좌우

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건강톡톡

...뭐가 있을까요? - 아스파라거스: 행복 호르몬 세로토닌을 만드는 트립토판이 풍부 - 홍합: 아연, 요오드, 셀레늄 같은 기분을 좌우하는 갑상선 건강에 기여하는 영양소가 풍부 - 그릭요거트: 칼슘이 부족하면 불안과 우울을 느낄 수 있다 - 근대: 근대의 풍부한 마그네슘은

기분 처질 때 먹으면 좋은 식품 5 - 코메디닷컴

가능수제빅맥가능

23.04.04 13:59

작심 다이어터

...터치하고 돌아와 주세요. - 같은 방법으로 반대쪽도 해주세요. 3. 다리 비틀기 - 매트에 엉덩이를 대고 앉아, 손은 옆으로 펼쳐서 바닥에 지탱해 주세요. - 다리를 공중으로 들어주세요. - 다리를 좌우로 틀었다가 돌아와 주세요. *위에 3개의 동작을 각각 1분씩 해주세요

아침 공복에 이 동작을 하세요! 뱃살까지 없애요

차차

22.09.22 11:24

힘내 취준생

기업채용 과정에 당락을 좌우하는 대면 면접 유독 면접에 취약하고 스트레스 받는 분들 저만 있는거 아니죠? 이게 또 면접 내용 만큼 발성법과 목소리도 중요하다고 하니 미리 겁먹고 쪼그라들지 말고 갓벽한 면접 합격을 위해 목소리와 관련해 연습해야 할 부분들 배워보아요 면접

면접 합격을 부르는 '목소리' 내는 법 7

이구아나뿔

23.02.10 09:45

IT트렌드

안팎 좌우로 접는 멀티 폴더블폰을 선보인 삼성 후발주자듯 보란 듯 두 번 접는 기술을 선보였는데요 화면 확장 슬라이더블도 선보였다고 하네요 중국과 애플이 폴더블에 열을 올리는 사이 삼성이 격차를 더 벌리려고 하나봐요

‘폴더블폰 1인자’ 삼성, 후발주자 보란 듯 두 번 접었다

떡잎마을방범대

23.03.07 14:07

TMI

강박증이라는게 워딩은 쎄___만 사실 사람들 모두가 몇 가지는 가지고 살아간다고 해요 가장 흔하다는 강박증은 뭐가 있을까요 -확인강박 -배열강박 -저장강박 -특정 숫자강박 -정리정돈강박 -오염, 청결강박 -좌우강박 예전에 특정 숫자강박 있었던 것 같네요 지금은 없지만

알고보면 흔하다는 강박증 7가지

떡잎마을방범대

23.02.23 14:57

운동남녀

...있도록 왔다 갔다 움직여주세요 2. 겨드랑이 운동 - 옆을 보고 누워 주세요 - 겨드랑이에 폼롤러를 끼운 뒤 한쪽 다리를 쭉 뻗고 가볍게 롤링해 주세요 3. 종아리 운동 - 무릎을 꿇어 주세요. - 종아리에 폼롤러를 올려두고 엉덩이를 좌우로 움직여 종아리를 자극해주세요

따라 할 땐 '지옥'을 맛보지만, 효과는 '천국'급인 폼롤러 동작 3가지

제로콜라

22.09.26 17:18

오늘의 이슈

출산중에 어떤 상황이 일어날지 몰라서 제왕이든 자분이든 다 위험하긴함.. 난 5시간안에 자분한 케이스이긴하지만 다시 하라고 한다면 제왕할듯 고통이 말도 못했다ㅠㅠ 회복이 빠르다곤하지만 후처치도 너무 아픔 반면에 10시간이상을 고통받다가 아기도 위험해지고 산모도 위험해서

평생 건강 좌우하는데…제왕 VS 자분, 제대로 물어볼 곳이 없다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

zyApvYz59

24.01.07 08:31

인테리어

실용성부터 인테리어 효과까지 얻는 블라인드 종류 알아보기. ✔ 버티칼 말 그대로 수직 형태의 좌우 개폐형 블라인드. 정전기, 변색 및 오염 방지 기능으로 세탁 불필요. ✔ 롤스크린 심플하고 은은한 채광 효과, 안정된 분위기 연출. 다양한 원단 기능과 컬러, 반투명 및 암막

실용성부터 인테리어 효과까지 볼수 있는 블라인드 종류 알아보기!

m.blog.naver.com

복숭아맛젤리

22.10.20 09:44

오늘의 이슈

2023학년도 대학수학능력시험 벌써 D-3.. 수능은 평소 쌓아온 실력도 중요하지만 당일 컨디션에 의해서 성적이 많이 좌우되는 만큼 수능 당일 아침 행동 요령/수능 응시 요령 꼭 참고해서 좋은 결과 있길 바래요 올 수능은 한파도 없다고 하니 다행

2023학년도 대학수학능력시험 D-3…"쉬운 문제부터 풀이" | 네이트 뉴스

라따뚜이

22.11.14 15:01

운동남녀

...그 익스텐션, 목 스트레칭, 손목운동, 발끝 부딪히기, 다리 떨기, 계단 이용하기, 까치발 들기 이렇게 9가지인데 다리 떨기는 위아래가 아닌 좌우로 흔들어야 되는데 너무 격하게 흔들면 정신 사납다는 소리와 눈치를 받을 수 있으니 다른 분들 피해 안 가게 조심히 운동해요~

회사에서 돈 벌며 운동하는 방법

머슬매니아

22.08.03 09:55

쓸데있는 여행정보

경주월드 크라크&토네이도 꼭대기에 거꾸로 세워서 멈춰있는 순간에 어떤 기분일까;; 좌우로만 흔들리는 거 보고 ?? 했는데 한 바퀴를 돌려버리네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 놀이기구 좋아하는 사람들은 도전해볼만 할 듯요

경주월드에서 사람들의 살려달라는 비명이 들리는 놀이기구

tranday.tistory.com

FEsdmzU48

22.10.06 10:40

육아

...객관적, 합리적, 완벽함 추구, 지나친 압박감과 책임감에 여유가 없다, 환경 적응이 오래 걸린다. - 논리적인 칭찬과 복습이 학습 능률을 좌우. - 아이의 생각을 바꾸려면 천천히 단계적으로. ✔ 감성 좌뇌형 아이. 책임감과 자립심이 강함, 불평하지 않는다, 욕구가 채워지지

아이 뇌의 중요한 감정시스템이 부모의 육아 방식에 의해 결정된다

m.blog.naver.com

살아있는화석

22.09.08 14:26

작심 다이어터

...붙인 채 10초간 유지한다. -자세를 유지한 상태로 옆구리가 늘어나는 느낌이 들도록 좌우로 각 10초씩 동작을 고정한다. -양손을 깍지 껴 머리 뒤에 대고 옆구리를 양옆으로 비트는 동작을 좌우로 각 10초씩 실시한다. -이후 양팔을 머리 위로 쭉 뻗어 양 손바닥을 붙인

죽었다 생각하고 1분만 버티면 100% 살 빠지는 '다이어트' 운동법

m.post.naver.com

마법사

22.09.05 17:37

운동남녀

첫번째 동작은 좌우 큰 차이 없는데 두번째 동작은 오른쪽이 큰 차이로 힘들어요. 오른쪽이 라운드 숄더가 심한데 저한테 딱 필요한 영상이네요. 8주 챌린지도 어깨편 딱 한 번만 해도 바로 가슴 펴지고 어깨가 많이 펴졌는데 너무 유익한 채널이에요ㅠㅠ

하루 10분만 하세요👌🏻어깨와 골반이 거짓말처럼 편해집니다ㅣ한쪽어깨라운드숄더, 어깨비대칭, 체형불균형, 골반불균형

머슬매니아

22.06.28 13:25

오늘의 뉴스

최근에 핫한 마라탕 그리고 탕후루 이런 거 다 최대고객이 10대들이긴 하지 물론 다 부모님 돈으로 구매하는 거겠지만

'초·중딩' 아니고 '고객님'…10대들 시장 좌우하는 '큰손'으로 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

떡잎마을방범대

23.09.18 10:28

화가난다

아직도 저런 가혹행위를 하네 말도 안되는 행위 시키면서 군기잡는거라고 포장하고 ㅋㅋㅋ 여전하다 여전해

샤워장서 알몸인 후임병에 '좌우로 굴러' 시킨 해병대 선임 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg48

23.06.13 15:07

건강

림프 건강을 진단할 수 있는 자가 진단법인데요 하나 이상 해당되면 림프 건강에 적신호가 켜진 거래요ㅠ 이제라도 림프 순환 마사지나 림프 해독 등 다양한 방법으로 관리를 시작해보세요 저녁에 다리가 많이 붓고 양말 자국이 난다. 만성적인 피로감이 있다. 아토피, 건선 등 피부

림프가 건강을 좌우한다? 전문가에게 듣는 림크 해독과 건강

www.womansense.co.kr

아이테잌클래식

23.07.14 09:41

K스포츠

황의조가 FC서울에 임대합류하면서 국가대표 스트라이커들의 맞대결이 주목되고 있네요 부동의 주전이었던 황의조를 밀어내고 떠오른 조규성 과연 국가대표 스트라이커들의 대결에서 누가 웃을 수 있을까요

'국대 FW 자존심 걸었다' 새 시즌 흥행 좌우할 키매치업 '황의조 대 조규성' | 네이트 스포츠

sports.news.nate.com

떡잎마을방범대

23.02.22 08:46

건강

모든 병은 장에서 온다 이런 말이 있을 정도로 장이 굉장히 중요한대요 장내 미생물이 뇌 건강에도 영향을 끼친다고 하네요 유익균 만드는 식습관을 실천해서 관리를 해줘야겠어요

장내 미생물 관리가 뇌 건강 좌우…유익균 만드는 식습관

www.ikoreanspirit.com

xnaexUg48

22.12.02 11:05

K스포츠

이제 월드컵을 앞두고 이번달에 k리그가 종료되죠 1위와 2위인 울산현대와 전북현대의 우승레이스가 치열한대요 이번 주 그 두 팀이 맞붙네요 승점 6점짜리경기..(심지어 수요일엔 fa컵 4강전도 맞붙네요) 과연 올해의 우승은 어디가 될까요

이번주 두 번 만나는 ‘현대가(家)’, 시즌 운명을 좌우한다

sports.news.naver.com

xnaexUg48

22.10.04 09:28