전라도

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건강

당뇨병이 발생하기 전 당뇨벙 전 단계에서 정상으로 돌아가기 위해 지켜야 하는 식습관이 있다고 합니다 -아침 식사 꼭 하기 -채소 더 많이 먹기 -전분이 많이 든 채소는 줄이기 -간식으로 과일 먹기 -정제 곡물 대신 통곡물 -견과류,씨앗 즐겨 먹기 -적절한 단백질 섭취 -단

당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.02.15 10:46
오늘의 이슈

한달전에 잡은 약속이면...적어도 몇일전이나 아님 하루전에라도 이날모입니다- 잊지 않았지?다들오지? 장소,시간 다시 확인하지 않나?? 그때도 아무말없다가 당일펑크인거면 진짜 별로다

리아킴 "한달 전 약속에 아무도 안 와" '스우파2' 리더즈 인성 논란 [SC이슈] : 네이트 연예
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starlight0
24.02.20 21:07
오늘의 이슈

싸이가 십년전 강남스타일로 빌보드 씹어먹고 다닐때도 빌보드 1위를 못했다 내생에 그런 국뽕이 또 올까 했는데... 빌보드 1위를 수차례 한 세계초일류 보이그룹한테 까내릴게 없어서 사재기 드립이나 치다니 한심한 새끼들

'컴백' 앞둔 RM에 불똥…"사재기 해명해"vs"소속사 대응" [엑's 이슈] : 네이트 연예
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나샤태
24.05.03 06:48
쓸데있는 여행정보

...그렇다면 혹시 이 중에 안 들러보신 곳이 있다면 한 번 가보시는 걸 추천해요~ 참새가 방앗간을 못 지나가지! ‘서귀포향토오일시장’ 가볍게 산책하기 딱인 ‘앞오름’ 일몰 보기 전엔 꼭 들려야 할 ‘스타벅스 용담DT점’ 합리적인 가격과 퀄리티까지보장되네 ‘디 아넥스 호텔’

제주 여행에서 발견한 뉴 스폿! - LIFE | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집
www.cosmopolitan.co.kr
skek1020
24.06.19 11:48
오늘의 이슈

이진호는 선택적으로 연반인 쉴드치는유튜버냐?? 상황이 말이안되는데??죽기전 쓴 유서에는 반드시 돈 변제하겠다 해놓고 근데 자살시도?? 갚겠다던. 돈 죽고나서 어떻게갚으려고??

'사기 의혹' 유재환 "극단 선택, 자작극 아냐…정신 온전치 못해" : 네이트 연예
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문재인이
24.06.12 11:40
오늘의 이슈

해가 지기 전에 가려했지~~

58세 신성우, 할머니 비주얼로 독박육아 "친구들은 손주 봐"(아빠는 꽃중년) : 네이트 연예
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리틀보이_팻맨
24.04.19 00:50
오늘의 이슈

...증거임 암만 사실이라쳐도 행위도없는 그냥 대화쪼가리인데 .. 그래서 배임햇다는 증거는 어딧음 21년이면 한창 옛날인데 뉴진스 데뷔도 전이고 행위도 없는 성립이 안되는 이런거 말고. 대화보면 그냥 친한 친구같은데 친구가 우연히 무당인거 아님? 뭐 돈을주고 굿을 의뢰 한 것도

[단독] "회사 먹을 수 있어" 뛰는 민희진 위에 나는 무속인 '지영님 0814'의 정체 : 네이트 연예
m.news.nate.com
oTsFYsP71
24.05.27 14:42
건강

...하니까요 비타민B군과 비타민C는 오전에 섭취해야 효과가 최대화 되구요 이왕이면 아침 먹고 먹어주는 게 좋아요 반면 유산균은 기상 직후 공복 상태를 추천해요 오메가3는 점심 전후가 좋구요 철분은 공복 상태일 때 흡수율이 가장 높아서 식사 전이나 식사 후 2시간 이후를 추천합니다

잠 못 잔 이유가 저녁에 먹은 ‘이 영양제’ 때문?!
health.chosun.com
아이테잌클래식
24.06.12 10:30
여행꿀팁

에어 서울에서 성수기를 앞두고 서확행 프로모션을 시작한다고 하는데요 어제시작을 했고 14일에도 특가 항공권을 판매한다고 해요 국제선 전 노선 최대 97%할인이 들어간다고 하니 일본이나 동남아 여행 계획하는 분들은 한 번 살펴봐도 괜찮을 거 같네요

"일본행 항공권 9,900원 부터"...에어 서울에서 준비한 초대박 특가 항공권, 서확행
v.daum.net
KJC37
24.06.12 09:39
오늘의 이슈

귀여운 얼굴인상이 없어졌네 잘됐긴한데 전얼굴이 더귀엽고 어려보임

장영란 외모 갑자기 무슨 일? 눈 성형만 6번째 "늘 솔직하게" : 네이트 연예
m.news.nate.com
방가룽
24.04.10 12:38
부동산소식

인기 지역들은 이미 전고점 근처까지 간 곳도 있고 전고점에 다다른 곳도 있던데.. 확실히 이런 곳들은 떨어져도 다시 회복을 금방 하는구나 ㅜㅜ 강남까진 바라지도 않으니까 마포만 입성하고 싶다

"한 달에 1억원씩 올랐다"…심상치 않은 서울 집값[집값 긴급점검] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
24.06.12 08:49
스타일의모든것

일반인은 모르지만 코덕이라면 절대 모를 수 없는 요즘 핫한 인디 브랜드의 뷰티 꿀템 어떤 것들이 있을까요!! 전 네이밍 하나 아네요 ㅋㅋㅋㅋ 연예인 손민수템을 찾는다면 A.O.U 화잘먹 기초 맛집은 온그리디언츠 헤어케어도 이젠 감성의 시대, 아도르 파우치에 담는 시크함

뷰덕이 알려주는 요즘 뜨는 K뷰티 브랜드 5 - 디에디트
the-edit.co.kr
GXahnimH94
24.06.18 10:42
오늘의 이슈

역시 인스타는 믿을게 못되네.ㅉㅉㅉ

[단독] 이유빈 티르티르 전 대표, 결혼생활 종지부 '양육권은 이 전 대표가 갖기로' : 네이트 연예
m.news.nate.com
hdzjoPn81
24.12.27 17:05
오늘의 이슈

친엄마도 못알아보는.. 전에 얼굴이 자연스럽고 수수해서 훨 좋았다

강석우 딸 강다은, 여리여리 슬렌더…연예인 딸은 다르네 : 네이트 연예
m.news.nate.com
boun0503
24.06.12 08:16
오늘의 이슈

이런기사에 악플만 달지말자...제발. 좋은기사인데 꾸역꾸역 악플다는 키보드워리어들. 출현안하길... ㅡㅡㅡ삐뚜러진애들 몇은 또 악플달겠지만..에휴

'출연료 자진 삭감' 고현정, 이러면 뭐 남나…전 스태프에 통 큰 선물 : 네이트 연예
m.news.nate.com
PPbxVpN77
25.02.28 13:45
오늘의 이슈

와 애는 전에도 할머니 고소해놓고 아무일 없던걸로 해서 넘어가지않았나? 또 그러는거임? 차암... 답이 없다 진짜

[단독] '손녀한테 피소' 故 최진실 모(母), "이런 기막힌 일이" 눈물 : 네이트 연예
m.news.nate.com
라면먹자
23.07.11 09:21
오늘의 이슈

BtS는 민희진이 하이브오기 한참 전이고 뉴진스가 나오기도 전인데 뭘 베꼇다는거지? 소녀시대를 베꼈다는건가?ㅋㅋ

"방시혁, BTS도 날 베꼈다"…하이브 포착 문건에 '민희진 발언' 논란 [SC이슈] : 네이트 연예
news.nate.com
Mojito4414
24.04.23 18:31
오늘의 이슈

방송서는 똑부러진듯 남들에게 쓴소리도 잘 내 밷더니 집에서는 자기자식도 제대로 못가르쳤구만 방송서만 그랬던건가 싶네. 잘잘못을 떠나 그닥 좋아 보이지도 않은데 뭘 자꾸 노출 시키는지 저렇게 해서 출연료라도 벌게 하고 픈가? 그럼 또 엄마 발판으로 쉽게 버는 법부터 알텐데

"200만 원만"…이경실, 子 손보승 재정 상황에 탄식 (조선의 사랑꾼) [전일야화] : 네이트 연예
m.news.nate.com
속터져
25.03.04 11:55
오늘의 이슈

니아들은 10명이라도 키우면서 전부인이낳은 다큰딸은 꼴도 보기싫다는거네 남편을 사랑한다면 같이 키워야지 딸낳을때까지 낳는다는말은 지딸만 키우겠다는 의지 ㅉㅉ

박여원 "첫째가 있는데…♥최경환, 前처 딸 부탁하더라" 울컥 (살림남2)[전일야화] : 네이트 연예
m.news.nate.com
SESyWvr91
24.02.08 08:49
오늘의 이슈

제발 ㅠㅠ 변우석 선재군 ㅠㅠ 연기연습 많이!! 많이!! 해서 더더덛 잘됬으면!! 솔직히 전 작품 강남순에서는 스킵했는데 이번 작품은 스킵 불가!!! 잘되길 바래요

'유퀴즈' 변우석 "인지도 없던 나→작품 제의 20배 이상"…'선업튀'로 인기 껑충 [★밤TView] : 네이트 연예
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THUHzpdK59
24.05.23 00:12
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