분들

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작심 다이어터

다이어트하거나 운동하시는 분들이 애용하는 단백질 파우더 이 단백질 파우더를 섭취할시 주의해야 하는 게 있다고 해요 ◆ 단백질 파우더, 섭취 열량만큼 식단의 칼로리 하향 조절 ◆ 단백질 파우더, 식사로 먹는다면 간식과 과식 조심 ◆ 적절한 운동과 단백질 파우더 병행, 근육

'단백질 파우더' 먹으면 진짜 살 찔까?…주의해야 할 섭취 방법 3 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
wonnii
24.06.12 09:47
쩝쩝박사

막대형 아이스크림 한 두개론 성에 안 차는 분들을 위해 파인트 아이스크림 맛도 다양하게 추천 들어갑니다 다이어트는 잠시 눈 감으라고 하세요........... 벤앤제리스 민트초코쿠키 폴바셋 솔티드 카라멜 젤라또 헤일로탑 초코/피넛버터 슈퍼말차 말차 파인트 아이스크림 크리크리

여름의 구원자, 파인트 아이스크림 5 - 디에디트
the-edit.co.kr
hvmgvhv7
24.06.11 10:45
운동남녀

...뛰어야 그 이점들을 다 가져갈 수 있잖아요 자칫하면 오히려 몸 혹사만 될 수도 있는데요 제일 큰 문제점은 뒤꿈치부터 딛는 주법입니다!! 발 중간에서 앞꿈치 쪽으로 가는 것이 맞다고 해요 뒤꿈치 주법은 무릎 부상의 위험이 높다고 하니 러닝하시는 분들 주법 교정 꼭 하세요

대다수 잘못 하고있다는 런닝 방법 - DogDrip.Net 개드립
www.dogdrip.net
라따뚜이
24.06.05 09:51
오늘의 이슈

고생했어요👏🏻🥳 일부 연예인들 빚 많이 지고 파산 신청하던분들 많던데 긴시간동안 책임을 다해 갚은거 축하해요👍🏻 이제 좋은일만 있기를 기도할게요🙏🏻

이상민, 20년 만에 '69억' 빚 청산→청약통장 개설 "오래 걸렸다" (미우새)[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
BlueRain
24.04.08 00:25
오늘의 이슈

난 내가 겪어봐서 공감이다. 그냥 지들 일하기 싫은티 팍팍 냄. 물론 친절한분들도 많지만 꼭 있어 불친절한것들

강지영, 불친절 민원 응대 지적 논란에 추가글 "같은 마음이라 말해준 분들 감사" : 네이트 연예
m.news.nate.com
ghdudhdbxn
24.04.24 17:39
오늘의 이슈

이 더운날씨에 미용안해주면 강아지 더위타요..강아지 키워본분들은 아실듯..조금만 움직여도 헥헥함 사람이 여름에 털옷입고있다 생각해봐요 미용하면 스트레스받기는해여 이건 사람견주한테 이뻐보이기위해서가 아니라 강쥐를 위한거에여..나혼자에 출연한 돈으로 시원하게 깎아줘요

"꽃분이 미용 왜 안 해"…구성환 "스트레스 때문에" : 네이트 연예
m.news.nate.com
NFglMYlD96
24.05.28 13:57
오늘의 이슈

안찌는 체질인 줄 알았는데 그동안 적게 먹어서 그런거였군요..근데 출산 후 다이어트는 정말 힘들어요ㅜㅜ빼신 분들은 대단하신 분들임

'출산 후 복귀' 안영미 "70㎏까지 쪘다…의지대로 안 움직여" : 네이트 연예
m.news.nate.com
히죽히죽스마일
24.05.28 19:11
오늘의 이슈

하드캐리 특집이라더니 여자분들 출연 당시 비호감으로 욕 많이 먹었던 분들 많이 나왔던데.. 이미지 쇄신 특집인가ㅋㅋㅋ

데프콘, 13기 광수 3번째 등장에 '경악'…"또 나왔어? 남PD 조카야?" ('나솔사계') [Oh!쎈 리뷰] : 네이트 연예
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A_A
24.03.28 23:36
여행꿀팁

작년 주요 관광지 중 가장 많은 입장객을 기록한 곳은?!!?! 에버랜드나 롯데월드 같은 놀이공원이 아니라 전남 순천만국가정원, 순천만습지래요~ 다녀온 분들 말 들어보면 생각 이상으로 규모가 크고 볼거리도 많은가봐요 아이들 데리고 다녀오기 좋겠어요~

에버랜드 보다 입장객 190만명 많았던 전국 1위 관광지는 어디? : 네이트 뉴스
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용이주인
24.06.11 09:45
오늘의 참견

30년 경력의 간호조무사셨구나 진짜 다행이고 멋지시다 이런 분들은 확실하게 포상해드리자

"감사합니다"…장례식장서 쓰러진 상주 살린 서울시 공무원 : 네이트 뉴스
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이구아나뿔
24.06.10 08:17
여행꿀팁

에어 서울에서 성수기를 앞두고 서확행 프로모션을 시작한다고 하는데요 어제시작을 했고 14일에도 특가 항공권을 판매한다고 해요 국제선 전 노선 최대 97%할인이 들어간다고 하니 일본이나 동남아 여행 계획하는 분들은 한 번 살펴봐도 괜찮을 거 같네요

"일본행 항공권 9,900원 부터"...에어 서울에서 준비한 초대박 특가 항공권, 서확행
v.daum.net
KJC37
24.06.12 09:39
오늘의 이슈

주연으로 많이 나왔는데 그럼 연기가 늘기라도 해야지 예고편 그 몇 초짜리 영상에서도 연기 진짜 못하더라. 하... 근데 희안하게 상대 배우들은 연기를 잘 하는 분들이 캐스팅됨. 그래서 시청률이 괜찮음. 그래서 연말 시상식에 상받음. ㅎ

차은우-김남주 '사랑의 하트' : 네이트 연예
m.news.nate.com
ZdWtoFp54
24.02.29 15:42
알쓸신잡

강아지 키우시는 분들 주목! 내 강아지의 꼬리를 보면 이 아이가 현재 기분이 어떤지 알 수 있다고 합니다 -꼬리를 정면으로 올렸을 때 | 우월감과 자신감 -자연스럽게 꼬리를 내릴 때 | 편안한 감정 -꼬리가 말려있을 때 | 긴장과 경계 -꼬리를 다리 사이로 집어넣을 때

꼬리로 보는 내 강아지의 기분 7
www.gqkorea.co.kr
sweetsalt
24.06.10 09:00
오늘의 이슈

어디 이나라가 일안하고 월급많이 받는곳이 공무직 뿐인가요?ㅋㅋㅋㅋㅋ 저위에 분들 있잖아요. 거기계신분들 절반 딱잘라내도 이나라삽니다. 도대체 무슨일을한다고 권력의 맛에 눈이 빨갛게 달아올라서리 ㅋㅋㅋㅋㅋ 솔직히 어느 조직이 멀쩡하다고 약한조직을 무시하는발언은 하지마시구

[단독] "교육공무직은 '꿀'무직"…공무원들 '불만 폭발' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
buja1211
24.06.09 16:12
오늘의 이슈

가는 분들 너무 부럽다 유튜브로 라이브해줬으면 ㅠ

김지원, 미모가 미쳤다…첫 단독 팬미팅 메인 포스터 공개 : 네이트 연예
news.nate.com
smile
24.05.10 15:55
여행꿀팁

트래블카드가 하나카드가 시작한 거였구나ㅋㅋㅋ 주거래 우리라서 기다리고 있었는데 드디어 내놓네ㅋㅋㅋ 더 경쟁해라~~ 이런 선택지는 많아질 수록 좋지! 무료 환전 체카 필요한 분들 해외 나가기 전에 만드는 거 추천!

'하나'가 쏘아올린 트래블카드 대전…'우리'까지 막판 탑승 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
넉넉한수플레
24.06.11 10:06
오늘의 이슈

...아니에요~ 그런걱정일랑 넣어둬~넣어둬~ 전지현씨,김희애씨 등등 결혼 상관없이 좋은 작품 계속 하시는분들 많더라구요 솔직히 결혼전에도 김성은씨 어디 나왔는지 크게 기억에 남는 작품도 없고 ... 그냥 정조국씨랑 결혼해서 이쁜 애들도 낳고 재미나게 사시는거 같아 좋아보인답니다

"나랑 결혼해 더 성공하지 못했나"…정조국, ♥김성은 울린 진심(햅삐 김성은) : 네이트 연예
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refrNza3
24.03.02 17:13
캠핑&여행 스토어

... 강 보다는 산과 숲을 더 좋아하는 분들! 저도 그런데요ㅎㅎ 산과 숲이 어우러진 마운틴 뷰가 특별한 캠핑장 참고하세요ㅎ 각각 객실 타입이, 카라반, 차박, 풀빌라 등 다양합니다~ 아웃오브파크 -> 춘천의 북한강가 산너미목장 -> 평창군 미탄면 천문체험학교 -> 충북대학교

마운틴 뷰가 특별한 캠핑장 - 우먼센스
www.womansense.co.kr
마이멜로디
24.06.07 10:44
여행꿀팁

여름휴가 계획 잘 세우고 계십니까들~~ 여름휴가에 꼭 바다가 들어가야 되는 분들을 위해 서핑, 스노쿨링 같은 액티비티에 아름다운 풍경까지 모두 갖춘 물놀이 명소 공유합니다 - 한국의 나폴리 삼척 장호항 - 강원도 최고의 핫플 양양 - 해운대와는 다른 매력의 송정 해수욕장

바다로 풍덩! 7월 국내여행지 추천 BEST 4
hub.zum.com
용이주인
24.06.10 11:20
패션뷰티

무더운 여름이 다가오는 가운데 이미지 변신을 하고픈 분들을 위해 올해 가장 트렌디한 헤어스타일과 헤어컬러 공유합니다 변우석 '세미리프컷' DAY6 영케이 '시스루 가르마 컷' 김수현 '가일컷' 세븐틴 에스쿱스 '피치퍼즈' 컬러

변우석 '세미리프컷'→에스쿱스 '피치퍼즈'...2024 여름 남자 헤어스타일 염색 추천
hub.zum.com
포로리야
24.06.07 10:22
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