중년

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건강톡톡

술 많이 먹는 애주가들은 비타민 K가 좋다네요 비타민K는 염증 수치 낮춰서 염증성 노화를 방지하는 효과가 있다고 해요. 낫토, 잎이 많은 녹색 채소, 볶은 콩, 키위, 셀러리, 소간, 양파 등이 있는데 그중에서도 낫토에 비타민K가 많이들어있다고 해요. 낫토는 술안주로도

중년·애주가에게 꼭 필요한 '비타민K'식품 12가지 | 홈 : 네이트 뉴스
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나만없어고양이
23.03.22 17:36
오늘의 이슈

코믹연기라 얼굴보면 웃긴데 또 우는연기에선 웃길지 알았는데 눈물나게 연기 잘하심 ㅠ 진짜 연기의신

김병철 "미혼인데 불륜 연기…중년 로코·멜로 해보고파" [N인터뷰]② | 연예가화제 : 네이트 연예
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디오니
23.06.05 13:56
오늘의 이슈

알포인트때부터 응원했어요👍연기짱

김병철 "미혼인데 불륜 연기…중년 로코·멜로 해보고파" [N인터뷰]② | 연예가화제 : 네이트 연예
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이쮼희
23.06.06 00:00
오늘의 이슈

천리마마트 2는 언제 찍나요??

김병철 "미혼인데 불륜 연기…중년 로코·멜로 해보고파" [N인터뷰]② | 연예가화제 : 네이트 연예
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요라니
23.06.05 16:14
오늘의 이슈

엄정화씨랑 너무 잘 어울려요 두분 실제 결혼하시면 좋을거 같아요 ^^;

김병철 "미혼인데 불륜 연기…중년 로코·멜로 해보고파" [N인터뷰]② | 연예가화제 : 네이트 연예
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Indipink
23.06.05 14:19
오늘의 이슈

파국님 김병철 연기 최고!!

김병철 "미혼인데 불륜 연기…중년 로코·멜로 해보고파" [N인터뷰]② | 연예가화제 : 네이트 연예
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초코비
23.06.05 11:10
건강톡톡

홍조와 야간 땀흘림 정도가 심하다면 심혈관 건강에 주의를 기울일 필요가 있다고 하네요 혈관운동 증상을 겪은 여성이 동맥경직도가 2배정도 높아진다고 해요 딱 우리 엄마때 나이에 제일 많이 일어날 것 같은데 신경써야겠다

이런 증상 가진 중년여성 동맥 더 '뻣뻣' (연구) | 홈 : 네이트 뉴스
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xnaexUg333
23.05.31 08:41
건강

아침에 먹는 사과는 보약, 밤에 먹는 사과는 독이라고 했나? 무튼 좋다니까 제철과일 사과, 지금부터 많이 먹어보자!!

사과 즐겨 먹는 여성, 중년에 생기는 큰 변화가? | 홈 : 네이트 뉴스
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따뜻
22.09.15 21:52
연예

와 진짜 문동은 박연진 둘 다 완벽 소화할 것 같긴 함..ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 박연진처럼 그냥 나쁘기만 한 캐릭터 말고 자기 인생 다 걸고 악에 받쳐서 복수하는 문동은 역할이 더 궁금하다

김서형 "'더 글로리' 중년 버전? 문동은-박연진 둘 다 가능"(두데) | 방송 : 네이트 연예
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981esc
23.04.11 15:59
건강

거만한 자세일수록 우리 목과 척추 건강에는 더 좋다는 말이 있죠ㅋㅋㅋ 척추 질병은 90%가 습관에 변화만 주면 자연적으로 치유가 되는 영역이라고 하니 지금부터라도 우리 조금은 거만해집시다.. 겸손은 잠~시 미뤄두자구요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 오랜 시간 겸손함에 익숙해졌다면 이렇게

[중년아재의 건강일기] (21) 거만한 자세가 척추를 살린다<1> | 네이트 뉴스
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마이멜로디
23.03.10 09:47
운동남녀

헐 몸이랑 얼굴 따로 노는 거 같아;;; 합성같음 70대 몸짱 할머님이신데 몸이.. 몸이 나이에 비해 탄탄한 걸 넘어서서 웬만한 젊은 남자들보다 좋으심;;; 몸무게 47kg 라고 하시는데 체지방이 거의 없으신가봐.... 와... 진짜 자극 쩐다... 얼굴도 동안으로 보이시는

40대 50대 중년 다이어트 근력 운동, 여자 헬스
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981esc
22.12.30 09:20
사건사고

한강에 한 남성 자전거 라이더가 여성 자전거 라이더만 쫓는다닌다는 주장이 나왔는데요 실제로 이런 경험을 한 라이더들도 많다고 합니다

"女라이더 엉덩이만 보며 졸졸"…한강 악명 높은 중년男 라이더 '소름' | 네이트 뉴스
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xnaexUg333
23.02.28 13:49
오늘의 이슈

고금리로 힘들어요

"아프니까 중년이다"…고금리에도 '마통' 쓰는 4050세대
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mtZvBJcf26
22.11.28 22:39
사건사고

둘 다 평범한 사람은 아닐 것. 음지의 일이 너무 많다

[단독]"중년 아저씨 맞는 소리 들려요"…무차별 폭행 16세 긴급체포 | 사회 : 네이트 뉴스
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베플러
23.01.18 00:54
오늘의 이슈

직업훈련교사 도전~~ 이제 5일 남았네요. 12월 17일 마무리하고 시연강의하고 시험만 보면 직업훈련교사 3급과 자격증 30개 받을 준비 완료

신중년 교직훈련과정(직업훈련강사,NCS강사)
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상빈태빈아빠
22.12.01 06:54
작심 다이어터

운동하러 가면 근력운동 후에 유산소로 트레드밀 30분으로 마무리를 하는데요 오늘은 비도 많이와서 영상으로 홈트만 하려고요. 짧은 시간에 효과적인 유산소 운동이 되는걸로 찾아 봤는데요. 뱃살이 빠질수밖에 없을듯하네요! 쉬운듯하면서 운동되는ㅋㅋ 열심히해서 꼭 뱃살 다이어트에

걷기 대신 집에서 서서 하는 뱃살 빼는 7분 전신 운동, 손목 안 쓰는 운동 [올챙이배 빼는 방법, 내장지방 빼기, 서서하는 운동, 전신 운동, 중년운동]
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모태뚱뚱이
22.06.23 13:22
운동남녀

저희 엄마도 항상 살이 안빠진다고 얘기 하시는데 도움이 될거 같은 영상이네요~ 엄마랑 같이 해서 뱃살 빼야 할 거 같아요 날이 더운데 밖에서 운동 안해도 되고 엄청 좋을거 같네요~ 요즘 같은 날씨에 밖에서 운동하면 응급실에 실려 갈 거 같은데 집안에서 하기 좋은 운동 있음

유독 뱃살만 많이 찐 사람을 위한 걷기 대신 집에서 하는 뱃살 빨리 빼는 운동 [올챙이배 빼는 방법, 내장지방 빼기, 전신 운동, 중년운동, 줌바, 플랭크]
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머슬매니아
22.07.05 10:46
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