달리기

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썰쪽상담소

다른 분들은 일어나서 가장 먼저 하는 일 어떤 건가요?? 조금 일찍 일어나서 독서를 하거나, 글을 쓰거나, 아니면 달리기를 하거나 등등, 일상생활에서 일어나서 가장 먼저 하는 행동이 생산적인 목표로 하는 행동이면 이 작은 성취로 인해 컨디션부터 정신까지 정비가 되는 느낌을

가장 먼저 하는 일
brunch.co.kr
해피엔딩
22.08.02 17:24
직장인 대나무숲

...시작해보세요. 2. 러닝 운동화(산책, 명상, 걷기, 생각) ""건강한 육체에 건전한 정신이 깃든다""라는 말처럼 새로운 러닝화 걷거나, 달리기 등 운동하면서 생각을 정리하는 시간을 가져 보세요. 3. 질 좋은 수면 질 좋은 수면은 단기기억 영역에 저장된 정보를 장기 기억으로

자기계발 5개 도구로 시작하면 출발부터 성공 예감
brunch.co.kr
스프라이트
22.08.29 13:10
운동남녀

달리기나, 걷기 등 야외 운동할 때 어떤 운동화를 골라야 하는지 잘 모르고 그저 편안한 운동화를 고르는 분들이 있는 것 같아요. 그래서 운동 종목에 따라 운동화 선택하는 법 알려드려요. 자신이 하는 운동에 맞게 운동화 선택해서 부상 없이 운동하세요. 1) 러닝 착지할 때

'달리거나 차거나' 종목별 운동화 선택법 5개
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제로콜라
22.08.30 16:52
오늘의 이슈

전형적인 물박사

오은영 "21㎏ 뺐는데 다시 쪘다…달리기·수영 잘하지만 운동 싫어해" : 네이트 연예
m.news.nate.com
inwookheo
24.02.29 01:44
연예가중계

진짜 마라톤 하는 편은 감동 그 자체였는데 육체적 건강에도 좋을테지만 정신적 건강에도 확실히 좋을 듯

기안84, 올해도 마라톤 도전 "31살에 공황장애…달리기 아니면 죽었을 듯"[Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
잔치국수b
24.01.26 11:38
오늘의 이슈

우리나라 바닷가 같은데 안춥나

신수지, 원숄더 모노키니 입고 해변 달리기…볼륨감에 건강미까지 [N샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
스프리
23.12.11 16:23
오늘의 이슈

취집 프로모션중~

신수지, 원숄더 모노키니 입고 해변 달리기…볼륨감에 건강미까지 [N샷] : 네이트 연예
m.news.nate.com
아크로궁김씨
23.12.11 13:35
오늘의 이슈

태어난김에 사는 남자라는 타이틀이 붙었지만 자기가 하고픈일엔 노력하고 최선을 다하는듯 멋지다 러닝84

'달리기=삶 지탱'…기안84 '43km 마라톤 도전' 진짜 이유→10kg 빼면 '미남84'(나혼산)[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
ifAqCAxl15
23.08.05 08:51
오늘의 이슈

뜀복동

'성실맨' 임시완, 추석에도 19.47km 달리기 完…션과 '1947 보스톤' 홍보 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Meteo
23.10.02 13:26
오늘의 이슈

서울 런닝 모임들 가입문의 폭주하겠네 ㅎㅎ

'달리기=삶 지탱'…기안84 '43km 마라톤 도전' 진짜 이유→10kg 빼면 '미남84'(나혼산)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
gfPpgbzo17
23.08.05 09:32
오늘의 이슈

잉글랜드 프랑스 너무 꿀잼이여땨

[잉글랜드:프랑스 8강] 워커와 음바페 달리기 대결과 PK 장인 케인의 결정적 실축...킬포 넘쳤던 8강전
youtu.be
흐흐히히
22.12.11 20:10
지금 세계는

https://m.news.nate.com/view/20221218n02278?sect=int&list=rank&cate=interest

수영복 달리기·스키…성탄절 앞 다양한 산타 행사 열려 | 세계 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
l232
22.12.18 12:44
오늘의 이슈

이번월드컵 짜릿하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ

[잉글랜드:프랑스 8강] 워커와 음바페 달리기 대결과 PK 장인 케인의 결정적 실축...킬포 넘쳤던 8강전
youtu.be
xVRkRXYy79
22.12.11 20:03
오늘의 이슈

잉글랜드가 아쉽게 탈락하였네요

[잉글랜드:프랑스 8강] 워커와 음바페 달리기 대결과 PK 장인 케인의 결정적 실축...킬포 넘쳤던 8강전
youtu.be
mgAqoIC10
22.12.11 18:50
운동남녀

러닝에 관심이 많아져서 러닝 크루도 많아지고 있는데 주로 많이 하는 걱정이 무릎에 괜찮을까??인데 크게 문제없다고 해요 대신 러닝 하기 전에 충분히 스트레칭과 초보자, 비만, 근골격계 질환이 있는 분들은 속도를 높이지 말고 가벼운 조깅 정도의 강도로 하는 걸 추천한다고

무릎은 쓰면 닳는다는데...달리기 열풍 괜찮을까
hub.zum.com
밀크티
22.08.01 15:20
오늘의 이슈

이수지도 잘한다 잘한다 하니까 선넘기 직전이네

'음지에서 양지로'…과즙세연X육즙수지 만남? 누리꾼은 뿔났다[스경X이슈] : 네이트 연예
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달리기
24.09.26 18:04
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시상식에서 수상소감할때 사장님부터 이름 부르느라 시간 지연된듯

축하하러 갔는데…서울드라마어워즈서 무대 취소당한 유회승 [MK이슈] : 네이트 연예
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달리기
24.09.25 21:46
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게스트로 김혜수 나오면 대박일듯

김고은, 고추장찌개 사건에 "유해진 잘못" 소신 발언 (삼시세끼)[전일야화] : 네이트 연예
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달리기
24.10.05 16:32
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직업 : 강석우 딸

'강석우 딸' 강다은, 설현 뺨치는 섹시한 골반 라인…등신대 세워도 되겠어 : 네이트 연예
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달리기
24.09.13 09:03
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피지커리100은 인도에 카레 서바이벌이냐?

'피지컬100 시즌2' 우승자 아모띠 "해외서 감염→혈소판 수혈" 충격 근황 : 네이트 연예
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달리기
24.09.29 12:33
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