정치,언론, 문화장악, 북한과중국산마약문제, 불법선거문제(중국개입)등…

尹 "나라 위기라는 판단에 계엄…헌법 범위내 이행"(종합) : 네이트 뉴스

Pju037

25.02.10 14:54

오늘의 이슈

대체 왜 가만히 있는 사람들을 인민재판 못해서 괴롭히고 강요질하는거야?? 뭘하던 그게 자유민주주의 아님?? 전과4범 아니 이제 전과5범을 극렬지지 하는건 아닥하면서 왜 이리 선동질인거지?

정찬, 촛불 시위까지 나갔는데…유언비어에 고통 "저 따위 글 없다" : 네이트 연예

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orDQRKtl26

24.12.11 01:11

생생정보

독감이 대유행 하는 요즘 약을 복용할 때 주의해야 하는 식품이 있다고 해요 다양한 증상 속에서 회복에 도움이 안되는 것은 물론, 일상생활에 지장을 초래할 수 있다고 하니 잘 체크해두세요! 감기약 먹을 때 주의해야할 것들!! @술은 반드시 피해야 한다. @빈속에 감기약을

독감 대유행 '비상'…감기약 먹을 때 주의해야할 것들 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

이구아나뿔

25.01.14 11:10

오늘의 이슈

그럼 회도 먹지 말고 가죽제품도 안 써야지. 패션채식주의자네 보여주기식. 웃음소리 거슬림 억까텐션으로 억지웃음

'채식주의자' 24기 순자 "다슬기에 생명체 있어"…송해나 '깜짝' (나는 솔로)[종합] : 네이트 연예

littlestar

25.01.30 04:58

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