생활습관

(215건)

심심할때 이거보자

나를 늙어보이게 만드는 생활습관 7가지

노안으로 만드는 나쁜 생활 습관 일곱가지

이또한지나가리

23.01.08 14:37

건강

무심결에 자주 하고있는 나의 '생활습관'이 건강을 해친다?! 일상에서 쉽게 저지르는 건강을 해치는 '나쁜'습관을 알아보자. ◆ 식사 직후 양치질 ◆ 면봉으로 귀 청소 ◆ 흐린 날에도 자외선 차단제 ◆ 침대에서도 티비와 스마트폰 사용 ◆ 짧은 수면 시간 ◆ 세균 덩어리 텀블러

[헬스픽]나도 모르게 건강 해치는 생활 습관 6가지

n.news.naver.com

김두부

22.11.02 08:58

건강톡톡

편두통은 통증의 정도는 다르지만 누구나 가볍게 겪을 수 있는 증상이니 만큼, 생활 습관 및 식생활을 개선해 증상을 완화하고 삶의 질을 높일 수 있어요! 편두통이 심한 분들에게 도움 되는 음식과 피해야 할 음식입니다 유발 식품 - 소시지, 술, 화학조미료, 초콜릿 완화 식품

편두통 환자 왜 이리 많아?...피해야 할 유발 식품 vs 완화에 좋은 음료 - 코메디닷컴

가능수제빅맥가능

24.12.13 10:20

건강

...말고도, 허리 통증을 유발하는 생활 습관에 대해 알려드려요. ✔ 흡연 ✔ 과식 ✔ 무거운 가방 ✔ 잘못된 자전거 라이딩 자세 ✔ 하이힐 ✔ 잘못된 침대 매트리스 ✔ 엎드려 자기 ✔ 긴 시간 앉아 있기 평소 허리 통증이 있는 분들은 잘못된 생활 습관이 있는지 체크해서 고쳐

백팩이 체중 20%넘으면 허리 휘청! 허리통증 유발하는 의외의 생활습관 9

m.post.naver.com

빛과송금

22.09.16 10:24

직장인 대나무숲

...대인관계에 관한 갈등도 한 몫을 할텐데요 특히 자신이 꼰대로 보일까봐 스트레스를 받는 사람들도 만핟고 해요 세대 간 서로의 다름을 인정하는 조직 내 소통이 강조되어야 한다고 하네요 또 직무 스트레스를 낮추는 방법에는 삶의 목표 설정, 건강한 생활습관, 취미활동 등이 있다고

'꼰대처럼 보일까봐' 걱정…다양한 직무 스트레스 유형 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

이구아나뿔

23.07.25 10:02

오늘의 이슈

기안은 고집있고 자기만의 생각이 확실해서 생활습관이 같거나 이해해줄 여자 찾기 힘들듯…. 위생관념도 그렇고ㅠ

기안84 "결혼 생각 접었다, 친구들 다 실패해" ('인생84')[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

헤이즐넛라떼

23.06.25 01:02

건강톡톡

...원인인데, 산화 스트레스는 체내 활성산소 농도가 증가해 정상세포를 손상시키는 걸 말해요 항산화가 필요한 이유는 이런 인체 유해 물질인 활성산소를 제거해주기 때문이고요! 생활습관을 고치는 것과 더불어 같이 섭취하면 좋을 항산화 영양제 참고하세요!! 코엔자임Q 비타민C 비타민E

약사가 전하는 '노화 방지'를 위한 항산화 영양제

www.hidoc.co.kr

981esc

23.04.06 10:15

건강톡톡

...개운하지 않고 낮 동안 피로증상을 일으킬 수 있는 위험요인 4가지 1. 만성 염증 만성염증의 원인으로는 스트레스, 흡연, 과음 같은 생활습관, 미세먼지 같은 환경오염물질, 식품 속에 포함된 유해물질, 알러지 유발물질, 류마티스 같은 자가면역질환 등이 있습니다 2. 빈혈

낮에 피곤한 이유 4가지

라따뚜이

23.05.12 15:22

건강톡톡

고혈압 약은 한번 먹게 되면 평생 먹으며 관리해야한다는 소리가 있는데요 생활습관을 개선해서 정상혈압을 유지할 수 있다면 약은 끊어도 된다고 합니다 혈압약에도 종류가 많고 사람마다 나타나는 부작용이 있을 수 있기 때문이라고 해요 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 금연 절주

'소리 없는 살인자' 고혈압…"한번 약 먹으면 평생 먹어야?"

mobile.newsis.com

장안문지기

23.05.08 14:04

오늘의 이슈

...서비스를 구매할 수 있습니다. 지금 바로 신청하여 건강한 생활을 시작해 보세요! #건강생활실천지원금제 #건강관리 #건강 #포인트 #건강검진 #만성질환 #고혈압 #당뇨병 #건강생활 #건강습관 #건강정보 #건강상식 #건강한삶 #건강한생활 #건강지킴이 #건강백서 #건강스타그램

건강생활실천지원금제 신청 방법

knews

24.12.04 14:28

결혼생활

...텐데요 결혼 전 꼭 알아야 할 몇 가지를 알려드릴게요 -아이를 원하는가 -소비패턴이 어떠한가 -집안일은 어떻게 분담할 것인가 -종교가 있는가 -생활습관이 어떠한가 -건강상태는 어떤가 -상대방의 친구들은? -경조사는 어떻게 챙길 것인가 등등 고려해야 할 것들이 있다고 해요

결혼 전 꼭 알아야 할 몇 가지

장안문지기

23.02.08 14:19

건강

...트립토판이 풍부한 고기, 생선, 계란, 우유, 치즈와 같은 단백질이 풍부한 식품에 많이 함유 #카페인과 알코올의 함정 #균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관 #소화 부담을 줄여주는 식습관 늦은 밤에 과식하거나 기름진 음식을 섭취하는 것은 소화 불량을 유발해 숙면을 방해할 수

잠을 잘 자려면 식단을 바꿔야 하는 이유

근본빌라

24.10.11 09:57

오늘의 이슈

식사 후 혈당관리 하기 . 식사 후 생활습관 찾다가 보게됐네요!

혈당 낮추는법 실생활에서 식후혈당 관리하기

okxtwnb63

22.11.30 14:16

작심 다이어터

엄지원이 몸매를 유지하는 비결은? 알아서 관리되는 생활 속 작은 습관들 「 기상 직후 간단한 스트레칭 」「 아침 몸무게 재기 」「 화장실에서 간단한 체조 (림프 순환 체조) 」「 발바닥 스트레칭 」「 운동 없이 11자 복근 꿀팁-똑바로 앉기 」 마지막 까지 보면서

엄지원이 알려주는 '살 안찌는 생활습관'

981esc

22.11.09 13:34

재테크

...큰 차이를 만드는 지출 관리 비법 알아두셔요... 1. 월별 예산 관리의 중요성 2. 지출 추적의 힘, 지출 관리 앱 3. 소비 습관을 개선하는 실질적인 방법들 4. 현금 사용 습관으로 과소비 방지하기 5. 지출을 줄이는 미니멀리즘 생활 6. 지출 추적을 통한 반성 시간

작은 돈으로 큰 차이를 만드는 지출 관리 비법

JCuDZAN24

24.12.03 13:18

건강

건강한 생활 습관을 우선시함으로써 70대, 80대에도 중요한 기억을 불러일으키고, 운전하고, 다양한 활동에 참여할 가능성을 높일 수 있어요 이런 관리는 나이에 상관없이 일찍 시작할 수록 좋다는데요 뇌 건강을 위해 매일 실천해야 할 9가지 방법 만성 질환 관리 매일

신경 전문의가 전하는 ‘뇌 건강을 위한 9가지 습관’

lady.khan.co.kr

msHYmpy98

24.10.25 09:48

알쓸신잡

종잣돈 1억 모으기....쉽지 않죠. 결국 생활습관 - 절약하는 방법..절약의 기술...을 몸으로 체득해야 1억 모으기 가능하다는 글로 ...해석되네요

재테크 고수들이 종잣돈으로 ‘1억’ 모으라는 이유, 바로 이겁니다

릴리슈슈

22.09.08 12:53

건강

...비계-내장을 즐겨 먹고, 빵-과자 등 고탄수화물.... 늘 음식 먹을때 생채소를 곁들여 먹는 습관을....ㅠㅠ 근데 아무리 생각해도 배달 음식이 제일 문제인 것 같음 “고열량-고지방 자주 먹는데, 움직이기 싫어”... 이런 생활 습관도 위험하다고 하니 미리미리 예방해보아요

고지혈증 폭증, 왜 이리 많나... 혈관 망가지는 최악 식습관은? - 코메디닷컴

근본빌라

24.09.27 10:27

작심 다이어터

... 식습관, 호르몬 변화 등 여러 이유로 살이찌는건 쉬워지고 빠지는건 어렵게 된다고 해요 ㅎㅎ 그래서 다이어트를 하실때 꼭 식단과 생활습관을 개선해야 건강하게 체중을 줄일수 있어요 개선 방법으로는 과일과 채소를 자주먹기, 먹는 음식의 양을 3/1 정도 줄이기, 아침식사를

“40대지만 괜찮아!” 중년에도 쉽게 하는 다이어트 방법

모태뚱뚱이

22.08.02 18:04

삶은여행

...경련'으로 근육이 갑작스럽게 수축하면서 통증이 느껴지는 것을 뜻한다. 다른 사람들에 비해 다리에 쥐가 자주 난다면, 원인을 파악하고 생활습관을 교정하는 것이 좋다. 15일 이정우 원주세브란스기독병원 정형외과 교수는 "다리에 쥐가 나는 것은 근육 수축에 의한 것으로, 그

[100세건강] 잠결 '종아리 쥐'..운동 많이해서가 아니다?

news.v.daum.net

부자되는매직TV

22.05.15 13:13

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