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부상
(891건)
정확도순
운동남녀
...도움이 되는 전거근 운동 방법 알려드릴까 해요 저와 같이 운동하고!! 라운드 숄더, 없애 봐요 1. 푸시업 플러스 체중 부하를 줄여
부상
위험을 낮추는 맨손 전거근 운동 2. 하는 법 - 매트를 깐 바닥에서 네발 기기 자세를 합니다. - 손을 어깨선 바로 밑에 놓고 손바닥을
라운드숄더, 굽은등 교정을 위한 전거근 운동 방법
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머슬매니아
22.08.31 14:02
K스포츠
와. 우상혁 선수 정말 잘하네요. 세계선수권 대회에서 높이뛰기 2위! 육상 불모지에서 K스포츠 위력을 보여주고. 앞으로도
부상
없이 좋은 결과 있기를 기대합니다
우상혁, 세계선수권에서 날았다..韓 최초 은메달
sports.v.daum.net
따뜻
22.07.19 15:43
해축방
부상
이 너무 많아서 ㅎㅎ 레알 팬들이 아자르를 신뢰하지 않는다는데 ㅎㅎ 이게 참
부상
이 자기 마음대로 되는게 아니긴 한데 너무
부상
을 많이 당하긴 하네요ㅠㅠ 폼 올라올만~ 하면 또
부상
이고 또 폼 올라올라 하면 또
부상
이고,,, 레알 팬들은 아자르를 레알 신뢰하지 않겠어요
레알 팬들이 아자르를 아예 신뢰하지 않는 이유
m.cafe.daum.net
회전문도는사람
22.07.29 13:13
K스포츠
흥국은....할말하않이지만....연경신의 모든 선택은 응원합니다!!! 배구가 더 더 유명해졌으면 좋겠네요!! 이번 시즌
부상
없이 건강하게 원하는대로 다 풀렸으면 좋겠네요!!! 한국으로 돌아온 김연경 환영하고 화이팅입니다! 흥국이는...어..알아서.. 잘 하고…
"많이 도와주세요" 돌아온 김연경의 첫 인사…서머매치 앞둔 흥국생명 훈련 합류 - 악플달면 쩌리쩌려버려 - *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간
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아리스토텔레스
22.07.06 15:23
연예
개그우먼 중 소식좌로 유명하다는 김지민 15일 방송된 tvN ‘줄 서는 식당’에선 십자인대 파열
부상
을 당한 박나래를 대신해 김지민이 특별 MC로 출격했는데요 이날 김지민 씨는 도시락 하나를 사면 세 끼로 나눠먹는다고 얘기해서 입짧은햇님을 놀라게 했다고 해요 저도 이날
'줄식당' 김지민 "소식좌, 도시락 세끼 나눠먹어"→고은아 하이텐션에 햇님 "살려줘" | 방송 : 네이트 연예
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할미
22.08.16 11:36
운동남녀
...벤츠 프레스 하고 다음날이면 어깨가... 좀 많이 아픈데 이게 혹시 근육통인가? 하면서 대수롭지 않게 넘겼는데 계속 잘못되면 어깨
부상
도 생긴다고 해요 ㅎㅎ 그래서 벤츠 프레스 할 때 사용해야 되는 근육이 일반적으로 생각하는 근육이랑 다르다고 하네요 확실히 기구 운동할
벤치프레스 💥이렇게 하면 어깨가 아픕니다!!ㅡ김명섭과 함께 배워보는 🚀쉽고 재미있는해부학적 설명이 있는 벤치프레스^^헬린이 필수시청!
youtu.be
머슬매니아
22.07.04 11:29
해축방
...고통에 시달렸지만 아무에게도 말 안 했다고 해요 티어니는 아스널로 이적 직후 어려운 시기를 겪었는데 이때 친구들의 자살로 굉장히 힘들었다고 해요 그래서 데뷔 시즌 잦은
부상
에 시달리고 부진했던 성적이 이것 때문이었던 것 같네요 ㅠㅠ 다른 마음먹지 말고 건강했으면 좋겠어요
아스널 DF, 친구들 자살로 큰 정신적 고통…"아무에게도 말 안 했어" | 해외축구 : 네이트 스포츠
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회전문도는사람
22.08.04 09:26
K스포츠
확실히 외국인 선수들이 잘하면 잘할수록 재계약 인상폭이 큰것 같아요 작년에는 초반
부상
때문에 제대로 했앴었는데 메이저리그 에서 어느정도 관심 보이는 선수라고 에이전씨가 바로 인상하는… 뭐 그래도 올해 지금은 잘하고 있어서 SSG가 나름 잘 협상했다고 하긴 하는데 작년에는
"얘한테 150만 달러를 주면 어떡해" 눈치 준 단장들, 욕먹은 SSG가 옳았다
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아리스토텔레스
22.06.09 13:06
K스포츠
아니 김민재 ㅋㅋㅋㅋ저런 자세로 뛰는건 거의 곽윤기 다리 사이로 뒷 선수 보는거 아닌가요?ㅋㅋㅋ 진짜 수비 짱이네요…. 거의 반다이크 아닌지요!ㅋㅋㅋ 하 제발
부상
없이 월드컵까지 잘 가길!!!
공격수에게 심리전 거는 김민재 ㄷㄷㄷ.gif
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아리스토텔레스
22.06.20 13:01
운동남녀
...꼭 운동하기 전에 워밍업 운동은 필수적으로 해야 돼요 ^^ 워밍업 운동을 하고 운동을 하게 되면 운동효과가 극대화되고 무엇보다 제일 중요한 운동할 때 몸의
부상
을 방지할 수 있어서 귀찮다고 생각해서 안 하고 바로 유산소운동이나, 근력운동하시다가 다치면.. 정말 후회하세요
헬스 초보자가 꼭 해야 할 운동과 하지 말아야 할 운동
youtu.be
머슬매니아
22.07.06 15:09
운동남녀
운동할때는 자세가 제일 중요한것 같아요 중량을 높이 치느냐 아니면 근육량이 많다는가 해도 자세가 무너지면
부상
도 바로 올수있고 열심히 무거운 중량으로 운동해도 힘이 들어가야 할 부위에 힘이 안들어가면 근육량 증가도 없이 이상한 곳에만 힘쓰다 끝나는 운동이 된다고 하니…
초보자가 '근육량'을 늘리는 가장 빠른방법은!? (Feat.무분할 운동루틴)
youtu.be
쓰릴미
22.07.01 11:43
운동남녀
...운동화를 고르는 분들이 있는 것 같아요. 그래서 운동 종목에 따라 운동화 선택하는 법 알려드려요. 자신이 하는 운동에 맞게 운동화 선택해서
부상
없이 운동하세요. 1) 러닝 착지할 때 뒤꿈치에 무리가 가지 않도록 뒷굽이 1.2cm가량 높은 것이 좋습니다. 2) 등산 바닥이
'달리거나 차거나' 종목별 운동화 선택법 5개
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제로콜라
22.08.30 16:52
K스포츠
ㅎㅎ 이젠 단순 뚱뚱하고 몸무게 많이 나가는 사람들만 하는 씨름이 아닌 진짜 UFC처럼 몸도 좋고 기술도 섬세하게 사용하는 씨름으로 바뀌어야 옛날처럼 인기 많은 스포츠로
부상
할 수 있을 것 같다고 생각해요 다른 분들은 어떻게 생각하세요 ??
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연아킴
22.06.10 10:46
운동남녀
운동할때 자세가 제일 중요 하다고 하자나요 자세가 잘못되면 제대로 운동도 안돼고ㅠㅠ 자칫 잘못 하면
부상
도 생기더라구요 매번 PT 받기에는 힘드니깐 우선 팔굽혀펴기 자세 부터 알려드려요 ^^ 다들 건강한 운동 하고 좋으면 UP 눌러 주세요~
[건강 알고리즐]너무나 어려운 푸시업…잘 된 자세는 딱 하나만 보면 된다!
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밀크티
22.06.08 11:34
오늘의 이슈
살기 힘드니 멘탈이 이상한 사람들만 느네..ㅡㅡ
슈퍼주니어 규현, 뮤지컬 공연장 30대女 흉기 난동에
부상
: 네이트 연예
m.news.nate.com
Asdfgh
23.11.20 10:36
화가난다
다 내주고 일본과의 관계개선을 한 것을 최고의 외교적 치적으로 홍보하던데 결과는 고작 이거냐... 이순신 장군이 괜히 왜는 간사하여 신의를 지킨 적이 없다고 한게 아님
'기시다 방북설' 다시
부상
…"가능성은 낮아" : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
honollulu
24.02.22 08:34
해축방
챔스는 들만큼 들었다는게 완전 간지나네요ㅋㅋㅋ라파엘 근데
부상
때문에 잘 못해서 이번엔 부디
부상
없이 시즌 보내길!!! 다시 철강왕이 되길!!ㅋㅋㅋ챔스 말고 유로파라는게 웃기네요ㅋㅋ
유로파 가는데도 조용한 선수..JPG
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시네마천국
22.07.06 15:42
연예
분장실 들어가서 흉기 휘두를 동안 경호원이나 스탭들은 뭐 한 거지... 많이 안 다쳐서 천만다행이네 진짜
슈퍼주니어 규현, 뮤지컬 공연장 30대女 흉기 난동에
부상
: 네이트 연예
m.news.nate.com
honollulu
23.11.20 13:42
오늘의 이슈
돈 저렇게 많이주면 나는 한소희보다 몇배는 더 열심히 살듯
한소희 "저 진짜 열심히 살거든요"…안면
부상
부위까지 까는 女배우 [인터뷰 종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ANaydmq10
24.01.16 11:56
오늘의 이슈
신상 공개 해라 흉악범은 무조건 신상 공개 해야지
슈퍼주니어 규현, 뮤지컬 공연장 30대女 흉기 난동에
부상
: 네이트 연예
news.nate.com
ukhqwyb11
23.11.20 10:49
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