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자세
(736건)
정확도순
중꺽마열풍
저도 중꺽마에
자세
를 가져야겠어요
월드컵이 부른 ‘중꺾마’ 열풍…“결과보다 과정” 해시태그 릴레이
n.news.naver.com
파란코딱지
22.12.07 22:14
운동남녀
...운동에 더 큰 비중을 두는 것이 좋다 이유로는 덤벨로 운동 동작을 하면서 운동하고자 하는 근육에 힘이 들어가고 있는지 알아채기 어렵기 때문에 고정된 머신으로 운동하는 것이 좋다고 해요. 그러니 이제 막 운동을 시작한 분들은 덤벨 운동보다는 기구로 올바른
자세
로 운동하세요
근육 운동, ‘머신’으로 할까 ‘덤벨’로 할까 [핏 클리닉]
health.chosun.com
네잎클로버
22.10.26 16:29
운동남녀
플랭크 대신 서서 하는 운동 5가지 효과는 2배 이상 좋습니다!!!! 플랭크
자세
가 너무 힘들거나 지겹다면 플랭크 대신 요 동작들 루틴에 포함시켜 평소 쉽게 자극하지 못하는 부위까지 튼튼하게 만들어 보아요!!
플랭크 대신 서서 이걸 하세요! 효과 2배 이상 좋습니다
tentob.tistory.com
hvmgvhv7
22.11.02 15:06
육아
해외에 나가면 아기엄마들이 아기를 등에 업거나 품에 안지않고 골반에 걸쳐 안고있는 모습을 자주 볼 수 있는데요 이는 골반이 넓은 서양 여성들의 체형에서 나온 습관이기도 하지만 아기의 하중을 받지 않고 고루게 분산시켜 바른 체형 유지에도 도움이 되는
자세
이기도 하다네요
서양 여성이 아기를 등에 업지 않는 이유
m.newspic.kr
sweetsalt
22.12.23 13:59
부자되는 부동산투자
부동산투자를 할때 어떤 사이트를 보면 좋을까? (ft.국토이용정보 통합플랫폼(KLIP) ) 영상입니다.
자세
한 내용은 영상을 참고부탁드려요~ #부동산투자 #국토이용정보통합플랫폼 #KLIP
부동산투자를 할때 어떤 사이트를 보면 좋을까?
view.kakao.com
부자되는매직TV
22.12.19 22:10
건강
잘못된 수면
자세
는 몸을 긴장하게 하고 각종 질환 발생 위험을 높인다. 그중에서도 '엎드려 자는
자세
'는 안압을 높여 녹내장 위험이 크고 척추와 목에도 부담이 가 건강을 해칠 수 있다.. 녹내장...허리통증.. ㅎㄷㄷ 오늘부터 엎드려 자는 습관 당장 고쳐야겠다 ㅠㅠ
'이렇게' 자는 습관, 눈 건강에 최악
health.chosun.com
hvmgvhv7
22.11.16 09:00
Apple 사용자
헙 아이폰14 시리즈 번인이슈가? 잇섭 아저씨를 통해
자세
하게 알아봅시다
출시한지 한 달된 아이폰 14 프로 AOD에 벌써 번인이 생겼다?
youtu.be
bqoxnWzw51
22.11.30 00:30
사건사고
...발견돼 경찰이 수사에 착수했다고 합니다. 경찰 및 소방에 따르면 어제 오전 11시 14분께 발견, 외관상 범죄 혐의점은 없다고 판단하고,
자세
한 사인 확인을 위해 국립과학수사연구원에 부검을 의뢰할 예정이라고 합니다. 더는 이런 슬프고 안타까운 일이 없어야 하는데요. 빠르고
서울 세빛섬 하류서 여성 추정 변사체 발견…경찰, 수사 착수 | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
네이마르
22.10.13 14:41
외모고민
...마시도록 노력하고 세안 후 영양 크림은 필수! 3. 헤어 자신에게 어울리는 헤어스타일을 찾아서 스타일링을 해보세요! 4.
자세
바른
자세
로 걷기&앉기를 연습해 보세요. 5. 패션 기본 아이템을 갖추고 옷 구입을 할 땐 여러 벌 입어보세요! 하나씩 실천해 보신다면 습관이
예쁜이들의 뷰티 습관 리스트
m.blog.naver.com
The럽
22.10.20 10:17
오늘의 이슈
니 딸내미가 당했어도 그따구로 말할거임?
[단독] "J코치 입장도 들어야죠"…남현희, 성폭력을 대하는
자세
(녹취) : 네이트 연예
m.news.nate.com
whqtorrl
23.11.09 11:06
아무말대잔치
저도 눈꺼풀이 내려 온 눈이라 이거 엄청 찾아봤었는데 뭔가 쌍꺼풀 수술은 절개를 해야해서 무섭기도하고 붓기에 부작용까지 걱정이 되어서 찾아 본게 이마 거상술인데
자세
하게 설명 해주셔서 나중에 하게 된다면 믿고 할 수 있을거 같아요
'내시경 이마 거상'....젊으면 권하지 않는 수술?
n.news.naver.com
쥴리아나
22.12.09 01:36
운동남녀
잘 때 라운드숄더에 도움이 되는
자세
가 있다고 하는데요 손바닥을 천장을 보게하고 자는거라고 하네요 사실 거울을 봤을때 손등쪽이 많이 보일수록 라운드숄더가 심하다고하는데 그걸 펴주는 효과가 있나보네요
메인트윗에아주중요한메세지가… on Twitter
twitter.com
honollulu
22.10.14 10:12
오늘의 이슈
김재원이 초딩때는 어떻게 패싸움을 했는지
자세
한 이야기를 담고 있는 재밌는 영상이드
김재원 초딩때 패싸움 했던썰 ㄷㄷ
youtu.be
gAdZASq47
22.11.30 01:57
건강
...그래서! 사무실에서도 어렵지 않게 해볼 수 있는 건강에 좋은 습관에 대해 가지고 왔어요. - 커피보다는 차, 차보다는 물! - 바른
자세
와 틈틈이 스트레칭해준다 - 과자와 같은 군것질 대신 견과류 먹기! 저는 커피 대신 물 마시는 것 빼고는 쉽게 할 수 있는 것 같아서
직장인들이 알면 좋은 건강 꿀팁!
post.naver.com
크러쉬
22.10.21 14:29
운동남녀
...내쉬며 반대편 다리에 체중을 실어 아래로 내려주세요. - 엉덩이를 뒤로 빼면서 상체를 앞으로 숙인다. - 등이 굽지 않도록 신경 쓰고,
자세
를 유지하며 다시 위로 올라오세요. 💪 코어, 엉덩이 운동 💪 - 의자 뒤에 서서 팔을 뒤로 뻗어 등받이를 잡아주세요. - 상체를
회사에서도 쉽게 하는 맨몸 운동 6
m.post.naver.com
살아있는화석
22.09.14 17:32
운동남녀
...빼서 데드리프트
자세
를 잡는다. - 등에 자극을 느끼면서 바벨을 상체 쪽으로 당겼다가 돌아오기를 반복한다. - 이때 고개는 자연스럽게 바닥을 본다. 2. 원 암 덤벨 로우│R/L 10회씩 3세트 - 벤치나 벽을 잡고 바벨 로우
자세
에서 그대로 진행한다. - 벤치를 잡은
초보자용 '프리웨이트 등 운동 루틴' in 헬스장│바벨, 덤벨, 랙 활용 (ft. 안다르)
m.post.naver.com
머슬매니아
22.10.28 15:34
돈 되는 정보
...하는데요. 주식 초보자에게 필요한 주식 공부법 3가지 갖고왔습니다. 1) 주식 일기 2) 소액 투자 3) 기초주식 책 독서 인터넷으로 정리되지 않은 정보들을 무분별하게 받아들이는 것보다 흐름을 파악하여 미래를 준비하는
자세
가 필요할 것 같아요~ 주식 초보자들 화이팅!!
주린이가 주식 공부하는 법 3가지
post.naver.com
범고래
22.10.27 11:03
오늘의 이슈
ㅋㅋㅋ푸틴도 진짜 어지간히 급하긴 급했나보다ㅋ 군인은
자세
가 생명이거늘 저건뭐... 내가 군인인데 저런 양반이 지휘관으로 오면 당장 도망갈듯 러시아도 이제 갈때까지 간거 같은데 여기서 그만 쓸데없는 전쟁은 끝내자
하루 다섯끼 먹고 130kg... 푸틴, 퇴역장군도 전장 보냈다
n.news.naver.com
The럽
22.06.28 11:52
작심 다이어터
30분 걷기 대신 집에서 하세요! 5분 맨몸 운동 야외에서 하는 걷기 운동 대신 집에서 하는 맨몸 운동도 효과가 탁월하다고 하니 나갈까 말까 고민하지말고 맨몸 운동 ㄱㄱ 어오.. 5분 운동이래서 설레서 봤는데
자세
들 보니까 만만치 않겠는데..ㅠㅠ
30분 걷기 대신 집에서 무조건 이렇게 하세요
tentob.tistory.com
kitten11
22.11.09 09:06
운동남녀
핸드폰을 하다 보면 나도 모르게 앞으로 나오는 목.. 놔두면 목 통증과 목 디스크 위험을 유발할 수 있으니 거북목 운동법으로 구부정한
자세
지금부터 교정해봐요~
거북이 목 탈출을 위한 운동법!
v.daum.net
kitten11
22.11.03 12:48
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