요리

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오늘 뭐 먹지?

하루 한 끼는 두부 다이어트 식단으로 하고 있거든요 ㅎㅎ 근데;.. 귀찮아서 삶은 두부에 볶은 김치로 먹으니 금방 질려서... 두부 맛살 샌드위치 해먹어 보려고요!! 데친 두부에 오이 3분의 1개 앙 파 4분의 1개 올리브유 1수저 넣고 갈아서 맛살을 찢어서 소금 간 살짝

8가지 다이어트 두부요리, 두부 먹고 살 빼요! : 8 tofu recipes for weight loss
youtu.be
5959
22.07.28 11:04
요린이&요똥 모여라

다이어트할 때 빼놓을 수 없는 음식 바로 두부잖아요 이왕 다이어트하는거 조금이라도 맛있는 걸로 먹어야 오래 지속할 수 있지 않겠어요? 두부를 이용해서 같이 다이어트성공해봐요!

다이어트 두부요리 두부유부초밥 만들기 간단한 두부초밥
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근본빌라
22.10.04 11:38
AvsB 선택고민

탕수육 주먹 vs 찍 먹 다음으로 은근히 호불호 갈리는 메뉴 중에 치킨도 호락호락하지 않는 것 같아요 ㅎㅎㅎ 프라이드 vs 양념치킨 이 둘 중에 어느 쪽이세요 ?? ㅎㅎ 저는 프라이드 파입니다 ㅎㅎ 양념류 치킨은 달기도 하고 ㅎㅎ 뜨거울 때 먹는 프라이드치킨은 염지된 치킨의

에어프라이어 치킨만들기 후라이드치킨 요리 카레치킨 만드는법
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아기토깽
22.07.20 10:41
오늘 뭐 먹지?

초가을 9월까지 제철을 맞아 더욱 짙은 푸른색을 내는 참나물! 오늘은 몸에도 좋고 맛도 좋은 제철 참나물을 이용해 파스타 만드는 레시피 가지고 왔어요. < 재료 > 참나물 페스토 : 참나물, 견과류, 올리브유, 소금 일반 재료 : 마늘 1큰술, 새우 10마리, 파스타면

참 좋은 ‘참나물’로 만드는 이색 파스타 요리
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네잎클로버
22.09.27 15:13
오늘 뭐 먹지?

돼지 등뼈 하면 감자탕만 생각했는데 간장으로 뼈찜을 해먹는 방법이 있었네요!! 간장 양념장 만드는 법이 진간장 1/3컵, 설탕 1/4컵, 맛술 1/4컵 참치 액 1 큰 술 다진 마늘 1 큰 술 생강 조금 물 500ml이라고 하는데 ㅋㅋ 전 칼칼하게 청양고추도 넣어서 만들어

간장 등뼈찜 만들기 돼지등뼈 요리 전기 압력밥솥 뼈찜 만드는법 오늘뭐먹지 저녁메뉴 레시피
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할미
22.07.28 13:11
오늘 뭐 먹지?

이번 휴가 때 부산에서 먹은 비빔 당면이 자꾸 생각나서 오늘 야식으로 비빔 당면 만들어 볼까 해요 레시피 공유해 드립니다. 다른 분들도 만들어 드셔서 보세요 재료 준비 당면 100g, 사각 어묵 1장, 계란 1~2개, 당근 1/4개 시금치 한 줌, 김밥용 단무지 약간,

비빔당면 만들기 별미로운 야식 레시피 비빔당면양념장 당면요리
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쿠우쿠우
22.08.18 17:26
오늘 뭐 먹지?

항상... 9시~11시 사이에 배가 고파서... 냉장고를 열었다 닫았다... 하다가 결국은 배달시켜 먹게 되는데요 그래서 오늘은 돈도 아낄 겸 옥수수 콘치즈 만들어 볼까 해요 다른 분들도 야식 생각날 때 만들어 보세요 재료 : 큰 옥수수 통조림 200g, 비엔나소시지 2개

옥수수 콘치즈 만드는법 캔옥수수 콘옥수수 요리 콘치즈 레시피 간단한 야식 메뉴
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가문의영광굴비
22.08.17 19:11
먹리어답터

저의 최대 극혐 음식 중 하나였던 가지... 그런데 우연치 않게 가지튀김을 먹어봤는데 너무 맛있어써 빠져버린 메뉴 ㅋㅋ 날도 꾸리꾸리한데 가지튀김해서 먹어야지!!!! 가루에 카레가루 넣어면 더 맛있으니까 카레가루도 넣어야지 ㅋㅋ

가지전 만드는 법 빠삭! 가지부침개 요리 가지튀김 간단한 간식 만들기
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회전문도는사람
22.07.14 10:11
작심 다이어터

샐러드나 다이어트 식단에 좋은 당근라페 당근라페라고 들어보셧나요 ?? 저는 오늘 처음 알게 됐어요 ㅎㅎ 다이어트 중이지만 금요일이니깐 ㅎㅎ 맛있는 다이어트 음식 뭐 해 먹을까 검색하다가 찾았는데 한번 해보려고요 ㅎㅎ 당근 350g(큰건1개 , 작은건2개), 절일 때 사용할

당근라페 만들기 레시피 다이어트 당근라페 샐러드 종류 재료 홀그레인 머스타드 소스 당근 요리
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제로콜라
22.08.05 18:35
오늘 뭐 먹지?

고추장 삼겹살 레시피 알려드릴게요. 저녁에 약속 없으시면 집에서 고추장 삼겹살 만들어 보세요. 🍖 재료 삼겹살 250g, 대파 반대 🍖 양념 레시피 후춧가루 약간, 고추장 1 큰 술, 간장 1 큰 술, 간장 1 큰 술, 설탕 1 큰 술, 맛술 1/2 큰 술, 참기름

고추장 삼겹살 양념구이 1인분 레시피 혼밥 삼겹살 요리
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회전문도는사람
22.09.15 15:09
작심 다이어터

다이어트 중 먹을 수 있는 떡볶이 레시피!! 배고파 프로그램에서 김신영 씨가 다이어트를 하고 있을 때 먹을 수 있는 떡볶이 레시피를 공개했는데요 ㅎㅎ 기본 떡볶이 양념을 만들 때 설탕 대신 스테비아, 떡은 현미 가래떡, 어묵은 프로틴 어묵으로 만들면 일반 떡볶이 보다 칼로리

빼고파 김신영 다이어트 식단 떡볶이 만들기 황금레시피 가래떡 떡볶이 요리
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봉보로봉봉
22.08.03 14:54
아무말대잔치

어디 감히 연느님에게....이런 프레임을 씌우냐....기레기들

♥고우림 기대해…예비신부 김연아, 요리실력 이 정도야 | 네이트 스포츠
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프로막말러
22.08.23 14:40
먹리어답터

냉장고 털기에는 김밥이 최고인 거 같아요. 그리고 마침 집에 참치도 있겠다. 오늘 저녁은 참치김밥으로 달리려고 해요. 재료 : 밥, 소금, 깨소금, 참기름, 김밥용 김 속재료 :참치 통조림, 마요네즈, 오이 1개, 깻잎 레시피 1. 밥에 소금 살짝 참기름을 넣어 밑 간을

참치김밥 만들기, 소풍 도시락 메뉴 참치캔 요리
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회전문도는사람
22.07.11 09:43
오늘 뭐 먹지?

오늘 저녁은 뭐 해 먹지, 아니면 뭐 먹지? 고민하고 계시다면 김치말이국수 추천드려요 ㅎㅎ 왜냐면 제가 오늘 해먹을 거라서 ㅎㅎ 그리고 날씨가 더울 때 이것만큼 깔끔하게 개운한 음식도 없는 것 같아서요 ㅋㅋ 그리고 만들기도 쉽더라고요 김치를 잘게 썰어서 참기름이랑 설탕

김치말이국수 별미 여름음식 국수 삶는 법 시원한 김치요리 냉국수
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할미
22.07.06 10:56
오늘 뭐 먹지?

간단하게 먹을 수 있는 국이 필요할 때 생각 나는 게 계란국이나 어묵국인 것 같아요 그래서 간단하게 만들 수 있는 어묵국 알려드릴까 해요 1. 재료 어묵 200g, 무 200g, 대파 반대, 홍고추 약간, 멸치 육수 1리터, 국간장 1큰술 소금 약간, 후춧가루 취향껏 2

간단한 어묵국 끓이는법 오뎅국 끓이는법 오뎅국 레시피 간단한 국요리
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The럽
22.08.17 19:39
반려식물·홈가드닝

저는 초보 가드너여서 요새 다른 사람들 추천 글들을 많이 읽게 되더라구요! 저희 집에도 베이비 그루트 화분 있는데 작은 다육이 키우기 좋은거 같아요ㅋㅋ너무 귀여워요!! 이제 장마철 시작이라 실내 공기 정화에 도움이 되는 식물들을 찾아 보게 되더라구요! 스파티필럼이라는 식물이

홈가드닝 꿀팁! 가드너가 추천하는 집에서 키우기 좋은 식물 (요리냄새/새집증후군/유해공기 정화)
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네잎클로버
22.06.23 16:16
오늘 뭐 먹지?

다른 분들은 최애 음식 뭔가요? 저는 돼지 등갈비로 만드는 묵은지 김치찜이 가장 사랑함 음식이 거든요 ㅎㅎ 그래서 돼지 등갈비 묵은지 김치찜 레시피 알려드릴까 해요 1. 재료 돼지 등갈비 650g, 묵은지 반포기, 맛술 4 큰 술, 고춧가루 2 큰 술 매실액 1 큰 술

묵은지 등갈비찜 묵은지요리 돼지 등갈비 김치찜 간단한 저녁메뉴 추천
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샘물이
22.08.16 18:17
오늘 뭐 먹지?

이번 주부터 폭염... 시작이라는 일기예보를 봐서 그런지 오늘 엄청 덥네요 ㅎㅎ ...땀이.... 한가득 ㅎㅎ 땀 많이 흘리면 확실히 새콤한 음식이 땅기는데 그래서 오늘 초계국수해먹어 볼까... 해요 육수도 닭 삶은 육수랑 시판 동치미 육수 섞어서 만들면 된다고 해서 ㅎㅎ

중복 복달임 요리 초간단 초계국수 만드는법
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팀Cook
22.07.25 15:23
인테리어

자취하다보면 엄마가 해다주는 반찬으로 연명하는 것도 한계가 있잖슴 요즘 물가도 폭등해서 매번 나가서 사먹거나 시켜먹는것도 오바고.. 난 토종 한국인이라 김치없으면 밥 못먹는 그런놈인데 집에서 보내준 김치도 다 먹고 떨어졌을 때 시중김치는 너무 비싸니까 대파 한 단 사다가

대파김치 담그는법 대파 요리 초간단 자취생 반찬 강추!
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오후의홍차
22.06.07 13:29
요린이&요똥 모여라

아이도, 어른도 좋아하는 계란 감자 샌드위치 어릴 때 엄마가 만들어주던 그 맛! 오이 들어간 감자 샐러드를 잊을 수 없다! 자취하면서 가끔 그 맛이 그리운데 지방까지 엄마를 찾아갈 순 없어서 직접 만들어 먹기로! 생각보다 쉬움! 햄 대신 베이컨을 넣어도 좋고 콘 옥수수를

계란 감자샐러드 만들기 으깬감자요리 아이간식 계란감자샌드위치 만들기
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제로콜라
22.08.03 13:01
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