필수

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작심 다이어터

...수밖에 없습니다 - 지겨워도 베스트는 닭가슴살. 단순히 고단백 저지방일 뿐만 아니라 필수아미노산도 소고기보다 많아요 피로를 줄이는 성분 또한 닭가슴살에 가장 많이 있다네요 - 먹는 것+ 운동 필수 손쉽게 집에서 할 수 있는 운동으론 까치발 운동 추천. 종아리 근육을 단련할

체중 줄이고 근육은 보강할 수 있는 '음식'은? - 코메디닷컴

hvmgvhv7

23.01.31 11:25

스타일의모든것

날씨가 본격적으로 추워지기 시작하면서 아우터는 필수인 시즌 하지만 그만큼 아우터 안에 어떤 옷을 입어야 할지 고민되지 않음? 겨울 아우터만 신경 쓰지말고 그 안에 입기 좋은 패션 아이템 3개를 활용해서 코디하는 방법 알아보쟈!

가을철 아우터 안에 입기 좋은 패션템 3

skek1020

22.11.28 12:05

알쓸신잡

고소한 나물이나 볶음 요리에 필수. 맛도 좋고 건강에도 좋은 들기름. 👉 들기름 효능. 동맥경화증 예방, 피부 미용, 뇌 건강, 빈혈과 당뇨 예방, 항암 효과, 두피 건강, 주부습진 개선, 다이어트, 신장 기능 강화. 👉 들기름 보관 방법. 불포화지방산이 풍부한 들기름은

들기름 효능 및 먹는법, 보관방법까지 알아두면 좋은 상식

m.blog.naver.com

mukzzang88

22.09.07 16:12

댕댕이 집사

...이유로 장시간 집을 비울 때 필수 산책이나 놀이시간까지 제공하는 곳들도 있고, CCTV로 모니터링도 할 수 있음 - 펫시터 겁이 많고 예민한 아이들에겐 유치원이나 호텔보다는 펫시터 추천 - 펫택시 반려동물을 데리고 장거리를 이동해야 할 때 필수 반려동물과의 동승을 허락하는

[반려상식] 소중한 댕댕이, 나 혼자도 잘 키우려면 알아둬야 할 서비스 4가지

www.dailypop.kr

kitten11

23.01.27 10:58

오늘의 이슈

대중교통은 무조건 필수

설 연휴 전에는 벗을까…실내마스크 '2단계 해제'로 가닥 [뉴스 투데이] | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

DbxMBqm86

22.12.18 19:06

생생정보

... 뇌질환을 예방할 수 있는 특별한 음식은 없지만 기분을 좋게 하고 인지 기능에 도움을 주는 영양분이 풍부한 음식은 있죠 1. 생선- 필수지방산은 몸에서 생성이 안 되니 기름진 생선으로 섭취 2. 요거트- 세로토닌 수치를 높여줌 3. 시금치- 엽산이 기억력 향상에 도움 됨

'깜빡', 뇌 얼지 않게 하는 겨울 식품 6가지 | 네이트 뉴스

Keeouly97

23.01.12 11:43

오늘의 이슈

이직확인서 처리여부 조회방법 바로가기 이직확인서는 퇴사 사실을 증명하는 중요한 서류입니다. 근로자가 실업급여를 받기 위해 필요한데, 회사에 요청하면 발급받을 수 있습니다. 발급 상태는 인터넷으로도 확인할 수 있습니다. 사업주는 근로자의 요청을 받으면 10일 이내에 이 서류를

이직확인서 처리여부 조회방법 - 확인 필수 1분만에 조회 - Micro Business In Asia

RuiAFdou68

24.04.01 11:23

차박과 불멍

캠핑의 필수조건, 불멍 그리고 불멍러들의 로망은 화목난로!!! 근데 화목난로는 생각보다 사용이 까다롭다고 함 어느 정도 공부가 필요하고 지속적인 관심이 필수 화목난로에 대해 미리 알아두면 좋을 정보는 이런 것들이 있음 1. 불놀이용은 장작, 난방용은 펠렛 사용 2. 티피

애정과 노력이 필요한 화목난로의 구입 전 알아둬야할 점

escatos.tistory.com

hvmgvhv7

23.01.19 10:38

핫플공유

딱 거기서만 먹을 수 있어서 더 매력적인 한정 음료! 지역별 스벅 한정메뉴 소개해드릴게요 역시 제주가 압도적으로 뭐가 많긴 하네요ㅎ 더여수돌산DT - 여수 바다 자몽 피지오 - 여수 윤슬 헤이즐넛 콜드브루 - 쑥 품은 큐브 브레드 제주 - 제주금귤 듬뿍 블렌디드 - 제주

놀러갔을 때 필수! 지역별 스타벅스 한정 음료들

넉넉한수플레

24.03.25 10:22

반려식물·홈가드닝

집에서 즐기는 이색취미 중 하나인 홈가드닝 실내 공기정화에 좋은 식물 키우는 꿀팁 알려드릴게요 -물은 되도록 아침에 주자 -영양제, 물 ,햇빛 등 식물에게 필요한 만큼만 -적절한 공기 순환은 필수 -한 번 물을 줄 때는 충분히 흠뻑!

[영광정보톡톡] 실내공기정화식물 홈가드닝 꿀팁 4가지

장안문지기

23.01.30 09:50

건강톡톡

이제 곧 실내에서의 마스크 착용이 필수가 아닌 날이 오죠...! 괜히 더 불안해진 저는 이런 건강 관련 기사를 엄청 봅니다... 면역 체계를 건강하게 해 줄 식품, 다같이 기억합시다!! 1. 해산물 굴, 조개, 가재, 게 등에 많은 셀레늄이 우리의 방어 체제를 제어하고

마스크도 안 쓴다는데...면역력 높이는 식품 4 - 코메디닷컴

Keeouly97

23.01.27 11:15

오늘의 참견

내년엔 올린다고? 올해 대학원 연구실들 이미 다 박살이 났네요ㅋㅋㅋ 2017년부터 2023년까지 7년 내내 증액하던 알앤디 예산을 올해 최초로 확 깎아버렸으니 나라가 제대로 돌아가겠냐? 예산을 정 어디든 줄일 거면 대통령 해외 일정을 줄이는 게 맞지 대체 어떤 돌머가리가

R&D예산 '구조조정→증액' 유턴…필수·지역의료 예산도 늘린다 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

NqtGdZRe51

24.03.27 09:40

화가난다

불법촬영하는 의대생이니 퇴학은 필수이지 않겠는가. 싹수가 노란 의대생 의사 시키면, 범죄면허 주는 것과 같다

'화장실 불법 촬영' 연세대 의대생, 이전에도 수십 차례 찍었다

오키도키매킨도시

22.08.08 20:17

문화예술행사공유

더현대에서 아바타2 팝업존을 하고 있다고 합니다. 엄청난 인기때문에 웨이팅은 필수라고 하는데요 12.10까지 운영중에 있다고 해요 아바타2 개봉도 2주정도 남았네요

[서울 여행] 더현대 서울 - 아바타2 팝업존, 여행세포연구소

honollulu

22.11.30 11:43

IT트렌드

와 요즘 대학생활에 태블릿은 필수인가보네 "요즘 누가 전공책 들고 다녀요?"란 말에 라떼는 튀어 나올뻔.. 중고생들 수업용으로도 많이 사용되고 있다고 하니 많이 달라지긴 한듯 코로나 겪으면서 비대면 수업 증가도 한몫했겠지 종이 필기, 두꺼운 전공책 이젠 추억 속으로

노트북·스마트폰에 치이더니 '수요 폭발'…대학생 '필수품' 됐다

kitten11

22.12.15 13:21

차박과 불멍

겨울에만 가능한 동계 차박에는 어떤 게 필요할까요 -핫팩이나 온열기기 -얇은 이불이나 담요 -겨울용 침낭 필수겠죠 그리고 난방시 꼭꼭 주의하셔야 합니다

겨울에만 즐길 수 있는 동계 차박 준비물과 주의사항!

장안문지기

23.01.20 13:59

육아

아빠의 육아, 이제는 "필수" 입니다 아빠 육아 정보 공유해요 #아빠의육아 #육아휴직 #육아휴직급여

아빠들이여! 우리도 육아휴직을 계획해보자

m.blog.naver.com

x

22.05.10 13:01

건강톡톡

추워지네요 이럴수록 운동이 필수

이루고 싶은 꿈이 있다면, 체력을 먼저 기르자

달은해가꾸는꿈

22.11.28 22:44

건강

요즘 젊은 세대들 사이에서도 혈당 조절이 필수라는데요 만약 식단을 꼼꼼히 관리하고 약을 먹어도 혈당 수치를 관리하기 어렵다면? 평소 무심코 했던 행동이 원인일 수 있다네요 혈당 높이는 의외의 원인 1. 수분 부족 2. 약물 복용 3. 수면 부족 4. 생활 패턴 변화 5

"수분 부족도? 혈당 높이는 의외의 원인 5" | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.12.23 08:57

쓸데있는 여행정보

... 낭만요트 - 멋진 석양을 즐길 수 있는 해운대 요트를 프리패스권을 이용하면 50% 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 미리 예약은 필수! 2. 더베이 101 - 멋진 야경을 보며 시원한 맥주 한잔! 3. 고래사어묵 해운대점 - 더베이 101에서 야경 사진을 찍으며 즐겼다면

부산 해운대 가볼만한곳 여행 놀거리 야경 부산 데이트코스

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크러쉬

22.10.04 16:16