코어

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스타일의모든것

영화 바비로 인기몰이 중인 바비코어 패션! 뉴진스, 나연, 허윤진, 장원영, 미연까지 스타들도 푹 빠진 바비코어 패션 어떻게 스타일링했는지 참고해봐요

뉴진스∙장원영∙허윤진 등 아이돌 ‘바비코어’ 패션 5
www.cosmopolitan.co.kr
근본빌라
23.08.02 10:19
오늘의 이슈

돈을 받았으면 돈값을 해라

"아이돌이면 소통 좀 해" 전소연 코어팬 일침…비난 확산 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
QIKxZdbh83
24.05.05 11:42
패션뷰티

축구 유니폼을 패셔너블하게 매치하는 '블록코어 룩' 따라잡기 작은 공식 몇 개만 따라 하면 힙하고 웨어러블한 룩이니 기억해보세요 1 카고팬츠- 유니폼 스타일의 스웨트셔츠를 루스한 핏이 멋스러운 카고 팬츠와 매치 2 선글라스- 시크함을 배가시키는 블랙 선글라스는 그 어떤

따라 해볼까? 스타들의 패셔너블한 축구 유니폼, 블록코어 룩
www.womansense.co.kr
가능수제빅맥가능
23.07.20 10:12
패션뷰티

발레리나가 입을 법한 스타일인 발레코어룩이 최근 트렌드인데요 발레코어룩을 잘 활용하는 스타로는 제니가 대표적이죠? 주로 샤스커트, 메리제인슈즈, 레그워머 같은 아이템을 매치하는 게 포인트에요 이런 발레코어룩에 최적화된 브랜드는 어떤 곳들이 있을까요! 미우미우 카하라 더티스

[가지뉴스] 발레코어룩 브랜드 6
m.seoul.co.kr
아이테잌클래식
23.06.29 09:37
오늘의 이슈

...협착증이랑 근육강화 랑은 별 상관없어 보이면서도 크게 상관이 있 습니다. 특히 척추 양옆에 부착되어 척추를 바로 세워주는 역할을 하는 코어근육 인 "다열근"을 강화하면 수십년된 다리저림 이나 당김등이 신경압박의 상태에 따라 확~개선될수 있습니다. "플랭크"자세를 적당히

신효범, 척추 협착→폐경으로 고생…박진영 걸그룹 제안에 "미친거지?"(골든걸스) : 네이트 연예
m.news.nate.com
xgWutlut79
23.10.28 11:15
IT트렌드

이번 PC 라인은 어떤 걸 들고 나오려나? 또 코어 숫자 놀이랑 색깔 놀이만 하는건 아니겠지 궁금하다!!

애플, 오는 30일 새로운 PC·노트북 '맥 시리즈' 출시 예고 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.10.26 13:24
스타일의모든것

최근 양말에 운동화가 아닌 양말에 힐을 매치하는 스타일들을 자주 목격할 수 있다고 하는데요 아무래도 발레코어 트렌드의 영향이라고 생각이 되네요 근데 이렇게 매치하는 것도 전 이뻐보이더라구요

양말에 운동화 대신 힐은 어때요?
www.harpersbazaar.co.kr
honollulu
23.10.17 11:29
운동남녀

사람에게 가장 중요한 코어와 허리 허리근육을 강화할 수 있는 운동 3가지를 알려드릴게요 -컬업 -사이드 브릿지 -버드독

허리근육 강화운동 3가지 정리
health.christiancmi.com
근본빌라
23.10.10 09:28
운동남녀

많은 사람들이 코어의 중요성을 알고 있고 코어의 힘을 키우고 싶어 하는데요 코어의 힘은 어떻게 키워야할까요?? -플랭크 -사이드 플랭크 -브이 싯업 -바이시클 크런치 -크런치 -브릿지 대부분의 복근 운동도 코어를 단련시켜준다고 하네요

코어 운동 매일 하는 방법 6가지를 알려드려요
shallwe-health.tistory.com
KJC37
23.05.26 14:33
오늘의 이슈

정국이가 키도 그렇고 골격이 지민이보다 크다보니 똑같이 운동해도 정국이가 더 커보이는거임 지민이도 코어 장난아님ㅋ

"깜짝 상의 탈의…" BTS 지민, 정국과 생일 맞이 '등근육' 자랑 : 네이트 연예
m.news.nate.com
미미도
23.09.01 19:18
스타일의모든것

스포츠저지를 패션아이템으로 활용하는 블록코어가 트렌드라고 하는데요 최근에 유행하는 게 브라질 컬러를 활용한 브라질코어라고 해요 노란색과 초록색이 섞여서 열정적인 느낌을 주는 것 같네요

브라질코어가 뭔데?
www.vogue.co.kr
sweetsalt
23.04.18 08:49
운동남녀

맨몸으로 할 수 있는 운동 중 코어힘을 기르는데 가장 좋은 운동으로 꼽히는 플랭크 제대로 된 자세가 아니라면 오히려 부상 위험이 있어 안 하느니만 못 하거든요 잘못된 자세를 보면서 혹시 내가 이렇게 하고 있지는 않나 체크해보세요 잘못된 자세 - 등을 구부리지 말 것 -

플랭크 효과 6가지, 부상을 예방하는 올바른 자세 - 오늘의 건강 정보
healthtips.co.kr
김두부
23.03.06 09:31
오늘의 이슈

매출 떨어지는 소리 들린다 ~~~~~~~~~~ㅎㅎㅎㅎㅎ

"아이돌이면 소통 좀 해" 전소연 코어팬 일침…비난 확산 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
SVliJru29
24.05.05 10:26
건강톡톡

라이언 고슬링의 몸 관리 비법 - 9분 간의 코어운동 (롤백, 다리들기, 크런치 등) - 풀업, 팔굽혀펴기, 플랭크는 챌린지 식으로 진행 - 농구나 탁구 같은 구기 종목은 쉬엄쉬엄 병행 - 식단은 플라스틱으로 포장된 그 어떤 음식도 허용하지 않음 - 시간이 된다면 간헐적

"이건 절대로 안먹어요"…男 톱스타의 '반전' 몸매 비법 [건강!톡] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.07.31 09:21
운동남녀

코어 운동이 전반적으로 중요하다는 건 알고 있지만 생각보다 따라하기 힘들어서 잘 안하게 되었는데 운동 초보도 쉽게 따라하는 단계별 코어운동이라고 하니 내 신체 난이도에 맞게 꾸준히 따라해봅시다!

운동 초보도 따라하는 단계별 코어운동
v.daum.net
김두부
22.12.12 11:14
오늘의 이슈

세상에 이런일이보면 동네에 옷 요상하게 입고 배회하는 동네명물 할매..느낌..??

바다, 44세에 바비코어룩+숙취 메이크업 "나이 따위 다 잊어버려" : 네이트 연예
m.news.nate.com
jOjIriwS87
24.04.11 16:00
오늘의 이슈

코어팬이 많이 없어서 레전드까진 힘들었을듯

산다라박 "YG, 1위→10위로 떨어지니 '활동 접자'고…투애니원=레전드 될 수 있었다" ('본인등판')[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
uorcjpwN67
23.07.12 20:11
운동남녀

...운동을 해야 꾸준히 할 마음이라도 들 테니......찾아봅시다.... @웨이트 근력이나 힘을 키우는 것에 초점이 맞춰짐 허리나 복부 같은 코어 근육 기르기에도 좋음 옷 핏을 좀 교정하고 싶다면 추천 @런닝 공간의 제약도 시간의 제약도 없다는 장점 (그냥 귀찮을 뿐) 적은

2023년 새해목표는 운동? 나에게 맞는 운동 찾기
blog.naver.com
pokemon
23.01.16 14:33
작심 다이어터

...들기(다리 좌우로) 3. 몸통 비틀며 다리 들기(다리 앞뒤로) 4. 앞으로 찌르기 5. 손 크게 내려치기 6. 무릎 앞으로 들기 7. 제자리 뛰기(쿵쿵 소리 안 나게 코어에 힘 주고) 8. 양손에 페트병 들고 몸통 옆으로 기울이기 9. 바닥에 배만 닿게 하고 수영하는 자세

[15분 리얼타임] 복부비만 탈출하는 초간단! 9가지 운동법 | EBS 귀하신 몸 - 2부 복부비만, 잘 먹고 잘 빼는 법
youtu.be
hvmgvhv7
23.07.20 11:10
오늘의 이슈

코어의 중요성. 나도 애 낳고 난 후로 그럼. 체력더 근력도 파워도

[어게인TV]김병만 "허리 다친 후 내 몸 능력 50% 줄었다" 고백(떴다 캡틴킴) : 네이트 연예
m.news.nate.com
댓글너무나달고싶었다
23.07.23 17:37
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