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(210건)
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건강
당뇨병을 예방하기 위해서 혈당을 일정하게 유지하는 것은 아주 중요한 일이죠 근데 혈당을 유지하려면 어떻게 해야할까요? 몇 가지
규칙
을 알려드립니다 ▶ 저탄수화물 부분을 생각해보세요 ▶ 건강하게 식사하세요 ▶ 탄수화물로 "중요한" 것이 무엇인지 알아보세요 ▶ 과일을 두려워하지
혈당을 일정하게 유지하기 위해 따라야 할 12가지
규칙
seastone0901.tistory.com
honollulu
24.03.13 09:23
건강톡톡
...기능성 소화장애에 고생하는 분들이 많은데요 이럴 때 해결할 수 있는 방법을 알려드릴게요 -급격한 일교차에 주의할 것 -밥을 의식적으로 천천히 먹을 것 -생각날 때마다 물을 마실 것 -탄산 음료도 피할 것 -소량씩
규칙
적으로 먹을 것 -식사 후 텀을 두고 가벼운 운동을 할
턱턱 막히는 기능성 소화장애 해결법 6
www.gqkorea.co.kr
아코스띠
24.04.26 11:17
오늘의 이슈
...말 잘하긴했고 근데 나는 둘다 이기심? 소통이 제대로 안되서 일어난 일이라고 봄 하이브는 많은 레이블을 두고 그에따른 계획 및 관리
규칙
대로 해야하고 민희진이 말 안들으니 팽치는것같고 민희진은 본인 계획에 따라 진행돼야하고 요구사항만 들어달라고 하는 입장같고 근데 가만히
민희진 "뉴진스보다 르세라핌 먼저 데뷔시킨다고 해 쌍욕했다" 눈물 : 네이트 연예
news.nate.com
닉네임다
24.04.25 18:33
오늘의 이슈
...카톡내용은 농담같고 이런건 안까도 됐는데 민희진 시원시원하게 할 말 잘하긴했고 근데 나는 둘다 이기심? 소통이 제대로 안되서 일어난 일이라고 봄 하이브는 많은 레이블을 두고 그에따른 계획 및 관리
규칙
대로 해야하고 민희진은 뉴진스만 봐주고 요구사항만 들어달라고 하는 입장같고
민희진, 방시혁과 나눈 카톡 공개 "에스파 밟으실 수 있죠? 하하하" : 네이트 연예
news.nate.com
닉네임다
24.04.25 18:24
사는이야기
처음에 대체 왜 캐릭터 필통을 가져오지 말라는 거지? 이해를 못 했는데 저게 정말 학교에서 자체적으로 정한
규칙
같은 거구나... 그래서 다른 애들이 부러워할 만한 것은 가져오지 않기로 정한 거고... 안 그러면 서로 싸우고, 훔치기도 하니까 미연에 방지하겠다 이거네 그러면
'캐릭터 필통 금지' 초2 담임 단체문자…"북한이냐" 학부모 한숨 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
라따뚜이
23.12.06 09:30
오늘의 이슈
...1도 안쓰더만... 못뽑힌 선수들은 어땠겠냐... 물론 그건 축협이 개짓거리한거지. 근데 적어도 뽑힌거면 팀을 위해 동료들을 위해서는
규칙
과 규율을 지키고 도울건 생각해야 되는거 아니냐? 국민을 위해? 나를 위해 그런건 됐고 안바라는데 적어도 선배들과 다른 선수들 생각을
'이강인 겨냥한 역겨운 공격', 韓 사회의 '추악한 부분' 드러났다…'도덕'에 민감한, 불법도 아닌데 마녀사냥하는 韓 문화 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
kjin
24.03.09 16:54
오늘의 이슈
수영장
규칙
->>>샤워후 수영복입기, 탈의실 셀카 금지
'싱글맘' 한그루, 163cm·42kg의 수영복 몸매…18kg 감량하니 뒤태도 완벽 ('한그루TV') : 네이트 연예
m.news.nate.com
OpcrFes70
23.12.12 17:52
건강톡톡
...꽃가루, 집 먼지, 동물의 털, 담배 연기 등으로 인해 염증을 발생시키는 거라고 하는데요 꽃가루가 날리는 날에는 외출을 삼가고 샤워하는 것이 좋다고 해요 특히 손은 깨끗이 자주 씻고 눈은 되도록 만지지 말라고 합니다
규칙
적이고 균형된 식생활과 수분 섭취가 필수라고 합니다
요즘 따라 눈이 가렵다면? '이 질환' 의심해야 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
24.04.02 10:40
오늘의 이슈
진짜 역겨운게 이강인 징계 안주면 이강인만 더 계속 욕 먹을거 뻔히 알면서 끝까지 뽑는 정몽규와 축협놈들 끝까지 애 방패막이로 즤들 명함 보전 하려는게 노골적이라서 더 역겹네. 끝까지
규칙
과 규율은 개무시 하는 진짜 나이만 쳐먹은 버러지놈들
'정몽규 회장 아웃 + 이강인 용서 못해' 태국전 자리 비우기 운동, 과연 현실이 될까? : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
kjin
24.03.13 11:55
작심 다이어터
다이어트를 하는 분들! 평소 생활 습관도 굉장히 중요하단 거 아시나요?? 다이어트의 성공과 실패 여부까지 가를 수 있는 생활 습관들이 있다고 합니다 #식이섬유부터 먹기 #단백질 꾸준히 섭취하기 #천천히 먹기 #음료 대신 물 마시기 #
규칙
적으로 식사하기
'체중 감량' 성공과 실패를 가르는 생활 습관 5
v.daum.net
msHYmpy98
24.04.03 09:01
사건사고
이젠 하다하다 자기자식 부회장 당선 취소됐다고 민원폭탄??ㅋㅋㅋ 아니 그리고 심지어
규칙
위반을 했다잖아요.. 초등학생 전교부회장에 목숨걸었나 이해가 안되네 그런 행동하는 게 자식을 위한 행동이 아니라고
자녀 전교 부회장 당선 취소에 '민원폭탄'…학부모 고발 조치 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.11.29 08:55
오늘의 이슈
정황상 자살은 아닌 거 같고. 심장마비, 심근경색, 뇌졸중 뭐 그런 거 같음. 터틀맨처럼. 이 분이 어땠는진 모르겠는데 작곡가들 생활도 불
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적이고 활동량도 적고, 창작자들은 스트레스도 심하니까
故 신사동호랭이, 사망 전날도 '열일'…차오루 "2주 후 녹음할 때 보기로 했는데 믿기지 않아" | 아이돌24시 : 네이트 연예
m.news.nate.com
후라보노
24.02.25 12:10
오늘의 이슈
오은영쌤이 아내에게
규칙
이 넘 많다. 아내도 말하는 방식을 바꾸라고 하니 완전 멘탈 나감ㅡㅡ;;; 끝나고 울던데 이혼 할 것 같더라
'결혼지옥' 남편, 먹던 밥 쓰레기통으로…오은영 "부부가 만나면 싸워" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ueweMcO25
24.02.27 09:38
오늘의 이슈
자기 일로 문제가 터진 것도 제 스스로 말하지 않는 주제에
규칙
, 조건은 개 많아 ㅋㅋㅋ
"위반하면 '유애나' 박탈"…아이유 측이 공개한 '팬 에티켓' 조항 살펴보니 [MD이슈] (전문) : 네이트 연예
news.nate.com
wraiyh0385
23.10.18 11:47
오늘의 이슈
... 징계는 정햐진
규칙
이고 규율인데 이걸 개무시하는게 참 협회다운 짛거리다. 지들 방패막이로 어린 애 앞세워서 __ 떨더니 또 애한테 혼자 욕 다 처먹으라는 개짓거리를 하네. 빌어먹을. 징계를 주라는 내가 이강인 잘못되길 바라는 걸로 보이냐? 아님
규칙
도 규율도 무시하고
[1보] '탁구게이트' 이강인, 축구대표팀 발탁…손흥민과 태국전 출격 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
kjin
24.03.11 16:19
건강
...모니터로 인해서 항상 피로한 눈 눈의 피로를 완화시켜주는
규칙
이 있다고 해요 -20피트 떨어진 곳에서 20분마다 20초씩 휴식 -더 큰 화면을 사용한다 -기본 설정을 조정한다 -주변 환경도 조정한다 -눈을
규칙
적으로 깜빡이고 수분을 충분히 섭취한다 -정기적으로 시력 검사을
스마트폰에 지친 눈 풀어주는 '20-20-20
규칙
'이란? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
xnaexUg333
24.01.16 09:10
건강톡톡
장수도 좋지만 몸이 아프면 뭐하겠습니까 건강하게 장수해야죠! 건강하게 오래 살 수 있는 비법을 알려드립니다 -
규칙
적 운동하기 -체중 조절하기 -약간의 스트레스 -건강 검진하기 -충분한 수면 -금연 -긍정적 사회관계 -성취하기 -나와 잘 맞는 지역살기 -자주 웃기
건강하게 장수한 사람들의 10가지 비법
www.gqkorea.co.kr
honollulu
24.03.06 09:38
건강
건강하게 오래 살기 위해서는 뻔하지만 이것들을 지켜야 한다고 하네요 ◇긍정적 태도 유지 ◇
규칙
적인 신체활동 ◇건강한 식단 ◇스트레스 관리 ◇만성질환 관리 근데 생각해보면 뻔한게 가장 실천하기 어렵더라구요 ㅜ
뻔하지만… 건강하게 오래 살려면 지켜야 하는 '5가지'
v.daum.net
honollulu
24.03.12 09:35
오늘의 이슈
안정적인 월수익을 원한다면 회사에 있는게 맞고 불
규칙
하고 위험하지만 한방을 노리고 움직이는만큼 벌고프면 프리하는게 맞음 근데 월수익도 일반직장인보다 많다는게 함정
이러니 프리 선언하지…'100억 건물주' 장성규→'연수입 40억' 전현무 : 네이트 연예
m.news.nate.com
bxbyyguc6
24.01.12 10:34
건강
...먹고 몸에 좋은 식단으로 바꿀 수 있는 효과적인 팁들을 알려드릴게요 1. 집에서 더 많이 요리하기 2. 단백질 섭취량 늘리기 3. 몸에
규칙
적으로 영양 공급하기 4. 포만감 주는 음식 더 많이 먹기 5. 충분한 수면 취하기 6. 스트레스 관리하기 7. 주방 점검하기 8
"출출해도 참아?" 정크푸드 덜 먹는 팁 9가지 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
msHYmpy98
24.02.02 09:05
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