최대한

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작심 다이어터

...사이에 건강식으로 두 끼 물은 아침에 일어나서부터 무조건 많이 마시기 아침저녁으로 최소 15분 스트레칭 비타민 / 건강보조제 꼭 챙겨 먹기 음식 프로그램 / 사진 최대한 보지 않기 배고플 땐 자극 사진 / 목표 사진 보기 일주일에 한 끼는 치팅 밀 (단! 낮에) 술 금지!

48kg으로 돌아갈래! ‘예신’ NS윤지의 다이어트 12계명 | 하퍼스 바자 코리아

www.harpersbazaar.co.kr

kitten11

24.07.26 09:28

쩝쩝박사

... 감자칩 계란물에 넣기 3. 후추 조금 4. 잘 섞기 5. 10분정도 방치 6. 올리브오일 프라이팬에 두르기(식용유도 ㅇㅋ) 7. 최대한 균일하게 펼치기 8. 중불로 천천히 익히기 9. 아랫면이 갈색으로 익고 중앙이 아직 덜 익었을 때 뒤집기 10. 중불에 3분가량 익히기(가운데가

고작 3,500원으로 고급 호텔 조식 프리타타 만들기 (ft.바나나킥)

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마이멜로디

24.07.25 09:41

AvsB 선택고민

뭘 산모를 최대한 설득해 못 키우는 상황이니까 익명출산하는걸텐데 일주일간 같이 지내게 하는 것도 킹받네ㅋㅋㅋㅋ 사람에 따라 애한테 아주 미련 없는 사람도 있겠지만 누군가는 그 일주일 동안 죄책감에 정병 오는 사람도 있을 듯

'버려지는 아기' 사라질까‥'익명 출산' 시행

n.news.naver.com

rkcYkzun44

24.07.19 11:03

오늘의 이슈

...맛이 다를때 ” 끓이는 환경이나 사람이 다르니 맛도 다를수도 있지“ 라는 말은 사먹는 쪽이 인자한 마음으로 하는거고 대표나 점주는 ”최대한 같은 맛이 나도록 더 분발하겠다“ 라는 입장이어야 하지않나요? 만드는 쪽에서 ”다를수도 있다“ 라고 주장하려면 그 간판 걸지 말고

백종원 "라면 맛 다르게 끓였다고, 회사에 따지나" 가맹점 이슈 지적(질문들)[결정적장면] : 네이트 연예

DVOqbUm

24.07.14 16:54

오늘의 이슈

...악질이 있을까? 법알기를 우습게 알고 돈으로 모든걸 수습하려 했던거 아닐까 매니져도 위증하게 하고 죄를 대신치르면 대가를 주려했고 돈으로 거물급 변호사까지 선임해서 진실이 아니라 최대한 죄값을 덜받는ㅈ방법을강구하고 이런사람이 사회에서 활개를ㅇ친다면 이건 정의사회가 아니다

"매니저 통화=자동녹음"…김호중, 거짓말탐지기도 필요없다 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예

m.news.nate.com

덕이칠

24.05.28 10:43

오늘의 이슈

유튜버 생활 오래 할 수 없으니 젊을 때 최대한 땡겨야지

150만 유튜버 미미미누 한 달 수입? "부모님께 몇백만 원씩 용돈 드려"(A급 장영란) : 네이트 연예

m.news.nate.com

IoydZZc98

24.07.20 04:58

결혼생활

최대한 결혼식 비용을 절감하고 싶은 예비부부분들께는 서울시 주요 시설을 결혼식장으로 활용하는 걸 추천합니다 예식장으로 개방하는 시설은 미술관, 야외, 한옥 등 24개가 있었는데요 선유도공원, 북서울미술관, 서울건축전시관, 세택이 올해 새롭게 추가되었습니다! 예비부부 두

예비부부 주목! 서울시 공공예식장으로 결혼식 비용 절감하세요~

981esc

24.07.19 13:16

오늘의 이슈

팬들이 저 지경으로 달려들것 같았으면 최대한 비공개로 신속하게 공항을 빠져나가야지. 뭐 공항이 지들 팬미팅 장소도 아니고 느릿느릿하게 있다가 일반 승객들한테까지 피해줘가면서 이게 뭐하는 짓거리야? 이 정도로 인기 많다고 과시하고 싶었냐? 돼먹지 못한 수작을 부리고 있네

반쪽하트가 뭐라고…변우석 과잉 경호 논란에 가려진 도 넘은 팬들[이슈와치] : 네이트 연예

사다드

24.07.17 16:05

오늘의 이슈

알려질건 다 알려졌는데 용서를 구하고 최대한 숙이는 모습이 미래를 위해서 더 좋은 방향일텐데 왜 저런길을 가는거지? 변호사 많이 써서 무죄나오면 사람들이 이해 해줄거라고 생각하는건가? 또 무한 반성문 모드들어가나? 반성은 국민한테 해야지 판사한테 하는게 아닌데

[단독]'첫 재판 D-2' 김호중, 형사 전문 대형 로펌 추가 선임 : 네이트 연예

m.news.nate.com

xuUux

24.07.08 18:03

운동남녀

...손목을 뒤로 젖히고 손가락을 느슨히 펴기 2. 손목을 반듯하게 핀 후 손가락 이완시키기 3. 주먹을 꼭 쥐기 4. 주먹을 쥐고 손목을 최대한 구부려 다섯 세기 5. 팔목과 손가락을 느슨히 펴고 다섯 세기 6. 1~5의 운동을 10회 반복 후 양팔을 옆으로 펴고 5~6초간

종일 키보드 치는 직장인, 손목 지키는 '간단' 운동

m.health.chosun.com

PslYoqk6

24.07.16 13:14

오늘의 이슈

...나이도 있는 어른이 어린여자애 상대로 딜 치려는 구제역을 말리는게아니라 받을수있을때 많이 받아라 언제까지 이 짓(유튜버)할수 있을꺼같냐 최대한받아서 집사라고 농담으로라도 종용한점. 코인게이트 핵심 BJ에게 거마비 명목으로 2000만원이 넘는 거액을 받은점은 분명히 잘못이고

[단독] 쯔양 협박 '렉카연합' 수사개시···"사실상 악질 성범죄, 실형 가능성도" : 네이트 연예

VKFgyir75

24.07.12 14:52

리빙포인트

여름엔 얇은 옷을 입을 수밖에 없는데다가 또 아무래도 세탁을 자주 하게 되잖아요 얇은 옷감을 최대한 지키면서 세탁으로 인한 손상을 줄이려면 이런 옷은 이렇게 빨아보세요! #하얀 옷 : 과탄산소다 #리넨 : 중성세제 #시폰 : 드라이클리닝, 중성세제

"손상 쉬운 얇은 여름옷" 꼭 알아둬야 할 세탁팁 3

가능수제빅맥가능

24.07.08 13:41

오늘의 이슈

장례식장에서 브이로그 한 것도 아닌데 뭐가 문젠데? 가이드 라인 잘 지켰고 업계 전문가의 전문성을 최대한 발휘한 건데 모든 유튜버들, 인플루언서들이 교과서처럼 여겨야 한다고 본다

'433만' 유튜버 보겸, 시청역 사고 유족 조문…누리꾼 '시끌' : 네이트 연예

DbfPxilZ22

24.07.05 13:11

사는이야기

40대면 아직 젊은데도 최대한 빨리 상속을 준비해야 한다고 생각하는 사람들이 많네 미리 준비해서 나쁠 건 없지 앞으로 법이 또 어떻게 개악될지 모르는 거고.... 그리고 절세 목적도 있을 거고... 나도 미리 좀 고민해봐야겠다

'가능한 빨리' 중산층 10명 중 8명 "상속 미리 준비해야" : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

용이주인

24.07.04 09:32

건강

장마가 끝나면 본격적으로 무더위가 찾아올텐데요 그럴 때일수록 온열질환을 주의해야 하죠 예방수칙을 알려드릴게요 -집에서는 최대한 시원한 옷을 입고 외출 시 모자와 가벼운 색의 헐렁한 옷을 입고 자외선 차단제를 바른다 -더운 환경에서 일하거나 운동하다 심장이 두근거리고 숨이

장마 끝에 찾아올 무더위…온열질환 예방수칙 6 : 네이트 뉴스

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sweetsalt

24.07.03 10:24

리빙포인트

...2년 주기로 바꿀까? 하는 고비가 생기는 것 같은데..ㅋㅋㅋ 아무래도 배터리 문제 때문이지 배터리 수명이 대략 2년 정도라는데 그래도 최대한 배터리 수명을 지키고 싶다면 배터리를 0%까지 방전시키는 일이 잦으면 안 된다고 함! 평소에 조금씩 자주 충전하는 습관이 도움이

'2년도 안되는데 급방전'…휴대폰 배터리 이러면 오래쓴다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

PslYoqk6

24.06.26 09:37

꿀팁방출

술찌들 모여보세요 술 빼는 게 쉽지 않은 술자리에선 최대한 이렇게 만반의 준비를 하고 가자구요 - 술 마시기 전 30분 누워있기 - 달걀후라이나 우유 반 컵 마시기 - 술 마시는 도중 물 많이 마시기 - 맵거나 기름진 안주 피하기 - 이뇨작용 시작되면 술 쉬어야 하는 구간

술 덜 취하는 꿀팁

m.post.naver.com

아이테잌클래식

24.07.02 11:55

건강

.... 그래도 마지막 한 가닥 이성의 끈은 꼭 붙들고 있어야 합니다 섭취량 조절 없이 무작정 먹으면 혈당 스파이크로 비만 위험이 높아지니까요 가공된 디저트보단 과식을 먹거나, 페퍼민트 티로 식욕을 억제하는 걸 추천합니다 일단 최대한 자기만의 입막음템을 찾는 게 중요해요!!

[건강먹방] 생리 때마다 달콤한 디저트?...‘이런 사람’은 조심해야 - 코메디닷컴

아이테잌클래식

24.07.01 10:35

오늘의 이슈

그들만의 입장과 차이가 분명 더 있을거라 중립을 최대한 박고 지켜봐야겠지만, 하이브가 하는 방식과 이야기 민희진이 하는 방식과 이야기를 비교해 놓고 판단하자면 민희진쪽이 조금 더 진실에 가깝다고 본다 나는

[영상] 민희진 대표, 품위는 아쉬워도 소신은 확실했다 : 네이트 연예

m.news.nate.com

닉네임중복확인

24.04.26 09:15

오늘의 이슈

애가 제일 피해자 아닌가? 애들은 엄마이삐가 둘중에 누가 유책배우자이든 엄마아빠가 제일 소중한데 그걸 앗아갔잖아 애가 아빠만나서 울던 거 보니까 내마음이 다 아프더라 중대한 사유가 있지 않는 한한 최대한 엄마아빠로서는 최선을 다했어야지

조윤희, 이혼 4년 만에 이동건 결혼 생활 고백 "잠도 못 자고 매일 악몽"(이제 혼자다) : 네이트 연예

m.news.nate.com

DbfPxilZ22

24.06.22 13:48

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