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건강
(6,121건)
정확도순
작심 다이어터
...벗어나라 2. 배고픔을 존중하라 3. 모든 음식을 허락하라 4. 음식 검열을 멈추라 5. 포만감을 느껴라 6. 음식을 즐겁게 맛보라 7. 음식을 이용하지 말고 감정에 대처하라 8. 몸을 존중하라 9. 운동을 하는 즐거움을 느껴보라 10. 영양가 있는 식단으로
건강
을 챙겨라
다이어트 늪에서 빠져나오기 위한 직관적 식사 | 하퍼스 바자 코리아
www.harpersbazaar.co.kr
kitten11
24.08.16 09:44
오늘의 이슈
감량하고
건강
해졌으면 그걸로 된가지 무엇보댜 본인 스스로 자존감이 굉장히 높아졌으리라 노력하는 모습은 우리들도 본받아야할 자세아닐까?
신봉선, 11kg 감량 후 얼굴 소멸 직전…날렵한 V라인 [DA★] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ljhljhee
24.08.13 11:02
오늘의 이슈
건강
잘 챙기시고 순산하길 기원합니다. 세 가족 행복하세요
'박수홍♥'김다예, 상상초월 만삭의 D라인 "솟아나다 전복! 대단해" : 네이트 연예
m.news.nate.com
lings
24.08.13 15:19
오늘의 이슈
음...물 들어 올때 스스로 이 물을 다 담을수 있을지 생각 해보고 행동 하시길 그릇 깨지면 나락 갑니다....
건강
챙기세요 보면..그리
건강
한것도 아닌듯 하네
지예은, 엄청난 스케줄에 "정신 붙잡았지만 눈물 흘러…기도했다" (집대성) : 네이트 연예
m.news.nate.com
ovnoCiq71
24.08.17 07:29
오늘의 이슈
...편임을 인정한다 ㅡ너무 힘들때는 별거생활을 통해 신랑이 새가정의 소중함을 느끼게한다 지금보단 모든게 점점 좋아질겁니다. 이제는 제발좀 정신들 차리세요. 아가가
건강
하게 행복하게 자라야하잖아요.그토록 바라던 임신인데 출산인데 아직도 이렇게 살다니요. 김승현씨 정신차리세요
김승현 "딸 김수빈 태어날 때 못 봐 미안해"…♥장정윤과 갈등 해소 위해 MC 김지민 출격 (조선의 사랑꾼) [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Infpestj79
24.08.12 23:57
작심 다이어터
...4. 식사 기록하기 5. 정제 탄수화물 줄이기 6. 규칙적인 식사 시간 7. 충분한 수면 8. 섬유질 섭취 9. 천천히 먹기 10.
건강
한 간식 선택 사실상 꾸준한 다이어터의 어쩌다 한번 폭식 때 살 안찌는 방법인 거 같긴 하지만.... 입터졌다고 포기해버리는 나 자신을
폭식해도 살 안 찌는 법 10
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.08.14 09:51
오늘의 이슈
방송이 먼저가 이니고 다예씨 먼저에요 슈돌은 나중에라도 나올수 있으니 애기
건강
하게 낳으시고 회복하시길 빌어요
'박수홍♥' 김다예, 임신 후 살찌고
건강
최악인데…'슈돌' 합류 우려↑ [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
라뉘
24.07.23 13:09
오늘의 이슈
...돌잔치했는데 그때 글램, 에이핑크 (정은지 사인 받음), 허각, 김창열, 박경림, 고명환(사회봄) 등 암튼 그랬는데 거기 방시혁이 있었거든? 저건 살 많이 빠진거다. 나 마블 캐릭터 킹핀이 앉아 있는 줄..좀
건강
이 엄청 걱정됐었음..암튼 저게 그때에 비하면 덜찐거라는 거
'방시혁과 LA포착' 과즙세연, 7월부터 LA있었다…댓글 차단[이슈S] : 네이트 연예
m.news.nate.com
닉네임창정발산기슭
24.08.09 00:02
건강톡톡
전 김을 굉장히 좋아해서 밥 먹을 때 항상 같이 먹는데요 김이 주는 효능을 알고 계신가요? -다이어트 도움 -미네랄 보충 -항산화 작용 -혈액 흐름을 개선 -신진대사 촉진 -뇌 기능 강화 -스트레스 해소 -간
건강
촉진
김,
건강
의 작은 열쇠 효능 8가지
dasho25.tistory.com
sweetsalt
24.07.23 09:32
건강
스트레스 받을 때, 맵고 단 음식을 먹으면 스트레스가 풀린다고는 하지만 이제부턴 내
건강
도 함께 챙길 수 있는 음식으로 도전해봐요!! 1. 오메가-3 지방산 연어 : 고등어, 정어리와 함께 오메가-3 지방산이 풍부한 대표적인 생선입니다. 호두 : 견과류 중에서도 오메가-3가
스트레스 받을 때 먹으면 좋은 5가지
sharehows.com
JCuDZAN24
24.08.14 09:48
오늘의 이슈
쉽지않는 선택이셨을텐데 대단하네요 꼭 아버지
건강
해지시길 훌훌 털고 일어나셨으면 좋겠습니다
양지은 "신장 이식 해드린 父 심정지→중환자실, 다시 기적이 있기를" : 네이트 연예
m.news.nate.com
방가룽
24.08.06 19:36
오늘의 이슈
괜히 혜인이가 데뷔곡인 어텐션 도입부 한 게 아니죠.
건강
하게 오래 활동해줘~~
뉴진스 민지·하니 "'1박2일' 출연…혜인 없어 덜 보여줘" ('지글지글') : 네이트 연예
m.news.nate.com
vyEWawte56
24.08.09 23:03
오늘의 이슈
하 놀래라 이 개Xxxxxxxxxxxxxxxxxxx같은 기레기야
'개소리' 이순재, 드라마 촬영장서 중태…급격한
건강
이상 증세 : 네이트 연예
m.news.nate.com
inter7890
24.10.29 16:27
오늘의 이슈
더위 조심하시고
건강
하세요~~
'최강야구' 김성근, 3일간 입원…"간호사가 20~30명 찾아오더라" : 네이트 연예
m.news.nate.com
ZIGGY
24.08.16 12:44
알쓸신잡
...드라이플라워: 집의 재물을 마르게 함 약 없는 시계: 멀쩡한 시계=재물운, 고장나면 그 반대 약봉지: 식탁 같이 훤히 보이는 곳에 두면
건강
에 해로움 날이 무뎌진 칼: 제 기능 못 하는 물건을 주방에 두면 화를 입음 쇠/나무 인형: 일반인형에 비해 잡한 기운이 붙기 좋음
절대로 집에 두면 안 되는 물건들
m.post.naver.com
kitten11
24.07.11 11:08
오늘의 이슈
돌고래?? 그런건 신체
건강
과는 상관없나...?! 군복무 문제 있었던거같은데
서인국VS유이, 울산 돌고래·인천 인어의 만남 "대결 볼만할 듯" ('정글밥') : 네이트 연예
m.news.nate.com
niOlEIc65
24.08.13 23:37
오늘의 이슈
김다예씨는 살이조금올라도 귀염상이네요.ㅎㅎ즐태.
건강
한순산을기원합니다
박수홍 "30kg 빠지고 영양실조 같다고…예비 딸 父, 물불 안 가리고 잘 살 것" ('슈돌') : 네이트 연예
m.news.nate.com
포비
24.08.16 15:40
연예
...컴백한다고 듣긴 했는데 진짜 하는구나 15주년 완전체 콘서트 티켓팅 터졌다고 하던데 뒷모습이여도 이렇게 보니 전성기때 느낌 다시 난다.. 투애니원 노래에 환장했던 팬으로써 이번 컴백 너무 기대됨 거기에 박봄 다시
건강
한 모습보니 다행이다 싶기도 하고 다들 잘됐으면 좋겠다!!!
살 빠진 박봄 포착…2NE1 콘서트 연습 인증샷 공개 [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
kTsDcgO9
24.08.14 11:17
작심 다이어터
우리의 다이어트를 도와줄 수 있는
건강
에 좋은 음료들 과연 어떤 게 있는지 알아볼까요 -물 -과일과 물 -녹차 -신 체리 주스 -커피 -자몽 주스 -백차 -저칼로리 스무디
다이어트 할 때
건강
에 좋은 음료 8가지
minimoog.tistory.com
이구아나뿔
24.07.23 08:53
건강
건강
에 굉장히 좋기로 유명한 마늘 마늘은 취향에 따라서 먹는 방법도 다양한데요 알리신 성분은 열을 가하면 감소한다고 해요 그리고 생마늘은 통째로 먹기보다 으깨면 효과가 더 올라간다고 하네요 또 익힌 마늘은 노화 억제·항암 효과가 있는 폴리페놀·플라보노이드 등 항산화 성분이
[
건강
먹방] 구운 마늘vs생마늘…효능 더 좋은 쪽은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
KJC37
24.07.15 08:52
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