자세

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썰쪽상담소

...언어 표현이 섬세하고 다양하지못한 아이들은 그림을 통해서 자연스럽고 솔직하게 마음을 표현할 수 있다네요 tv에서 볼 때도 크게 자아상/가족, 나무, 집 등을 그려보라고 하던데 여기 아이들이 그림 그리는 방법에 따라 심리 알아보는 내용이 자세하게 설명되어있어서 공유해봅니다~

그림으로 말해요! 아이 그림 속 숨은 심리 찾기

내일은코인왕

22.06.07 15:40

운동남녀

...푸시업, 딥스, 플랭크 투 푸시업 하는 방법 공유해요 ㅎㅎ 확실히 운동기구 없이 할 때 자세도 잘 안 잡혀서 힘들기만 하고 제대로 근육에 자극이 안됐는데 의자를 활용해서 하니깐 자세도 잘 잡히고 원하는 근육의 힘이 들어가는 느낌이에요 ㅎㅎ 다른 분들도 헬스장 못 가게 되는

빼기 힘들다는 팔뚝살! 의자 하나만으로 팔뚝 살 순삭시켜버리기 | 푸쉬업, 딥스, 플랭크 투 푸쉬업, 암스텝, 엎드려 버티기

머슬매니아

22.08.01 15:38

운동남녀

우와 이렇게 자세한 설명은 병원에 가서도 절대 못듣는 설명이예요 자세한 설명까지 있어서 너무 좋아요 요즘 날이 꿉꿉해서 그런지 잠도 잘 안오고 잠을 자도 개운하지 않더라구요 근데 이 영상보고 스트레칭하고 잤더니 숙면에 도움이 되는거 같아요 이거 말고도 숙면에 도움을 줄

꿀잠을 부르는 10분 스트레칭🌜 (Stretch for deep sleep)

쓰릴미

22.06.24 13:21

오늘의 뉴스

...대통령과 악수를 했고 이어 대통령 주변에 나란히 선 주요 인사들과 차례로 악수를 했는데. 이때 이미 악수를 한 바이든 대통령이 엉거주춤한 자세로 또다시 손을 내밀고 있는 모습이 포착 포착돼서 기존에 논란이 됐던 건강 이상설이 다시 제기됐다고 해요 다른 측에선 단상으로 안내하는

방금 악수하고 또 손 내밀었다?…계속되는 바이든 건강 논쟁 [영상] | 세계 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

쿠우쿠우

22.08.12 16:43

재테크 정보

...사이트는 공개된 자료를 토대로 하는데다 철도계획이 사업상의 문제로 변경 사항이 있을 수 있으니깐요..이점을 꼭 유의하셔야 합니다. ) 자세한 내용은 아래 블로그에 정리해두었습니다. 혹시 이글이 도움이 되셨다면, 좋아요와 짧은 댓글 남겨주시고.. 좋아요와 짧은 댓글은 제가

철도관련 정보 미래철도DB 깔끔하게 정리하기

부자되는매직TV

22.05.04 21:39

운동남녀

...달 동안 매일 플랭크를 하면 신체의 변화를 보여주는 영상인데 확실히 코어 운동인 플랭크를 올바른 자세로 꾸준히 하게 되면 코어 근육도 단련 되고 허리랑 전체적인 신체 밸런스가 맞줘지는 것 같아요 ㅎㅎ 저도 오늘부터 야근이나 혹은 다른 일로 운동을 못 하게 되더라도 플랭크만큼은

한 달 동안 매일 플랭크를 하면 신체에 어떤 일이 일어날까요?

머슬매니아

22.07.22 11:20

운동남녀

운동할때 자세랑 스트레칭도 중요하지만 더중요한게 휴식이라고 하는데 저는 휴식할때 근육이 발달되는 느낌이 나서 주 4일 운동하고 격일로 휴식기를 가지고 있는것 같아요 ㅎㅎ 다른분들도 무리해서 운동하지 말고 휴식하는 날은 꼭 정해 놓으세요~ 쉴때 스트레칭을 해주면서 쉬면 최고의

헬스를 쉬지 않고 매일해야 하는 이유!?

밀크티

22.07.18 13:23

힘내 취준생

...신입보다는 경력직을 통해 충분히 확보할 수 있다. 3. 산업 이해보다는 직무 능력을 키우는 것이 장기적인 취준에 있어서도 이점이다. 즉 우리는 어디까지나 신입인 점을 이해해 산업에 대한 이해보다는 신입으로써의 자세를 더 중요시 생각하는 게 취업할 때 도움이 될 것 같아요

취준생분들! 산업 이해도를 어필하지 마세요

5959

22.08.22 14:29

IT트렌드

"양자 컴퓨터란 양자 역할의 우너리에 따라 작동되는 컴퓨터 인데요 양자 역학즉 양자적 상태의 조합인 '큐비트'를 이용해서 연산해서 기존 컴퓨터보다 처리의 속도가 높다고 해요. 기본적인 양자 컴퓨터에대해 알려드렸습니다 다음에는 쫌더 자세한 자료 가지고 올게요~~"

양자컴퓨터 ‘양자 우월성’ 구현 성공의 의미

shindonga.donga.com

할미

22.06.10 10:42

운동남녀

다들 그거 아세요 ?? 근력, 유산소 운동만 운동이 아니라 스트레칭도 제대로 된 자세로 하게 되면 엄청난 운동이라는거!! 그리고 다른 운동하기 전에 다치지 않게 근육의 혈액순환을 도와 준데요 귀찮다 생각 하시지 말고 운동하기전, 운동하고 나서 꼭 스트래칭 하세요~

운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!

쓰릴미

22.06.10 10:40

운동남녀

...굽은 어깨때문에 거북목도 더 심해지는것 같아서 가슴운동, 등운동 하고있었는데 대부분 잘못운동하고 있었네요… ^^:: 고강도 은동보다 스트레칭으로 기본 자세부터 잘 잡고 괜찮아 지는것 같을때 다시 근력운동으로 어깨를 잡아 볼까봐요 다른분들은 어깨 운동 어떤거 하세요 ??

라운드숄더, 굽은어깨 “등운동❌ 하지마세요! " (이렇게 안하실꺼면🤦🏻‍♀️)

쓰릴미

22.06.20 13:45

헤어메이크업

...가히 제품부터 달바, 바닐라코 이렇게 3가지가 제일 대중적 가격대순은 가히(비쌈) > 달바 >> 바닐라코 (저렴) 발림성은 바닐라코 >> 달바 = 가히 광채 정도는 가히 >> 달바 > 바닐라코 라고함 좀 더 자세한 내용 다들 요 글 참고해보고 자기한테 맞는 멀티밤 찾으삼!

[비교가 체질] 12탄 #멀티밤 비.교.분.석 여름에도 산뜻한 멀티밤 찾기!!

샘물이

22.07.05 10:45

운동남녀

회사에서 오랜시간 의자에 앉아서 똑같은 자세로 있다보니 어깨도 결리고 목도 아프고 특히나 장마철로 인해 날씨까지 꿉꿉하다보니 스트레칭 생각이 간절해 지더라구요 그래서 이 블로그 운동법대로 운동 했는데 어깨랑 목이 한결 가벼워 지고 너무 좋아서 공유합니다 혹시 더 좋은 운동법

거북목 굽은 어깨 체형교정 스트레칭 운동법

쓰릴미

22.07.22 11:16

주식투자

...볼 수 도 있음. 4.배당은 결산기준일 3일전에 주식을 매수해야 함. 매매계약 후 3일이 지나야 주식의 주인이 됨 (...생락...) 자세한 내용은 아래 블로그에 정리해두었습니다. 혹시 이글이 도움이 되셨다면, 좋아요와 짧은 댓글 남겨주시고.. 좋아요와 짧은 댓글은 제가

SK텔레콤 주주를 위한 배당조회 서비스 리뷰

부자되는매직TV

22.05.05 07:20

운동남녀

고무밴드가 간편하면서도 자리차지를 덜해 좋은데 막상 운동을 하려고 하면 막막해지고 이게 바른자세가 맞는지 확인하게 되더라구요 이렇게 부분동작으로 간단하게 동영상으로 볼 수 있어서 더욱 도움이 되는거 같아요 여름이 얼마 남지 않았으니 다같이 열심히 해봐요!!

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머슬매니아

22.06.14 11:05

운동남녀

모든 운동에 기본 걷기!!! 걷기에도 방법이 있다는 거 아셨나요????? 그냥 걸어 다니면 다 운동되는 건 줄 알았는데 아니었다니ㅜㅜㅜㅜ 자세 맞는지 확인해 보고 열심히 걸어다녀야겠어요ㅋㅋㅋ

걷기운동 효과 알아보고 제대로 해요

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머슬매니아

22.06.13 10:25

IT 트랜드

...출시하자마자 윈도와 매킨토시 버전의 모자익 브라우저 개발을 시작한다. 알렉스 토틱(Aleks Totic)은 맥 버전을 담당했고, 크리스 윌슨(Chris Wilson)과 존 미텔하우저(Jon Mittelhauser)가 윈도 버전을 개발했다. 자세한 사항을 링크에~~^^;

42. 넷스케이프 브라우저

부자되는매직TV

22.05.17 21:17

주식투자

...수 없으나, 우리를 둘러싼 우주/삼라만상을 움직이는 어떤 법칙이 존재하고 있음을 경험으로 알 수 있다고 말했음. (...생략...) 자세한 내용은 아래 블로그에 정리해두었습니다. 혹시 이글이 도움이 되셨다면, 좋아요와 짧은 댓글 남겨주시고.. 좋아요와 짧은 댓글은 제가

0.엘리어트 이론의 핵심을 알아보자

부자되는매직TV

22.05.05 07:15

부동산소식

...주거지원 대책" 발표를 한다고 하고요.. 둘, 임대주택부터 내 집 마련까지 미래 든든한 중산층으로의 성장 지원을 한다고 하네요. 셋, 청년 자문단 구성 등 정책설계 全과정에서 청년의 직접 참여를 보장한다고 하네요.. 그외에 자세한 내용은 블로그에 정리해두었습니다. !!

국토교통부에서 추진하는 청년과의 만남과 주거정책관련 깔끔하게 정리하기

부자되는매직TV

22.05.26 08:54

운동남녀

데드리프트 동작 엉덩이 허벅지 운동인 줄 알았는데.... 데드리프트 은근 전신운동이 된다는 거 아셨나요???? 왜 저는 몰랐을까요??? 내 자세에 문제가 있는 건가ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

데드리프트의 종류에 따라 달라지는 근육의 자극

www.youtube.com

밀크티

22.06.13 10:27