유지

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오늘의 이슈

솔직히 저정도를 수년간 유지한다는건, 안보이는 곳에서 수도승마냥 절제하고 운동하며 산다는 뜻이다. .절대 쉬운 몸이 아니야. 특히 여성이라면 더더욱

심으뜸, 진짜 맞아? 조각 같은 팔 근육 '불끈' : 네이트 연예
m.news.nate.com
bZaWcWVf4
25.02.23 14:24
운동남녀

겨울철에는 혈압이 올라가기 쉽다. 기온이 떨어지면 혈관이 수축하고, 체온을 유지하기 위해 아드레날린 분비가 촉진되면서 혈압이 상승하게 된다. 겨울철 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 간단한 운동법을 소개한다. #월싯홀드(Wall Sit Hold) 운동법 1. 벽에 등을 기대고

"사망 위험까지" 추울수록 올라가는 혈압 8분 만에 낮추는 법
v.daum.net
raviolllla
25.02.17 10:41
오늘의 이슈

힘든 타지 생활하면서 시그널로 꿈을 유지했고, 이제 10년차네요. 10여년전 계약직 공시생… 내년 임용 10년차 현직 종사자입니다. 늘 팬입니다. 김은희 작가님! ❤️

[단독] '시그널' 시즌2, 첫 촬영 시작했나…10년만 복귀→기대감 '솔솔' : 네이트 연예
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NoozOgEo66
25.02.18 13:03
오늘의 이슈

스타일리스트도 없이 한결 같은 스타일 유지하는 거 보면 자기 고집 장난 아닐듯. 얼굴 까도 이쁘니 그 답답한 스타일링 좀 바꿔보세요

'41세' 구혜선, 20대 대학생에 고백받았다…늦깎이 만학도 보람 있었네('라스') : 네이트 연예
news.nate.com
Zldqkesp
25.01.15 09:59
오늘의 이슈

범죄자들이 많아야 변호사 판사 들이 돈벌지!!!! 밥그릇 유지할려면 어쩔수 없다~~

'쯔양 공갈협박' 구제역·카라큘라 보석 석방에 '비난↑' : 네이트 연예
m.news.nate.com
fHeiukue59
25.01.24 12:09
뷰티

...시술 – 3~4주 간격으로 3회 진행 추천 ✅ 유지 시술 – 이후 3~6개월마다 1회 📌 부위별 차이 ✔ 리프팅(페이스 타이트, 미니 FX) – 3~6개월 주기 유지 ✔ 지방분해(바디 FX) – 4~6주 간격 3~5회 후 유지 관리 📌 개인별 차이 있음! 👉 피부

인모드 주기 90%가 모른다는데 사실일까? - 스킨에디터24
dermaskin24.com
슬기로운생활사전
25.03.15 11:56
뷰티

...매끄러워짐 🕒 시술 주기 & 효과 지속 기간 ✔ 1회 시술 후 3~6개월간 효과 점진적 증가 ✔ 효과 지속 기간: 약 6개월~1년 ✔ 유지 시술: 6개월~1년마다 1회 추천 ⚠ 부작용 & 주의사항 ✔ 시술 후 일시적인 붉은기, 열감, 부기 발생 가능 ✔ 피부 건조함 &

써마지 가격 총정리 | 시술 비용 비교 & 절약 꿀팁 공개!
dermaskin24.com
슬기로운생활사전
25.03.15 12:01
오늘의 뉴스

안그래도 대부분의 인재들은 의대 선호하니 국력에 중요한 이공계는 간신히 유지 되기도 힘든 지경인데 의대 증원으로 인재들 다 몰리면... 이공계 미래는 더 참담해지겠네 안그래도 중국이랑 미국에 밀리는 반도체 분야... 국가적 투자가 절실한 이 시점에 깝깝하다

삼성·SK 취업 보장인데 "안 가요"…반도체학과 대거 등록포기, 왜? : 네이트 뉴스
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아코스띠
25.02.10 11:02
오늘의 이슈

팔리질 않으니.. 이런 마케팅성 기사쓰는거지 월세 1.6억에 에스컬레이션 조항있다고해도 현재 1.65억정도 건물 유지 비용, 세금, 보험, 기타비용 깔거 까고 이자비용 까면 솔직히 월 가지고 가는돈 5천 미만임 근데 문제는 시장에 내놔도 안팔림. 대충 계산해봐도 3극초반

전지현 '등촌동 505억' 빌딩, 3년 만에 47억 원 올랐다 : 네이트 연예
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이회장
25.03.02 16:09
오늘의 이슈

진짜 관리 잘하긴 했다 61세 인데 저정도 몸매 유지하려면 진짜 얼마나 피나는 노력과 관리를 했을까

황신혜, 61세인데 45세 이지혜와 친구 같네…감탄 쏟아져 : 네이트 연예
m.news.nate.com
쫜득이
25.03.07 17:01
오늘의 이슈

...안현모는 월 1000만원 이상 생활비 명목으로 받았음. 그 조건으로 결혼을 했는지는 몰라도 어쨌든 매달 많은 돈을 받으며 결혼 생활 유지했음. 그래서 비서처럼 일도 해준거겠지. 그러다가 라이머가 경제사정이 많이 좋지 않은걸 알고 바로 발뺀거임. 이 집안은 그게 다임. 라이머는

[SCin스타] 공감능력 부족vs일상발언…안현모, 179명 죽었는데 "감사하다" 발언 논란 : 네이트 연예
news.nate.com
matthew1
24.12.31 10:23
오늘의 이슈

...좋아할건 다 갖고있지...저 정도 마스크면 상위5%.. 심지어 동안(동안이면 나이들수록 동나이 극상위 수준됨). ..운동을 해와서 몸매유지 끝판왕. 심지어 체교과 나와서 운동신경도 좋아 남자와 같이 스포츠활동 하기도 쉽고(보통 여자들 30대들은 몸 관리 실패에 몸치라 남편과

오정연 "서장훈과 이혼 후 진정한 나 찾아…아기는 낳고 싶어서 난자냉동"('4인용식탁') : 네이트 연예
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yFPomkF27
25.02.18 04:18
오늘의 이슈

유지 잘하는거 좋음 뚱땡이가 지가 바프 찍겠다해놓고 살 제대로 빼지도 않고 바프 끝나니까 다시 돼지된거보다 박나래가 유지하는 모습이 훨씬 보기좋음

6㎏ 감량 박나래, 우람한 광배근 몸매+물오른 미모 자랑 "지금이 리즈"(라스) : 네이트 연예
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푸르렁푸릉
25.02.06 03:20
뷰티

...자외선 차단 필수 – 자외선은 피부 탄력 저하 & 모공 확대 원인 ✔ 과도한 피지 조절 – 유분이 많은 화장품 피하고 유수분 밸런스 유지 ✔ 충분한 수면 & 건강한 식습관 – 피부 재생을 돕는 필수 조건 📌 시술 추천 💡 레이저 치료(프락셀, 인모드, 울쎄라) – 피부

모공 줄이는법, 이중 한 가지만 바꿔도 확 달라진다! - 스킨에디터24
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슬기로운생활사전
25.03.15 12:00
오늘의 이슈

소노벨천안 오션어드벤처는 계절에 상관없이 물놀이를 즐길 수 있는 실내 워터파크예요. 추운 날씨에도 따뜻하게 유지되는 온수풀 덕분에 아이들도 부모님도 안심하고 물속에서 신나게 뛰어놀 수 있어요. 야외 시설과 실내 시설을 넘나들며 다채로운 물놀이를 경험할 수 있어, 주말 나들이나

어서와 한국은 처음이지 게장 한상 네덜란드편 산낙지 간장게장 양념게장 식당 위치 - 여행 다이어리
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mytravel
25.03.15 05:50
뷰티

...처짐 개선 ✅ 피부결 & 모공 축소 – 탄력이 생기면서 피부결이 매끄러워짐 📌 효과 유지 기간 ✔ 1~3개월 후 효과 극대화, 개인 차 있지만 6개월~1년 지속 ✔ 3~6개월마다 유지 시술 추천 📌 최대 효과를 위한 TIP 👉 시술 후 보습 & 자외선 차단 철저히,

울쎄라 효과, 리프팅만? 사실 이 기능까지 있다! - 스킨에디터24
dermaskin24.com
슬기로운생활사전
25.03.15 11:59
오늘의 이슈

은퇴하고 무기력하게 집에 있는 것 보다. 나이 들어서도 활발하게 움직이는 게 건강 유지에 중요한 것 같다

새벽 4시 기상, 직접 차 몰고 출근…100세 할머니 건강 비결 : 네이트 뉴스
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햄부기온앤온
25.03.04 15:46
오늘의 이슈

도니형 유지 잘해서 건강하자~

정형돈 21kg 감량! 다이어트 대성공 "앞자리 세 번 바뀌어" : 네이트 연예
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sGwQBUa52
25.01.06 11:19
오늘의 이슈

19세로올리고 지금텐션 유지했으면. 육퇴하고 보는맛이 좋은데

"선정성 지나쳐, 불쾌감 느껴"…방심위, '이혼숙려캠프' 법정제재 : 네이트 연예
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LaUVAlb9
25.02.10 22:43
오늘의 뉴스

아 ㅁㅊ 볼일 보고 있는데 옆칸에서 넘어온 게 찐공포.... 그 트라우마 하나만으로도 앞으로 정상적인 삶을 유지할 수 있을까 싶은데 머리, 귀 쪽을 100바늘이나 꼬매셨으면 다치기도 크게 다치신 건데ㄷㄷ 이런 남자들한텐 거세만이 정의다

"죽기 전에 1번만"…화장실서 여성 덮친 군인, 구속 기소 : 네이트 뉴스
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가능수제빅맥가능
25.02.04 09:40
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