정말

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작심 다이어터

일반적으로 다이어트 하면 체지방률 부터 생각 하시자나요 몸에 의미없는 기관이 없다고 들 하듯이 정말 트레이너 활동 하시는게 아니라 다이어트 하시는 여자분들은 체지방률에대해 너무 집착 하지말고 건강하게 다이어트 하세요~~

다이어트 할 때 체지방률에 신경쓰지마세요. 여성 체지방률 낮추기가 의미없는 이유 * 제이제이다이어트상담
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모태뚱뚱이
22.06.16 11:30
연예

...있는데 모든 게 정리되는 기분. 골프 생각이 전혀 안 나더라. 그 시간이 처음으로 가져보는 즐거움이었던 거 같다. 앞만 보고 가는 게 정말 위험하다고 생각했던 거 같다"라며 슬럼프 극복을 취미로 극복했다고 해요 저도 슬럼프가 오면 계획 없이 여행을 가서 생각 정리와 마음을

'돌싱포맨' 박세리 "슬럼프 예고없이 와, 너무 무서웠다" [텔리뷰] | 방송 : 네이트 연예
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회전문도는사람
22.08.11 09:27
운동남녀

...몸이나 멋있는 몸에는 복근이 없으면.. 아무리 상체 운동을 해도 그게 달라 ___ 않는 것 같아요 근데 식단이랑 복근 운동을 제대로 부위별로 나눠서 해야 생기는데.. 복근 만들기가 정말 힘든 것 같아요 ㅎㅎ 복근 만들고 싶은 분들은 운동 자세랑, 식단 잘 짜서 시도해 보세요

과학적으로 입증된 뱃살을 선명한 복근 알맹이로 만드는 가장 빠른 방법!?
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머슬매니아
22.07.20 11:18
로컬 맛집

...자취 시절 동네에 정말 맛있는 만두국집이 있었음 사리원이라는 곳인데 기본적으로 메인 메뉴들 맛도 정말 좋지만 이 집 열무김치랑 깍두기가 얼마나 맛있는지.. 혼자 만두국 1인분 포장해가서 집에서 밥까지 말아먹곤했는데 열무김치가 넘 맛있어서 매장에서 혼밥도 정말 많이했다능ㅋㅋ

상도동 맛집 사리원[깔끔한 만둣국과 열두냉면]
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고든램지
22.06.27 11:47
연애의 참견

이제 막! 연애를 시작한 분들이면 내 남자친구가 날 정말 좋아하는 건가? 궁금할 때가 있으실 텐데요. ㅎㅎ 남자친구가 날 좋아할 때 어떻게 행동하는지 알려드려요. 1. 약속 시간에 항상 미리 나옴 2. 먹을 땐 나 먼저 챙겨줌 3. 게임을 할 때 옆에서 장난쳐도 화 안

남자친구가 나를 좋아할때
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스프라이트
22.08.31 12:44
반려식물·홈가드닝

이 분 홈가드닝 정말 존경스럽.. 식물계의 금손이신듯 식물 확대범이라고 하시는 분들 계시던데 완전 공감ㅋㅋ 아기처럼 작은 사이즈 식물 들여서 크게 키워내는 그 재미와 뿌듯함 알기에.. 일단 이 분은 자기소개글부터 수정하셔야할듯! 초보 식집사의 홈가드닝 기록이 아니자나여

그린어스 on Instagram: “오늘은 맥도웰이 우리집 온 지 1년 되는 날 흙냄새만 나도 잘 산다는 그포 사장님 말씀대로 일 년 동안 순하게 잘 커주었다🌿 #philoden
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네잎클로버
22.07.08 09:14
연예

...#수술 전 하하하... 그저 웃지요"라고 적었다고 해요 진짜 십자인대 파열되면 엄청 아픈다고 하던데... 잘 참고 웃으면서 계신 거 보면 정말 멘탈이 대단한 것 같아요 저였으면 계속 누워서 "아프다"만 외치고 누워 있을 것 같은데 ㅎㅎ 수술 잘돼서 쾌차했으면 좋겠어요^^

"그저 웃지요" 박나래, 십자인대 수술 앞두고 미소 '역시 뼈그맨'[스타IN★] | 연예가화제 : 네이트 연예
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차차
22.08.10 09:52
운동남녀

...정말 신기한 운동용품이 많이 나오는 것 같아요 최근에 유튜브 알고리즘으로 서__드 같은 운동기구 광고가 많이 나오는데 몸에 전체적 밸런스와 코어 운동이 된다는데 ㅎㅎ 저거…잘못하면 층간 소음 장난 아닐 것 같아요 ㅎㅎ 궁금하니…. 다음 달에 한번 구매해서 도전해 볼까…생각해

【다이어트 할때 좋은 특이한 운동용품 top10】
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머슬매니아
22.07.19 11:41
직장인 대나무숲

이영상 보는데 정말 도움 되는 얘기해 주시는 것 같아요 상사나 상급자가 하는 이게 살짝 부족한 것 같아라는 말에 그걸 고치려고 하는 노력은 좋으나 그것만 계속 생각이 돼서 그것 외에 다른 장점은 더 안 키우고 스톱 돼있는 상태면... 차라리 고치려고 노력하는 것보다는 장점을

(최연소 여성 임원이 말하는) 회사에서 해야할 것 VS 하지 말 것
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10잡스
22.07.19 11:35
오늘 뭐 먹지?

이제 본격적으로 옥수수의 계절이 오고 있잖아~ 나도 옥수수를 정말 좋아하지만 우리 아이도 나를 닮아서 그런지 옥수수를 좋아해. 그런데 이 옥수수를 삶아야하는건지, 쪄야하는건지~ 소금만 넣으면 되는건지.. 등등 미세한 차이가 맛을 가르지~ 옥수수 맛나게 먹는법 공유해~ 다들

옥수수 삶는법 찰옥수수 찌는법 보관법 맛있게 삶는 시간 이대로만~!
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zion0613
22.05.06 09:38
헤어메이크업

... 제니! 이 분들 보면서 공통적으로 항상 하던 생각이 메이크업 진짜 예쁘다 저 메이크업은 저 사람한테 제일 잘 어울리는걸꺼야 했는데 요런 고급스러운 분위기 폴폴 풍기는 셀럽들은 무조건 음영 메이크업 한다는거!!! 웜톤 음영 메이크업 정말 궁금했는데 이 영상으로 해결함!

(Subs)고급스러운 분위기 셀럽들이 무조건 하는 음영메이크업 공.통.점⁉️(ft.이다희, 제니) ㅣ인보라INBORA
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샘물이
22.07.07 10:58
화가난다

6세 아들은 왜 죽였냐? 정말 왜들 이래...자식 목숨이 자신들 소유인 줄 아나 봐

의정부서 40대 부부와 아들 숨진 채 발견…"빚 힘들다" 유서(종합) | 네이트 뉴스
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오스카와일드
22.07.25 13:54
직장인 대나무숲

...있는데 새마을금고 말고 다른 은행아시는 분 계시나요 ?? 제가 아는 새마을금고는 지역이랑 동네마다 정지 적금 이자율이 다 달라서 어느 때는 특별행사로 높은 이자로 신청 가능할 때가 있더라고요 ㅎㅎ 그때는 정말 신청하려는 사람들이 엄청 많은데 다른 곳 아시는 분들인 알려주세요

"고금리 적금 나오면 꼭 연락주세요"…직장인들 '머니무브'
view.asiae.co.kr
밀크티
22.07.18 13:45
New 경제트렌드

근데 정말 우리나라 증여세 이해안감 회사다니던 청년때부터 하고싶은 일로 내 사업하고있는 지금까지 열심히 일하면서 나라에 꼬박꼬박 세금낼거 다 냈고 돈 모아서 자식한테 주겠다는데 또 세금내라고하면.. 뭐 어쩌라는거냐 정말ㅠㅠ

증여세 없이 자녀에게 가장 안전하게 증여하는 법(with 이장원 세무사)
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해피엔딩
22.07.18 13:21
반려동물

...놀러 가서 자신들이 키운 동물을.. 버리고 가는 사람이 늘었다는데 ... 어떻게 저렇게 놀러 가서 버리고 가는 사람들이 있는 건지... 정말 확실히 반려동물 복지는 쉽게 입양하고 쉽게 버리지 못하게 입양 절차를 독일처럼 까다롭게 해서 키우게 해야 될 것 같아요 ㅠㅠ 귀여운

피서철 오자 유기동물 급증 "열흘 지나면 안락사인데…"
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밀크티
22.07.18 11:41
작심 다이어터

...채널에서 많이 나왔었는데 시도는 안 해본 것 같아요 이마를 두들기면 충동을 조절하는 전두엽이 자극되면서 식욕에 영향을 끼치는 세로토닌 호르몬의 분비가 늘어 식욕이 줄어드는 효과가 생긴다는 건 오늘 처음 알게 됐어요 ㅎㅎ 정말 식욕이 생길 때 이마나 계속 두들겨야겠어요 ㅎㅎ

넘치는 식욕 조절 팁 5
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텤마머니
22.07.18 10:52
아이돌

와 보미랑 초롱이 유닛이라니.. 유닛 그룹명도 너무 좋자나.. 초봄이라고 지어준 관계자들 씽크빅 너무 칭찬해 ㅠㅡㅠ 다음 달이면 우리 언니들 다시 만날 수 있겠네 정말 많이 기다렸다구 ㅠㅠ 여기 판다들있다면 초봄 대박나라구 다들 up 한 번씩 눌러조라!

에이핑크 박초롱-윤보미, 유닛 초봄 결성…7월 첫 앨범 발표
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5959
22.06.13 13:19
창업의 기술

1인 스타트업 정말 할 일 많네요.. 이것저것 알아볼 것도 많고 여기저기 직접 뛰어다녀야하고 공동사업자도 아니고 아직 직원이 없으니 일하면서 사람들이랑 부딪힐 일 없어 편하기도한데 한 편으로는 또 외롭기도하네요 혼자 사업 시작하신 분들 마음가짐은 어떠신지 궁금하네요~

#새책 :: 1인 스타트업 ‘해주세요’ 조현영 대표의 창업 성공 스토리 <혼자서도 스타트업>
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김사장
22.06.13 10:59
연예

정말 믿어지지 않아 두 번 세 번 봤네요.. 오보나 가짜뉴스라고 믿고 싶습니다.. 하늘도 무심하시지... 방송을 통해서만 봤지만, 아름다운 이 부부의 앞날에 더 값진 축복이 있기를 진심으로 바랍니다. 그리고 사람들의 응원이 이들에게 닿기를..또 위로가 되기를

진태현♥박시은, 출산 20일 앞두고 아이 떠났다 "심장 멈춰"(전문) | 연예가화제 : 네이트 연예
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으랏차차
22.08.19 14:54
운동남녀

...꼭 운동하기 전에 워밍업 운동은 필수적으로 해야 돼요 ^^ 워밍업 운동을 하고 운동을 하게 되면 운동효과가 극대화되고 무엇보다 제일 중요한 운동할 때 몸의 부상을 방지할 수 있어서 귀찮다고 생각해서 안 하고 바로 유산소운동이나, 근력운동하시다가 다치면.. 정말 후회하세요

헬스 초보자가 꼭 해야 할 운동과 하지 말아야 할 운동
youtu.be
머슬매니아
22.07.06 15:09
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