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아침
(2,424건)
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꿀팁방출
...근데 게으르게 살 빼는 게 가능하다?? 큰 노력 없이 살 빼는 법을 알려드릴게요 1. 따뜻한 차 한잔으로 편안하게 수분 보충하기 2.
아침
식사로 충분한 단백질 섭취하기 3. 식이섬유가 풍부한 제철 음식 먹기 4. 재미있는 겨울철 스포츠로 운동하기 5. 작은 접시로 식사량
게으르게 살빼기 가능?…굳이 노력하지 않고 살빼는 법 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.12.07 09:25
건강
...보기 좋음ㅇㅇ 첫 번째 코브라 동작이 제일 쉬운데 시원한 느낌은 최고임 어깨나 목 결리는 것도 이 동작 꾸준히 해주면 도움 됨 그냥
아침
에 알람 울리면 끄고 바로 몸 뒤집어서 눈 감고 무념무상으로 하는데 엄청 시원함 하다보면 팔 뒷쪽 날개죽지? 그 부분 자극 되는 것도
아침
에 이 동작을 1분 동안 반복하면 생기는 일
brunch.co.kr
김두부
23.01.02 13:14
오늘의 뉴스
올여름 더울 거라고 얼마나 겁을 주는 거야 대체..ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘은 날씨 너무 좋은 것 같은데.....
아침
저녁으론 시원하고 한낮에 더운 것도 불쾌한 수준 아니고.. 안 끈적 거리고.. 씨유에서 생크림 찹쌀떡 전량 회수 한 것도 고온 현상 때문에 변질 우려돼서 그런
"육회·게장 안 판다"는 백화점도…올여름 역대급 무더위 비상 | 경제 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
23.06.05 11:20
운동남녀
...습관을 바꾸는 것이라 해도 과언이 아닌데요 운동 식습관도 바꾸겠지만
아침
습관으로도 체중을 감량하는데 도움이 된다고 해요 -수분 보충으로 활기차게 시작하세요 -마음 챙김
아침
명상 -균형 잡힌
아침
식사로 몸에 에너지를 공급하세요 -신체 활동에 우선순위를 둡니다 -식사와
체중 감량 여정을 시작하는
아침
습관 7가지
kai5490.tistory.com
sweetsalt
23.09.04 08:53
오늘의 이슈
세수만해도 빛난다 ㅋㅋ 못믿겠으면 본인들
아침
이랑 어디나갈때 생각해봐요ㅡㅋ 걱정도 팔자
44세 에릭 '충격 노화' 사진?…"관리 필요"vs"인간미" 갑론을박 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Soolla
23.12.14 11:48
오늘의 이슈
오래오래 기억하겠습니다 영면하소서
'
아침
이슬' 김민기 별세…학전 측 "고인 뜻에 따라 조의금·조화 사양" [종합] : 네이트 연예
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바닥돌
24.07.22 19:30
오늘의 이슈
"진이"다!! 전국의 진이들이 술만 먹으면 불러대는 하이디의 진이~ 가수분은 실제로 보는건 처음이지만요.. 기자는 기자 쉽게 하지 말아라~ 자기 맡은 일에 최선을 다 했으면
조진수 "잼 해체하자마자 미용실 시작, 부산에서 카페도 운영" (
아침
마당) : 네이트 연예
news.nate.com
살치살
24.07.19 10:13
건강
아침
에 먹으면 금이라고 소문난 사과 특히 12월에 제철인 사과에 대한 효능 어떤 것들이 있을까요?? -장을 정상화해주고 장기능에 도움 -칼륨이 많아 혈압을 낮춰줌 -아연이 풍부하고 소화흡수에 좋음 -포만감을 높이고 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 됨 -사과를 씹는 과정에
[카드뉴스] "이런 효능까지 있었어?" 12월 제철과일 '사과'…몰랐던 효능 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.12.05 09:34
오늘의 이슈
제발 이작가랑 이혼작사인지 작곡인지 쓴 작가랑 드라마 좀 안 썼으면....님들은 일일드라마
아침
드라마나 쓰세요 넷플릭스에 올려서 전세계에서 보는게 두려움...한국사람들 다 저런줄 알까봐
[단독]'7인의 탈출' 주동민 감독 하차…논란 속 감독 교체 '초강수' : 네이트 연예
m.news.nate.com
sdMSgYAp6
23.10.13 11:09
오늘의 이슈
아침
에 국밥좀 먹어라... 이게 뭐냐
이미주, 말라도 너무 말랐네…아직 심한 시퍼렇게 멍든 눈 : 네이트 연예
m.news.nate.com
SttDGmp64
23.09.06 09:36
오늘의 이슈
형이 이식 안해줬다고 티비에 나온거 본거 같은데 누나도 그랬단건가?
최홍림 "큰누나, 신장이식 전날 연락두절…생명으로 장난쳐 비참해" (좋은
아침
) : 네이트 연예
m.news.nate.com
포케또
24.05.16 10:06
AvsB 선택고민
아침
과 저녁 중 효과적으로 운동할 수 있는 시간은 언제일까요? 혈당이 낮은 상태인
아침
에 운동하면 체지방이 잘 빠진다고 하더라고요. 저녁 운동은 유산소 운동보다는 근력운동이 필요할 때 추천한다던데.. 근육량 늘리기 좋다길래 고민이에요. 저는 체력이 매우 낮아 쉽게 피로를
[100-54]
아침
운동vs저녁운동언제가 좋을까?
m.blog.naver.com
네이마르
22.09.26 14:11
오늘의 이슈
아침
10시까지 연락이 안됐다면 빼박.. 아닌가..? 와이프의 몸이 어떻게 되든 말든 무서워서 정관수술도 못하겠고 임신하면 와이프가 중절 수술해야하는데 피임도구 없이 쾌락을 얻고 싶어하고 성욕만 풀면 된다면 이게 가족인가??? 저런 이기적인 남자랑 계속 사는게 신기하다
아내, 유착 심해 임신 공포…남편 "잠자리 한번 하는 게 생명의 위협을 느껴?" (결혼지옥) | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ㅇㅇㅠ
23.04.04 06:02
오늘의 이슈
아침
츨퇴근길 전한길 선생님의 조언 들으면서 하루를 시작하고 끝을 맺습니다. 그동안 열심히 온 힘을 다해 현재의 위치까지 올라 가실것을 매우 존경합니다. 다만, 최근에 유명세를 얻으시면서 언론에 자주 나오시면서 부터 얼마를 벌었다, 세금이 얼마다 라는 형식의 일반 서민들은
전한길 "올해 세금만 15억 원…건보료는 5200만 원" 고백 : 네이트 연예
m.news.nate.com
RfjHrdr13
23.11.22 21:24
건강톡톡
운동한 걸 말짱도루묵으로 만들 수 있는 안 좋은 버릇은 바로 의자에 장시간 오래 앉아있는 버릇...ㅜㅜ 사실 직장인이라면 어쩔 수 없는데 그래도 의식적으로 자주 일어나서 스트레칭도 해주고 해야 함 1시간 빡세게 운동하고 하루종일 앉아있는 것보다 30분~1시간마다 일어나서
아침
운동해도 이것 하면 효과가 없습니다! | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
www.youtube.com
hvmgvhv7
24.07.25 13:46
오늘의 이슈
아는형님 이진호나 하차좀 시켜라
"돈 넉넉해" 김희철, 65억↑ 올 화이트 도배+현금 플렉스 자택 공개(
아침
먹고가2) : 네이트 연예
m.news.nate.com
tkgcxriivm
24.07.09 23:31
오늘의 이슈
기억 못하고 순간 잊어버리는거를 해리라고 하던데..너무 스트레스받거나 몸이 못받아들이게 고통스러우면 그 일 자체가 일어난 적 없다고 해야 버틸 수 있으니 머리에서 지워버린다고 함. 정신병동에도
아침
이와요에서 비슷한 에피소드 있었는데 인상깊어서..생각이 남
이세창 "김지연과 이혼 후? 자살 안 한 게 대견…딸도 빼앗겼는데" (금쪽상담소)[Oh!쎈 종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
녜
23.11.14 22:30
오늘의 이슈
후쿠시마 오염수 방류에 찬성하는 인간들이 왜이렇게 많냐? 김윤아 기사마다 달려오네
김윤아 "♥치과의사 김형규, 내 수입 넘어본 적 없다" 저작권 290곡 클라스(
아침
먹고가) : 네이트 연예
m.news.nate.com
check22
24.06.26 13:37
알쓸신잡
... 월세를 3번 연체해 계약 해지를 통보한 경우, 지금 이 경우처럼 나가지 않고 무작정 버티는 경우 모두 가능하대요 근데 소송이 하루
아침
에 뚝딱 되는 것도 아니고 결국 돈과 시간 싸움이죠... 당장은 즉각적인 중재나 실효성 있는 대책이 없다니 이웃 잘못 만난 고통이 이렇게
'새벽 3시' 피아노 쾅쾅쾅, 경찰 와도 문 '꾹'…이럴 땐 어떻게 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
23.12.01 08:37
오늘의 이슈
맨날 똑같은 얘기
장항준 "작가 재방료 억대, ♥김은희=권력자…김수현 작가 덕분"(
아침
먹고가)[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
ndKRcCHf78
24.07.24 12:25
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