체지방감량

(97건)
오늘의 이슈

그렇구나

14기 옥순, 체지방 4kg 감량 컴백 "연하남과 둘이 되고 싶어요"(나솔사계)[결정적장면] : 네이트 연예
news.nate.com
djwlsdkdl
24.01.05 08:50
오늘의 이슈

이사진은 최화정닮아보임

14기 옥순, 체지방 4kg 감량 컴백 "연하남과 둘이 되고 싶어요"(나솔사계)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
yLwwJQm11
24.01.05 08:50
오늘의 이슈

김호중이랑 만남 딱인데..연하남에..닮음 잘산다고 했음

14기 옥순, 체지방 4kg 감량 컴백 "연하남과 둘이 되고 싶어요"(나솔사계)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
xxZNvAuY43
24.01.05 14:14
오늘의 이슈

다 좋은데 연하남은 아니죠 뭐 본인보다 능력이나 벌이가 떨어져도 괜찮으면 모를까

14기 옥순, 체지방 4kg 감량 컴백 "연하남과 둘이 되고 싶어요"(나솔사계)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
동력
24.01.05 11:26
오늘의 이슈

애초에 살 빠지기 전에도 나쁜몸이 아녔고 솔직히 기안 나이대에 배 안나온 사람 찾기가 더 힘들지. 굉장히 관리 잘 한 것임 ㅎㅎ

기안84, 러닝 효과 대박 "2달만 체지방 6㎏ 감량"(나혼산) : 네이트 연예
m.news.nate.com
elninyo23
23.10.21 06:39
작심 다이어터

체지방별 다이어트 식단 2탄 가지고 왔어요ㅎㅎ 저도 체지방 20%~30% 사이에서 왔다 갔다 해서 체지방에 맞게 식단을 다시 짜려고요 무턱대고 밥 대신 고구마나 감자로 바꿨는데 은근히 꾸준히 먹기도 힘들도 고구마나 감자는 크기가 다달라서 일정한 양을 구분하기도 힘들고 항상

[체지방별 다이어트 식단 2편] / 체지방 20 ~ 4% 구간 (50kg 감량 비법)
youtu.be
모태뚱뚱이
22.07.04 12:58
작심 다이어터

다이어트 시작하게 된게 여름 휴가도 있지만 올초에 건강검진 받았는데… 많이 충격을 받아서 시작했는데 더살찌면 비만이상으로 당뇨도 올수있다고 해서 식단관리 부터 시작했는데 역시 힘들더라고요ㅠㅠ 이거 보고 본인 체지방에 맞는 식단 시작해보세요~

[체지방별 다이어트 식단 1편] / 체지방 40 ~ 20% 구간 (50kg 감량 비법)
youtu.be
텤마머니
22.06.16 13:26
운동남녀

전신 근력 발달, 체지방 연소에 도움 되는 여자 홈트 추천 운동 루틴이라네요 특별한 장비 없이 맨몸으로 누구나 쉽게 할 수 있는 동작들이라니깐 다들 한 번씩 따라 해보시면 좋을 것 같아요! 총 5가지 운동을 초보자분들은 1-2세트씩, 중, 고급자 분들은 3세트 이상 실시해

여자 홈트레이닝 추천 운동 루틴 + 감량후기
m.blog.naver.com
쓰릴미
22.07.08 12:06
오늘의 이슈

와 진짜 몸 좋아졌다

기안84, 러닝 효과 대박 "2달만 체지방 6㎏ 감량"(나혼산) : 네이트 연예
m.news.nate.com
보리
23.10.21 01:04
오늘의 이슈

나 혼자 산다 보고 혼자 살면서 혼잣말을 그렇게들 많이 하는 줄 처음 알았지

기안84, 러닝 효과 대박 "2달만 체지방 6㎏ 감량"(나혼산) : 네이트 연예
news.nate.com
CFATvcj71
23.10.21 00:39
오늘의 이슈

달리기 진짜 좋음 ~

기안84, 러닝 효과 대박 "2달만 체지방 6㎏ 감량"(나혼산) : 네이트 연예
m.news.nate.com
닉네임
23.10.21 09:01
오늘의 이슈

유산소로만 뻬면 금방 돌아옴ㅋ

기안84, 러닝 효과 대박 "2달만 체지방 6㎏ 감량"(나혼산) : 네이트 연예
m.news.nate.com
daukvxj94
23.10.21 09:03
연예

소고기 7인분 먹는 게 라면 끓여 먹는 것보다 다이어트에 도움 될 걸? 또 데뷔 전엔 운동도 하던 친구니까 아무래도 그 탓도 있을 거고 타고난 거에 노력도 많이 했겠지

유이, 소고기 7인분 먹는데 "한 달 만에 6kg 감량…체지방률 13%"('옥문아') : 네이트 연예
m.news.nate.com
라따뚜이
23.09.13 11:31
오늘의 이슈

이분은 드라틱한 효과가 안보이지 큰차이가 20킬로 더빼셔야 확 티날듯

강재준 "25kg 감량…체지방↓근육량↑'내가 진짜 몸신'"(몸신2)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
방가룽
23.06.30 07:57
오늘의 이슈

요즘 티비를 안봐서 몰랐는데 전파낭비 너무 심하네

강재준 "25kg 감량…체지방↓근육량↑'내가 진짜 몸신'"(몸신2)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Zlzlbakery
23.06.30 07:33
오늘의 이슈

여전히 일반인 기준으론 비만수준으로 보이는 체형인데, 요새 강재준 관련 기사는 다이어트 관련 내용밖에 없네

강재준 "25kg 감량…체지방↓근육량↑'내가 진짜 몸신'"(몸신2)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
YfuBTlJE85
23.06.30 09:46
작심 다이어터

하루에 2만 보 걷기 다이어트라는데 ㅎㅎ 처음 보는 사람들은 걷기로 다이어트한다고 해서 살짝 비웃었는데 막상 해보니깐…2만 보 걷는 게 정말 쉽지 않더라고요 ㅎㅎ 출퇴근하고, 1~2정거장 전에 내려서 걸으면 만보는 쉽게 찍는데 2만 보를 걸으려면 2~3시간 은 걸어야 되더라고요

매일 2만보 걷기만해도 다이어트 효과가 있네?! 2주 공복 걷기 운동 장단점 후기! 내장지방 체지방 체중감량 도전! 지금당장 걸으세요![두꼽이챌린지] Walking exercise
youtu.be
텤마머니
22.07.19 14:02
12345