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저항
(60건)
정확도순
운동남녀
...볼 수 있잖아요 효과적인 운동 습관을 알려드릴게요 -아침 유산소 운동 -규칙적인 운동 일정 -다양한 운동 조합 -가벼운 활동 추가 -
저항
운동의 중요성 -운동 동반자와의 활동 -유연성 향상을 위한 스틑레칭 -전신 운동의 효과 -유산소 운동과 강도 조절 -즐거운 운동 선택
다이어트 방법 중 효과적인 운동 습관 10가지
muratory.tistory.com
장안문지기
23.06.23 10:30
운동남녀
운동을 하는 목적은 지방을 태우기 위함이죠 그렇다면 더 효과적으로 지방을 태우는 방법은 무엇이 있을까요 -유산소운동(달리기,사이클링) -
저항
운동(가슴,다리,복부 운동) -고강도 간격 운동(인터벌 트레이닝) -전신 운동(스쿼트-푸쉬업-런지-플랭크) -식이 조절 아 마지막꺼만
지방 태우는 운동 루틴과 효과적인 운동 방법
vitamintalk.tistory.com
sweetsalt
23.06.20 10:31
작심 다이어터
...발효음식은 장내 유익균을 증식시키고 소화 기능을 도와 도움이 된다 장내에 건강한 박테리아를 유지하는 게 지방 밀도, 염증 수치, 인슐린
저항
성에 영향을 줌 *감자 GI지수가 높은 편이라 살 찌는 음식이라고 생각할 수 있는데 감자 속 폴리페놀이 탄수화물의 작용을 억제하는 성분이라
먹으면 오히려 살이…지방 태우는 식품 6 - 코메디닷컴
kormedi.com
GXahnimH94
23.06.12 12:01
운동남녀
...근육이나 목을 풀어주기 좋은 소도구 4. 케틀벨- 주전자와 유사한 고리 형태 손잡이를 가진 운동 소도구로 웨이트용에 적합 5. 라크로스볼(마사지볼)- 작은 볼 형태로 근육을 스트레칭하거나 마사지하는 데 사용하는 소도구 6. 짐스틱-
저항
밴드와 스틱을 결합해 만든 운동
"운동은 도구 빨이지", 자취러도 살 수 있는 소도구 추천
29street.donga.com
pokemon
23.05.11 09:31
알쓸신잡
아이감기로 병원가면 항상 일주일은 꼭 먹어야 한다고 쌤이 말씀하셨는데 이런 이유가~ 항생제 중간에 끊으면 안돼요 중간에 끊으면 세균이 항생제에
저항
한대요 이왕 먹는거 올바른 약 복용이 중요합니다
증상이 없어도 항생제는 끝까지 복용해요! | 정치 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
s9005ys
22.11.28 14:22
오늘의 이슈
항상 그랬다. 외적이 침입해도 나라에 큰 재앙이 닥쳐도 그것을 극복하는건 이름없는 영웅들 민중들이었다. 권력자가 나라를 팔아먹어도 나라가 유지될수 있는건 불의에
저항
하는 DNA를 가진 민중이 있기때문이다
"애 할머니 이름 대봐라"…이웃의 끈질긴 추궁, 유괴범 잡았다 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
ksk8407
23.04.04 18:33
오늘의 이슈
분노가 치밀어서 못 보겠다.
저항
이 뭔지도 모르는 중증 지적장애인이
저항
안했다고 싹다 풀어주고 종결처리?ㅎㅎ 13명의 짐승새이들과 그걸 쉴드치는 가족들 주민들과 무능한 경찰새이들 싹다 좀 뒈져라. 지들 범죄 덮으려고 여자가 먼저 꼬셨다느니 먼저 찾아와서 옷 벗고 해달라고
'그알' 지적장애 여성, "치욕스럽다"…마을 주민 13명에 성폭행 피해 | 방송 : 네이트 연예
m.news.nate.com
우주우주
23.04.16 02:36
오늘의 이슈
...실무자에게 전가하는 행위를 하는 자가 이 사회에 아직도 많은 이유는.. 실수에 대한 사과와 인정을 오히려 자기배설의 대상으로 낙인찍으려는 더러운 종자들의 존재 때문이다.. 권력자가 은폐하는 행위에는
저항
하지 않으면서.. 인정하고 사과하는 행동에는 돌을 던지는 놈들이다
[단독] 김유성 "피해자 주장 사실 인정하고 사과"…피해자는 "용서하겠다" | 야구 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
VOycPDz8
23.04.21 16:30
화가난다
...종업원이 말리려하자 종업원에게도 흉기를 휘둘러 다치게 한 사건이 일어났는데요 출동한 경찰이 허공에 공포탄을 발사해도 멈추지 않고 계속
저항
하자 실탄을 발포했다고 하네요 생명에 지장없이 검거했고 치료가 끝나는대로 수사에 들어간다고 하네요.. 실탄까지 쏘는 건 첨 보는 것
아내 식당 종업원에게 흉기 휘두른 50대, 실탄 맞고 검거
www.mbn.co.kr
장안문지기
22.11.14 08:45
살림노하우
...소재에 화재 위험을 낮추고 전자파 대신 원적외선이 방출되어 전자파의 위험도를 확연히 낮춘 제품 탄소 섬유에 전기를 공급하여 그
저항
으로 스스로 발열하게 함. 아무래도 이제 건강과 안전을 생각하다 보니 온수 매트와 탄소 매트 중 어떤 제품이 있는지 확인해 보고 구매해야겠네요
온수매트? 탄소매트? 뭘 골라야 할까? 온열매트 고르는법!
m.blog.naver.com
노잼인간
22.10.12 10:26
건강
...냉장고에서 12~24시간 넣어두었다가 먹는 것! 정말 간단하죠? 냉장고에 보관하는 동안 쌀 내 전분이 소화효소에 의해 잘 분해되지 않는 '
저항
성 전분'으로 변화한다는 사실! 밥의 수많은 탄수화물 중 일부를 장내 세균을 위해 양보하는 '
저항
성 전분 밥' 만들어보시길 추천!
매일 먹는 밥, 간단하지만 건강하게 먹는 방법
hub.zum.com
워렌버핏
22.08.10 09:52
작심 다이어터
...가장 높고 다이어트 효과도 크게 떨어뜨린다고 해요 첨가당 중 하나인 음료에 들어있는 액상 과당은 우리 몸에 빠르게 흡수되고 간에 침착해서 지방간을 만들고 인슐린
저항
성 을 약화 시킨다고 하니 ㅠㅠ 다이어트할 때는 꼭 단 음료는 피하고 최대한 물을 많이 드시는 걸 추천드려요
단 음료, 다이어트 중 먹으면 안되는 이유
hub.zum.com
봉보로봉봉
22.08.01 16:34
IT 기기 언박싱
포니나 아이오닉 5는 디자인이 클래식해서 오히려 괜찮은데 6는 클래식해서 뒤쳐지는 느낌이네요..공간이 아쉽기는 한데 동일한 공기
저항
계수를 달성하기 위해 내연차나 하이브리드로 저런 시도를 했다면 실내 공간이 훨씬 더 좁았을거 같네요
최대 600km간다? 새로운 전기차 현대 아이오닉 6 첫 인상! 실물로보니 디자인을 제외하고는 괜찮은데요?!
youtu.be
얼리어답터
22.07.18 11:47
충격실화
의사+의료기기회사 영업맨들+제약회사 영업맨들+전공의 가족까지 다 합해서 많~~~~~~이 쳐줘야 3만명 추산이라는데 솔직히 사진 보면 3만명도 안 돼보임 이것만 봐도 우리나라에 의사 참 부족하구나 싶던데 니들은 그 생각 안 들었니?ㅋㅋㅋㅋ
의사협회 "의사 무시·탄압하면 강한 국민
저항
에 부딪힐 것" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
포로리야
24.03.04 09:32
화가난다
10대를 성폭행한 20대 3명이 전원 무죄를 받았다고 하네요 제출한 증거만으로 사건 당시 피해자들이 심신상실 상태에 있었다는 점이 증명됐다고 보기 부족해 무죄라고 하네요 정말...어이가 없네요
"하지마"
저항
한 10대 성폭행한 20대 3명 '전원 무죄'
v.daum.net
KJC37
22.12.13 09:59
나만몰랐어?
우리나라 정당방위 법이 좀 많이 이상하다 칼로 허벅지 찌르는 사람 발차기로 밀쳐내도 상해 피의자 되고 범죄자 인권만 챙기는 법
발로 차고 끌고가는 남편에
저항
하다 폭행죄…헌재 "정당방위" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.09.06 16:11
영화
마동석의 통쾌한 액션 영화 범죄도시3편이 5월 31일 개봉한다는 소식입니다. 이번 내용은 마약범죄를 주제로 악역 이준혁 배우가 어떠한 열연을 펼칠지 기대되네요!
'범죄도시3', 통쾌한 액션+
저항
없이 터지는 유머 (Feat. 초롱이) [씨네리뷰] | 영화 : 네이트 연예
m.news.nate.com
구구마
23.05.23 17:18
오늘의 이슈
어머 미친것들
"하지마"
저항
한 10대 성폭행한 20대 3명 '전원 무죄'
v.daum.net
조삼미
22.12.15 16:44
사건사고
혼란하다 혼란해. 이로써 이수만은 아티스트 아닌, 아이돌 공장을 운영했던 것을 만천하에
SM 직원들 "하이브에
저항
할 것…현 대표 이성수·탁영준 응원" [전문] | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
오스카와일드
23.02.17 17:50
운동남녀
헬스장에서 흔히 볼 수 있는 TRX 저걸 사용해서 운동해보신 분은 알겠지만... 진짜 힘들더라구요 그냥 저걸로 팔굽혀펴기 플랭크부터 시작해서 팔운동 하체운동 등 가슴 모든 운동에 다 사용가능하답니다
새로운 운동에 도전해보고 싶다면? TRX 전신
저항
운동 추천
blog.naver.com
honollulu
23.01.17 13:53
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