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운동
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오늘의 뉴스
놓고가렴ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 밈 될 거 같은데ㅋㅋㅋㅋ 근데 참 신기하다
운동
선수에 방송까지 출연하는 유명한 공인이 대체 왜 평소 언행을 저따위로 하면서 살았을까? 간이 배밖으로 나왔나
'여친 고소' 허웅 "선물만 놓고 가렴"…2년 전 팬이 공개한 DM 재조명 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
가능수제빅맥가능
24.07.03 09:13
운동남녀
내 몸 상태나 가지고 있는 지병에 따라 적절한
운동
의 종류가 달라집니다~ 노인이나 골다공증 환자, 비만의 경우 걷기 만한 게 없구요 체력이 약하거나 관절이 약한 사람은 자전거타기 젊고, 심폐지구력을 키우고 싶은 분들은 달리기 심폐기능이 안 좋고 퇴행정관절염이 있는 분들은
혈압 높을 땐 걸을까, 수영할까...몸 상태에 맞는
운동
6 - 코메디닷컴
kormedi.com
Keeouly97
24.05.21 10:12
운동남녀
다가오는 여름!! 이번에는 바다에서 초콜릿 복근을 자랑하고 싶으신가요 피지컬100 출연자 홍범석이 한 복근
운동
이 있다고 합니다 -크런치 (Crunch) -레그 레이즈 (Leg Raise) -플랭크 (Plank) -바이시클 크런치 (Bicycle Crunch) -마운틴
올해는 양양 가자! ‘피지컬 100’ 홍범석의 복근
운동
법 5
www.gqkorea.co.kr
xnaexUg333
24.05.21 09:03
운동남녀
운동
은 습관을 만들어야한다고 하는데요 해야하는 건 알지만 하기가 너~무 귀찮은
운동
습관하하는 쉬운 방법이 있습니다 ◇자신에게 맞는
운동
찾기 ◇간단히 할 수 있는
운동
하기 ◇친구와 함께
운동
하기 ◇음악 들으며
운동
하기 ◇껌 씹으며
운동
하기 ◇우선 6개월만 해보기
운동
해야 되는데 넘 귀찮아…
운동
‘습관화’하는 쉬운 방법
v.daum.net
msHYmpy98
24.05.22 09:13
오늘의 이슈
서민은 죽기살기로 하는 본업을 누구는 경험삼아, 취미로,
운동
삼아,, 부러운 인생이다. 실컷 자랑해라
오정연 "쿠X 배달 알바하며 부동산 임장, 제일 비싼 아파트 들어가 봐" (강심장VS) : 네이트 연예
news.nate.com
ddsKpPkF90
24.02.28 04:22
오늘의 이슈
에휴... 고생했고 제발 연습좀 해라
운동
할시간에 제발 라이브연습좀 해.. 너희들 쉴드 쳐주는 팬들 생각해서라도
르세라핌, 코첼라 라이브 논란 부담 컸나…한층 커진 라이브AR 음량 : 네이트 연예
m.news.nate.com
91ㅇㅇ
24.04.21 16:17
오늘의 이슈
탈덕수용소 언냐 76년생이라던데 딸벌인 애를 왜그렇게 괴롭혔나 모르겠노. 그나저나 요즘 뭐하고 살려나🤔 나랑 려성인권
운동
이나 같이하지그랬노🤭
아이브 장원영이 해냈다…탈덕수용소 민사소송 승소 "형사소송ing"[공식] : 네이트 연예
m.news.nate.com
82년생김지영
24.01.17 12:08
오늘의 이슈
손흥민 처럼
운동
에 집중해 예능 프로 나오지 말고 유리몸아
황희찬도 못피한 인종차별→박지성 '개고기송'에 분노 "그라운드에서 상처"(유퀴즈)[종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
랜디오턴
24.07.10 22:57
오늘의 이슈
근데 민희진은 돈도 많고 주변에 코디들도 많이 있을텐데 모자를 꼭 저렇게 쓰고나와야되나? 예전 시골아저씨들 새마을
운동
모자쓴거같더라
"이 연습생 귀신 씌였니?"…민희진, 무속인 손잡고 뉴진스 데뷔? [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
인실잣
24.07.24 00:22
오늘의 이슈
솔직히 일주일에 4번씩 헬스장 가서
운동
도 안 하는 여자는 게으르고 자기 관리도 안 하는 믿을 수 없는 여자임. 걸러야 함. 아무리 바빠도 의지만 있으면 남녀 불문하고 일주일에 4번은
운동
할 수 있음!
심으뜸,
운동
으로 완성한 탄탄 복근 : 네이트 연예
m.news.nate.com
sghjiikngp
24.03.10 16:37
운동남녀
운동
전후로 꼭 스트레칭을 하라고 하죠 평소 앉는 시간이 많을수록 특정 부위에 뻣뻣함을 유발하고 통증을 유발한다고 해요 그렇기 때문에 관절 근육 등의 가동범위를 늘리기 위해서 스트레칭을 해주는데요 스트레칭은 너무 강한 힘으로 억지로 하면 좋지 않아요 하지만 저도 스트레칭이
스트레칭의 중요성 스트레칭 하는 이유, 효능 효과와 주의할 점
dailymusclehealth.tistory.com
sweetsalt
24.07.29 09:30
오늘의 이슈
아니 임신한사람
운동
하는걸 왜이렇게 퍼 날르냐구 궁금하지도 않아
김윤지, 임신 39주차라고?…만삭 'D라인'에도 놀라운 유연성 '깜짝' : 네이트 연예
m.news.nate.com
svrRbLxx62
24.07.05 13:08
작심 다이어터
...된다고? 싶은 것들이 있긴 하네요..ㅎㅎ DON'T - 다이어트 간식 끊기 -
운동
끊기 (
운동
이 너무 싫은 사람이라면 차라리
운동
에 대한 강박을 과감히 버리고 목표 몸무게에 도달한 다음에
운동
을 시작하는 것이 효과적) - 배달음식 끊기 - 그릭요거트 끊기 - 편한 옷만
이렇게만 하면 살이 쭉쭉 빠져요! 의외의 다이어트 습관 10 | 하퍼스 바자 코리아
www.harpersbazaar.co.kr
kitten11
24.07.26 09:19
오늘의 이슈
만삭에 저만큼
운동
한다는건 평소에 두배는 더 한다는 뜻 자기관리 대단하다
'이상해♥김영임 며느리' 김윤지, 만삭에도 브라톱 입고
운동
…비현실적 자태 : 네이트 연예
m.news.nate.com
zzzzzzzzzz
24.05.18 14:28
오늘의 이슈
뚱뚱한아이돌은 누가좋아하나 회사입장에서 아이돌은 큰돈들여서 투자하는 상품인데
운동
선수체중관리하는거마냥 관리하는게 당연하지
우기, 큐브 만행 폭로…"연습생 시절 사무실 앞 몸무게 박제" (집대성) : 네이트 연예
news.nate.com
foMGQgu31
24.07.13 09:03
오늘의 이슈
여자들이 저런 인스타 광고보고 또 산다니깐~! 돈 낭비 마라
운동
안하고 먹으면서 살 빠지는 보조제 같은건 없다
'박성광♥' 이솔이 "먹어도 잘 안 찌는 체질" 비키니 입고 몸매 과시 : 네이트 연예
m.news.nate.com
yuOkydW95
24.06.19 16:36
운동남녀
꾸준히
운동
중인데도 살이 안 빠지시나요?? 혹시 유산소
운동
만 하고 있지 않나요?? 그렇다면 한계가 있기 때문에 근력
운동
을 병행해 기초대사량을 늘려줘야 합니다 또
운동
강도가 약하지 않은지도 봐야하고
운동
전후 스트레칭도 필요합니다 그리고
운동
후 충분한 수면으로 근육이
나름
운동
하는데 살이 전혀 안 빠진다? ‘이것’ 때문일 수도
v.daum.net
장안문지기
24.02.15 08:57
운동남녀
...조져줘야 제대로 키울 수 있습니다 뒷구리 같기도 한 윗 엉덩이, 그리고 엉덩이 전반, 엉덩이 제일 바깥쪽이라고 할 수 있는 힙딥, 허벅지랑 경계가 불분명한 밑엉덩이 등 정확하게 조질 부위를 정하고 타겟
운동
을 해보세요 엉덩이 근육통이 사방면으로 느껴지실 겁니다....ㅋㅋㅋㅋㅋ
애플힙 만들 수 있는 엉덩이 부위별
운동
6가지
v.daum.net
포로리야
24.05.22 11:11
오늘의 이슈
전현무 박나래 나오면 나혼산 안봄...진짜 너무 재미없어 질려 사람이
운동
한다고 깝치는것도 너무 싫어~~~~
박나래, '나혼산' 하차?…"결혼 알아보는 중…아기 낳고 싶어" : 네이트 연예
news.nate.com
Amjcegyx65
24.08.01 16:27
오늘의 이슈
멸공
김숙 "김우리, 팬티만 입은
운동
사진 SNS에…본인만 봐"(당나귀 귀)[결정적장면] : 네이트 연예
news.nate.com
홍철이가입던삼각팬티
25.01.19 02:24
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