유익

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건강톡톡

단 음식, 정제 설탕이 들어간 가공식품을 많이 먹는 사람은 당연히 그런 음식들을 끊는 게 가장 좋겠지만!!!! 어쨌든 영양제로도 서포트가 되면 좋으니... 1. 크롬 2. 마그네슘 3. 섬유질 4. 오메가-3 지방산 5. 알파리포산(ALA) 6. 비타민 B 7. 프로바이오틱스

단 음식을 자주 먹는 사람에게는 어떤 영양제가 유익할까? | 맞춤영양제 필리
pilly.kr
kitten11
24.07.25 09:41
건강톡톡

일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다? 이젠 일찍 일어나는 새가 피곤합니다 늦잠도 우리 건강에 꼭 필요하다고 해요 일찍 일어나면 스트레스로 화가 많아질 수 있다고 하는데 늦잠은 삶의 질을 향상시켜줄 도구가 될 수 있다고 해요 주말에는 평소보다 2시간 정도 더 자주는 게 좋다고

늦잠 꼭 챙기세요, 늦잠이 건강에 유익한 이유
www.gqkorea.co.kr
근본빌라
24.05.10 09:44
알쓸신잡

자전거를 자주 타시는 분들이 알아두면 좋을 자전거 셀프 수리법! -체인 윤활제와 체인 와셔를 사용 -브레이크 패드 교체 -타이어 교체 -안장 높이 조절 -스프라켓 교체 -페달 교체 -핸들바 조절 -핸들바 스템 조절 -안장 위치 조절 -휠 밸런스 조절 안전하게 자전거 타자구요

자전거 SELF 수리법, 알아두면 유익한 10가지
share-cef.tistory.com
KJC37
23.07.05 13:25
육아

아기 유치에 관한 3가지 상식 알려드려요 -유치는 유아의 성장과 발육에 중요하다 -유치가 나올 때는 평소보다 침을 많이 흘릴 수 있으며 잇몸의 통증을 호소할 수 있다 -이 시기에는 씹을 수 있는 치발기나 손수건을 제공하고 깨끗한 거즈로 치아 잇몸을 부드럽게 마사지해준다

아기 유치(젖니)에 대해 알아두면 유익할 3가지 상식
dongsan1987.tistory.com
honollulu
23.02.24 10:06
OTT 골라보기

다큐 좋아하는 사람 손들어 부쳐 핸썸! 넷플릭스 다큐 추천 유튭을 보고 혼자만 볼 수 없어서 공유해봅니다. 인류애 사라지는 다큐부터 감동까지 모두 챙겨 주는 추천이니까 꼭 한 번 보고 끌리는거 보라구요! 개인적으로 미샤와 늑대들 너무 흥미로워서 보고싶어지네요!

넷플릭스 띵작 다큐 10편 추천, 역대급 반전, 감동 눈물, 세상 유익👍, 안보면 후회합니다
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풋사과
22.06.24 11:09
동네문학전집

가족애를 느낄 수 있는 책!! 힘들거나 기쁠 때 가장 먼저 생각나는 게 가족이지 않을까 생각해요 가족애를 느낄 수 있는 작품들 소개해 드립니다 1. 엄마의 엄마_스즈키 루리카 가족 간의 사랑을 담담히 말하면서 독자들을 웃고 울리는 소설 2. 이태리 아파트먼트_마사모 그라엘리니

가족 소설 베스트셀러 순위, 5월에 읽으면 유익한 책
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오후의홍차
22.08.10 09:40
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