생활습관

(191건)

결혼생활

...텐데요 결혼 전 꼭 알아야 할 몇 가지를 알려드릴게요 -아이를 원하는가 -소비패턴이 어떠한가 -집안일은 어떻게 분담할 것인가 -종교가 있는가 -생활습관이 어떠한가 -건강상태는 어떤가 -상대방의 친구들은? -경조사는 어떻게 챙길 것인가 등등 고려해야 할 것들이 있다고 해요

결혼 전 꼭 알아야 할 몇 가지

장안문지기

23.02.08 14:19

오늘의 이슈

식사 후 혈당관리 하기 . 식사 후 생활습관 찾다가 보게됐네요!

혈당 낮추는법 실생활에서 식후혈당 관리하기

okxtwnb63

22.11.30 14:16

작심 다이어터

엄지원이 몸매를 유지하는 비결은? 알아서 관리되는 생활 속 작은 습관들 「 기상 직후 간단한 스트레칭 」「 아침 몸무게 재기 」「 화장실에서 간단한 체조 (림프 순환 체조) 」「 발바닥 스트레칭 」「 운동 없이 11자 복근 꿀팁-똑바로 앉기 」 마지막 까지 보면서

엄지원이 알려주는 '살 안찌는 생활습관'

981esc

22.11.09 13:34

알쓸신잡

종잣돈 1억 모으기....쉽지 않죠. 결국 생활습관 - 절약하는 방법..절약의 기술...을 몸으로 체득해야 1억 모으기 가능하다는 글로 ...해석되네요

재테크 고수들이 종잣돈으로 ‘1억’ 모으라는 이유, 바로 이겁니다

릴리슈슈

22.09.08 12:53

작심 다이어터

... 식습관, 호르몬 변화 등 여러 이유로 살이찌는건 쉬워지고 빠지는건 어렵게 된다고 해요 ㅎㅎ 그래서 다이어트를 하실때 꼭 식단과 생활습관을 개선해야 건강하게 체중을 줄일수 있어요 개선 방법으로는 과일과 채소를 자주먹기, 먹는 음식의 양을 3/1 정도 줄이기, 아침식사를

“40대지만 괜찮아!” 중년에도 쉽게 하는 다이어트 방법

모태뚱뚱이

22.08.02 18:04

재테크

...‘행복비용’ 예산 잡기 3. 건강한 소비 습관 만들기 4. 월 소득이 100만 원 미만이라면 저축하지 말고 쓰면서 다양한 세상 만나기 5. 월 소득이 100만 원 이상이라면 주택청약통장에 10만 원씩 저축 6. 재테크 전문 서적 읽기 7. 부동산 앱을 설치해두고 루틴처럼

25세 2억 자산가가 알려주는 대학생 재테크 노하우

Keeouly97

24.07.25 09:37

삶은여행

...경련'으로 근육이 갑작스럽게 수축하면서 통증이 느껴지는 것을 뜻한다. 다른 사람들에 비해 다리에 쥐가 자주 난다면, 원인을 파악하고 생활습관을 교정하는 것이 좋다. 15일 이정우 원주세브란스기독병원 정형외과 교수는 "다리에 쥐가 나는 것은 근육 수축에 의한 것으로, 그

[100세건강] 잠결 '종아리 쥐'..운동 많이해서가 아니다?

news.v.daum.net

부자되는매직TV

22.05.15 13:13

삶은여행

...?? (성인 고혈압 환자, 14년간 2배 늘었다) 우리나라의 성인 고혈압 환자가 14년 동안 2배 가까이 증가한 것으로 나타났다. 생활습관의 변화, 인구 고령화 탓으로 보인다. 코로나19 유행 기간 동안 운동부족 등으로 더 급증하리란 우려다. 16일 국민건강보험공단이 공개한

성인 고혈압 환자, 14년간 2배 늘었다

news.v.daum.net

부자되는매직TV

22.05.16 19:11

운동남녀

...시간을 들여도 좀 더 큰 효율을 낼 수 있는, 운동 효율을 높이는 5가지 생활 습관 소개해드릴게요^^ 1. 빠른 템포의 음악 듣기 2. 횡경막을 강화하는 호흡 훈련하기 3. 충분히 숙면하기 4. 손을 차갑게 해서 체열 발산을 도와 운동수행능력 향상 시키기 5. 긍정적인

따라하면 '운동 효과 높아지는' 5가지 방법

포로리야

24.07.18 11:38

건강

음식이 아니면 영양제로라도 챙겨먹게 되는 비타민 그래서 웬만하면 부족할 일은 없을 것 같다구요? 생활 습관이 좋지 않으면 영양제 챙겨먹는 것도 잘 못 지키잖아요 우리 몸에서 비타민이 부족하면 이런 증상이 나타납니다 우울감>비타민D 무기력증>비타민D 잇몸 출혈>비타민C 창백한

잇몸에서 피가...비타민 부족할 때 나타나는 증상 5 - 코메디닷컴

포로리야

24.06.21 11:23

건강톡톡

...연관성이 있죠 고혈압 치료를 빨리 받을수록 당뇨 합병증 예방도 할 수 있습니다 그럼 당뇨 환자가 혈압 관리를 위해 가장 신경 써야 할 건 뭘까요??? 바로 체중 감량!! 규칙적인 운동과 채식 위주의 건강한 식단으로 생활 습관 자체를 바꿔줘야 합병증으로부터 자유로울 수 있어요!

얼굴 붉어지고 식은땀이… 혈액에 ‘이런 문제’ 생겼단 신호

health.chosun.com

GXahnimH94

24.06.25 10:59

작심 다이어터

다이어트를 하는 분들! 평소 생활 습관도 굉장히 중요하단 거 아시나요?? 다이어트의 성공과 실패 여부까지 가를 수 있는 생활 습관들이 있다고 합니다 #식이섬유부터 먹기 #단백질 꾸준히 섭취하기 #천천히 먹기 #음료 대신 물 마시기 #규칙적으로 식사하기

'체중 감량' 성공과 실패를 가르는 생활 습관 5

msHYmpy98

24.04.03 09:01

오늘의 이슈

제가 볼 땐 애초부터 안현모가 딩크..라기 보다 서로 생활 습관이나 상대방과 살아보니 애를 낳았을 때 본인이 책임져야 할 게 더 많을 것 같아보여 포기 한 게 아닐까 생각이 살짝 드네요.. 가정적이고 많이 배려해주는 모습이였다면 일욕심 있어도 애를 낳고싶지 않았을지

'이혼' 안현모 "라이머와 안 맞아" 경제관념→딩크족 갈등 재조명 [엑's 이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

teIJzoZ59

23.11.06 17:43

연예

...우르르 몰려오는 중이네 아직 팩트체크 안 된 부분이긴 하지만 사람 패는 건 습관이었던 것 같네.. 친구 때려서 합의금으로 300만원 준 전적도 있고 전여친이랑은 데이트폭력 이슈 있었던 거 같고 군생활 하면서도 징계 받고 자폐증 있는 같은 반 친구 학폭 이슈까지... 자기보다

"자폐아+연인+친구 폭행" 황영웅, '불타는트롯맨' TOP8 버젓이 [종합] | 네이트 뉴스

라따뚜이

23.02.28 08:50

꿀팁방출

요리할 때 이런 습관을 들여보세요 -요리할 때는 창문을 열고 하세요 -레인지 후드 같은 환기장치 켜세요 -생고기에 후추 뿌리지 마세요 -뜨거운 음료 즐겨 마시기 피하세요

요리할 때 이런 습관 주의?… 암 발생 위험 높이는 몰랐던 생활습관

uuninews.tistory.com

장안문지기

23.01.31 14:35

패션뷰티

...이번엔 적절한 해결 방법을 적용해보세요 1.얇은 피부 – 순한 레티놀 아이크림 2.색소 과다 침착 – 레티놀, 나이아신아미드 크림 3.피부 자체가 어두운 경우 – 브라이트닝 성분 4.잘못된 생활 습관 – 수면 습관 바꾸기 5.눈을 자주 비비는 경우 – 알레르기 반응 확인하기

전문가가 말하는 다크서클 없애는 효과적인 방법 9가지

www.allurekorea.com

rkcYkzun44

24.05.24 10:11

리빙포인트

...레티놀 아이크림 2.색소 과다 침착 – 레티놀, 나이아신아미드 크림 3.피부 자체가 어두운 경우 – 브라이트닝 성분 4.잘못된 생활 습관 – 수면 습관 바꾸기 5.눈을 자주 비비는 경우 – 알레르기 반응 확인하기 6.눈 밑 필러-주의가 필요 모두에게 적합하진 않음 7.화학적

전문가가 말하는 다크서클 없애는 효과적인 방법 9가지

www.allurekorea.com

msHYmpy98

24.04.25 09:40

오늘의 이슈

...본인만큼이나 힘든 교사를 사지로 내모는 행동에 대해서는 사과해야한다고 생각한다. 물론 애는 아직 지적수준이 3-5살이라고 하겠지만, 신체 나이는 그렇지 않고, 같이 생활하는 학급 아이들이 5살짜리들이 아닌데 또래랑 생활하라고 보내놓고 특별 대우를 요구할 수는 없지 않은가

유명 웹툰작가, 자폐子 담당교사 아동학대 혐의로 신고…교사 직위해제 상태서 재판중 : 네이트 연예

m.news.nate.com

bamaBpj96

23.07.26 18:50

알쓸신잡

발냄새를 완화시킬 수 있다는 일상생활 속 사소한 습관 7가지 1. 발은 대충 닦을 게 아니라 꼼꼼히 씻고 발톱 관리는 필수 2. 샤워 후 물기를 완벽하게 제거한다 3. 수분 흡수 기능이 있는 양말을 착용한다 4. 기능성 깔창인 인솔을 활용한다 5. 양말을 신기 전 파우더를

지독한 발 냄새를 ‘영원히’ 없애는 일상생활 속 사소한 습관 7

www.gqkorea.co.kr

GXahnimH94

23.05.30 10:18

건강

장수 노인들의 공통점? 어떤 것들이 있을까요? 결국은 사소하다면 사소한 생활 습관에서 옵니다~ 유병장수가 아닌 무병장수를 위해 참고하세요 1. 소식하기(절대 일부러 덜 먹는 것이 아님) 2. 육류를 먹는 만큼 채소, 과일도 먹어주기 3. 운동이 아니어도 계속 몸을 움직인다

“노화 늦출 수 있다”... 몸속 망가지는 최악의 습관은? - 코메디닷컴

981esc

24.01.30 10:07

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