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효과
(2,059건)
정확도순
건강
...운동에 지겨우신 분들! 케틀벨을 이용한 운동을 추천드려요 케틀벨 운동은 1 코어 근육 키우는 데 탁월 2 안 쓰던 근육 자극해 정체기 극복 위와 같은
효과
가 있어요 하지만 전신을 쓰기 때문에 잘못된 자세로 하면 허리에 부담이 가므로 올바른 자세와 바른 무게를 골라야합니다
살빼기 지루해질 때 딱…케틀벨 초보, 남자는 이 무게부터 | 중앙일보
www.joongang.co.kr
honollulu
24.03.14 08:52
오늘의 뉴스
개고생할 거는 다하다가 이제야 한국와서 재밌는 거 좀 해봤네 무슨 경제
효과
가 6조니 뭐니 하더니만 그냥 나라망신만 실컷 시킨듯
코인노래방·인생네컷·버스킹…한국 MZ 문화 만끽한 잼버리 대원들 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
23.08.09 08:31
오늘의 이슈
이쁘자나 그래서 알아볼수밖에
'눈물의 여왕'
효과
? 이주빈, 이탈리아서도 알아봐 "화장하고 다녀야" (텐트밖) : 네이트 연예
m.news.nate.com
방가룽
24.11.15 09:23
알쓸신잡
흔히 운동하는 사람들 보면 커피를 마시면서 하는 사람들이 많은데요 정말 커피를 마시며 운동하면
효과
가 있을까요? -통증을 완화한다 -회복력이 빨라진다 -집중력을 높여준다 -지구력을 향상시킨다 -더 오래 운동할 수 있다 약간의 각성제 역할을 해서 운동 전이나 하면서 커피를
커피를 마시고 운동하면 고통을 못 느낀다?
www.gqkorea.co.kr
장안문지기
24.03.06 09:03
리빙포인트
음주 후 찾아오는 숙취 이 숙취로 고생하는 사람들이 많죠 그렇다면 숙취를 과학적으로 해소하는 법은 무엇이 있을까요? -숙취를 없앨 유일한 방법은 절주 -냉찜질은 두통 완화에
효과
적 -
과학적으로 숙취를 해소하는 법
www.gqkorea.co.kr
KJC37
24.03.14 08:59
꿀팁방출
먹다 남은 콜라 그냥 버리지 마세요 물때와 석회가 끼어 지저분해진 커피포트에 끓여주면
효과
만점이라네요 커피포트 내부 세척 사실 쉽지 않아서 고민이였는데 남은 콜라 넣고 팔팔 끓여주면 금새 깨끗해진다니 완전 꿀팁인데요? 근데 일단 콜라가 남아야....ㅋㅋ
'먹다 남은 콜라' 그냥 버리기 아까워 끓여줬을 뿐인데, 대박!
topsecret123.tistory.com
kitten11
22.12.09 16:20
건강톡톡
...어떤 병이든 먹는 거랑 관련 없는 건 없는 것 같음 유방암 예방에
효과
있는 식품은 당근, 브로콜리, 케일, 토마토, 수박, 파파야 등 진녹색 잎채소, 십자화과 채소, 황색 채소 등이 있음 그 밖에도 흰쌀밥보다는 잡곡밥 위주의 식사 콩류, 견과류, 참깨, 들깨도 도움이
전조 증상 없는 ‘유방암 초기’… 예방 돕는 음식은?
health.chosun.com
GXahnimH94
23.10.12 10:58
AvsB 선택고민
...많이 올리는 과일이죠 혈당 수치가 걱정된다면 덜 익은 녹색일 때 먹으면 노란색일 때보다 혈당 수치를 안정시켜준다고 해요 그리고 노란색 바나나는 소화 기능에 도움이 된다고 하고 갈색 바나나는 면역력 증진에
효과
가 좋다고 하네요 이렇게 색깔별로 효능도 다른 게 참 신기하네요
녹색 vs 노란색 바나나? 혈당 수치 걱정된다면…
v.daum.net
장안문지기
24.03.07 10:37
건강
...방해한다는 이유로 잠자리 들기 전에는 피해야 할 야식 5가지 1. 카페인 함량 높은 초콜릿 2. 각성
효과
돕는 치즈 3. 수면 방해 캡사이신 함유된 카레 4. 혈당 떨어뜨리는 아이스크림, 과자 5. 피로 유발하는 감자칩 반면 체리 ,생꿀, 바나나, 아몬드는 멜라토닌을
치즈, 카레...숙면 '방해'하는 음식이라고? - 코메디닷컴
kormedi.com
라따뚜이
23.09.22 10:39
건강
...여기에 추운 날씨로 자기도 모르게 몸을 움츠리게 되는 경향도 있으니 허리 통증이 더 심해질 수 있어요! 그럴 땐 반신욕을 해서 혈액순환이 잘 되게 도와주는 게
효과
가 좋구요 근본적으로는 코어 근육을 강화하는 게 중요하죠~ 네 결국 플랭크, 브릿지 열심히 하라는 소리입니다^^
쌀쌀해질수록 왜 허리가 더 아플까… 완화법은?
health.chosun.com
김두부
23.10.17 11:03
충격실화
30분만에 3만장 ㅋㅋㅋ 와 대박이다 진짜 린가드
효과
가 엄청나긴 하구나
"린가드 보자" 서울 홈개막전 들썩…30분 만에 3만장 예매 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
장안문지기
24.03.06 10:09
오늘의 이슈
우선 그 글을 올린 사람을 먼저 잡아족치삼. 그럼 바로 알겠지. 그게 더
효과
적임
이서진, '잠수이별·신체촬영' L씨 루머 칼빼들었다…"선처NO 강경대응" [공식입장 전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
sEhxGbT22
24.03.02 03:45
사건사고
드디어 두 파 사이가 터졌다 어떠한 파급
효과
가 나올지 궁금하네 탈당러시는 기본이겠지 선거 이기는거 보다 당권 유지가 우선이라 별 감흥 없을듯
친문 임종석마저 '비명횡사'…"민주당, 온전히 이재명당 됐다" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
24.02.28 08:46
건강톡톡
...없어요!! 적당량만 섭취해주면 오히려 몸에 좋다고 합니다 -맥주(항암
효과
와 심장병 당뇨병 예방,스트레스 해소) -소금(영양소의 이동과 근육 수측 등 중요한 기능 담당) -처콜릿(다크 초콜릿은 심장병 개선
효과
, 혈액 순환에 도움이 됨) -땅콩버터(심장병 위험을 낮춤)
'나쁜 음식'인 줄 알았는데…적당량은 오히려 몸에 좋다? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.10.13 08:53
오늘의 이슈
...공개한것이 잘못인거다. 차라리 금액이라도 더컸으면, 조금이라도 이해하지만, 300만원에 비해 TV를 통한 선행공개와 이미지상승을 위한 광고
효과
를 생각하면, 선행공개는 섣부른 행동이었고, 오히려 양세형에게 300만원보다 훨씬 큰 이익을 취하기위한 것으로 비춰질수있는거다
양세형은 얼마를 건네주는 게 적당했을까 [윤지혜의 대중탐구영역] : 네이트 연예
m.news.nate.com
바른의견
24.01.14 18:50
건강
이 운동 하면 10년 더 산다? 3위 축구 2위 배드민턴 그리고 1위는 바로 테니스라고 하네요 아무래도 팀으로 하는 스포츠들이 사회적 소속감도 갖게 하고 그런
효과
가 있다고 하는데 테니스도 관절 조심해서
“이 운동 하면 10년 더 산다” 3위 축구, 2위 배드민턴, 1위는?
www.chosun.com
honollulu
24.02.26 13:17
오늘의 이슈
애굣살을 다시 넣었네
'앞트임 복원 수술'
효과
최고…강예원, 확 달라진 앳된 미모 '눈길' : 네이트 연예
m.news.nate.com
BopvyRm59
24.12.02 07:56
건강
...효능이 있는 약초에는 어떤 것이 있을까? 카모마일 (Chamomile) 라벤더 (Lavender) 발레리안 (Valerian) 패션플라워 (Passionflower) 레몬밤 (Lemon balm). 물론 실제로 개인마다 생활 습관이 달라서
효과
를 보장할 수는 없다..ㅎ
불면증에 좋은 약초는?
pf.kakao.com
나타샤v
24.02.25 15:29
오늘의 참견
킹크랩 가격 많이 떨어지긴 했던데 다이어트에도
효과
적이라고 하네요 이거 완전 희소식이잖아?? 이 기회에 킹크랩 한 번 먹어야겠다
"저렴할 때 먹자" 반값 된 킹크랩, 다이어트에도
효과
적? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.10.26 09:43
알쓸신잡
다이어트를 위해 먹는 샐러드 하지만 이 드레싱을 잘못 뿌리면 칼로리 폭탄으로 변한다고 합니다 ◇마요네즈·오일 기반 드레싱 주의 -열량이 높고 나트륨이 많이 들어있음 ◇식초 기반 드레싱이
효과
적 -열량이 낮고 체중 감량에
효과
적
샐러드 먹을 때 ‘이 드레싱’ 뿌리면… 칼로리 폭탄이라고?
v.daum.net
honollulu
24.02.20 11:43
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