최대한

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직장인 대나무숲

...한숨 쉬고 그러면 내가 다 머리가 아픈 느낌이고 괜히 내가 뭔가 잘못한 거 같은것 같이 느껴져서 나까지 기분이 우울해져서 땅속까지 들어갈 거 같은 기분.. 최대한 관심을 멀리하고 다른 생각하고 그럴 때마다 재밌는 글을 찾아서 보세요 그럼 기분전환에 도움이 좀 될 것 같아요

3분에 한번씩 한숨쉬는 상사

m.pann.nate.com

쓰릴미

22.07.14 11:26

운동남녀

...같이 운동하시죠. 1. 슈퍼맨 변형 운동 - 먼저 바닥에 얼굴을 대고 엎드려서 손을 머리 위로 뻗어준다. - 상체와 하체를 바닥에서 최대한 공중으로 들어 올려준다. - 손을 뒤로 쭉 뻗어 바닥과 평행하게 만든다. - 자세를 유지하며 3~5초 동안 버틴 후, 팔과 다리를

따라만 해도 무조건 살 빠지는 전신 운동 5가지

범고래

22.09.27 17:18

작심 다이어터

다이어트는 성공하면 정말 좋은데 성공하고 나서 잘 관리 못하면 요요가 더 크게 오잖아요 그래서 요요가 최대한 안 오게 몸의 체질을 살이 안 찌게 혹은 살이 계속 조금씩 빠지게 만들어 놓으면 요요 걱정 없이 건강하고 간단한 운동만 해도 충분해서 살 빠지게 만드는 생활습관들

이렇게 살면 진심 살이 절대 찔 수가 없음 (3년째 42kg 유지어터의 자꾸만 살 빠지는 생활습관들 공유)

모태뚱뚱이

22.06.28 11:08

운동남녀

복근 운동은 최대한 나중에 하라는 말을 트레이너한테 들은 적이 있어서 안 하고 있었는데 이제 복근 운동 시작해 볼까 해요 복근 운동 잘못하면 근육이 잘못 잡힐 수 있다고 전체적인 밸런스를 맞춘 다음에 하라고 해서요 제가 볼 때 전체적인 밸런스가 맞아가는 것 같아서 집에

(층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지

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머슬매니아

22.07.27 10:58

알쓸신잡

...권장. ☕ 감기약과 커피 감기약의 에페드린과 커피의 카페인 결합 시 심장에 부담을 주고, 카페인 과다 초래. ☕ 치아 변색 변색을 최대한 막기 위해 30분 이내로 마시되, 마신 후에는 바로 입을 헹궈주거나 15분 후 양치하기. ☕ 아메리카노도 가려 마셔야 커피 속 카페스톨

☆ 커피 마시기 전 알고 있으면 좋은 정보

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아리스토텔레스

22.10.05 09:46

구매각 쇼핑템!

...필요할까요? 제 주변에도 물어봤는데 어떤 친구는 굳이 그거 필요없다하고 또 사용했던 친구는 정말 편하고 좋았다 라고해서.. 결정이 안되네요 분유포트기만 준비해도 충분할까요? 워낙에 게으른 스타일이라 최대한 육아템빨을 받아보고싶은 예비엄마입니다ㅠㅠ 꼭 한 번씩 조언해주세요ㅠㅠ

육아치트키! 자동분유제조기 베이비브레짜 8개월간 1400번 이상 쓴 극한후기 리뷰ㅣ 내돈내산

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해피엔딩

22.06.20 19:29

힘내 취준생

...대해 분석하는 포스팅을 찾아보면 다양한 시선으로 볼 수 있기 때문이다. 4) 직무, 자격요건 등을 확인했을 때, 본인이 부합하는 게 최대한 얼마나 있는지 알아보고 본인이 잘하는 강점을 본인 생각대로 잘 풀어내야 한다 5) 본인이 지금까지 활동한 내용 중에 이렇다 할 성과를

마케터 취업, 꼭 봐야하는 5가지

치즈인더트랩

22.08.22 17:45

호캉스

친구들이랑 제주여행 일주일 계획중인데 호텔에서만 2주 보내기엔 넘 비싸서 제주 감성 물씬 풍기는 독채 숙소 3곳 알아봄! 최대한 현대적 모던함+전통 두 느낌 모두 나느 숙소로 정했는데, 돌담있는 한옥 숙소는 고즈넉한 분위기가 가득! 빨리 가고싶다!

감성 가득 우정여행, 제주 독채 숙소 BEST 3

이부진이고싶다

22.07.19 11:22

작심 다이어터

...힘을 이용해서 케틀벨을 밀었을 때 골반이 앞으로 튀어 나가지 않게끔 복부의 힘을 이용해서 잡아주면 된다. 5. 팔꿈치 넓이 가슴을 최대한 열어주고 팔은 케틀벨을 놓치지 않을 정도의 힘 정도만 주시면서 자연스러운 움직임을 만들어 주세요. 바른 자세로 운동하면 부상 방지뿐만

코어근육 만들기 운동 초보자를 위한 케틀벨 스윙 기본자세

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제로콜라

22.08.24 15:58

힘내 취준생

...대해서 생각해 보는 게 좋다. 3. 어떤 성과를 낼 수 있는가 관련 활동이나 프로젝트를 통해 얼마큼의 성과를 낼 수 있는지 긍정적인 부분으로 생각해서 답하는 게 좋다 이렇게 3가지 면접관이 주로 하는 질문이었는데요 본인이 했던 경험을 최대한 활용해서 대답을 정리해보세요

면접관은 이렇게 사람 뽑습니다

쓰릴미

22.08.23 17:15

반려동물

...이쁘고 사랑스러운 반려견이지만... 그래도 남들에게는 무서울 수 있고. 다칠 수 있으니 관리를 잘해줘야 할 것 같아요.!! 그리고 다른 강아지가 위협을 한다면 최대한 등을 ___ 않고 앞으로 조금씩 나가면 강아지도 위협을 느껴서 도망가는 경우도 있다고 하니 알아두세요.~~

맹견이 덤벼든다면? 동물행동교정 전문가 "등 ___ 마라, 목을 보호해라"

오후의홍차

22.07.19 13:02

슬기로운솔로

...수 있는 시간을 가질 수 있다는 점이 좋은 것 같아요 그래서 더 행복해질 수 있는 5가지 생각법 공유해요 1. 내가 즐거워하는 것을 최대한 많이 발견하자. 어떤 것이 내게 큰 즐거움을 가져다줄지는 오직 본인만이 알 수 있다. 2. 행복의 결정권을 남에게 주지 말자 남에게

07화 더 행복해질 수 있는 5가지 생각법

해피엔딩

22.08.18 15:04

작심 다이어터

...가장 높고 다이어트 효과도 크게 떨어뜨린다고 해요 첨가당 중 하나인 음료에 들어있는 액상 과당은 우리 몸에 빠르게 흡수되고 간에 침착해서 지방간을 만들고 인슐린 저항성 을 약화 시킨다고 하니 ㅠㅠ 다이어트할 때는 꼭 단 음료는 피하고 최대한 물을 많이 드시는 걸 추천드려요

단 음료, 다이어트 중 먹으면 안되는 이유

봉보로봉봉

22.08.01 16:34

오늘 뭐 먹지?

최대한 간단한 간식을 찾던 중에 새콤달콤한 소떡소떡을 만들어 볼까 함~~ 떡볶이 떡이랑 소세지만 있으면 금방 할 수 있는 추억의 간식!! 양념장도 듬뿍 발라서 먹어야지ㅋㅋㅋ 소떡소떡만큼 간단하게 만들어 먹을 수 있는 간식 댓글로 추천해 주세요!!

소떡소떡 소스 만들기 새콤달콤 간식 양념 떡꼬치 소스 만들기

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팀Cook

22.06.08 09:36

작심 다이어터

...터지는 날이.. 생겨서 엄청나게 먹게 돼요 ㅠㅠ 특히 친구들 약속이 생기는 날이면 그날이 입 터지는 날이 여서요 ㅎㅎ 영상에서는 최대한 디저트를 먹지 말고 식사를 하더라도 1,000 칼로리를 넘지 않게 노력하면서 먹으라고 하는데.. 쉽지 가 않은 것 같아요 다른 분들은

'치킨, 떡볶이, 마라탕' 참지 말고 이렇게 드세요. 먹어야 살 빠집니다

모태뚱뚱이

22.07.27 11:52

연애의 참견

... 개선 방향을 의논하고 실천하다 보면 문제가 생겼을 때 바로바로 행동을 바꿔서 새로운 걸 시도 할 수 있는 습관이 생긴다. 4. 최대한 말을 아끼면서 덜 감정적이고, 건설적인 대화를 할 수 있다. 회의 할 때의 주의사항으로는 회의 끝에는 무조건 상대방의 장점으로 마무리해야

연인 간의 소통을 도와주는 '주간 연인 회의'

The럽

22.08.24 16:39

작심 다이어터

...3개를 0.5cm 굵기로 채를 썰어 놓기 - 청상추는 김밥 1줄당 4장씩 준비해서 깨끗이 씻은 후 물기를 제거해 주세요 - 양배추는 최대한 가늘게 채를 썬 다음 흐르는 물에 세척해주세요 - 채를 썬 양배추에 계란 4개와 소금 1/3작은술을 넣고 잘 섞어 줍니다. - 섞은

닭안심요리 닭안심양배추김밥 만들기 다이어트식단 레시피

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제로콜라

22.08.23 12:19

오늘의 이슈

...저짓을 여고생이 할 수 있는거지.. 그것도 여중생한테.. 진짜 저런 범죄는 대체 어디서배우는거야.. 대단하다 진짜 미성년자이지만 구속수사하고 피해자 부모는 절대 합의해주면 안된다 그래서 최대한 법이 정한 형량 전부 받고 몇 년 감옥에서 본인들의 잘못을 반성하게 해야된다!

“오늘 50만원 채워” 여중생에 성매매 강요…그들도 여고생이었다

n.news.naver.com

다롱이눈나

22.06.14 13:51

썰쪽상담소

...육아방법 좋은 글 있어서 공유해요! 코시국 장기화로 마스크 사용이 일상화되어서 서로 입모양을 보면서 대화를 못하니 요즘 아기들은 예전에 비해 언어발달이 늦어진다고 하더라구요 ㅠㅠ 최대한 집에서 엄마아빠가 언어발달 세심하게 관찰하고 적절하게 반응해주는게 중요할 것 같아요

쿠우쿠우

22.06.10 11:02

알쓸신잡

...정도 남았을 때 주유 연료탱크가 바닥상태에서 주유하면 휘발유가 산화되어 손실된다 2. 셀프 주유 시 속도는 1단으로 손실되는 기름을 최대한 줄일 수 있다! 3. 아침이나 저녁에 주유 온도의 영향을 많이 받는 기름은 온도가 낮은 아침, 저녁에 많이 넣을 수 있다 4. 기름

사시사철 주유소 기름값을 절약할 수 있는 꿀팁 4가지

치즈인더트랩

22.08.12 09:39