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체중감량
(173건)
정확도순
작심 다이어터
다이어트를 하고 있다면 주목해주세요
체중감량
에 좋은 최고의 음식들!! -사과 -아스파라거스 -콩류 -딸기(베리류) -감귤류 과일(귤, 오렌지, 자몽) -코티지 치즈 -달걀 -그릭 요거트 -감자
다이어트,
체중
감량
을 위한 최고의 음식 9가지
newdawn1994.tistory.com
잔치국수b
23.04.17 11:09
다이어트 시작
내
체중감량
도와줄 음식조합 BEST3!
내
체중감량
도와줄 음식조합 BEST3!
view.kakao.com
YkpKkvk63
23.03.13 18:39
작심 다이어터
세상에는 참 많고 다양한 식단이 있는데요 그 중에 키토제닉 식단을 아시나요? 탄수화물과 당 섭취를 극도로 제한하고 지방섭취를 늘리는 저탄고지 식단인데요 이러한 식단은
체중
감량
뿐만 아니라 정신질환 증상 완화에도 도움이 된대요 탄수화물 제한이 힘들긴 한데...한 번 해볼까봐요
'이 식단' 4개월 유지했더니…
체중
10%, 허리둘레 11% 급감
v.daum.net
xnaexUg333
24.04.04 09:04
건강톡톡
...연관성이 있죠 고혈압 치료를 빨리 받을수록 당뇨 합병증 예방도 할 수 있습니다 그럼 당뇨 환자가 혈압 관리를 위해 가장 신경 써야 할 건 뭘까요??? 바로
체중
감량
!! 규칙적인 운동과 채식 위주의 건강한 식단으로 생활 습관 자체를 바꿔줘야 합병증으로부터 자유로울 수 있어요!
얼굴 붉어지고 식은땀이… 혈액에 ‘이런 문제’ 생겼단 신호
health.chosun.com
GXahnimH94
24.06.25 10:59
오늘의 이슈
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 통통한고 춤출때 살떨리는게 매력인 싸이ㅋㅋㅋㅋㅋ
"
체중감량
거센 비판" 싸이, 돼지수육 다 먹었다 "정신 차릴게요" 약속[MD픽](종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
QxfqeDV59
24.07.14 15:23
운동남녀
여러분의 운동 목적은 무엇인가요? 많은 사람들이
체중감량
혹은 건강을 유지하기 위해일텐데요 체지방 감소하고 건강한 생활을 위한 운동 루틴 알려드릴게요 -워밍업으로 몸을 풀어준다 -심혈관운동으로 심장 박동을 유지한다 -근력 운동을 한다 -스트레칭으로 몸을 유연하게 유지한다
체지방 감소과 건강한 생활을 위한 운동 루틴
vitamintalk.tistory.com
honollulu
23.07.13 09:10
알쓸신잡
찬물로 샤워를 하면
체중감량
에 도움이 되고 탈모예방, 면역력 상승에도 도움이 된다고 하네요.. 오늘부터 찬물샤워 달려봐..??
'앗 차가워' 찬물로 사워하면 살 빠진다고?
v.daum.net
msHYmpy98
22.11.21 14:24
오늘의 이슈
오랜만에 봤는데 살이 진짜 많이 빠졌네요
"
체중감량
거센 비판" 싸이, 돼지수육 다 먹었다 "정신 차릴게요" 약속[MD픽](종합) : 네이트 연예
m.news.nate.com
ooTuaxu47
24.07.14 17:56
운동남녀
체중감량
을 위해 운동하시는 분 중에 공복 유산소를 하라는 말 많이 들어보셨을 거에요 공복 유산소 과연 효과가 진짜 좋을까요? 결과적으로는 효과는 좋지만 오래 유지할 운동법은 아닌 것 같네요
공복 아침 유산소 운동,
체중감량
에 특효? [잘.비.바]
n.news.naver.com
이구아나뿔
22.10.20 10:34
오늘의 이슈
걍 정상
체중
된건데 욕 맥이지 맙시다. 기자님
'10kg
감량
' 조현아, 여리여리 슬렌더 변신…'군살 無' 각선미 자랑 : 네이트 연예
news.nate.com
tzsdzPq98
24.08.15 09:47
작심 다이어터
...있다고 합니다 -탄수화물은 다이어트의 적이다? 적정량의 탄수화물은 다이어트에 도움이 된다 -땀을 많이 흘려야
체중
이 줄어든다? 무조건 땀을 흘린다고
체중
감량
이 되는 건 아니다 -다이어트에는 공복 운동이 좋다? 아침에 공복 상태에서 운동은 괜찮지만 30분을 넘기지 않는다
다이어터 울리는 잘못된 상식 7
www.gqkorea.co.kr
DfsnrxV91
24.05.31 11:13
작심 다이어터
채소는 언제나 옳다. 건강을 위한 식단에서 빠지지 않는 것이 바로 채소죠 그 중
체중
감량
에 특화된 채소들로 힘든 다이어트 도움 받아봅시다 브로콜리 피망 양파 비트 매운 고추
체중감량
위한 최고의 채소 5가지 | 네이트 뉴스
news.nate.com
Keeouly97
22.12.20 11:54
건강톡톡
...심장병 돌연사 위험이 높은 만큼 평소 관리가 중요할 것 같아요!! 심장병을 예방하는 생활 습관 5가지 1. 혈중 콜레스테롤 수치 관리 2. 근력운동과 유산소운동 병행 3. 고혈압, 당뇨병은
체중감량
필수 4. 가장 나쁜 습관, 흡연 금지 5. 장기간 과도한 스트레스 금지
사망원인 2위…'심장병' 이상 징후와 예방법 5 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
pokemon
23.04.20 11:12
오늘의 이슈
...찾으려는 모습도 재미있었고, 전현무님의 가벼운 손절 선언도 웃음을 더했어요. 전현무님의 보디프로필 촬영을 위한
체중
감량
도 정말 인상적입니다. 13.3kg을
감량
하다니, 그 노력과 의지가 대단하네요. 앞으로도 두 분의 활약과 다채로운 에피소드들을 기대하며, 늘 응원하겠습니다
전현무, 13㎏ 빼고 박나래 손절 "5월에 에어컨? 나도 안 틀어"(나혼산)[결정적장면] : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.26 01:31
오늘의 이슈
...팜유 멤버들 모두 다이어트와
체중
감량
에 큰 성과를 이뤄낸 것도 대단합니다. 전현무님, 박나래님, 이장우님 모두 자신의 목표를 이루기 위해 열심히 노력한 결과가 돋보입니다. 각자의 건강과 체력 향상을 위해 이렇게 노력하는 모습이 많은 사람들에게 동기부여가 될 것 같아요
전현무 "바프 후 변화 2㎏ 안짝, 무탄고지로 유지중" 두부 식단 공개(나혼산) : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.26 08:05
오늘의 이슈
마리아님의 이야기를 들으니 정말 감동적입니다! 아이돌을 꿈꾸며 한국어를 독학하고
체중
감량
까지 해내는 모습에서 큰 열정과 노력이 느껴집니다. 부모님께서도 마리아님을 응원하며 많은 투자를 해주신 만큼, 지금의 성공이 더욱 의미 있게 다가오네요. 외제차를 선물하며 부모님께
마리아 "나 가수한다고 부모님 2억 투자, 외제차 뽑아드려" (동치미) : 네이트 연예
news.nate.com
임형우
24.05.19 22:48
오늘의 이슈
오와 진짜 말랐다 악역 위해 일부러
체중
감량
하셨던 걸까요ㅜ
"섬뜩한 미소 아닙니다"…윤은성 벗은 박성훈, 반전 순둥미 : 네이트 연예
m.news.nate.com
creamyblue
24.04.30 19:05
알쓸신잡
식이섬유를 많이 먹어야한다는 말 많이들 들어보셨을텐데요 식이섬유의 효과가 무엇이길래 그렇게 좋다고 하는걸까요? 1.
체중감량
2.천연 해독제 역할 3.대장암의 발병률 낮춤 4.좋은 박테리아를 키움 5.건강한 뼈 6.심장병 발병률 감소 7.제2형 당뇨 발병률 감소
건강을 챙기는 핵심! 식이 섬유의 효능
yebit114.tistory.com
msHYmpy98
23.03.09 14:24
건강
...좋다는 건 다들 아실텐데요 그 중 견과류의 종류와 간단한 효능을 알려드릴게요 -호두, 풍부한 항산화제로 염증 완화 -아몬드, 섬유질로
체중감량
에 도움 -캐슈넛, '나쁜 콜레스테롤' 감소 -피칸, 심장병 당뇨병 예방 - 브라질넛, 한 알만 먹어도 셀레늄 보충 -피스타치오,
몸에 좋은 8가지 견과류, 놀라운 건강 효과 | 네이트 뉴스
news.nate.com
근본빌라
23.03.06 08:55
작심 다이어터
한가지 음식만 먹는 것보단 두가지 이상 음식을 함께 먹는게
체중감량
에 더 유리하다는 살빼기 좋은 음식 조합들! 1.아보카도와 짙은 잎채소 2.쇠고기 스테이크와 브로콜리 3.녹차와 레몬 4.연어와 고구마 5.요거트와 라즈베리 6.사과와 피스타치오 7.다크 초콜릿과 아몬드
살빼는 데 좋은 ‘음식 조합’ 7가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
honollulu
23.03.10 14:52
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