유지

(1,495건)

건강

...주의하고 복근, 엉덩이에 힘을 줘서 뒷목 힘으로 버틴다. 4. 어깨가 앞으로 말리지 않도록 견갑골을 일자로 쭉 펴준다. 턱은 위로 향하지 않도록 당기고 머리는 정면을 향한 상태로 유지한다. 5. 15초 정도 자세를 유지하고 무리가 가지 않는 선에서 5~10회정도 반복한다

"8회 만에 3.4cm 들어갔다" 효과 만점 '거북목 완화' 운동

마이멜로디

24.05.14 10:19

오늘의 이슈

ㅋㅋ 어그로성인가? 아님 인지도 늘리거 싶은 변호사? 대표직 유지에 대한 보호적 판결을 마치 모든 것에대해 무혐의 인양 호도하네

"하이브 가처분 완패, 소심해질 것" 판사출신 변호사 일침 : 네이트 연예

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KGKhmaEX75

24.06.03 12:31

오늘의 이슈

...헤어지고. 피디들이 끼많은 자신의캐릭터활용해서 다작의프로그램에mc로쓰니 마치 자신이 톱이된듯 기고먼장한면이 보이고. 지금의 연애스타일 유지하려면 차라리 비공개연애를하는게 낫다. 공개연애를 누구나 다 아는사람과하고 헤어지면 구설수는 당연히따라오고 벙송하는데 지장을주잖냐

전현무, 前연인 한혜진 언급? 박나래 동공지진에 "개 이름" 해명(나혼산)[결정적장면] : 네이트 연예

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유로패스

24.05.25 08:44

오늘의 이슈

살 빼더니 급 노화 온 것 같아요. 유지한다고 애쓰지 말고 스트레스 받지 말고 맘껏 먹고 차라리 운동을 열심히 해요

전현무, 연세대 후배 만났네…박규영에 "예쁘고 털털, '나혼산' 원츄" : 네이트 연예

YGmPASS50

24.05.31 13:02

오늘의 이슈

...애초에. 생각하고 해야지 무당지인이 이건코치안해줬냐? 거기다 뉴진스ㅋ 걔들이 뭐되? 하이브이름아래있으니 지금정도된거지ㅋㅋ 하이브수익중5%도안되는 ㅋㅋㅋ민희진 많이 쫄리나? 뭔화해야? ㅋ 가처분유지되면 뭘해ㅋㅋㅋ ㅇ지측근다짤리고 허수아비로두고 본안소송해서 민형사소송갈건데ㅋㅋ

민희진, 하이브에 화해 제안 "뉴진스 위해 타협점 찾자" [종합] : 네이트 연예

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dqrvzoub54

24.05.31 16:51

오늘의 이슈

ㅋㅋ관심도가 떨어져서 대중들에 관심에서 멀어져도 불리한데 ㅋㅋ 팬들이 관심이 떨어지지않게 계속 유지시켜주고있네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

"김호중 천재적 재능 아까워…관용 베풀어야"…KBS 청원글 논란 : 네이트 연예

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Skyline

24.06.03 05:34

오늘의 이슈

이 여자 우는 이유가 이대로 가다가 1000 억 짜리가 20 억도 못받고 쫒겨날 짓을 한걸 깨달은 거거든ㆍ 범죄행위는 맞지만 실행 되지않아 자리 유지된건데 이미 다 까발려져서 손발 다 잘리고 깨갱하고 있어야함ㆍ

민희진 "얼굴도 모르는 분들이 날 응원, 덕분에 이상한 생각 안했다" 오열 [MD현장] : 네이트 연예

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멍멍이민국

24.06.01 05:54

충격실화

ㅋㅋㅋㅋ와 대단하다 이제는 눈치도 안 보고 그냥 밀어붙이네 나이 제한은 유지하고 연임제한은 폐지?? 공정성은 완전 무시하네

체육회 '연임 제한' 폐지 추진…이기흥·정몽규 장기집권 수월해지나 : 네이트 스포츠

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cehybok47

24.05.31 14:29

오늘의 이슈

사람들은 건물주되면 좋을 것 같지만 실상 신경쓸거 엄청많음 가만 내버려두면 굴러가는게 아니라 계속 유지보수시켜줘야됨

안선영 "1시간에 28억 원, 화장품 총 1조 팔아…건물주 되자 마음의 병" : 네이트 연예

kBaeMfm46

24.05.28 13:17

건강

술은 안 마시는 게 제일 좋지만 어쩔 수 없이 마셔야 한다면 그나마 건강하게 마시는 법이 있다고 합니다 ❶ 간격을 두고 마시기 ❷ 물 많이 마시기 ❸ 운동 매일하기 ❹ 적정량 유지하기 ❺ 엽산이 함유된 종합 비타민 먹기 하버드 학자들이 말한 거니까 믿어도 되겠죠??

하버드 학자들이 말하는, 매일 건강하게 술 마시는 법 5

www.gqkorea.co.kr

아코스띠

24.05.31 11:12

오늘의 이슈

...살고싶어 제주도에 카페라...세상물정을 모르는 건가... 카페가 앉아서 책보다가 손님오면 한잔 내려주면 되는 줄 아나..그런가게는 건물주 취미생활아닌이상 유지하기 어렵고 조용하면 조용할 수록 먹고살기 힘들어질껀데...연예인들 출연료생각하면 작은카페차리면 현타 쎄게 올듯

"배우업계 불황" 이동건, 2억 대출→카페 창업 도전 '母는 반대' ('미우새')[종합] : 네이트 연예

아리아리

24.05.20 01:24

오늘의 이슈

위인도 아닌데 지자체에서 OO길 이런것 좀 안했으면 좋겠다 최소한 반평생 살면서 별일 없었던 사람이라 평판이 오래 유지되었다면 몰라도. 하동에 정동원길이 제~~일 어이없다 사춘기도 안된 애가 어떻게 변할줄 알고 ㅉㅉ

'김호중 모교' 경북 김천시 "김호중 소리길 철거 계획 無" : 네이트 연예

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ppippi002

24.05.21 17:48

오늘의 이슈

갑자기 어딘가 달라지고 그러지 않고, 지금 모습 그대로 잘 유지했음 좋겠네

고윤정, S라인 수영복 자태…늘씬 몸매 '눈길' : 네이트 연예

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왜가입하게만들어

24.05.26 18:08

오늘의 이슈

...대부분 정산해주고 161억 투자 받아 1300억 매출 올려준 사람을 숙청하는 거라 모양새가 안좋으니 언플로 까는거 주주간 계약으로 비밀유지 조항 때문에 민희진은 반박도 못하고 다 반박 가능한데 주주간 재계약하면서 제시한거를 하나씩 언론에 던져주며 돈 밝히는 여자란 인식을

"민희진, 맞다이 들어오라더니 침대축구" 하이브 의결권 가처분신청에 비판 : 네이트 연예

Uecopcay11

24.05.08 13:00

오늘의 이슈

큰 돈이있고 사람들에게영향력있는엔터계에서 영향력있는사람이 쟤라니얼마나 칼춤을 춰가며 저자리를 유지하고영향력을 행사할지생각하면 돈이다인 세상에서 니가진정한 위너다 그렇게해서 혼자끝까지 잘 살아남기를 !!

방시혁, 총수됐다…하이브, 내홍에도 엔터 첫 대기업 지정 : 네이트 연예

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koxExyyh71

24.05.15 12:43

오늘의 이슈

잘한거 같은데 희철이가 구설수가 전혀없는 이유지

'ADHD 의심' 김희철 "음주 운전할까 차 팔아…욕도 많이 해 멤버들이 걱정" : 네이트 연예

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로즈우드

24.05.20 11:50

오늘의 이슈

...여러 차트에서 높은 순위를 기록하고 있는 점이 인상적입니다. 특히, 멜론, 지니, 벅스 등의 주요 음원차트에서 꾸준히 상위권을 유지하고 있는 것이 주목할 만합니다. 글로벌 OTT 플랫폼에서도 '선재 업고 튀어'의 인기가 대단하군요. 라쿠텐 비키에서 130개국에서 1위를

종영 앞둔 '선업튀', 신드롬ing…미국·프랑스 포함 130개국 1위 : 네이트 연예

임형우

24.05.26 23:14

오늘의 이슈

루 쿠마가이 님의 멋진 몸매와 운동 열정이 정말 인상적입니다! 운동을 통해 멋진 몸을 유지하며 팬들에게 긍정적인 에너지를 전해주시는 모습이 정말 존경스러워요. 헬스장에서의 근황 사진은 그녀의 건강한 라이프스타일을 엿볼 수 있게 해주네요. 다니엘 헤니 님과의 행복한 결혼

'다니엘 헤니 아내' 루 쿠마가이, 이 복근에 반했나…섹시한 브라톱 S라인 : 네이트 연예

임형우

24.05.26 19:05

오늘의 이슈

...못할거면 보듬에 들어가지 말았어야지...그리고 사담은 개인메신저로 해야지 왜 사내메신저로 함. 그러라고 업주가 유료로 사내 메신저 서비스 유지해 주는줄 아나...작은 회사들은 그거 돈 내기 싫어서 네이트 메신저 같은거 이용하는 곳들도 많은데...사내 메신저는 업무 용도로만

"아들 조롱에 메신저 봤지만 CCTV는 합법적 용도" 강형욱 눈물의 반박 : 네이트 연예

아이고귀찮아라

24.05.25 09:45

오늘의 이슈

...하루는 웬디의 건강한 생활습관을 잘 보여줍니다. 특히 공복 유산소 운동과 필라테스를 통해 몸매를 유지하는 모습이 놀랍습니다. 웬디의 이야기에서 운동과 스트레칭을 통해 몸매를 유지하고 승모근을 관리하는 노력이 느껴집니다. 마사지를 통해 붓기를 관리하는 것도 웬디만의 특별한

웬디, '뼈마름' 다이어트 일상 "땀복 입고 공복 러닝, 밤 8시에 식사" : 네이트 연예

임형우

24.05.26 23:11

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