섭취

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작심 다이어터

...인한 저나트륨혈증일 수 있다. 지나친 물 섭취량을 늘려 혈중 나트륨 농도가 적정치 이하로 낮아지게 되면서 발생한다. 적당량의 소금을 섭취하거나, 전해질이 포함된 음료수를 마시는 것이 좋다. 3. 영양성 빈혈 증상일 수 있다. 음식 섭취가 줄어들면서 혈액 내 산소 공급에

다이어트로 인한 어지럼증, 빈혈이 아닐 수도…
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봉보로봉봉
22.08.26 12:45
작심 다이어터

...다이어트라고 해요. 이렇게 잘못된 다이어트에는 또 어떤 것들이 있을까요? 1. 굶는 다이어트. 2. 소식 + 정제 탄수화물 섭취. 3. 단백질 섭취 부족. 4. 운동 부족. 5. 음주. 6. 스트레스 및 수면 부족. 위와 같은 다이어트들이 잘못된 방법이라고 볼 수 있겠어요

올바른 다이어트를 하는 방법 (다이어트는 체중만 빠진다고 성공한게 아닙니다)
youtu.be
봉보로봉봉
22.07.18 11:26
작심 다이어터

...간헐적 단식인 만큼 핫한데 간헐적 단식 용어에 16:8 5:2 12:12 뜻 알려드릴게요 ㅎㅎ 16:8은 16시간 단식하고 8시간 동안 섭취하는 방법을 말한다고 해요 5:2는 5일은 일반식 2일은 단식하는 방법이에요! 12:12는 가장 간단한 방법으로 12시간 동안 먹고

간헐적 단식 방법 부작용 효과 효능 시간 16:8 5:2 12:12 뜻
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모태뚱뚱이
22.08.02 15:29
운동남녀

...야외에서 운동하시는 분들이 많죠. 여름철 야외 운동 시 주의할 점 알려드려요. 1. 체온조절. 2. 적절한 휴식. 3. 충분한 수분 섭취. 4. 통풍이 잘 되는 복장. 1, 2, 3번은 다들 잘 알고 계신 것 같아서 4번에 대해서만 좀 더 자세히 알려드릴게요! 다이어트하실

여름 운동에 좋은 바지는? 더위 안 먹는 여름철 운동 수칙
weekly.chosun.com
밀크티
22.07.22 11:04
건강

WHO가 권고하는 일일 나트륨 섭취량인 2000㎎ 한국인 식단에서 나트륨 섭취를 줄이려면 양념류와 젓갈류를 줄여야 한다. 라면이나 국, 찌개류를 먹을 때는 국물 대신 건더기 위주로 먹는다. 바나나, 양파, 검은콩, 토마토, 양배추, 미역 등 칼륨이 풍부한 음식을 먹는 것도

외식에도 나트륨 줄이려면? 이곳으로 가세요
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미켈란젤리슈즈
22.07.20 22:53
운동남녀

뭐든지 과하면 안 좋은 것 같아요 PT를 받았는데도 자신에게 맞지 않게 과도한 운동으로 근육이 녹을 수도 있다니... 특히 지금같이 더운 날씨에 충분한 수분 섭취가 안돼도 그럴 수 있다고 하니 충분한 수분 섭취랑 적당한 강도의 운동하세요~

소변이 콜라색으로 나온다는 횡문근융해증 / 스브스뉴스
youtu.be
머슬매니아
22.07.15 11:59
오늘의 이슈

덴마크에서 세계최초로 방귀세도입한다는데 쯔양도 똥방귀세 매겨라.1년에 똥 1톤 넘게싼다

'50kg' 쯔양, 24시간 동안 3만 칼로리 섭취…1년간 차 세대 정도 : 네이트 연예
news.nate.com
화랑준이
24.07.02 16:06
뉴스 건강 리뷰

프로폴리스 원액의 효능과 먹는 방법입니다. 프로폴리스 원액을 구내염 인후염 같은 구강 염증에 효과적인 영양제입니다. 그리고 NK세포 활성화 시키는 음식으로 알려져 있습니다. 프로폴리스 원액 먹는 방법은 물통에 넣어서 뿌린 뒤 흔덜어주는 것이 가장 좋습니다

프로폴리스 원액 섭취 방법과 먹는 시간은?
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mluYsAP11
24.09.29 13:42
오늘의 이슈

지코땜에 한순간에 나락 ㅠㅠ

설현, 몸매 원톱의 남다른 식습관…"샌드위치 섭취 6개월째"[나혼산][별별TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
지하철5분거리
24.02.10 08:42
삶은여행

...존재한다. 당분이 많고 열량이 높은 팝콘을 다량 섭취할 경우 고혈압이나 심장병을 유발해 건강을 위협할 수 있다. 따라서 가급적 시럽이나 시즈닝이 들어가지 않은 팝콘을 선택하는 것이 좋다. 대용량보다는 적정량을 구매해 즐기는 것도 열량섭취를 줄일 수 있는 좋은 방법이다

무심코 집어먹은 캐러멜 팝콘···"라면 2봉지 드셨네요" [헬시타임] | 네이트 뉴스
news.nate.com
부자되는매직TV
22.05.12 21:03
오늘의 이슈

비타민 C는 우리 일상에서 빼놓을 수 없는 필수 영양소 중 하나입니다. 면역력 강화부터 피부 건강까지 다양한 효능을 지닌 비타민 C 효능 및 다양하게 자세히 알아보겠습니다

비타민 C 효능 부작용 장단점 섭취 방법 섭취량 보관법 6 알아보기 - 정보뉴스
dubunews.com
gjhRavR85
24.10.09 11:17
오늘의 뉴스

아니 그러니까 단식 계속 이어가시는 이유가 뭐라고요? 사람들이 다들 이재명 단식 왜 하냐고 해요ㅋㅋㅋ 병원 입원 후에도 수액만 맞고 밥은 안 먹을 정도면 정말 엄청난 사명감이 있는 거 아닙니까? 그게 뭐냐고요 좀 알려달라고요

이재명, 병상서 단식 이어가기로…野 "수액치료외 음식섭취 없다" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
가능수제빅맥가능
23.09.19 09:55
오늘의 건강

구운 아몬드 효능과 칼로리 정보

구운 아몬드 효능 칼로리 하루 권장 섭취량 부작용
healthinfo.hihenji.com
후니12342
24.09.25 21:03
LUXURY 뉴스

메니에르병은 어지러움과 청력저하, 이명, 귀 먹먹함을 주요 증상으로 하는 질환인데요 저염식하고 충분한 수분을 섭취하고 카페인, 술, 담배를 피하는 보조요법으로 증상개선이 가능합니다

‘어지럼증’ 메니에르병, 알레르기 비염·천식 비율↑
n.news.naver.com
럭키
22.07.15 16:33
건강톡톡

페트병 같은 거 뜨거운 물이나 가열 했을때나 몹시 유해한 줄 알았는데 얼려도 위험하다구? 페트병 얼리게 되면 생수병 안에 일종의 균열이 생기고 녹으면서 미세플라스틱이 떨어져 나오게 된다고 함 탄산수 같은 경우는 좀 더 많이 ㅠㅠ 사실 미세 플라스틱 쉽게 체감이 안되서 그렇지

더위에 생수병 '꽁꽁' 얼려 다녔는데…잘못하다간 대량 미세플라스틱 섭취
hub.zum.com
pokemon
24.09.02 09:44
오늘의 이슈

위가 소 만큼 크기를 가지고 있어야 저렇게 먹지 먹방보면 보는 내가 구토가 나올라해서 못봐 ㅎ

'50kg' 쯔양, 24시간 동안 3만 칼로리 섭취…1년간 차 세대 정도 : 네이트 연예
m.news.nate.com
hFEtYys75
24.07.02 16:50
오늘의 이슈

어휴 먹방,트로트 너무 싫어 이런 푸드파이터들보면 굶어죽는 사람이 생각나

'50kg' 쯔양 24시간 동안 먹어 치운 양, 약 3만㎉ 섭취 "징그럽다"(쯔양 브이로그) : 네이트 연예
m.news.nate.com
헤르미온느
24.07.02 15:35
오늘의 이슈

병이다 병 정신과 가봐라

'50kg' 쯔양 24시간 동안 먹어 치운 양, 약 3만㎉ 섭취 "징그럽다"(쯔양 브이로그) : 네이트 연예
news.nate.com
미언상을확기냥
24.07.02 15:27
오늘의 이슈

이제그만....지금부터는 소식먹방하시고 건강챙기세요 돈보다 건강이 중요하답니다..화이팅

'50kg' 쯔양, 24시간 동안 3만 칼로리 섭취…1년간 차 세대 정도 : 네이트 연예
m.news.nate.com
bomharoo
24.07.02 16:05
오늘의 이슈

쯔양은 영양흡수못하는 특이체질이에요. 거의 먹고 바로 배출할껄요. 위도 특이할 정도로 신축성있게 내장기관 다 덮을 만큼 늘어난다고 했어요. 시대를 잘 만나니 이런것도 능력이 되고 부를 쌓는 도구가 되네요

'50kg' 쯔양, 24시간 동안 3만 칼로리 섭취…1년간 차 세대 정도 : 네이트 연예
m.news.nate.com
UoFpaZl11
24.07.02 19:45
4647484950