팔근육

설현, '탄탄' 팔 근육→클라이밍 선수급 포스 "하나에 미쳐 울고 웃어" ('나혼산')[종합] : 네이트 연예

'49%' 찍은 유이, 위기의 주말극 구원투수…팔·등 근육 美쳤다 ('효심이네') : 네이트 연예

공유, 엄청난 둘레의 팔 근육…'44세 핫가이' : 네이트 연예

'싱글맘' 이지현, 독박육아에도 꾸준한 운동…터질 듯한 팔 근육 '반전' : 네이트 연예

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제가 추천하는 부위별 운동 - 어깨, 팔, 하체 (초, 중급자 이 영상으로 끝내세요, 강경원 추천 루틴 완결편)

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