예방

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직장인 대나무숲

직장인들을 지치게 하는 것은 회사생활도 있지만 출퇴근길도 한 몫 하죠 출퇴근길에서 기억해야 할 팁이 있다고 합니다 ◇시선 고정하면 멀미 예방 가능해 ◇휴대전화·이어폰과 거리 둬야…귀·척추 건강 지켜 ◇간단한 출퇴근 운동으로 기초 체력 늘릴 수 있어

고된 출퇴근길에 지친다면… 기억해야 할 팁 3
v.daum.net
이구아나뿔
24.01.26 08:59
건강

우유에는 탄단지가 골고루 있을 뿐 아니라 칼슘, 비타민 등이 풍부한 완전식품인데요 우유를 마셔야 하는 이유가 있다고 해요 -혈압을 낮춘다 -살찌는 것을 막는다 -당뇨병 예방에 좋다 -운동 효과를 높인다 -대장암 막는데 도움이 된다

살도 빼고 대장암도 막아줘…우유 마셔야 할 이유 5가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
24.01.18 09:40
건강

조용한 뼈 도둑이라 불리는 골다공증 일상 속에서 골다공증을 예방할 수 있는 10가지 수칙이 있다고 하네요 1. 성장기에 적절한 운동과 영양관리를 한다 2. 저체중이 되지 않도록 적정 체중을 유지한다 3. 적정량의 칼슘과 비타민D를 섭취한다 4. 술과 커피, 탄산음료를 마시지

'조용한 뼈 도둑' 골다공증, 일상 속 예방수칙 10 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.10.20 08:43
건강톡톡

...어떤 병이든 먹는 거랑 관련 없는 건 없는 것 같음 유방암 예방에 효과 있는 식품은 당근, 브로콜리, 케일, 토마토, 수박, 파파야 등 진녹색 잎채소, 십자화과 채소, 황색 채소 등이 있음 그 밖에도 흰쌀밥보다는 잡곡밥 위주의 식사 콩류, 견과류, 참깨, 들깨도 도움이

전조 증상 없는 ‘유방암 초기’… 예방 돕는 음식은?
health.chosun.com
GXahnimH94
23.10.12 10:58
알쓸신잡

출퇴근 때 4호선 이용하시는 분? 10일부터 4호선 열차 한 칸은 혼잡도 완화를 위해 의자 없이 운행된다고 하네요 3호차 4번째 칸이나 7번째 칸이 대상이래요 넘어짐 사고를 예방하기 위해 손잡이나 지지대 같은 게 추가 설치된 상황이니 이용에 참고하세요~

내일부터 출근시간 지하철 4호선 열차 한칸 의자없이 운행 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kitten11
24.01.09 08:57
오늘의 참견

아 근데 우유는 인상할 만했다고 봄.. 낙농가들 소 키워서 대학 보낸다는 거 다 옛말이고 매달 75톤 원유를 공급하는데도 사료값, 예방접종, 인건비 빼고나면 남는 게 거의 없다고 하더라 그냥 유통이 문제인 거임.. 이 코딱지 만한 나라에서 생산자보다 유통하는 인간이 돈을

지난해 우유 물가 상승률 14년만에 최고…올해도 가격 오르나 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포로리야
24.01.18 09:02
건강톡톡

우리의 가장 큰 적인 스트레스 스트레스를 안 받는 게 최고지만 그게 쉽지 않죠... 번 아웃을 예방할 수 있는 방법을 알려드릴게요 1. 스트레스는 친구입니다 2. 뉴스를 보지 않는다 3. 클래식 음악 듣기 4. 감사하기 5. 산책하기

번 아웃을 예방하는 5가지 방법
minimoog.tistory.com
msHYmpy98
23.12.12 10:08
오늘의 이슈

...악의적으로 비난하거나 한다면 문제가 있겠지만, 그렇지 않다면 선행이든, 나쁜행위든 사실그대로 보도하는건 문제가 없습니다. 다만, 자살의 방법이나, 자살을 추모하고 애도하는 모습은 언론규제해야 합니다. 다른나라에서 이미 베르테르효과를 대비한 자살예방대책으로 쓰이기도 합니다

"그런 빈소는 처음"…문성근, 故 이선균 조문 참담 심경 (취재편의점)[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
덕이
24.01.13 02:37
오늘의 이슈

...첫경험은 여자도 남자도 충격을 받는다. 출산하자마자 보다는 키우면서 모성애 부성애가 생기는 경우많고, 언제 무럭무럭 자라게 키우나싶던 아이는 잠못자면서 육아에 최선을 다하며 키우다보면, 어느새 아이성장과정이 감동이기도 하고, 그리고 병원갈일도 많지. 예방접종이나 감기증상등

"충격 먹어서" 강경준, 장신영 둘째 출산 때 보인 반응?…권태기 암시도 : 네이트 연예
m.news.nate.com
KUzxlbrp12
24.01.11 07:24
리빙포인트

저도 예전엔 참기름과 들기름을 잘 구분을 하지 못했는데요 비슷해도 효능은 다르다고 해요 ◇참기름은 노화 예방, 들기름은 심혈관질환 예방에 효과적 ◇참기름은 상온, 들기름은 냉장 보관해야

향긋한 참기름과 들기름… 비슷해도 ‘효능’은 달라요
v.daum.net
떡잎마을방범대
24.01.17 09:36
건강

요즘같은 백세시대에는 건강하게 오래 사는 것이 중요하죠 건강한 장수를 도와주는 3가지 음식이 있다고 해요 ◇옥수수, 혈당 천천히 오르게 해 ◇스쿼시, 심장 건강 지키고 세포 손상 막아줘 ◇콩, 저지방·고단백 식단으로 만성 질환 예방

92세까지 살 가능성 2.5배 ↑… '장수 전문가' 추천 음식 3
v.daum.net
이구아나뿔
24.01.16 10:07
건강

...넓어지며 붉어지는 3단 변화가 생기는데 이 때 피부 괴사가 일어날 수도 있다고 하네요 불편함이 심하다면 칼슘차단제,알파차단제 등의 약물 혹은 교감신경 차단술을 통한 치료가 가능하다고 해요 평소 손 발과 몸을 따뜻하게 하고 외출 시 장갑과 양말을 착용하는게 예방에 좋다고

추우면 파래지는 손발…놔두면 괴사 위험, 뭐길래? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.01.04 11:28
리빙포인트

...블랙아이스 블랙 아이스는 평소 도로보다 약 14배 눈길보다 6배 이상 미끄럽기 때문에 교통사고의 원인이 되는데요 블랙아이스 사고를 예방하는 법을 알려드릴게요 -안전거리는 평상시의 2배 확보 -규정속도보다 20~50% 감속 -급출발,급가속,급제동,급회전 삼가기 -미끄러질

도로 위 암살자 '블랙아이스' 주의보…치사율 1.5배 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아라바
24.01.04 08:53
알쓸신잡

아침에 먹는 사과는 보약이라고 하죠 노쇠 위험을 낮추고 변비나 심장병 예방에 아주 좋다고 하는데요 하지만 갈변된 사과는 오히려 독이 될 수 있다고 합니다 갈변된 부분을 먹으면 활성산소가 생성되어 세포의 기능을 떨어뜨린다고 하네요 또 씨앗에는 시안화수소라는 독소가 들어있어서

아침 사과는 보약이라는데… 잘못 먹으면 ‘독’ 된다?
v.daum.net
떡잎마을방범대
24.01.11 09:41
건강톡톡

...발견이 쉽지 않은 암이라고 하는데요 복통, 체중 감소, 황달등의 증상이 보여 병원을 찾으면 꽤 진행된 경우들도 대부분이라고 해요 그렇다면 예방하는 방법은? 우선 고지방 고칼로리 식사를 피하고 금연,금주를 하는 게 좋다고 합니다 평소 내 몸에 관심을 갖고 꾸준한 식단 운동과

대변·소변 변하더니 췌장암…또 다른 변화는? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.11.16 08:53
패션뷰티

피부 건강에 좋은 제철 음식이 가득한 5월! 이런 제철 식재료들 활용해서 맛도 영양도 다 챙겨보세요 마늘종 - 베타카로틴이 풍부 미더덕 - 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 막음 아스파라거스 - 비타민A가 풍부 오이 - 콜라겐 합성에 관여해 피부 노화를 방지하며 미백+보습

주름 예방하고, 잡티 없게… 피부에 좋은 '5월 제철 음식' 5가지
health.chosun.com
NqtGdZRe51
24.05.08 10:17
건강

겨울철되면 또 빼놓을 수 없는 별미 바로 바로 생굴이죠 하지만 생굴은 식중독을 일으키기 쉬워 조심해야 한다고 해요 그리고 A형 간염도 주의해야 한다고 하네요 A형 간염 예방백신을 맞는 게 좋으며 만성 간 질환자는 반드시 접종해야 한다고 해요

겨울철 별미 생굴이 A형 간염 주범? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.11.09 09:01
건강

최근 독감으로 인해 고통받는 분들이 많은데요 본격적인 겨울에 앞서서 이번 달에 예방접종을 하는 게 좋다고 하네요 독감은 그냥 감기와는 완전히 다르다고 해요 만약 독감에 걸린다면 이렇게 행동하세요 - 독감 환자는 전염 확산을 막기 위해 돌아다니지 말것 - 마크스를 착용해

얕봤다가는 사람잡는 무서운 OO…이달 내 예방접종하세요 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
23.11.20 09:44
건강

...독감이 제일 먼저 돌고 B형 독감은 3~4월 봄이 다가올 쯤에 유행하는데 최근 유행세는 B형 독감 환자도 크게 늘고 있다고 해요... 매해 겨울이 쉽지 않았지만.. 이상하게 올겨울이 더 하드코어인 느낌... 면역력 약한 분들은 지금이라도 예방접종 해보는 거 생각해보세요

"수액 맞고도 열 39도"…A형 독감 2주뒤, B형 독감 또 덮쳤다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
hvmgvhv7
23.12.20 09:34
건강

...때문에 또 언제 추워질지 모르겠어요 추운 날 냉기를 물리쳐주는 겨울 건강차를 알려드릴게요 ◆ 유자차, 비타민 C가 피로 회복과 감기 예방 ◆ 생강차, 염증 다스리고 혈액순환과 추위 극복 ◆ 계피차, 몸이 따뜻해지고 수족냉증 극복 ◆ 인삼차, 원기 보충하고 추위 극복 ◆

한파에 뼛속까지 으슬으슬…냉기 물리치는 겨울 건강차 6 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
아라바
24.01.03 10:16
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