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종아리
(130건)
정확도순
오늘의 이슈
진짜 말같다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
류준열 '근육질
종아리
뽐내며' [MK포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
컬럭콜록
24.09.04 18:16
운동남녀
...하체 근력을 단련하는 게 중요합니다 집에서 쉽게 따라할 수 있는 동작들이니 잘 익혀두시는 걸 추천해요^^ 1. 의자 잡고 구부리기(허벅지 근육) 2. 뒤꿈치 들기(발목,
종아리
근육) 3. 고관절 펴기(엉덩이, 등 근육) 4. 다리 옆으로 올리기(허벅지, 엉덩이 근육)
노인 낙상 예방 위한 '하체 운동법' 4가지
m.health.chosun.com
김두부
23.03.02 15:12
오늘의 이슈
안멋진데 멋진척하는게 킹받음…
류준열 '근육질
종아리
뽐내며' [MK포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
magRxBb83
24.09.04 21:02
오늘의 뉴스
...강남역 인근의 도로가 물에 잠긴 가운데 한 시민이 물과 쓰레기로 막힌 도로 내 배수관을 맨손으로 정리하는 모습이 포착됐다. 덕분에
종아리
까지 차올랐던 물도 금방 내려갔다고 해요 저분 같은 행동이 볼 때는 쉬워 ___만 막상 저 상황이 되면 선 듯 행동에 나서기 쉽지 않은데
강남역 '슈퍼맨'…맨손으로 배수관 쓰레기 '싹' [포착] | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아리스토텔레스
22.08.10 10:04
오늘의 이슈
못생겨도 매력이 있나봐 혜리에 한소희에 아주 👍
류준열 '근육질
종아리
뽐내며' [MK포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
한영
24.09.04 10:02
오늘의 이슈
이건 기자가 멕인거다
류준열 '근육질
종아리
뽐내며' [MK포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
강철부인님
24.09.04 15:32
오늘의 이슈
돈 마니 벌음. 개부럽. 인생 진짜 타고나는 거다
류준열 '근육질
종아리
뽐내며' [MK포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
DLGnKeqh19
24.09.04 13:17
오늘의 이슈
근데 혜리랑 너무 찰떡어울림 다시사귀길
류준열 '근육질
종아리
뽐내며' [MK포토] : 네이트 연예
m.news.nate.com
커피한잔
24.09.04 10:07
사건사고
제주에서 물놀이를 즐기던 고등학생이 수심을 살피지 않고 뛰어들었다가 중상을 입었다고 하는데요
종아리
정도의 얕은 수심으로 뛰어들었다가 넘어지면서 부상을 입은 것으로 파악된다고 합니다
얕은 수심 얕봤다가…제주 해수욕장 뛰어들었던 고교생 '하반신 마비' | 네이트 뉴스
news.nate.com
KJC37
23.02.15 10:48
K스포츠
이런 기사 보면 정말 마음이 아프네요ㅜㅜ 부상 투혼을 보여준 이재성이 귀국 후 발목 수술에 들어간다고 합니다.
종아리
부상을 참고 뛴 김민재 선수 수술하고 마스크를 쓰고 뛴 손흥민 등등 선수들의 부상투혼에 다시 감사드려요
눈물나는 '투혼' 이재성, 귀국 후 발목 수술 예정…아픔 참고 224분 뛰었다[단독]
n.news.naver.com
잔치국수b
22.12.07 11:11
K스포츠
포르투칼전에
종아리
부상으로 나오지 못했던 김민재 선수가 다행이 16강은 출전 가능할 것이라고 하네요 더한 부상을 당하더라도 반드시 뛰겠다고 말했다고 해요 부상없이 승리로 마무리되면 좋겠습니다
"찢어지더라도 뛰겠다"…'괴물' 김민재, 러닝 훈련도 시작했다#Shorts
www.youtube.com
sweetsalt
22.12.05 11:40
작심 다이어터
...없습니다 - 지겨워도 베스트는 닭가슴살. 단순히 고단백 저지방일 뿐만 아니라 필수아미노산도 소고기보다 많아요 피로를 줄이는 성분 또한 닭가슴살에 가장 많이 있다네요 - 먹는 것+ 운동 필수 손쉽게 집에서 할 수 있는 운동으론 까치발 운동 추천.
종아리
근육을 단련할 수
체중 줄이고 근육은 보강할 수 있는 '음식'은? - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
23.01.31 11:25
건강
여성분들은
종아리
에 민감하시지 않나요??
갱년기 여성의 하체가…근력에 좋은 생활습관은? | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
바비빈
22.12.08 13:23
구매각 쇼핑템!
날씨도 더우니깐 운동화 신기도 더워서 반스 뮬 살려고 고민하고 있거든요 근데 뮬 신으면
종아리
앞부분이 아프다고 해서 사도 될지 고민돼요 혹시 뮬 신어보셨거나 신고 있으신 분들 중에 앞
종아리
어때요?? 아픈가요??
스톤워시 Authentic 어센틱 뮬 - VANS
www.vans.co.kr
텅장
22.06.17 11:53
오늘의 이슈
김민재가 가나전에 못나올수도 있다는 소식이 나왔다
종아리
부상때문에 출전을 못할수도 있단다
축구대표팀 내일(28일) 가나전…김민재는 이틀 째 훈련 불참 / KBS 2022 카타르월드컵 2022.11.27
youtu.be
HigAPPIm4
22.11.29 00:42
건강
종아리
주무르기 걷기 낮잠자기 …낮잠은 꼭 자야겠다
혈압 오르기 쉬운 날씨, '이것'만 해도 떨어져
m.health.chosun.com
KeepCalm
22.10.26 23:55
운동남녀
...알려드려요~~ 같이 해보세요 ㅎㅎ 1. 엉덩이 근육에 좋은 스쿼트 또는 브릿지 운동 2. 대퇴사두근 강화에 좋은 런지나 계단 오르기. 3.
종아리
근육 강화를 위해 서서 발뒤꿈치 들기, 가벼운 줄넘기 집에 부모님의 연세가 높은 편이라면 부모님이랑 같이 집에서 하체 운동하는 건
나이들수록 더 중요한 ○○ 힘, 이렇게 키우세요
hub.zum.com
치즈인더트랩
22.08.04 11:32
운동남녀
...공유해 드리니 참고해 보세요. :) 1. 발끝 서기 (Calf Raise Standing)
종아리
는 우리 몸을 지탱하고 이동하는 동안 항상 떠받치는 역할을 하는데요.
종아리
근육이 튼튼해야 걸음걸이에 안정감이 생기고 부상 당할 확률이 줄어들어요. 2. 노 젓기 운동(Rowing
여성에게 필요하지만 잘 안 하는 운동 3가지
m.post.naver.com
오후의홍차
22.09.13 10:25
작심 다이어터
...내디뎌야 해요. 상체는 앞으로 5도 정도 기울이고, 팔을 앞뒤로 흔들면서 추진력을 받아 올라가면 더욱 좋아요. *핵심 포인트는 무릎과
종아리
근육을 사용하는 것이 아닌 허벅지 근육을 사용해야 해요. 2. 운동시간 주 5일간 30분을 목표로 하는 것이 좋지만, 힘들다면 주
계단 오르기로 집콕 다이어트? 잘못하면 무릎 나간다
hub.zum.com
모태뚱뚱이
22.08.24 09:29
K스포츠
...필요 7월 31일 발리볼 챌린저 컵 3-4위전에서 홍경민 선수가 부상으로 쓰러졌다니 ㅠㅠ 지난 8월 1일에 병원 검진을 받았는데 왼쪽
종아리
근육 파열 진단을 받아서 3주 정도는 안정을 취해야 돼서 운동도 할 수 없데요. ㅠㅠ 진짜 엄청 속상할 텐데.. ㅠㅠ 경기보다는
황경민 부상 안타까운 삼성화재…3주 안정 필요 | 농구/배구 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
머슬매니아
22.08.03 14:55
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