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건강톡톡

가을을 타는 당신, 특히 여성이라면 우울증이 의심된다면 이 글을 꼭 읽어주세요. "일상 생활에서 실천할 수 있는 방법은 초가을 증상이 시작되기전부터 집안에서 지내는 시간을 줄이고 낮시간에 야외 활동이나 운동 등을 하며 햇빛에 노출되는 시간을 늘리고 스트레스를 관리하는 것

[정신건강칼럼 10월] 가을을 타신다구요? | 정신건강이야기 | 정신건강이야기 | 정신건강의학과 | 서울아산병원
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릴리슈슈
23.09.26 13:24
운동남녀

평소 허리통증으로 고생하고 있다면 이런 운동을 시작해보세요! 1. 요추 만곡 만들어주기: 탄력 있는 작은 공을 아래 허리(엉치뼈 윗부분)에 받친 상태로 업무 보기 2. 엉덩이 근육 늘리기: 한쪽 다리를 반대편 무릎에 가로 뉘인 후 힘을 뺀 후 손으로 무릎을 눌러주면서 동시에

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용이주인
23.07.28 10:15
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어린이날, 1억쾌척, 성공적

이병헌, 어린이날 맞아 서울아산병원 어린이병원 1억 쾌척 [공식] | 연예가화제 : 네이트 연예
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23.05.05 23:56
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이형 누구랑 손절하길 잘했네요

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23.05.05 19:16
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