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운동
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정확도순
오늘의 이슈
누구나 다 아는 살 빼는 방법. 밀가루,설탕,탄산 끊고 땀 날정도의
운동
1시간하기
순자 친언니 둘 공개 "진짜 예뻐, 나도 살 빼면 괜찮아" (나는 솔로)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
송혜교
24.04.11 08:54
작심 다이어터
운동
을 하면서 단백질은 빼놓을 수 없는데요 그러면서 많은 오해를 하시는 분들도 있는데 단백질에 대한 오해 바로잡아드릴게요 -
운동
없이 단백질만 먹는다고 근육은 생기지 않는다 -단백질은 개인의 신체활동, 수준, 건강상태에 따라 섭취량이 다르다 -단백질은 육류뿐 아니라 콩
단백질 섭취와 오해
healthy-dieter.tistory.com
honollulu
24.07.23 09:23
운동남녀
...하기도 하는데 우중런을 할 시 주의해야할 사항이 있다고 합니다 1. 적절한 의류 선택 2. 방수 신발과 양말 3. 체온 유지 4. 시야 확보 5. 보호 장비 사용 6. 천둥번개 주의 7. 속도 조절 8. 러닝 코스 선택 9. 수분 공급 10.
운동
후 샤워하고 스트레칭
비 오는 날, 우중런 주의 사항 10가지
www.gqkorea.co.kr
장안문지기
24.07.19 08:46
오늘의 이슈
운동
꾸준히 열심히하는건 멋있는거야
'44세' 신봉선, 11kg 빼고
운동
하더니 "인바디 결과=상위 1%"…몸매 깜짝 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Ssun
24.04.04 21:27
건강
운동
할 때 이어폰 끼고 하시는 분들이 많으신데요
운동
을 하면서 귀 속에서도 땀이 난다고 해요 이때 이어폰을 쓰면 통풍이 되지 않아 외이도염이 생길 수 있다고 하네요
운동
할 때는 이어폰을 짧게 쓰고 귀와 이어폰을 청결하게 유지하는 게 좋다고 합니다
운동
할 때 이어폰 끼면 귓속에서 벌어지는 일
v.daum.net
xnaexUg333
24.04.15 09:16
오늘의 이슈
그거 하려고
운동
했나? 진짜 근육이 아깝다
[SC이슈] "주먹으로 여친 얼굴 20회 가격"…'징맨' 황철순, 징역 1년→법정 구속 : 네이트 연예
m.news.nate.com
zkqHbtgc75
24.07.11 20:00
운동남녀
무료로 체력을 측정해주고 개인에게 맞는
운동
법을 상담해주는 곳이 있대요! 국민체력100 체력인증센터 프로그램인데요~ 건강한 상태 유지에 필요한 건강 체력, 스포츠 등에서 기술을 발휘하는 데 필요한
운동
체력을 측정할 수 있다고 하네요 저는 일단 심폐지구력 검사에서 헉헉
[Z시세] "
운동
하는데 살이 안 빠져요"…너 자신의 체력을 알라 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
용이주인
24.04.09 10:30
건강톡톡
...음식들을 먹으면 장 건강에 좋다고 합니다 1. 장내 트러블 개선하는 ‘양배추’ 2. 장
운동
을 개선하는 ‘사과’ 3. 변비를 예방하는 ‘우엉’ 4. 배변량을 늘리는 ‘무’ 5. 장을 깨끗하게 하는 ‘쑥’ 6. 장
운동
을 촉진하는 ‘생강’ 7. 장 점막을 튼튼하게 ‘당근’
장 건강에 좋은 음식 7가지
kylee05.tistory.com
근본빌라
24.07.22 10:37
AvsB 선택고민
많은 사람들이 착각하고 있는 다이어트 습관이 있다고 하는데 어떤 것들이 있을까요 -소량 다식 -유산소
운동
만 하기 -휴식 없는 무리한
운동
스케쥴 -다이어트 보조제 의존
다이어트에 좋은 줄 알았지만 오히려 방해하는 의외의 나쁜 습관 4 - LIFE 읽을거리 | 에스콰이어 코리아 | 패션 매거진, 패션 잡지, 남성지
www.esquirekorea.co.kr
sweetsalt
24.07.22 09:51
오늘의 이슈
...미친줄알았지ᆢ백종원이 장가를 잘갔다고 생각했지ᆢ아니였지ᆢ소유진이 시집을 잘간거였지ㅎㅎ어찌보면 딱딱하고 숨막히는 재벌집보다ᆢ신경쓰고 살아야하는 톱스타배우자보다 속모르는
운동
선수네보다 마네킹스러운 끼리끼리네보다 시집 젤 잘가고 좋은 사람한테갔어ᆢ걱정없어 속편해 신경쓸거없어 잘갔어
소유진 "♥백종원, 10년동안 술취한 모습? 절대NO→절제 엄청나" ('알콜지옥') [Oh!쎈포인트] : 네이트 연예
m.news.nate.com
dnfjddl
23.12.11 23:47
운동남녀
운동
후 우리를 찾아오는 근육통 시원~하게 풀 수 있는 방법은 없는지 있다면 어떻게 풀어야 하는지 알려드릴게요~ -적절한 워밍업 및 쿨다운 -마사지 및 폼 롤링 -영양 및 보충 -근육 활성 복구
운동
후 찾아오는 근육통 시원하게 풀어주는 방법
maria1025.tistory.com
JCuDZAN24
24.04.08 10:53
운동남녀
날도 따듯해지고 점점 유산소
운동
을 하는 사람들이 늘어나고 있는데요 유산소
운동
에는 어떤 종류가 있을까요?? -걷기 또는 달리기 -자전거 타기 -수영 -줄넘기 -에어로빅 -등산 -스쿼시, 배드민턴, 테니스. 이런 유산소
운동
을 하면 심장 건강 향상, 체중 관리, 심폐 기능
유산소
운동
종류 효과
storiblog.com
DfsnrxV91
24.04.08 10:52
운동남녀
호텔까지 가서
운동
을 해? 라고 할 수 있지만 오히려 호텔에 위치한 헬스장들은 엄청난 시설을 자랑해서 꼭 가보고 싶은 마음을 불러일으켜요 ㅎㅎ 골프부터 헬스까지!! 여행 중에도
운동
을 책임져주는 호텔들!! -그랜드 하얏트 서울 호텔 #테니스 #피트니스 #GX -포시즌스
골프부터 헬스까지 여행가서
운동
할 수 있는 호텔 4
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.04.08 10:51
운동남녀
건강해지려고 하는
운동
하지만 오히려 이
운동
이 건강을 망칠 수 있다고 합니다
운동
할 때 체크해야하는 것들을 알려드릴게요 -
운동
은 오래 한다고 무조건 좋은 게 아니다 -공복
운동
의 효과는 체질마다 다르다 -땀의 양과 다이어트는 비례하지 않는다 -복부
운동
한다고 복부 살만
모르고 한
운동
이 건강을 망친다, 체크리스트 6
www.gqkorea.co.kr
아코스띠
24.04.08 10:50
오늘의 이슈
약쟁이 새키 빵에 들어가면 약 못해서 어쩌냐? 콩밥 열심히 먹고
운동
해도 저 근육이 안나올텐데
[SC이슈] "주먹으로 여친 얼굴 20회 가격"…'징맨' 황철순, 징역 1년→법정 구속 : 네이트 연예
news.nate.com
hUOJVeU33
24.07.11 13:03
건강
...해도 무서운 치매... 치매를 부르는 나쁜 음식들 -포화지방산이 다량 함유된 식품 -술 -담배 -붉은 고기 -튀김 요리 치매를 부르는 생활 습관 -헬멧 없이 스포츠를 즐긴다 -비관적인 마음가짐 -혈압 관리하지 않는 것 -당 관리하지 않는 것 -체중 관리x,
운동
하지 않는
치매를 부르는 '나쁜음식'과 '생활습관' - 하루건강소식/키위픽/시니어건강체크
raonhaze.com
KJC37
24.07.17 11:23
AvsB 선택고민
아무리 공동대표라지만 이준석 진짜 그렇게 자신있음?ㅋㅋㅋ 이번 선거가 중요한 만큼 선거
운동
전권 위임해달라는 건 오바같음
"선거
운동
전권 이낙연에" vs "법적대표는 이준석" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
981esc
24.02.19 10:10
오늘의 이슈
못생겼으니
운동
이라도 해야지
"일부러 벗고 왔다"…'나솔' 21기 현숙, 영호에 당돌한 몸매 어필 : 네이트 연예
news.nate.com
caxgzSqu43
24.07.04 08:25
오늘의 이슈
누가보면 독립
운동
한줄 미친
'뺑소니 혐의' 김호중, 창원 공연서 "진실은 밝혀질 것…죄와 상처 내가 받겠다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
AawmyBp58
24.05.18 22:07
오늘의 이슈
저나이에
운동
해도 쉽지 않은데 정말 열심히 사시는구나
김경화 아나, 46세 믿을수 없는 초미니 각선미…중년의 과감한 패션 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ufEGnbM80
24.07.15 14:19
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