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운동남녀
...기초 체력이 좋거나 달리기가 익숙하다면 추천 @요가/필라테스 명상, 호흡, 스트레칭이 결합 된 다소 정적인 운동 몸의 부피감이 커지는 근육보단 속근육 위주의 단련 몸의 건강 뿐만이 아니라 정신의 건강도 신경 쓴다면 추천
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적으로 자세가 교정 되고 코어를 쓸 줄 알게 됨
2023년 새해목표는 운동? 나에게 맞는 운동 찾기
blog.naver.com
pokemon
23.01.16 14:33
오늘의 참견
쟤들한텐 태업이 노조 같은 거구나? 잃을 거 없는 사람들 똥배짱 절대 못 이긴다.. 결국 원하는 대로 해고할 수밖에.. 제조업, 농업 할 거 없이 걍 외노자들
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적인 풍토 자체가 바뀐 듯 얘들도 엠지라 그런 거임?
[단독] "돈 많이 벌고 싶다"더니…보름 만에 돌변한 외국인 근로자 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
23.11.24 09:18
오늘의 이슈
...news.nate.com/view/20230813n14712 고작 이런 걸로 불편하다 현미경 검열들어가니까 예능 소재 국한되고 예능판
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가 노잼화되는건데 그런 건 고려안하지? 방송국들 입장에선 이런 시비 피할 법이야 얼마든 있음 그냥 연예인들 일상이니 뭐니 홍보목적있는
"양야치→X져" '런닝맨' 또 욕설 그대로 노출…하하 논란 '모르쇠' [어저께TV] : 네이트 연예
m.news.nate.com
radio
23.08.14 08:22
오늘의 이슈
진짜 진하고 제이홉은 미담만 있냐 ~~~
'병장 조교' 제이홉 미담 터졌다…동기 MT 비용
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지원 "고생했다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
닉네임
24.09.30 11:58
오늘의 참견
뱅크샐러드가 구조조정에 들어갔다고 하네요 장 상황 악화로 자금 사정이 나빠진 탓으로
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인원의 30%를 줄일 예정이라고 해요 지난해 받은 1350억 투자금도 연내 소진될 수도 있다고 하네요
[단독]뱅크샐러드,
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인원의 30% 줄인다
www.asiae.co.kr
msHYmpy98
23.03.07 10:04
오늘의 이슈
성추행 무죄나왔습니다^~^ 심섬좋고 항상 밝은 세영님 꽃길만 걸으세요^~^
이세영, 얼굴
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성형 후 근황…놀라운 미모 : 네이트 연예
m.news.nate.com
설렁탕
25.01.29 00:45
직장인 대나무숲
따져보면
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직장인의 55%가 세전 월급 300 미만이라는데 왜 나머지 45%의 케이스가 더 많은 것처럼 느껴지는지 모르겠네요 겸업도 안 되는 곳이라 요즘 같아선 지금이라도 새로운 공부를 해야 되나 싶어요 돈도 돈이지만 업계 자체가 더 발전할 가능성이 안 보이는 곳이라
직장인 55%는 월급 300만원 미만…고소득자는 과학·금융업 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포로리야
23.10.18 11:04
화가난다
...돌인 줄 알았을 땐 바로 죄송하다고 해놓고 열매라고 하니깐 또 생각이 달라지는 건가 뭐가 됐든 차에 뭘 던진 건 당연히 혼나야 하는 게 맞지 근데 또 저런 작은 흠집으로
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도색은.... 그건 그거대로 좀 과잉대응 같고 근데 진짜 열매 던지면 저런 흠집조차 안 나려나?
[기가車] "'문콕'이잖아…" 초등생이 만든 흠집에 부모가 한 말 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
skek1020
23.10.25 08:51
오늘의 이슈
이분은 직업이 뭐에요?????? 옛날에 개그맨이였는데 ... 지금은 뭐해요?
이세영, 얼굴
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성형 후 근황…섹시 애플힙 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Yuske
25.01.14 12:12
오늘의 이슈
군대가면 알지않나? 고문관이나 관심병사는 다 이유가 있더라. 잘해주려고 하다보면 또 이상한짓 저질러서 집단
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에 큰 피해주는게 여러번임. 제3자라면 동정하지만 동업으로 일하는 사람이 고문관이다? 이건 말이 달라짐
조민아, 쥬얼리 시절 3년 간 왕따…"인간 재떨이 됐던 순간도 참았다"(전문) : 네이트 연예
m.news.nate.com
토매이러
23.07.17 19:43
오늘의 이슈
연인 신민아랑 선행하는거 보면 둘다 너무 이뻐보이고 좋더라. 이번에 콩콩팥팥 예능에서도 보면 다른 출연진들이랑 캐미도 좋아보이고 말도 조곤조곤하니 잘하면서
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적으로 잘 스며들어 가는거 좋아보임. 그러면서 어른들한테 예의도 바르고 하는 언행들도 정말 바른사람이라고 생각함
[단독] 늘 따뜻한 김우빈, 작품 스태프들에 '패딩 120벌' 통 큰 선물 : 네이트 연예
news.nate.com
wvvwvwwvvw
23.11.09 17:19
오늘의 이슈
...아동학대라고 역고소 발생하는 상황에 대한 교사의 책임론과 회의감. 이것만 해소해줘도 교육현장은 망가지지 않을 것 같습니다. 한두명의 학생이
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다수의 분위기를 망가뜨리는데, 교사로서 최소한의 제지만 해도 바로 항의 들어오니 (물론 정상적인 부모님은 그러지 않습니다.) 일부
'금쪽이 책임론'에 입 연 오은영 "마음 아파, 체벌 반대하지만 훈육 강조" [MD이슈] (종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
누리꾼
23.07.26 12:28
오늘의 이슈
영상이랑 다르더라니깐 사진은 믿을게못됨
이세영, 얼굴
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성형 후 근황…여대생 미모 : 네이트 연예
m.news.nate.com
방가룽
24.12.24 09:42
오늘의 이슈
이쁘고 노래 겁나 잘함.... 팀
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가 실력파임
키오프 벨 "'심신 딸'로 유명세? '맞다, 나 아빠 딸이었지' 생각" (가내조공업) : 네이트 연예
m.news.nate.com
qqHziHq68
23.11.16 19:48
오늘의 이슈
일본도 오키니와 지역
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문지빌송했어 정치적으로 하지마 가득이나 여야 스끄러워 우리나라는 좀 냉철하게 비범하게 생각을해야될듯 인구문제 지역갈등 남녀차별 문제가 많타
허지웅, 서울 경계경보 오발령에 "북쪽 정신나간 사람들에만 좋은 일" | 연예가화제 : 네이트 연예
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Shrek
23.05.31 13:40
오늘의 이슈
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적으로 재미없던데
'개그콘서트' 김영희, 외국인 며느리 구박 시母로 등장 "아들 돈 빨아먹어" [TV캡처] : 네이트 연예
m.news.nate.com
랜디오턴
23.11.13 07:50
오늘의 이슈
이상준 유투브에서 봤음. 외모도 달라졌지만 일본어 하는거보고 놀랐음. 뭔가 잘하는걸 보게되면 사람이 달라보임
이세영, 얼굴
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성형 후 근황…놀라운 미모 : 네이트 연예
m.news.nate.com
xuUux
25.01.29 03:10
해외토픽
옥상은 과수원 베란다엔 꽃나무 아파트
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가 거대한 정원이라는 이 건물 프랑스에 건설된 건물인데요 아파트
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가 마치 온실 농장처럼 보이는 곳이라고 해요 태양열로 운영되는 농장, 과수원 등이 조성될 예정이며 주민들과 함께 전문 농부가 참여해 식물을 재배한다고 하네요
옥상은 과수원, 베란다엔 꽃나무…아파트
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가 거대한 정원
realty.chosun.com
근본빌라
23.02.03 14:08
오늘의 이슈
솔직히 나와서 욕은먹어도 새로운 인생살고 개이득 재밌게보고있는데 초치지마 짝 재밌게보고있다가 종영되서 안타까웠는데 나는솔로는 인생의활력소다 고인이되신 분은 안타깝지만 그멘탈로 나와 프로그램
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가 통편집되고사라졌는데...그게피디잘못인가?
출연자 사망 '짝' 교훈 어디로, 자극 혈안된 '나는 솔로'[★FOCUS] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ok
23.11.10 16:43
스타일의모든것
...맥박이 뛰고 체온이 높은 부위이기 때문에 발향에 유리하구요 허리: 몸의 중간 지점인 허리 쪽에 뿌려도 움직일 때마다 은은하게 퍼질거에요 무릎 뒤: 마찬가지로 무릎 관절을 쓸 때마다 발향이 되죠 보통 향수를 상체 중심으로 많이들 뿌리시는데 몸
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에 뿌리는 게 포인트 같네요
향수 뿌리는 위치, 적절한 위치 5곳은 어디일까? -
perfumecald.com
981esc
23.10.16 11:35
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