수면

(732건)
오늘의 건강

수면의 중요성

수면의 중요성과 더 나은 삶을 위한 꿀팁
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.10.03 19:38
오늘의 이슈

구체적으론 모르지만 예전에 티아라 나락 가면서 여론은 억울하게 이렇게 됐다는 식 아니었나? 또 수면위로 올릴때에는 쌍방 팩트를 알려 주던지 해야할듯 왕따 폭행이 가볍게 넘어갈 문제도 아닌데

김광수 눈물+효영 아름 협박톡 공개→전 직원까지 등판 "류화영 왕따 맞아"[이슈와치] : 네이트 연예
news.nate.com
슈슈링
24.11.11 14:59
건강

가을이 되면서 부쩍 건조해져서 그런지 늘 이맘때면 눈이 바싹 마르는 건조증 때문에 고민이라면? 눈 건강을 지키는 10가지 방법 알아두세요!! 정기적인 안과 검진 밝은 조명 20-20-20 규칙 충분한 수면 선글라스 착용 건강한 식습관 금연 자주 깜빡이기 눈 마사지 손 씻기

눈이 건조하다면? 눈 건강을 지키는 10가지 방법
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.11.06 09:50
오늘의 이슈

지는 발라드가수면서 지도 한번 저래 해봐라 그러고나서 맞네 아니네 해보자

"'피지컬100'이냐" 가학 논란 휩싸인 '스타라이트 보이즈'···이승기에도 비판세례 : 네이트 연예
m.news.nate.com
stardust14
24.11.08 15:15
오늘의 이슈

바람피운 전남편과 살아보려고 부부상담 받는데 전남편말하기를 와이프가 아침에 밥을 차려주는데 '너무 졸려하는 힘든 모습으로 한다' 였다. 상담사가 어이없어서 방긋웃으며 안해서 바람피우셨냐고 ㅋ 아침출근할때 일어나지 않는 와이프가 더 많다고.바람피운사람들은 바람피운이유를 어떻게해서든지

"父 업소" VS "母 수면" 육아는 누가?…율희-최민환, 무책임 여론전 '피로감↑'[스경X이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
Coricori
25.01.14 13:14
알쓸신잡

이렇게 자면 무조건 잘생겨진데요!!! 꼭 알아둬야 할 수면 습관 5가지?! ❶ 천장을 보고 반듯하게 누워 잔다 ❷ 낮은 베개를 사용한다 ❸ 입을 닫고 잔다 ❹ 8시간씩 잔다 ❺ 왼쪽으로 잔다 아 어뜨케 5번 빼고 다 고쳐야 돼 ㅠㅠ

이렇게 자면 무조건 잘생겨진다, 알아둬야 할 수면 습관 5
www.gqkorea.co.kr
아코스띠
24.09.27 10:32
건강

...관리는 나이에 상관없이 일찍 시작할 수록 좋다는데요 **뇌 건강을 위해 매일 실천해야 할 9가지 방법** 만성 질환 관리 매일 30분 운동 충분한 수면 지중해식 식단 유지 정신적 자극 제공 사회적 교류 유지 알코올과 흡연 피하기 공기 질 나쁜 날 마스크 착용 스트레스 관리

신경 전문의가 전하는 ‘뇌 건강을 위한 9가지 습관’
lady.khan.co.kr
msHYmpy98
24.10.25 09:48
건강톡톡

...병아리콩으로 만든 후무스는 포만감이 오래 가고 식욕 억제에도 도움이 되고 다크 초콜릿은 식욕을 잠재울 수 있습니다 그리고 호박씨에는 양질의 수면에 도움이 되는 트립토판이 있고 호두는 인지 기능에 도움을 주고 삶은 달걀은 근손실을 막을 수 있는 가장 간편한 단백질 공급원입니다

"살 빼주고 당뇨병 위험 낮춘다"…곁에 둬야할 간식 7 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
24.09.20 09:11
건강톡톡

...피로를 이겨내기 위한 한 잔, 하지만 당신의 몸이 보내는 ‘커피 경고 신호’를 무시하고 있지는 않으신가요? 몸이 커피 섭취를 줄이거나 끊으라는 신호를 보내는 주요 증상 5가지!!! 1. 수면 문제 2. 불안과 긴장 3. 소화 문제 4. 두통과 어지럼증 5. 탈수 및 변비

몸이 보내는 커피 경고 신호: 과도한 섭취를 줄여야 할 5가지 이유
sharehows.com
wonnii
24.08.21 09:48
오늘의 이슈

랄도 풍년

박성광, 건강 이상…"벌써 세번째 수면마취" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Hbtxcick65
25.02.05 17:47
건강톡톡

...떨림의 일반적인 원인 3.1. 스트레스와 피로 스트레스와 피로는 눈 떨림을 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 과도한 스트레스와 수면 부족이 눈 근육에 영향을 미칠 수 있습니다. 3.2. 카페인과 알코올 과도한 카페인이나 알코올 섭취는 눈 떨림을 유발할 수 있습니다

마그네슘 부족, 눈이 떨린다고 전부 마그네슘 부족일까?
www.t2story.com
파랑은블루
24.08.23 09:47
오늘의 이슈

나도 하루2-3시간 자는데 잠 못 자니까 미칠거같음

김승수 "난 독거노인…평균 수면 4시간 만성 수면장애" 고백 (애라원)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Double_k
25.02.11 22:54
오늘의 이슈

밑에서 돈 벌든 말든 상관 안 하겠는데, 자꾸 수면 위로 올라오지마라. 사람이라면 부끄러운 줄 알아야지. 제발 너네들끼리 놀고 다니라고. 건전한 사회에 나쁜 영향 끼치지말고ㅜㅜ

"연매출 32억" BJ 과즙세연, 육즙수지 이수지 만나 돈 자랑→댄스대결('취사범') : 네이트 연예
m.news.nate.com
kRcyddmm5
24.09.26 15:47
오늘의 이슈

전 부인 욕하는 건 지 얼굴에 침 뱉기지 ㅉㅉ 뭘 갖다 붙여도 업소만 하겠냐

최민환, 진짜 이혼 이유 "율희, 5년간 20회 가출+20시간 수면…시母에 '미친X아' 욕설"[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
뭔개소리야
25.01.13 17:54
건강

...흘린다면, 다음 아홉 개 증상 중 하나일 수 있다고 하니 꼭 체크해두자 땀 많이 흘리면 허약? 땀 많은 사람에 관한 진실 9 ❶ 많은 땀샘 개수 ❷ 높은 대사율 ❸ 비만 ❹ 다한증 ❺ 갑상선호르몬 이상 ❻ 정신 건강 문제 ❼ 수면무호흡증 ❽ 저혈당 ❾ 민감한 교감 신경

땀 많이 흘리면 허약? 땀 많은 사람에 관한 진실 9
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.08.27 10:06
알쓸신잡

부부끼리도 잘 때 침대를 따로 쓰는 방식이 확실히 점점 퍼지고 있긴 한 듯 각방이 아니어도 침대만 개인 침대를 쓰기만 해도 수면의 질 자체가 올라간다고 하더라 잠드는 타이밍이나 수면습관 같은 게 전부 다른데 결혼했다고 굳이 한 자리에 있어야 한다는 게 이상하지

"남편하고 같이 안 자요"…美서 유행하는 '수면 이혼' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
넉넉한수플레
24.04.09 10:04
꿀팁방출

기내에서의 수면이 여행, 또는 출장의 컨디션을 좌우하는 법! 사전에 조금만 준비하면 몇 시간 동안의 양질의 수면도 불가능하지 않다. 이코노미석에서도 효과는 최고라고 하니 반드시 알아두기! 이코노미석에서 꿀잠 자는 법 8가지 1 목적지의 시간대 확인하기 2 나만의 수면 어메니티

이코노미석에서 꿀잠 자는 법8가지
www.allurekorea.com
유리와리얼소꿉놀이
24.10.08 10:01
오늘의 이슈

...훈육 하면 안되는거 아님? 그 전 에 때려서 훈육을 하는건 훈육이 아니라 지능 낮은 짐승을 길들이는 것 밖에 안되는거 아님? 난 참고로 수면교육도 반대하는 사람임. 말 못하고 우는 것밖에 표현 못하는 애기를 짐승 다루 듯 길들이기 하는 걸 교육이랍시고 1시간씩 울다 지쳐

장동민, 27개월 딸에 체벌 교육 "밥투정 해 회초리 때려"(슈돌)[어제TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
mtPrYwo57
24.09.23 10:31
건강

청소년기에 생긴 여드름도 엄청난 스트레스 였는데 성인이 되어서도 없어지지 않는 여드름은 분명 호르몬만의 문제가 아니라고 하네요 성인 여드름이 나는 일상 속 원인 7가지?! 과도한 당분 섭취 스마트폰 잦은 화장품 교체 샤워 물 비타민 D 결핍 수면 부족 스트레스

성인 여드름이 나는 일상 속 원인 7
www.gqkorea.co.kr
근본빌라
24.10.07 09:44
오늘의 이슈

수면애 안들어난거지 우리나라 통계상 수치 팩트만 조져도 기혼여성 10명중 6명 불륜임

"박지윤, 美여행에 이성친구 동행" 최동석, 뒤늦은 상간소송 이유('연예뒤통령') : 네이트 연예
m.news.nate.com
wdTEayG51
24.10.03 06:06
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