간헐적

(62건)

오늘의 이슈

하루두끼는 먹어야지 하체가 다리가 완전 멸치던데 ㄷㄷ 활동량 어마어마헌데 씨리얼이랑. 계란이, 전부라니

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예

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힘쎈앵무새

24.11.02 08:38

건강

...내용입니다. 절실하면...할 수 있다. 정확한 방법을 찾는 것이 가장 중요 (민간요법은 믿지 마시고) 운동하라 식단을 바꿔라 - 신선한 유기농 채소, 정제 음식 피하기...등등 간헐적 단식 직관을 믿어라 억눌린 감정을 해소하라 적극적인 환자가 되어라 - 자기 건강을 주도하라

운동·식단·직관…암 극복한 환자들의 10가지 특징

KeepCalm

22.07.25 19:35

건강

아침 건너뛰고 점심과 저녁 요즘 유행하는 간헐적 단식법인데요 전문가들은 끼니 횟수가 너무 적으면 식욕조절이 힘들어지며 무엇보다 규칙적인 식사와 균형잡힌 영양소 섭취가 중요하다고 말했다고 합니다. 하루 두 끼에서 세 끼를 먹고, 정해진 시간에 식사하며, 영양 균형을 고려한

"이젠 세끼 대신 두끼가 대세?"…확 달라진 '끼니 전쟁' [식탐] | 네이트 뉴스

honollulu

22.11.29 08:53

오늘의 참견

...우리 방역 당국도 그렇게 짐작을 하고 있었는데 오잉 오히려 감소세가 확연하다고 하네요 ㅎㅎㅎㅎ 제도 마스크 때문에 귀가 아플 때만 간헐적으로 벗어놓고 디폴트는 항상 쓰고 있거든요 주변 사람들도 대부분 다 쓰는 분위기고 마스크가 너무 익숙해졌어요.. 마스크가 주는 편안함에도

"실내마스크 해제시 코로나 반등" 해외연구…한국선 안 통했다 | 네이트 뉴스

김두부

23.02.07 09:09

작심 다이어터

체중 감량을 위한 최고의 방법 5가지를 알려드릴게요 1.아침밥 거르지 말고 단백질 10g 이상 섭취 2.적게 먹거나 간헐적 단식 3.적당한 운동에 웨이트 추가 4.배고프지 않을 만큼 먹기 5.기분 따라 먹지 말 것

살 빼기, 체중 감량 다이어트 성공을 위한 최고의 방법 5 : 그라디움

잔치국수b

23.02.06 09:05

연예

팜유라인의 선두주자 이장우의 다이어트법? 보니까 살도 잘 찌고 빠지는 타입이긴 하던데 20시간 간헐적 단식으로 10kg 감량 호.. 20시간 단식하면 몸이 그동안 먹었던 걸 다 쓴다라.. 효과도 봤겠다 일리가 있는 것 같아서 설득당함 체질 따라 다르긴 하겠지만 간헐단식

몸무게 93kg였는데 '이 방법'으로 10kg 감량했다는 배우

kitten11

22.10.28 10:36

작심 다이어터

...다이어트' 방법 키토제닉 다이어트는 탄수화물을 최소로 섭취하는 일종의 저탄수화물·고지방 다이어트에요 몸무게 60kg 기준 16시간 간헐적 단식과 함께 병행하는 식단 알려드릴게요~~ 1일 차 아침: 생수 1L 점심: 달걀 후라이 1개+순두부+나물+밥 반 공기 저녁: 돼지고기

내과 의사가 전하는 부작용 없는 ‘키토제닉 다이어트’ 방법

봉보로봉봉

22.08.05 18:07

작심 다이어터

폭식 하는 습관 정리! 간헐적 단식 등 아침을 거르는 습관과 무리한 식단 조절로 탄수화물이 부족해지면 식탐이 생길수 있다고해요 무조건 굶는 것과 열량이 높은 단 음식을 자주 먹는 것도 폭식을 부르는 습관인거 다들 아시죠? 무엇보다 스트레스를 받고 잠을 못자면 음식 생각이

‘고칼로리·폭식’ 부르는 습관들

봉보로봉봉

22.08.01 14:26

작심 다이어터

...5가지 알려드려요 잘 보고 따라 해보세요 ^^ 1. 12시간 식사 하루 중 12시간 이내에 음식을 먹는 것으로, 하루 16시간 단식하는 간헐적 단식 보다 따라 하기가 수월하며 체중감량에도 좋다. 2. 식사 시간에 오롯이 집중 식사 시간에 TV나 스마트폰을 보면서 식사하지

다이어트 대신 기억할 5가지

다롱이눈나

22.08.05 19:13

연예

배우 이장우 씨가 '라디오 스타'에서 얼마 전 98kg에서 82kg까지 간헐적 단식으로 다이어트 중이라고 하는데요. 먹는 걸 가장 행복하게 생각해서 다이어트를 왜 하고 있는지 회의감이 들 때가 많아 배우 말고 음식 장사를 하고 싶다고 밝혔는데요. 음식 장사는 너무 힘들어서

98→82㎏ 이장우, 다이어트 회의감 고백 "요식업+김치 사업 생각중"(라스) | 방송 : 네이트 연예

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할미

22.09.22 14:43

오늘의 이슈

안먹는것도 그렇고.. 역대급 핵노잼

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예

WrlInTgA26

24.11.02 09:42

오늘의 이슈

얘는 외모가 지들이랑 비빌만 한가봐 시기, 질투의 지표 네이트녀의 내려요 어이없어요가 아무것도 없네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

'입으로 하는 다이어터' 지예은 "간헐적 당식 중" [런닝맨][별별TV] : 네이트 연예

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개돼지감별사

24.11.24 19:47

오늘의 이슈

ㅋㅋ저리 먹으니.... 몸에서는 잠을 잘때 제일 칼로리 소모가 심한데 깨어있을때 안먹어놓으니 뇌에서 잠을 자지말라고 하지 ㅋㅋ

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예

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Qymszza10

24.11.02 13:21

오늘의 이슈

한끼만 먹는것까진 그럴수있는데 영양제를 드시는것도 아닌거같고 뭔 시리얼에 계란세알...그게 건강할리가 없잖아요

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예

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gemmashue

24.11.02 09:33

오늘의 이슈

저사람이불면증으로 이거저거다해봣는데 많고많은방법중에 먹는거하나배부르게안먹어보고그랫겟나? 1끼먹어서 잠안온다는애들은무슨 나도 10년째 1끼먹음. 내생각엔 요즘엔 영양과다가 더맞는거같고 움직이는게많은 사람이면 상관없는데 나는 점심 먹으면 졸리고 집중력떨어지고 안먹으니 정신또렷하고

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예

vtBkktk61

24.11.02 20:07

오늘의 이슈

한끼 먹는건 그러려니해요.. 사람에 따라 그게 가능할수도 있고 그걸 홍보하는 의사도 있어서 그러려니하는데.. 대신 그 한끼를 탄단지 영양성분 골고루 갖춘 음식으로 드셨음 좋겠어요. 다른 사람들에 비해 압도적으로 부족한 수면시간에 활동량도 많아보이시는데 한끼라도 꼭.. 간식

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예

Nghewps32

24.11.02 09:55

오늘의 이슈

저 날만 저렇게 먹은거겠지 패널들하고 얘기할 때 8시간은 마음대로 먹고 16시간은 단식한다고 했음. 저렇게 15년 동안 살았으면 벌써 병났지

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예

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pcevvMKe84

24.11.02 12:29

오늘의 이슈

안먹고안자는데 곧훅갈거같아요 지금이라도 생활습관 바꿔야할거같아요 삼시세끼 평범하게먹고 차라리 운동을 열심히해요

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예

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OpIPUsuq75

24.11.02 13:09

오늘의 이슈

밥을 먹어요 공복이니 잠이 안오지 다이어트 하는것도 아닌데 왜 단식을 해? 하루종일 먹은게 시리얼이랑 계란이 전부더라

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예

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ooTuaxu47

24.11.02 19:47

오늘의 이슈

열혈사제 나오나요?

고준, 충격적인 식사량…"15년 넘게 간헐적 단식 중" : 네이트 연예

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BAwofsSi58

24.11.02 09:05