식사

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건강

한 끼 식사에서 나오는 온실가스는 ‘얼마나 먹느냐’보다는 ‘무엇을 먹느냐’를 따져봐야한다고 하는데요 음식별로 온실가스 배출량은 매우 큰 차이가 있대요 탄소발자국이 가장 높은 식품은 바로 소고기라고 하네요

설렁탕 ‘탄소발자국’은 콩나물국의 100배

news.heraldcorp.com

KJC37

22.11.28 09:36

AvsB 선택고민

...냉면은 평양냉면, 함흥냉면, 물냉면, 비빔냉면 종류 상관없이 다 맛있는 것 같아요. 한 끼 식사로도 든든한 막국수가 좋다 up, 감칠맛 나는 쫄깃하고 탱탱한 냉면이 좋다 down! 저는 막국수는 식사용으로, 냉면은 고기 먹고 나서 맛보기로 조금만 맛보는 게 좋더라고요

고수 열전 용인 고기리막국수 vs 분당 판교 평양냉면 능라도

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머슬매니아

22.09.14 15:20

핫플공유

한강뷰를 보며 커피를 마시거나 식사를 할 수 있는 핫플레이스들 예약 전쟁은 필수라고 하네요 -미뉴트 빠삐용 -부아쟁 -버치 커피

예약 전쟁! 한강 전망 끝판 왕은 여기#뉴핫플레이스

harpersbazaar.co.kr

honollulu

23.01.05 14:01

작심 다이어터

...시기를 버티지 못하면 체중이 제자리로 돌아갈 수 있기 때문에 반드시 6개월간 체중을 유지하면서 인내해야 해요. 2. 식습관 점검하기. 식사를 몰아서 하는 것은 아닌지, 영양 균형이 어긋나지 않았는지 항상 점검하면서 건강한 식습관으로 바꾸어 보세요. 3. 기초대사량 높이기

다이어트 정체기 극복을 위한 방법 BEST 6

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스프라이트

22.09.06 18:06

오늘의 이슈

차령하느라 힘들었구나😊

'보통의 가족' 장동건 "설경구·김희애·수현과 식사신 기빨렸다" : 네이트 연예

m.news.nate.com

아무리생강캐도난마늘

24.09.24 16:42

운동남녀

단헐적 간식은 유명하죠 저도 해본 적 있지만 일반인들은 16:8이 젤 좋은 것 같아요 저녁 8시부터 다음날 12시까지 단식하고 8시까지 식사하는 방법 가장 지키기 쉬운 방식이기두 하구 효과도 좋더라구요 단 이건 오래할 방법은 아니라고 해요

먹고 싶은거 다 먹고 몸매 유지하는 방법.jpg

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sweetsalt

22.11.02 11:27

건강

...쉽게 저지르는 건강을 해치는 '나쁜'습관을 알아보자. ◆ 식사 직후 양치질 ◆ 면봉으로 귀 청소 ◆ 흐린 날에도 자외선 차단제 ◆ 침대에서도 티비와 스마트폰 사용 ◆ 짧은 수면 시간 ◆ 세균 덩어리 텀블러? 식사 직후에 오래 기다리지 못하고 양치 바로 하는 성격인데

[헬스픽]나도 모르게 건강 해치는 생활 습관 6가지

n.news.naver.com

김두부

22.11.02 08:58

건강

식사 후 참을 수 없는 졸음이 몰려온다면?! 꼭 혈당 체크부터 해보세요!! 점심 먹고 쏟아지는 졸음이.. 그저 식곤증이라고 생각했는데 정말 미친듯이 졸린다면 당뇨를 의심해봐야 한다네요 헉 요즘 점심먹고 따뜻한 사무실에 앉으면 눈 돌아가게 졸릴때가 잦아졌는데 잘 체크해보고

밥 먹고 나면 낮잠이 솔솔? 이 질환 전조 증상!

마이멜로디

22.10.27 13:27

사건사고

...손으로 피해 아동의 눈을 손으로 덮은 채 다른 한 손으로는 휴대폰을 하고, 아이가 꿈틀대자 입과 뺨을 여러 차례 때렸다고 합니다. 또 식사 시간에 숟가락을 강제로 입에 밀어 넣는 등 학대를 일삼았다고 하네요. 직업의식이 없는 어린이집 교사를 보니 아이를 어떻게 믿고 맡길지

3살 아이 뺨 때리고 입에 숟가락 넣고…또 어린이집 아동학대 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

제로콜라

22.10.13 15:27

갬성카페

...진한 옥수수 향, 부드럽고 깔끔한 목 넘김 #툇마루 극강의 고소함을 원한다면 흑임자 커피! 카페 라테 위 달콤, 고소한 흑임자 크림 #초당 소나무집 얼큰한 순두부 식사 후 후식으로 젤라토! 특유의 쫀득한 식감과 달콤한 맛 그랬다.. 강릉은 할미들의 카페 투어 스폿이었다

고소한 맛 킬러가 추천하는 카페 맛집

이구역의DJ는나야

22.08.24 10:41

AvsB 선택고민

...우리가 생각하는 이상적인 직장 생활은 이런 거 아닐까 얘기하다가 나온 밸런스 게임인데 점심값 지원되나 다 같이 식사해야 한다 vs 점심값 지원 없지만 자유롭게 식사하고 온다 여러분은 어떤 쪽이 더 좋으신가요? 저는 점심값 안 나오는 회사 다녀본 적이 있어서 그냥 지원받고

회사생활 AvsB, 당신의 선택은?

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머슬매니아

22.08.22 16:55

운동남녀

운동효과를 떨어뜨리는 음식!! 운동하기 전에 배가 고파서 식사해야 하는 경우가 있는데 운동 전에 먹으면 운동 효과를 떨어뜨리는 음식 5가지 알려드려요 1번 샐러드 양상추, 브로콜리 등 녹색 채소는 식이 섬유소가 풍부해 소화를 느리게 하고 가스가 차서 복부 팽만감을 유발한다고

운동 전에 먹으면 절대 안 되는 5가지 음식

밀크티

22.08.04 09:49

육아

...성공적인 아이 주도 이유식의 관건은 인내심. 인내심을 갖고 시작해야 한다. - 화를 내지 않는 인내심. - 아이의 기호를 찾는 인내심. - 청소를 대하는 인내심. 가장 중요한 것은 아이에게 식사의 즐거움을 알려주는 것이 아닐까. 성공적인 아이 주도 이유식을 위해 파이팅!

아이주도 이유식? 이거 하나만 기억하자.

빅스비

22.09.08 10:40

건강

...것을 멀리해야 한다. 2. 일정한 시간에 잠자리에 들 수 있도록 취침 시간을 정해 놓아야 한다. 3. 카페인 섭취는 가급적 오전에 섭취하고 점심 식사 이후에는 카페인 섭취를 멀리하는 것이 좋다. 깊은 잠을 잘 못 이루는 분들이라면 위의 3가지 방법을 꼭 따라 해보세요

매일 밤 더 깊은 수면을 취하는 방법

m.post.naver.com

봉보로봉봉

22.09.22 09:50

작심 다이어터

다이어트 운동할 때!! 식전, 식후 차이 식전에 운동하는게 다이어트하는 사람에게 좋다고 해요 식사를 하기 전 공복일 때 운동을 하게 되면 혈당 대신 체지방을 에너지원으로 삼게 된다고 해요 반면 근육을 키우기 위해 운동을 한다면 식후에 운동 하는 것이 효과적인데 몸속 에너지원이

다이어트 성공을 위해 알아야 할, 식전 VS 식후 운동 차이!

텤마머니

22.08.04 10:52

운동남녀

직장인 분들은 운동하는 시간이 퇴근하고 저녁식사 후에 하게 되는데 이때 운동하기 전 시간대 별로 어느 정도 식사를 해야 되는지가 중요한 것 같아요 저도 퇴근하고 바로 저녁 먹고 2~3시간 뒤에 운동하는데도 운동하다가 속이 안 좋아서 어떻게 먹어야 되나 고민했는데 괜찮은

김계란이 추천하는 운동 전,후 영양제

쓰릴미

22.07.13 11:23

아무거나

다같이 먹는 음식 담긴 그릇에 자기가 먹던 걸 휙휙 집어 던지듯이 놔둔다? 저건 좀 아닌 듯.. 앞 뒤자른 움짤이지만 그래도 저 장면만 보면 식사예절은 다시 교육받아야 할 것 같다

조유리 식습관 에바야 개더러움

m.pann.nate.com

쫜득이

22.09.14 17:12

오늘의 이슈

여의도 편백찜 식당이라는거보니 형이 하는 레스토랑에 갔구나

방탄소년단 진, 이연복에 고급 식사 대접…"오늘도 진이가 계산" : 네이트 연예

arisue

24.09.15 18:15

썰쪽상담소

...남편이 말을 걸 때 신경질적으로 대하게 된다 ◻ 남이 말을 걸지 않아도 갑자기 눈물 난다 ◻ 초조하고 나 혼자 있는 느낌이 든다 ◻ 식사를 제대로 할 수 없고, 식욕이 떨어진다 ◻ 아이에게 화풀이하게 된다 ◻ 잠을 설치고 불면증이 있다 ◻ 시간관념이 불분명하다 ◻ 슬프고

육아우울증 자가진단 및 극복방법 알아봐요

m.blog.naver.com

네잎클로버

22.10.14 10:03

알쓸신잡

...섭취하는 법 알아보자 [섭취 시간] 유산균 : 생균이 잘 살아갈 수 있도록 공복 섭취 오메가3 : 지방 섭취가 많은 저녁 식사 후 섭취 멀티비타민 : 식사 중, 식후 바로 섭취 [좋은 영양제 궁합] 철분 - 비타민C 오메가3 - 루테인 마그네슘 - 비타민D [나쁜 영양제

영양제 이렇게 먹으면 오히려 독 | 똑똑한 영양제 섭취법

motioneffect.tistory.com

모태뚱뚱이

22.08.10 10:47