효과

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운동남녀

...-심박수가 크게 늘어나고, 휴식 시에는 심박수가 낮게 떨어지는 게 심장 건강에 좋다 즉, 나이 든 이에게 빠르게 걷기는 가장 안전하고 효과적인 유산소운동이다. 처음에는 천천히 걷기 시작해 점진적으로 속도를 올리거나, 천천히 걷기와 빠르게 걷기를 반복하는 것도 좋다. 수영

심장 지키는 최고의 운동 '빨리 걷기'…천천히 걷기 시작해 심박수 올려보세요 : 네이트 뉴스
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honollulu
25.02.20 11:26
꿀팁방출

...3. 베이킹소다로 기름 얼룩 제거 4. 올리브 오일로 보습과 광택유지 5. 레몬즙으로 곰팡이 제거 6. 바나나 껍질로 광택 내기 7. 중성 비누와 물로 부드럽게 세척하기 8. 양초를 이용해 방수 효과 내기 9. 에탄올로 볼펜 자국 지우기 10. 커피 찌꺼기로 냄새 제거

전용 세정제 없이, 집에서 쉽게 가죽 관리하는 법 10
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lylilalla7
25.02.21 09:35
오늘의 이슈

SNS를 믿네. 효과도 검증 안 됐는데, 차라리 좋은 크림 하나 사라

"바나나 껍질 문지르면 보톡스 효과 나타나" SNS서 난리난 피부관리법 : 네이트 뉴스
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ChillGuy
25.02.06 17:37
오늘의 이슈

더줘도됨 이런 가성비가 어딨나? 요즘 서울 경기도만 알지 누가 충주에 관심을 가지나? 연봉 오천으로 백배 천배 홍보효과 봤을거야 아마 서울시보다 충주시 팔로워가 몇배 더 많을껄? 그 짧은 내용에 정책이나 시계획등 나름 알차더라

'월급 5000만원' 충주맨, 은퇴는 없다…초고속 팀장 승진 : 네이트 연예
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SraFfvE87
25.01.04 08:14
생생정보

...멀리하고 천연 재료를 활용해 관리하자. #비듬에 효과적인 천연 마사지법 6가지! 1. 베이킹소다 - 물에 베이킹소다를 섞은 뒤 두피에 바르고 마사지를 하거나 샴푸 후 모발이 젖어있는 상태에서 문지르면 되는데, 몇 주간 지속하면 효과를 볼 수 있다. 2. 요거트 - 두피에

비듬에 효과적인 천연 마사지법 6
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lylilalla7
25.02.06 09:36
리빙포인트

...그럴 땐 쌀을 이용해보세요! 먹지 않는 묵은 쌀이면 더 좋겠죠 병에 따뜻한 물을 좀 채워넣고 쌀을 2스푼 정도 넣은 뒤 입구를 막고 힘차게 흔들어줍니다! 그럼 기름병 바닥에 고여있던 침전물들이 싹 제거되는데요 쌀의 전분 성분이 기름때를 흡착해주기 때문에 효과가 좋다고 해요

닦기 힘든 기름병에 '이것' 넣었더니!?뽀드득하니 감탄이 절로 나옵니다~
krtiptiptip.tistory.com
zzub
25.02.21 09:56
오늘의 이슈

시혁이형 뉴진스 비방 기사 적당히좀 내 ㅋㅋㅋ 매번 같은 언론사에서 공장처럼찍어내던데... 사람들 인식 각인시키는 효과가 댕 좋긴한데 적당히해야지 너무 티내면서 언플하는거 같음 언론사라도 좀 새로운데 파던가 ㅡ.,ㅡ 형 덩치값좀해 아... 다이어트 좀 했네?

입장하는 방시혁 하이브 의장 : 네이트 연예
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익진군
25.02.20 18:10
꿀팁방출

...어딘가에서 전기가 줄줄 새고 있을 수도 있다. 콘센트 사용 방식에 변화를 주자. 전기요금이 눈에 띄게 감소할 거다. 전기 콘센트 효과적으로 사용하는 법 8가지! 1. 대기전력 제거 2. 충전기 플러그는 사용 후 반드시 제거 3. 충전 습관 개선 4. 멀티탭 접근성 높이기

전기세 절약? 전기 콘센트 효과적으로 사용하는 법 8
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파랑은블루
25.02.03 15:33
오늘의 이슈

베르테르 효과 인가

'무도' 출연했던 요가 강사 이유주, 18일 사망…향년 35세 : 네이트 연예
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FM
25.02.19 19:25
건강

...더 맛있고, 쉽게 수분 섭취를 할 수 있도록 도움을 주는 물 다이어트 방법. 체중 감량에 효과적인 물 다이어트 6가지는? 1. 레몬물 다이어트 2. 고구마물 다이어트 3. 시나몬물 다이어트 4. 오이물 다이어트 5. 우엉물 다이어트 6. 자몽물 다이어트 사실 다이어트할때

체중 감량에 효과적인 물 다이어트 6
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raviolllla
25.02.04 11:41
사는이야기

성질 급한 한국인한테 아주 필요한 신호등! 근데 무단횡단하는 사람은 애초에 횡단보도까지 가는게 귀찮은 사람들이라.. 예방효과가 있는지는 모르겠네

"녹색불까지 ○초"…서울, 잔여시간 표시 신호등 4000곳에 추가 설치 : 네이트 뉴스
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LA_JESUS
25.02.19 15:45
꿀팁방출

...찐득한 얼룩이 묻었다면 무즙을 부드러운 천에 묻혀 문지르면 효과를 볼 수 있다. 2. 김칫국물 얼룩진 부위에 치약을 바르고 칫솔이나 손으로 가볍게 문지른다. 치약은 연마제 성분이 포함되어 있어 얼룩 제거에 뛰어난 효과를 보인다. 3. 볼펜·사인펜 볼펜이나 사인펜 자국은

'아차' 하는 순간 생긴 오염, 알아두면 옷 살리는 얼룩 제거 꿀팁 8
v.daum.net
파랑은블루
25.02.18 09:48
공연·전시 산책

드라마 정년이 효과로 요즘은 창극이 인기구나 이런 전통 문화 공연이 더 인기 많아져서 존폐 위기에 놓일 걱정 없었으면 좋겠다

창극공연 빈자리 없다…MZ들의 티켓 파워 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ChillGuy
25.02.17 17:43
건강톡톡

...3시 이후에는 마시지 않는게 여러모로 좋다고 하네요 커피 러버들은 참고하시길~ 1. 커피, 각성효과 주지만 과다 섭취시 칼슘 흡수 방해…위장 장애 가능성 높음 2. 카페인 효과 사라진 뒤 오히려 집중력 감소…신경 예민해질 수도 있음 3. 그 밖에 수면의 질도 뚝 떨어뜨림

커피, 하루 7잔씩 마시다 100일간 끊었더니…'이곳' 통증 사라졌다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
25.01.23 11:40
건강

...항산화 성분이 풍부하고 피부를 자외선 손상으로부터 보호하는 데 도움을 준다. 또한 피부톤을 밝게하고 콜라겐 형성을 도와 피부를 개선한다. #고구마 피부 세포 생성을 촉진하고 외부 환경으로부터 피부를 보호한다. 또한 활성산소를 없애 피부 노화를 막아 피부미용에 효과적이다

"먹어서 관리한다" 겨울철 피부 탄력과 보습을 돕는 채소 5
v.daum.net
raviolllla
25.01.31 10:15
오늘의 이슈

저 연봉으로 이정도 홍보효과 내는거면 착취당하는 수준인데

'월급 5000만원' 충주맨, 은퇴는 없다…초고속 팀장 승진 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ejLyXoy58
25.01.04 10:15
오늘의 참견

..... 딱히 자리 비워두기 권장만으로는 별 효과 없는 거 같고 민원도 저렇게 꾸준히 느는 상황에 왜 다른 노력을 안하나? 보아하니 다른 지역에서 시행하고 있는 다양한 방법들 많구만 핑크 라이트나... 음성 안내 같은 거 나름 효과 본거 같은데 문제점이 있다는 거 알았으면

오늘도 지하철서 서서 가는 임산부: 아무나 앉는 ‘배려석’
www.thescoop.co.kr
라따뚜이
24.12.18 10:15
경제금융재테크투자

...대표적인 패시브 ETF로, 장기 투자자들에게 인기가 많습니다. 낮은 운용 보수와 안정적인 성장이 특징이며, 미국 대형주 중심의 분산 투자 효과를 제공합니다. 1.1. VOO ETF 기본 개요 ETF명: Vanguard S&P 500 ETF (VOO) 운용사: Vanguard

VOO S&P500 ETF 주가 배당금 구성종목 전망 (Ft. SPY, IVV, SPLG) -
wooatime.com
영데레
25.02.12 12:03
리빙포인트

건조해진 겨울 가습기를 트는 대신 천연 가습기를 두는 것은 어떨까? 실내에 두었을 때 인테리어 효과가 있으면서도 가습효과가 뛰어난 식물 몇 가지를 추천한다 가습효과 뛰어난데 키우기도 쉬운 식물 4가지? #행운목 #마삭줄 #쉐플레라 #돈나무

"겨울철 천연가습기" 가습효과 뛰어난데 키우기도 쉬운 식물 4
v.daum.net
잔치국수b
25.01.07 10:39
오늘의 이슈

송민호 나비 효과 발동ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근무태만 했던 공익들 똥줄 타겠네

서울시장도 나섰다…송민호 '근무 태만' 의혹에 사회복무요원 전수 조사 [스타이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
여의도
24.12.24 12:08
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