식물성

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아무말대잔치

오뚜기에서 나온 언튜나 식물성 바질 참치. 단백질 함량은 훌륭하고 나트륨 줄였다고. 나도 사먹어야지!👍

오뚜기, ‘언튜나 식물성 바질 참치’ 출시

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미켈란젤리슈즈

22.06.17 14:40

TMI

...많은 단백질을 섭취할 경우 발생되는 부작용! 1. 변비 동물성 단백질은 매우 많이 섭취하고 과일이나 채소와 같이 섬유질이 풍부한 식물성 식품을 적게 먹을 경우 변비 혹은 복부팽만과 같은 기타 소화기 증상이 생길 수 있다. 2. 체중 증가 매일 신체가 소모하는 칼로리보다

단백질도 '과유불급'…적정 섭취량은? | 홈 : 네이트 뉴스

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LA_JESUS

23.05.15 14:18

건강

...고퀄이라 비쌈. 시중의 초콜릿은 대부분 코코아 지방에 싸구려 오일 조합!! 초콜릿은 견과류, 베리류 과일과 함께 먹는다 -> 식이섬유가 풍부한 식물성 식품과 함께 먹으면 더 좋아요 초콜릿, 일부 남기는 습관이 좋다 -> 아무리 몸에 좋은 성분이 있다고 해도 설탕은 조심해야죠

쓸수록 좋다? 초콜릿 더 건강하게 먹는 법 | 홈 : 네이트 뉴스

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981esc

23.03.15 09:13

쩝쩝박사

...소프트 크림버거 리뷰 가격도 가격이고, 유통도 편해야 하니 맛은 있지만 비싸고 주르르 흐르는 동물성 크림은 당연히 아니에요ㅎㅎ 그래도 식물성 크림에 국산 원유 유크림이 6% 정도 들어간 게 어딘가 싶네요~ 반응 보면 크림 맛은 아주 고급지다고도 할 수 없지만 싸구려스럽게

요즘 SNS에서 난리난 GS25 '소프트 크림버거' 먹어본 후기

kitten11

23.04.27 15:21

쩝쩝박사

...- 빅팀 하드셀퍼피치/자몽/샤인머스캣/라인민트 6500원 - 짱구 초코콘 2000원 씨유 및 입점 편의점/슈퍼 - 빙그레 식물성 바유 1500원 - 폴바셋 바닐라카페라떼, 폴바셋 스윗밀크티 2800원 세븐일레븐 - 제주우유구슬 feat.딸기 2000원 - 유부&불고기K김밥

시원한 음료 가득, 4월 편의점 신상 모음!

m.post.naver.com

포로리야

23.04.25 09:08

쩝쩝박사

2023년 단백질 식품 시장에서 주목할 만한 트렌드라는 4가지 요소 - 동물성 → 식물 기반/생선 단백질 식물성 기반 트렌드에 따라 대체육은 물론, 천연 식물성 식품을 이용해 ‘내추럴’을 강조한 제품 개발도 주요 트렌드 콩류 중에서는 병아리콩이 눈데 띄고, 채소 중에서는

‘단백질 열풍에 트렌드도 빨라져’…주목할 만한 4가지 변화

realfoods.co.kr

pokemon

23.04.24 10:07

쩝쩝박사

...사람이라면 올드페리도넛을 도전해보세요 3. 플러피도넛: 아기자기한 인테리어와 귀여운 비주얼로 인기몰이 중인 곳 4. 오베흐트: 비건이라면 주목해야할 곳. 식물성 재료로만 만들어진 도넛이에요 5. 비비드: 색다른 도넛이 있는 도넛계의 다크호스! 크로와상과 도넛이 합쳐진 크로넛!

요즘 인싸라면 도넛 안 먹어본 사람 없겠지? 서울 ‘도넛’ 맛집 5

www.cosmopolitan.co.kr

김두부

23.03.10 10:05

작심 다이어터

...전 단백질 섭취는 근육 성장을 촉진시키고 운동으로부터 회복시켜준다고 하는데요 다음날 아침 공복감도 줄여줄 수 있다고 합니다 다만 식물성 단백질을 섭취해주는 게 더 좋다고는 하네요 특히 운동을 저녁에 하시는 분들은 고민하지 마시고 편하게 단백질을 섭취하셔도 된다고 합니다

자기전 단백질 섭취, 살 찐다?

worldcontry.tistory.com

honollulu

23.05.04 11:51

먹리어답터

...편의점 신제품 모음 GS25 빅팀 하드셀퍼피치/자몽/샤인머스캣/라임&민트 6500원 짱구 초코콘 2000원 CU 빙그레 식물성 바유(바나나맛우유) 1500원 폴바셋 바닐라카페라떼, 스윗밀크티 2800원 세븐 일레븐 제주우유구슬feat.딸기 2000원 유부&불고기K-김밥

시원한 음료 가득, 4월 편의점 신상 모음!

hvmgvhv7

23.04.06 11:21

작심 다이어터

저녁에 운동 후 단백질 쉐이크 드시는 분들 많을텐데요 식사대용으로 쉐이크만 섭취 시 영양소 부족과 체중 감량 목표 달성에 어려움이 있대요 그래서 채소나 과일 등의 식물성 식품과 함께 섭취하라고 하네요 또 섭취량이 과도하면 체중 감량에 방해가 된다고 해요ㅠㅠ

저녘 단백질 쉐이크를 건강하게 먹는 방법과 주의사항

monybox.tistory.com

honollulu

23.04.17 09:40

건강톡톡

견과류 중에서 단연 인기 1위는 아몬드일텐데요 아몬드는 항산화 작용이 좋다고 해요 또 불면증 개선 및 소화에도 좋고 식물성 단백질이 풍부해서 운동하는 분들에게도 좋아요 아몬드의 적정 섭취량은 20~25알 정도래요 많이 먹으면 두통, 설사를 유발하고 오히려 체중이 증가할

아몬드 효능 부작용 뭘까? 하루 섭취량 보관법 등 간단 정리

nhspace.tistory.com

아코스띠

23.04.05 15:56

꿀팁방출

...줄이고 단백질 섭취를 늘리면, 혈당 관리에 도움 2. 요거트 - 저지방, 무 당분 제품으로 먹어야하며, 단백질, 칼슘, 프로바이오틱스 풍부 3. 코티지치즈 - 고단백 식품으로 호르몬 분비 억제, 공복감 완화 4. 땅콩버터 - 건강한 지방과 식물성 단백질이 포만감을 제공

중년의 뱃살…관리에 도움 되는 아침 먹거리 4 | 홈 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LA_JESUS

23.04.07 09:41

리빙포인트

스테인리스 팬의 반영구적인 사용을 위해 첫 세척과 예열은 이렇게 해주세요! 준비물: 베이킹소다, 식물성 오일, 주방 세제 1. 연마제 제거를 위해 키친 타월에 식물성 오일을 묻혀 팬을 닦아주세요 2. 물을 끓이다가 베이킹소다를 1스푼 넣어주세요 3. 물을 버리고 주방 세제로

스텐팬 구입했다면 이것부터! 오래 쓰는 예열&세척법🍳 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 집꾸미기 고수들의 팁

넉넉한수플레

23.03.30 12:27

알쓸신잡

...자사 스낵이 건강에 해가 없는 수준을 넘어, 건강에 이롭기까지 한 제품으로 성장 시키는 걸 새로운 과제로 삼았기 때문이래요 최근에는 비욘드미트와의 협업으로 식물성 스낵을 개발하고 있구요 좀 더 다양한 소비자 층을 확보하려는 노력으로 보이네요 이런 건 박수 쳐줘야죠 짝짝짝

'콜라말고?' 펩시사는 왜 스낵류에 집중할까

hvmgvhv7

23.02.22 09:04

작심 다이어터

...건강한 견과류의 식물성 지방이 풍부하며, 가장 큰 장점은 강한 포만감을 느끼게 줍니다. 2. 다크초콜릿. 코코아 함량이 70% 이상인 초콜릿으로 다른 초콜릿 가공식품과는 다르게 인슐린 민감도가 높아 비만을 예방하는 식품으로 알려져 있어요! 3. 견과류. 식물성 불포화 지방은

다이어트 필독! 많이 먹어도 살 안 찌는 음식들

m.post.naver.com

제로콜라

22.09.07 11:06

쩝쩝박사

...유지방이 함량되어 빵에 바르거나 풍미가 필요한 레시피에 사용 -향미 버터:풍미를 더하기 위한 혼합 버터로 스프레드, 요리 재료 또는 마무리 터치로 사용 -비건 버터:식물성 버터 대체품으로 요리와 베이킹 같은 곳에 사용 유제품 알레르기나 식이 제한이 있는 사람들에게 훌륭

버터에도 종류가 있다? 버터의 종류와 쓰임새

go-gu-ma.tistory.com

honollulu

23.02.23 10:19

아무말대잔치

1년에 1인 달걀 소비량이 270알 이라니 숫자로 보니 진짜 많은 거 같아요 채식주의자를 위한 식물성 달걀도 있다는 걸 처음 알았어요 겉으로는 티가 안나지만 삻으면 확실히 달라 보이네요 소화가 힘든 사람은 식물성 달걀을 추천 해요

“둘 중 뭐가 더 맛있지?” ‘삶은 달걀’ 아무도 몰랐던 비밀 [지구, 뭐래?]

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.18 06:37

AvsB 선택고민

...고기 기름에 구운 김치나 마늘은 잘 안 먹는 친구들 있던데 너무 기름에 절여진 것 같아서 찝찝하다고... 전 고깃집 가면 파채도 구워 먹고 콩나물도 구워 먹음 존맛탱 마가린이나 식물성기름 먹는 것보다 자연에서 나온 동물성 기름 먹는 게 백배 낫다는 게 저의 지론 ㅇㅅㅇ

삼겹살 기름에 김치 굽기 호불호 - DogDrip.Net 개드립

www.dogdrip.net

981esc

23.02.02 14:08

별별이야기

식물성크림 느끼

무슨 맛일지 궁금한 미국식 케이크

킹오브밥

22.12.18 23:53

작심 다이어터

...음식들 소개 해드려요ㅎㅎ 첫 번째 두부! 식물성 단백질은 육류 단백질에 비해 효율은 떨어지는 단점이 있지만 콩을 직접 먹는 것보다 두부로 먹으면 단백질 흡수 비율이 수직 상승한다고 해요 두 번째 견과류 씨앗에는 단백질도 풍부하지만 식물성 오일이 안정되게 들어 있어서 지방

[더오래]닭가슴살에 지친 당신을 위한 단백질 다이어트

모태뚱뚱이

22.08.04 15:00