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체중감량
(152건)
정확도순
알쓸신잡
식이섬유를 많이 먹어야한다는 말 많이들 들어보셨을텐데요 식이섬유의 효과가 무엇이길래 그렇게 좋다고 하는걸까요? 1.
체중감량
2.천연 해독제 역할 3.대장암의 발병률 낮춤 4.좋은 박테리아를 키움 5.건강한 뼈 6.심장병 발병률 감소 7.제2형 당뇨 발병률 감소
건강을 챙기는 핵심! 식이 섬유의 효능
yebit114.tistory.com
msHYmpy98
23.03.09 14:24
오늘의 이슈
내남결때 첫회에 시한부 환자로 나와서
체중
감량
한건데 그때 볼살까지 너무 빠져서 안스러워 보이더라 이젠 살 조금만 찌웠으면 좋겠다
[ST포토] 박민영, '몸무게 37kg의 자태' : 네이트 연예
m.news.nate.com
핑크레몬에이드
24.04.06 12:29
건강
...좋다는 건 다들 아실텐데요 그 중 견과류의 종류와 간단한 효능을 알려드릴게요 -호두, 풍부한 항산화제로 염증 완화 -아몬드, 섬유질로
체중감량
에 도움 -캐슈넛, '나쁜 콜레스테롤' 감소 -피칸, 심장병 당뇨병 예방 - 브라질넛, 한 알만 먹어도 셀레늄 보충 -피스타치오,
몸에 좋은 8가지 견과류, 놀라운 건강 효과 | 네이트 뉴스
news.nate.com
근본빌라
23.03.06 08:55
작심 다이어터
한가지 음식만 먹는 것보단 두가지 이상 음식을 함께 먹는게
체중감량
에 더 유리하다는 살빼기 좋은 음식 조합들! 1.아보카도와 짙은 잎채소 2.쇠고기 스테이크와 브로콜리 3.녹차와 레몬 4.연어와 고구마 5.요거트와 라즈베리 6.사과와 피스타치오 7.다크 초콜릿과 아몬드
살빼는 데 좋은 ‘음식 조합’ 7가지 - 코메디닷컴
kormedi.com
honollulu
23.03.10 14:52
쩝쩝박사
3월 제철음식인 산낙지 산낙지 좋아하시나요 산낙지의 대표적인 효능은 피로회복이라고 해요 그리고 두뇌건강에도 좋아요
체중감량
에도 도움이 되구요 다만 차가운 성질이 있으므로 위장이 약한사람이 과다섭취할 경우 복통 설사등을 유발한다고 하네요
3월 제철식품음식 산낙지 효능 에 좋은점 과 부작용
yoo1203.tistory.com
xnaexUg333
23.02.28 08:47
건강
체중감량
을 위해 유산소를 하는 분들은 끝나고 나서 오믈렛과 땅콩버터를 바른 사과 바나나 등을 섭취하는 것이 굉장히 도움이 된다고 하네요
땀나게 달린 그대, 땅콩버터 바른 사과·오믈렛이 좋다는데…
mbiz.heraldcorp.com
근본빌라
23.01.13 11:28
쩝쩝박사
신선한 제철음식은 영양소가 풍부해 건강식의 식재료로 우선시되며 제철에 먹는 채소들은 칼로리도 낮아
체중감량
에도 도움을 준다는데요 1월의 제철 수산물로는 홍합! 채소로는 더덕과 토란대라고 하네요
새해 밥상에 차리는 제철 음식 ‘홍합·더덕·토란대’
www.realfoods.co.kr
근본빌라
23.01.05 09:08
운동남녀
다이어트를 하는 사람들이 많이 겪는 것이 바로 요요인데요 요요를 최소화하면서 다이어트를 할 수 있는 방법이 있습니다 -기간 오래 잡기 -최대한 많이 빼기 -
감량
한
체중
을 오래오래 -2/3, 천천히 먹기 -간식과 술 끊기 -다이어트 일상을 유지
요요없이 다이어트하는 방법
www.gqkorea.co.kr
msHYmpy98
24.03.22 08:56
화제의인물
...코미디언 김민경이 다이어트 룩북을 선보여 화제입니다! 모든 운동에 최고의 능력치를 선보여 놀라게 했던 김민경 씨. 이번엔 10kg의
체중감량
에 성공하여 귀엽고 청순한 F/W 룩북을 선보였는데요. 당당하고 자연스러운 모습에 보는 이로 하여금 기분 좋게 만들어주는데요. 먹방
김민경, 10kg 빼고 룩북 도전…짧은 치마 입고 '귀엽고 섹시까지' | 네이트 뉴스
news.nate.com
워렌버핏
22.10.21 16:40
건강
...식단을 하는 분들은 동물성 단백질보다도 식물성 단백질을 섭취해주는 게
체중
감량
에 더 도움이 된다고 해요 어떻게 보면 기존의 저탄고지 같은 메커니즘 같긴 한데 식물성이라는 게 중요하네요~ 특히 55세미만/과체중이나 비만/좌식 생활을 하는 사람에게 더 효과가 두드러졌대요
살 빼려고 탄수화물 줄인 사람, ‘고기와 콩’ 중 먹어야 할 것은…
health.chosun.com
라따뚜이
24.03.15 10:35
오늘의 이슈
37kg이라니 연기 위해
감량
했다지만 급격한
체중
감량
몸에 독이 된다
감량
안해도 될
체중
이면서 분장으로 할수 있는데 궂이
박민영 몰라보게 야윈 얼굴, 암환자 역 위해 37㎏까지
체중
감량
(내 남편과 결혼해줘) : 네이트 연예
m.news.nate.com
휙휙
23.11.23 12:07
연예
...프로듀서인 유재환 씨의 다이어트가 일본 방송에서 '한국인 다이어트 특집'에 나왔더라고요 ㅎㅎ 2년 전 몸무게가 110kg였는데 36kg
체중감량
을 했다고 하니... 진짜 해외 방송에도 나올 만하네요 어떻게 저렇게 빼고 유지할 수 있는 건지. ㅎㅎ 비결이 뭔지 궁금하네요
43kg 뺀 유재환, 日에서도 '난리'…"다이어트 끝판왕 레벨" | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
김사장
22.08.25 09:28
건강
...하나인 블루베리! 그렇다면 블루베리의 효능에 대해 알아보자. 1. 건강한 뼈 유지 2. 피부 건강 3. 혈압 유지 4. 당뇨병 관리 5. 심장병 예방 6. 암 예방 7. 정신건강 개선 8. 소화 기능 개선 및
체중감량
이렇게 8가지 효능이 있다고 하니 잘 챙겨 먹어보세요
블루베리 효능 8가지
post.naver.com
해피엔딩
22.09.28 10:33
작심 다이어터
일상생활에 지키면 다이어트 되는 5가지 규칙!! 급하게
체중감량
을 하게 되면 요요현상이나 건강이 나빠질 우려가 있어 건강에 이롭게 살 빠지는 규칙 5가지 알려드려요 잘 보고 따라 해보세요 ^^ 1. 12시간 식사 하루 중 12시간 이내에 음식을 먹는 것으로, 하루 16시간
다이어트 대신 기억할 5가지
hub.zum.com
다롱이눈나
22.08.05 19:13
알쓸신잡
다이어트를 위해 먹는 샐러드 하지만 이 드레싱을 잘못 뿌리면 칼로리 폭탄으로 변한다고 합니다 ◇마요네즈·오일 기반 드레싱 주의 -열량이 높고 나트륨이 많이 들어있음 ◇식초 기반 드레싱이 효과적 -열량이 낮고
체중
감량
에 효과적
샐러드 먹을 때 ‘이 드레싱’ 뿌리면… 칼로리 폭탄이라고?
v.daum.net
honollulu
24.02.20 11:43
오늘의 이슈
건강을 위해서 다이어트가 시급해 보입니다 전문 헬스 트레이너에게 pt 받아서
체중
감량
하는 방법 밖에는 없네요 식단 조절도 하셔야 되요 방치하면 성인병 걸리고 죽을때까지 약 먹고 병원 신세져야 되요
120kg 초고도비만 초등학생 형제, 식사 무한 제공 엄마 "독이다"(금쪽)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
pys11035
24.02.03 10:50
건강톡톡
다이어트로
체중
감량
을 하면서 흔히들 하는 오해 혹은 생각들 과연 진실인지 거짓인지 알아봤어요 -급히 뺀 살은 지방이 아닌 수분이다? 이는 사실이라고 하네요 -지방은 맨 마지막에 빠진다? 지방은 쉽게 빠지지 않고 체내수분, 영양균형 등 체크해야함 -살이 빠지는 음식이 있다
급하게 뺀 살은 '수분'이다?
체중
감량
에 대한 오해와 진실 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
23.09.12 09:54
오늘의 이슈
농담이겠지만 한지민 닮았다는 얘기 하지마라
신봉선, 40kg대까지
체중
감량
성공 "40대에 살 빼는 거 쉽지 않아" : 네이트 연예
news.nate.com
로케트박대리
24.06.15 08:38
오늘의 이슈
아이유+한지민
신봉선, 40kg대까지
체중
감량
성공 "40대에 살 빼는 거 쉽지 않아" : 네이트 연예
m.news.nate.com
짜장면곱배기
24.06.15 08:22
오늘의 이슈
대단하다~ 살빼니 너무 이뻐지셨어요♡♡
신봉선, 40kg대까지
체중
감량
성공 "40대에 살 빼는 거 쉽지 않아" : 네이트 연예
m.news.nate.com
나야나야나야
24.06.15 08:09
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