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건강
건강한 아침 식사를 원한다면 설탕과 밀가루를 피하고 섬유질과 단백질이 포함된
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잡힌 음식을 섭취하도록 하자. 첫 끼가 제일 중요! 살찌는 최악의 아침 식사 메뉴 5가지는? ❶ 설탕 폭탄, 시리얼 ❷ 달콤한 맛의 요구르트 ❸ 프랜차이즈 스무디 ❹ 베이글과 크림치즈 ❺
첫 끼가 제일 중요! 살찌는 최악의 아침 식사 메뉴 5
www.gqkorea.co.kr
가능수제빅맥가능
24.12.30 10:12
오늘의 이슈
톡 내용보면
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이 없던데? 완전 기울어진, 편향적인 생각이던데요?
민희진 측, 성희롱 은폐 의혹 해명 "양측 의견
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있게 청취했다" [공식입장] : 네이트 연예
m.news.nate.com
부리미파
24.07.29 12:20
오늘의 이슈
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이 깨진건가
이동휘·정호연, 결혼 아니고 결별…남은 건 아련한 팔로우 [Oh!쎈 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
로즈우드
24.11.26 19:31
오늘의 이슈
구해지는대로 먹고 살다보니 살이 찐건가...실제로 저소득층 가정의 아이들이 의외로 비만이 많음. 불규칙하고 영양
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이 맞지 않은 식단 때문에 살만 붙고 건강은 해침. 그런 방식으로 돈을 모으면 모은 돈 나중에 병원비로 다 쓰게됨...나중을 위해 운동이라도 잘 하고있길
26살 절약 달인 "월급 270인데 2억 모아, 월 식비 3만원" (소금쟁이)[결정적장면] : 네이트 연예
news.nate.com
아이고귀찮아라
24.08.21 12:50
오늘의 이슈
나도 중립이다. 생각이 있는 사람이라면 계엄을 할 수 밖에 없었던 이유에 대해서도 생각해 봐야한다. 지금 두려운게 정부욕 하는거냐 아니면 슈가처럼 말하는거냐? 거기에 힘의
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이 있다
"지금 대통령, 임기 무난히 마치길"…300만 유튜버 슈카, 해명에도 시끌 [이슈&톡] : 네이트 연예
news.nate.com
슈빌
24.12.06 15:22
건강
...아몬드, 견과류 트립토판이 풍부한 고기, 생선, 계란, 우유, 치즈와 같은 단백질이 풍부한 식품에 많이 함유 #카페인과 알코올의 함정 #
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잡힌 식단과 건강한 생활 습관 #소화 부담을 줄여주는 식습관 늦은 밤에 과식하거나 기름진 음식을 섭취하는 것은 소화 불량을 유발해
잠을 잘 자려면 식단을 바꿔야 하는 이유
v.daum.net
근본빌라
24.10.11 09:57
건강톡톡
...감각 저하 또는 마비가 있으며, 언어 장애로 인해 말이 어눌해지거나 이해하기 어려워질 수 있다. (심한 두통, 어지러움, 시야 장애,
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감각 상실 등의 증상이 동반 가능) # FAST로 알아보는 뇌졸중 첫 번째 단계인 F(Face)는 얼굴의 비대칭을 확인하는 것 두
”꼭 메모하세요“ 미국 뇌졸중협회가 제시한 뇌졸중 조기 인지 방법
v.daum.net
DfsnrxV91
24.10.15 09:57
오늘의 이슈
나도 중립이다. 생각이 있는 사람이라면 계엄을 할 수 밖에 없었던 이유에 대해서도 생각해 봐야한다. 지금 두려운게 정부욕 하는거냐 아니면 슈가처럼 말하는거냐? 거기에 힘의
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이 있다
"윤, 임기 마쳤으면"…350만 유튜버 슈카, 계엄 찬성 뉘앙스 논란…결국 영상 비공개 : 네이트 연예
news.nate.com
슈빌
24.12.06 15:54
건강톡톡
...사례 같음!! @60세에 32kg 뺀 다이어트 비법은? 1. 쉐이크나 분말 같은 가공 식품에 의존하지 않고, '진짜 음식'을 섭취하며
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잡힌 식단을 유지 2. 폭식을 줄이고 소량이라도 규칙적으로 식사하며, 단백질과 채소 등 영양소가 풍부한 음식을 섭취 사실 무분별한
"100kg 몸에 계단도 못올라"…60세에 32kg 뺀 女, '이렇게' 뺐다고? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
kTsDcgO9
24.11.25 10:44
건강톡톡
세 끼 꼬박꼬박 챙겨 먹는 게 귀찮다고 생각했는데...! 내 몸에 주는 놀라운 변화가 있다니! 이제부터라도 제대로 챙겨 먹어야겠다! 💪 #건강관리 #식습관개선
하루 세 끼가 바꾸는 기적!
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잡힌 식단이 몸에 주는 놀라운 변화 - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.05.05 11:11
오늘의 썰
...현기증, 귀울림의 3대 증상을 특징으로 하는 질환으로 알려진 질병이다. 1861년 프랑스 의사 메니에르가 발견해 이런 이름이 붙었고
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감각의 이상이 원인인 것으로 알려져 있다. 한편 1949년생으로 75세인 박원숙은 1970년 MBC 2기 공채 탤런트로 데뷔해 여러
'75세' 박원숙, 진짜 안타까운 소식... 팬들 오열
tenbizt.com
논현일보
24.11.21 18:39
오늘의 이슈
오은영박사님과 Mc들이 방송이라 그런가
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맞춰 부드럽게 얘기하는데, 저나이 되서 그런말들로 깨닫고 사람이 바뀔까요? 그냥 지옥에서 벗어나게 조언 해주세요
"항암치료 중에도 일하라는 독촉 전화"…아내 종 부리듯 하는 남편 '만행' (결혼지옥)[전일야화] : 네이트 연예
news.nate.com
NeWyoyo
24.11.20 04:14
오늘의 이슈
주한미군 철수 시키고 힘의
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은 맞춰야 하니까 핵 하나만 만들어 놓자
"14조원 안 내면 주한미군 철수"…트럼프 컴백, 상·하원 싹쓸이 땐 악몽 : 네이트 뉴스
news.nate.com
ssangba
24.11.02 15:48
오늘의 이슈
...사람에게 맞는 것은 아니에요! 공복시간이 길어지는 것을 매일매일 실행하는 건 면역력도 떨어지고건강에 좋지 않구요. 간헐적단식도 간헐적으로 하는 게 좋구 마흔 이후엔
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있게 영양 챙기는 게 중요해요 더군나나 비만형 체형도 아니므로 자신에게 너무 혹독해지지 않으셨음 좋겠네요~
고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예
m.news.nate.com
ZHfrcwQT
24.11.02 10:03
건강
...건강을 위한답시고 무조건 탄수화물을 줄이고 끊는다고 능사는 아니죠 건강한 탄수화물은 혈당 조절로 건강 뿐 아니라 다이어트를 돕는 만큼
균형
잡힌 식단을 위해 탄수화물 선택에 도움이 될 정보를 알아보아요 다이어트를 돕는 '건강한 탄수화물' 5가지!! #고구마 #감자 #귀리
"혈당 조절에 포만감까지" 다이어트를 돕는 '건강한 탄수화물' 5
v.daum.net
honollulu
24.11.07 09:44
건강톡톡
헐, 캔 음료 즐겨 마시는 1인인데... 제목부터 뭔가 쎄하네요! 😱😨 캔음료 끊어야 하나요? 🚫
내분비계를 위협하는 이것! 호르몬 불
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의 원인이라고 하는데... - 포스트업
ingihgoyonet.site
비타민충전중
25.04.28 17:59
오늘의 이슈
야채위주의
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답힌 식단과 적당한 운동 미리 관리 하시게
김양, 생방송 직전 부친상 "당뇨만 30년, 친오빠도 투병…무서운 상태"(프리한닥터) : 네이트 연예
m.news.nate.com
한방
24.11.02 22:26
오늘의 이슈
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멋짐터짐
'흑백요리사' 명장면 주인공…에드워드 리·고기깡패 만났다 : 네이트 연예
m.news.nate.com
Coffeejoa
24.10.10 19:34
건강톡톡
...좋아하는 계절이지만... ‘탈모의 계절’이라고도 불린다는 사실 ㅠㅠ 유독 가을엔 모발이 줄어들도 하고 특히 일교차가 날씨는 두피 유수분
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을 무너뜨려 각질을 만들고 탈모를 유발하기 쉽다고 하네요ㅠ 한올이 아쉽고 소듕한 내 머리카락 절대 지켜! **가을철 머리카락을 지켜낼
'탈모의 계절' 가을, 머리카락을 지키는 생활습관 5
v.daum.net
DfsnrxV91
24.10.16 09:59
갑론을박
말하는 인간한테는 신뢰가 0에 수렴ㅋㅋㅋㅋ 근데 말 자체는 맞는 말임 한평생 서울에서 살았지만서도 서울공화국, 지방불
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진짜 심각한 문제라고 생각함 수도를 옮기지 않는 한 이 나라에서 이 문제는 해결이 안 될 거임
"세계가 한국 찬사, 실상 몰라서…서울 떠나도록 해야"-한은 총재 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
가능수제빅맥가능
24.09.25 08:48
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