팔다리

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운동남녀

...위한 분들은 체지방이 가장 스트레스죠 올바르게 걷기만 해도 체지방을 확실하게 줄일 수 있다고 해요 오랫동안 걸으면 상체의 근육이 감소할 수 있다고 하는데 가슴을 펴고 아랫배에 힘을 주고 팔다리를 흔들면서 걸어야 한다고 합니다 걷기 운동에는 아침 공복이 가장 좋다고 하네요

체지방 줄이는 운동? 가장 확실하고 쉽게 이것만 잘 해도 기본은 합니다
estory.kr
이구아나뿔
23.03.08 10:20
핫핫이슈

그대로만 자라달라고 했더니 정말 그대로 팔다리만 길어진 친구 ㅋㅋ

박지빈 '언제나 그대로인 얼굴'[엑's HD포토] | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
ymGUlNx55
22.12.13 22:14
운동남녀

기구 필라테스 해보신분들 손!!! 처음 할 때 온몸이 능지처참 당하는 기분 아시죠?? 팔다리가 너더루 너더루~

🎬 Luna.player 음악 영화 유머 on Instagram: "🔥인생띵곡 추천 @nato.playlist 🔥 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 필라테스 수업할 때마다
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ThatThat
22.07.27 19:10
건강

환절기에 뇌졸중 많이 생긴다죠? 전조증상 체크로 미리미리 예방하고, 건강 살피기. 1. 한쪽 팔다리가 저리거나 마비 2. 어지러움증 3. 사물이 2개로 보이는 증상 4. 걷기 불편한 보행장애 5. 어눌해진 발음 6. 원인없는 갑작스럽고 심한 두통 무서운 뇌졸중 나와 주변사람들

삐빅! 설거지 할 때 '이 증상' 뇌졸중 전조 증상입니다
v.daum.net
따뜻
22.10.07 19:27
운동남녀

...짐볼에 상체를 지지하는 운동 3.데드 버그 ‘죽은 벌레’라는 뜻을 가진 이 동작은 죽은 벌레가 뒤집혀 있는 것처럼 하늘을 보고 누워서 팔다리를 위로 뻗는 동작으로, 이때 무릎은 90도로 구부려 유지하면서 양손과 양 무릎으로 짐볼을 잡으면 된다. 4. 싯팅원레그레이즈 짐볼에

코어 발달에 부스터를 달아줄 ‘짐볼 운동법’은?
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회전문도는사람
22.08.04 17:43
오늘의 이슈

어렵게 사시는 거 같은데 성형은 마니도 하신 듯.. 저 프로도 주작많아서 이젠 그닥ㅡㅡ

이수근 "오른 팔다리 불편한 둘째子, 넘어져 턱 꿰매…지켜주지 못해 자괴감" ('물어보살')[종합] : 네이트 연예
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carfediem
23.08.29 07:19
오늘의 이슈

이집식구 기사 그닥 반갑지 않음

추성훈 "딸 추사랑, 팔다리 길어 옷태 좋아…♥야노시호처럼 모델 꿈"(손둥동굴) : 네이트 연예
m.news.nate.com
한소리하겠음
23.08.24 21:21
사는이야기

우리나라 수달이나 귀엽게 생겼지 외국수달은 진짜 험악하게 생기긴 했던데 저렇게 사나운지 몰랐네 악어도 뜯어 먹는다는게 괜한 얘기가 아니구나

튜브 타다 수달 공격에…귀 잘리고 얼굴·팔다리 피투성이 된 美여성 : 네이트 뉴스
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구구마
23.08.14 16:06
연예

와 사랑이 무슨 일임?? 아직도 티비에서 보던 모습밖에 없는데 진짜 많이 컷다... 그냥 보면 몰라봤을 듯

추성훈"딸 추사랑, 팔다리 길어 옷태 좋아…♥야노시호처럼 모델 꿈"(손둥동굴) : 네이트 연예
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이구아나뿔
23.08.25 09:23
오늘의 이슈

얘는 뭔데 허구헌날 성형얘기야 짜증나

고은아, 코 재수술 후 회복 근황…너무 가는 팔다리 : 네이트 연예
news.nate.com
Qnzlxlz93
23.07.22 08:46
오늘의 이슈

이쁘다아~~~♥♥♥♥

서현, 이렇게 뽀�R나···괌 태양에 빛나는 팔다리 : 네이트 연예
m.news.nate.com
pUhhvayN13
23.06.20 07:33
사건사고

애기 실명시키려고 작정했나 미친거 아니야?? 고작 2년 6개월?? 2년 6개월 지나서 나오면 이제 4살되는 아이는 또 저사람이랑 같이 사는거야? 애기 상대로 고문을 했네 아주;;

1살 아들 팔다리 묶고 눈에 불빛 비춰…30대 아빠 징역형 | 사회 : 네이트 뉴스
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KJC37
23.05.24 08:47
건강

근육 경련에는 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘이 풍부한 음식이 도움 되는데요 저도 칼슘 마그네슘 합쳐진 제품으로 먹고 있는데 이왕이면 리얼푸드로 챙기는 게 더 좋겠죠? 1. 바나나 2. 고구마 3. 아보카도-> 고구마 바나나보다 2배 많은 칼륨 함유 4. 콩, 렌틸콩 5

얼굴 팔다리 부르르…근육경련에 좋은 음식 14 | 네이트 뉴스
news.nate.com
981esc
23.02.21 14:02
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