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손목
(226건)
정확도순
운동남녀
오랜 시간 컴퓨터로 업무를 보면
손목
이 시큰거리고 뻐근해집니다. 이때 관리를 잘 안 해주면
손목
터널증후군과 같은 질환이 이어질 수 있습니다.
손목
이 뻐근한 분들을 위해 간단히 따라 할 수 있는
손목
스트레칭 알려드립니다. -
손목
좌, 우로 돌려 당기기 - 1. 왼손을
수고했어 오늘도! 뭉침을 풀어주는 ‘
손목
운동법’
m.post.naver.com
다롱이눈나
22.09.02 17:31
오늘의 이슈
업체 협찬에... 댓글 바이럴에... 좋아요 수 조작까지... ㅋㅋㅋ 업체에서 노력 많이했네 ㅋㅋㅋ
'8월 결혼' 상철♥현숙
손목
낚아채며 박력 프러포즈 "처음부터 너밖에 안 보였어" : 네이트 연예
news.nate.com
ㅇㅊㅈ
24.06.15 12:17
오늘의 이슈
양양이 그렇게 핫하다던데~
'8월 결혼' 상철♥현숙
손목
낚아채며 박력 프러포즈 "처음부터 너밖에 안 보였어" : 네이트 연예
news.nate.com
NcjJqfci53
24.06.15 13:19
건강
휴가철 자주 발생하는 응급상황을 예방/대처하는 방법 -삐긋했다면 일단 얼음찜질부터! 움직임이 많은 발목,
손목
, 허리에 염좌와 같은 손상이 생기기 쉬운데 발생 직후에는 부종을 줄이기 위해 얼음찜질을 하는 게 좋음 가능하면 붕대나 부목을 사용해 염좌가 생긴 부위의 스트레스를
휴가철 응급상황 대처법 알아두세요
health.chosun.com
마이멜로디
23.07.28 10:18
알쓸신잡
...튀어나오는 뼈 바로 밑 부분 마른 잔기침에 좋은 지압 - 천돌혈: 목 아래 쇄골뼈 사이에 움푹 파인 곳 - 공최혈: 손바닥 쪽
손목
주름에서 위쪽으로 7촌쯤 떨어진 자리 눈 피로 풀어주는 지압 - 정명혈: 눈과 콧대 사이, 눈 앞머리 쪽에 위치한 혈자리 - 찬죽혈/사죽공혈:
부위별 건강 지압…감기 증상 있을 때 목 뒤 ‘풍지혈’ 지압하면 도움
www.100ssd.co.kr
kitten11
23.07.20 10:20
오늘의 이슈
이렇게 하니 키보드, 마우스 사용할때
손목
이 안아파요 개꿀👍
이렇게 써봐!
손목
보호하는 올바른 키보드&마우스 사용법
economic.enjoyplaylife.com
뉴스탑텐
23.02.16 13:04
오늘의 이슈
둘이 넘 잘어울리잖아 행복만하세요
'8월 결혼' 상철♥현숙
손목
낚아채며 박력 프러포즈 "처음부터 너밖에 안 보였어" : 네이트 연예
m.news.nate.com
고잉고잉
24.06.15 10:39
훈훈한뉴스
시계를 안 차고온 수험생에게 경찰이
손목
시계를 벗어서 넘겨줬다고 해요 이런 훈훈한 뉴스는 언제 봐도 기분이 좋아지네요 ㅜㅠ
"수험생 아들 시계 안 가지고 갔다" 외침에
손목
시계 벗어준 경찰
n.news.naver.com
이구아나뿔
22.11.17 13:00
육아
...육아꿀템 어떤 것들이 있을까요? 정말 기본 중의 기본인 아이템입니다! 1. 역류 방지 쿠션 트림을 유도하는 일이 잦은 신생아. 엄빠의
손목
건강을 위해 필수 2. 분유포트 신생아의 하루는 수면과 수유로만 이뤄져있어요 얼마 밥 달라고 울지 모르는 아이를 위해 적정 온도의
[육아꿀템 다있소] 초보 엄마아빠를 위한 육아 꿀템
post.naver.com
마이멜로디
23.01.16 10:58
오늘의 이슈
허세련
"
손목
댄스? 뉴진스가 했는데"…아일릿, 포인트 안무 논란 : 네이트 연예
m.news.nate.com
aKIL13
24.05.14 12:15
운동남녀
운동을 하다보면
손목
발목등에 염좌가 자주생기죠 흔히 접질렸다라고 하는데 RICE요법을 24시간 안에 해주면 좋다고 하네요 Rest 안정 Ice 냉찜질 Compression 압박 Eleavation 거상 - 부상 부위를 심장보다 높이 드는 것 이 요법은 치료법은 아닙니다
운동 중 부상
손목
발목염좌 응급처치 : 응급상황 접질림 RICE 요법
blog.naver.com
honollulu
23.01.19 13:28
알쓸신잡
곧 다가오는 김장철 우리 김장하고 아프지 말아요.... 김장증후군: 김장을 한 후
손목
이나 허리, 무릎 등 전신 곳곳에 나타날 수 있는 통증 미리미리 알아두는 김장증후군 예방 팁들 공유해요 ◇충분히 보온이 되는 옷차림 중요 ◇테이블에 재료 올려두고 의자에 앉아서 김장해요
김장하고 아프지 말자… '김장증후군' 예방 팁들
v.daum.net
hvmgvhv7
22.11.07 15:42
오늘의 이슈
숨쉰채 발견된다에
손목
아지 건다
"버틸 때까지 버텼다"…최성봉, 극단적 선택 암시 후 연락두절 [전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
PyxVmju71
23.06.20 20:46
오늘의 이슈
저거 예전에 다른 걸그룹이 추천 춤이구만. 지들은 베껴도 되고 너는 안돼 이건가?
"
손목
댄스? 뉴진스가 했는데"…아일릿, 포인트 안무 논란 : 네이트 연예
news.nate.com
bYrUuvn74
24.05.14 11:16
오늘의 이슈
사주 팔자가 신을 받고 살아야 할 무당 팔자인데 그리 사시니 자꾸 사건 사고가 따르죠 무당이되면 조상님이 오셔서 그런 일들을 막아주시는 겁니다.... 연예계 활동이 뜸해지면 사고가 계속 일어나여 활동을 하시든 무당을 하든 하셔야
노유민, 6개월만에 또 충격 근황 "리프트 끼임사고로
손목
잘릴 뻔"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
어쩔래미
24.06.04 12:58
알쓸신잡
...스스로를 구원할 수 있을 정보.... 갑자기 미친듯 신호가 온다면 - 장문혈 누르기 새끼손가락 바깥쪽에서 아래팔 쪽으로 쭉 내려가서 대략
손목
으로부터 아래로 9센티 정도 떨어진 위치를 반대편 엄지로 5분 이상 꾹꾹 눌러준다 - 후계혈 누르기 주먹을 쥐고 손날 쪽을 봤을 때
급똥 참는법, ‘이곳’을 지압하면 돼요!
m.blog.naver.com
PslYoqk6
23.06.20 10:47
운동남녀
평소 팔목
손목
에 통증이 있으신 분들 이 운동을 추천드립니다. 1.매달리기(턱걸이할 때 늘 듣던 말이 매달려 있는 것만으로도 운동이 된다라고 하시더라구요) 2.자이로볼 사용(이거는 집에 저도 있는데 효과좋아요..) 3.리스트 컬(힘든데 효과좋음..)
아무도 모른다는 기적의 3분 필승
손목
운동 방법
lengoku.tistory.com
xnaexUg333
23.01.09 16:19
IT 기기 언박싱
와.. 착샷 보니 더 실감나는 실제 크기
손목
굵기 별로 체감 확 오네 안그래도 울트라 내심 마음에 들었는데 내
손목
에는.. 크게 문제 없지 싶네.. 괜히 씁쓸..ㅋㅋ
HOT -
손목
얇은사람들은 거들떠도 보면 안될거같은 애플워치 울트라 착샷들
theqoo.net
마이멜로디
22.10.11 10:56
오늘의 이슈
숨쉰채 발견된다에
손목
아지 건다
"버틸 때까지 버텼다"…최성봉, 극단적 선택 암시 후 연락두절 [전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
PyxVmju71
23.06.20 20:46
건강
일하거나 공부하거나 등등 하루종일 사용하게 되는 키보드 마우스 우리의
손목
을 보호해주는 올바른 사용 자세들을 알아봐요
손목
보호하는 올바른 키보드&마우스 사용 자세들
v.daum.net
이구아나뿔
22.12.30 09:04
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