챔스는 들만큼 들었다는게 완전 간지나네요ㅋㅋㅋ라파엘 근데 부상때문에 잘 못해서 이번엔 부디 부상 없이 시즌 보내길!!! 다시 철강왕이 되길!!ㅋㅋㅋ챔스 말고 유로파라는게 웃기네요ㅋㅋ

챔스는 이제 들만큼 들었다도전의 아이콘 라파엘 바란 이번 시즌은 철강왕 모드 보여주기를

유로파 가는데도 조용한 선수..<b>JPG</b>

잘생기면 모든게 수월하다 ㄹㅇ

잘생긴 남자가 외국 여행가면 받는 대우.<b>jpg</b>

근데 단백질 흡수를 도우려면 밥을 좀 먹어야한다 들었는데 어느정도 먹어야 고기도 맛나게 먹고 살도 안 찔 수 있을까요? 근데 고기 먹고...밥을 안먹기는 참 어려운 일인데... 밥도 밥인데ㅋㅋ냉면이 진짜ㅋㅋ 근데 그러면 나트륨 때매 된장찌개도 안먹고 순수하게 고기만 먹어야한다는

고기 먹을때 탄수화물&#x28;밥,냉면,죽&#x29; 안 먹으면 됨