시작때

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작심 다이어터

...초보자면 일주일에 2번 하는 것으로 시작하고, 익숙해지면 3~4회 진행하는 걸 권장합니다. - 강도 설정하는 방법 1. 가장 간단한 방법 저강도 : 보통 걷기 속도보다 아주 살짝 빠른 속도 고강도 : 대화가 불가능하고 옆에서 누가 질문했을 때 짧은 대답만 할 수 있는 속도

다이어트에 효과적인 유산소 운동 방법

치즈인더트랩

22.09.22 17:21

연예

하이브가 경영권 포기하면 안 됐는데.... 카카오 저것들 처음부터 이수만이랑 손잡고 양아치짓하려던 거 누가 모르냐 회사 커지면서 온갖 이상한 사업 시작할 때부터 엇나갔던 거지 거기에 나무심기니 대마니 개소리까지 더해져서 걍 사이비 같은 느낌이 돼버림

SM, 오늘(31일) 주주총회…'소액주주' 된 이수만 입 여나 [엑's 투데이] | 방송 : 네이트 연예

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가능수제빅맥가능

23.03.31 10:22

오늘의 이슈

...이렇게 말할수도 있는거지. 조금 쎈 인상이라고 다 성격부리고 살지는 않음. 착한척하다 들통나는 사람들보다는 솔직한성격이 훨씬 나음.어릴때부터 고생해서 나름 속상해서 한 말일텐데 위로는 못해줄망정.나도 선입견 있었지만 나혼산 보면서 마음은 참 착하구나 느꼈었음. 난 좋던

한혜진 "16살에 모델 시작, 무례하고 싸가지 없다고 소문나…너무 가혹했다"(한혜진) : 네이트 연예

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달봉이는동백꽃이좋아

24.04.29 21:20

오늘 뭐 먹지?

가을 무생채 맛있게 만드는 법 찬 바람이 불어오기 시작할 때 생각나는 가을무로 무생채 뚝딱 만들어봐요! [재료] 무, 쪽파, 다진 마늘, 멸치 액젓, 새우젓, 고춧가루, 고추청(매실청), 깨 [레시피] 채 썬 무에 각종 재료를 넣고 잘 버무린다. [팁] - 맛없는 무는

무생채 만드는법 가을무 생채 레시피

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오후의홍차

22.08.26 12:38

오늘의 이슈

라디오스타 때 어릴때부터 상경해서 혼자 독립한 진중한 이야기에 감명깊게 듣고 나서 그 후로 계속 응원하고 있습니다~^^ 동연님이 잘 되길 늘 바라요~~🍀

곽동연 "'무물' 은퇴했다…이렇게 퍼질줄 몰라, 겁나기 시작" [N인터뷰]③ : 네이트 연예

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jwKqBBaw75

24.05.01 14:37

작심 다이어터

...플랜이래요 ㅎㅎ 이제 정말 여름휴가도 얼마 안 남았고 뺄 수 있을 때 빨리 빼놓아야ㅎㅎ 자신 있게 여행도 가고, 계절이 바뀔 때 이쁜 옷도 새로 살 수 있어서 만약 다이어트 포기하신 분 있다면 오늘부터 다시 시작해 보세요!! 무작정하는 다이어트보다는 계획표 보고같이 따라

[Eng] 따라 하면 무조건 살 빠지는 11주 다이어트 플랜✍ (수능생,대학생,직장인 모두를 위한 선물💌)ㅣ다노티비

봉보로봉봉

22.07.12 10:55

오늘의 이슈

앞으로 계약서에 특약 다 넣어야지 음주운전,성범죄,도 박,마약 혐의시 위약금 3배 물려 기간은 촬영 시작부터 극장에서 내릴때까지 내가 제작사 대표면 가만 안있을거임

'사냥개들' 감독 "김새론 음주운전에 압박감, 탈모+목디스크 생겨" [EN:인터뷰①] : 네이트 연예

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창문열어환기하자

23.06.13 16:18

연애의 참견

썸 탈 때는 행복했지만 막상 연애를 시작하고 나서는 잘 안 맞는 경우가 있죠. 그래서 '날 피곤하게 하는 연인 스타일'에 대해 말해볼까 해요. 1. 바라는 게 많다 2. 답정너 스타일 3. 주변의 이성 친구가 많은 연인 4. 감정 기복이 심한 스타일 5. 부정적인 언어

만날수록 힘들다? “날 피곤하게 하는 연인”

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The럽

22.09.15 16:19

알쓸신잡

일상생활을 하다가 갑작스럽게 기침이 나올때가 있는데요 한 두번이면 괜찮지만 기침이란 게 한 번 시작하면 계속 나오잖아요 이럴 때 기침을 억제할 수 있는 방법을 알려드릴게요 -꿀을 먹는다 -생강을 먹는다 -수증기요법 -소금물 가글 -프로바이오틱스

기침을 억제하는데 효과있는 5가지 방법

white9720.tistory.com

honollulu

23.06.02 08:37

알쓸신잡

...비례하지 않는다 가장 친한 사람 소수만 있으면 된다고 흔히 생각하지만 약한 유대를 가진 사람과 1년에 한 번씩이라도 안부를 주고받았을 때 우리 삶은 더욱 윤택해진다 십년지기 친구가 올해 처음 시작한 동호회에서 알게 된 친구보다 더 나에 대해 안다고 단정 짓기는 어려운 것

연락이 뜸했던 친구를 대하는 법 3가지

factvirus.co.kr

포로리야

23.04.21 12:03

#OOTD

94년 시작해서 2004년에 종영한 프렌즈 근데 지금 봐도 배우들이 입고 나오는 옷이 전혀 촌스럽지가 않죠 유행이 돌고 돈다는 걸 또 이렇게 한 번 확인 받네요ㅋㅋ 크롭 기장 상의 유행인 것부터 스쿨룩 재질 미니스커트도 그렇고 셔츠에 청바지에 흰 스니커즈 조합도 너무 예쁜

미드 프렌즈로 보는 데일리룩! 봄 OOTD(오오티디) 코디 정리

김두부

23.03.07 09:28

쩝쩝박사

카카오 내비에서 가장 많이 검색된 전국 맛집리스트입니다~ 전 맛집 여부 확인할 때 블로그 글 같은 거 안 보고 카카오맵 보거든요ㅎㅎㅎ 운전 시작하면 카카오 내비도 활용해야겠네요~! 1. 춘천 통나무집 닭갈비 2. 군산 이성당 3. 강릉짬뽕순두부 동화가든 4. 일산칼국수

카카오 내비에서 가장 많이 '검색'된 전국 맛집 리스트.zip

라따뚜이

23.03.16 10:16

육아

...오히려 일찍 대화를 시작하면 부모와 자녀 모두 휴대폰 소유에 대한 일정과 기대치, 그리고 먼저 필요한 시험 사용 등에 대해 합의할 수 있습니다 1, 자녀가 핸드폰 사용할 준비가 되었는지 판단하는방법 2. 자녀가 핸드폰 사용 준비 안 되었다고 판단될 때 대처 방법 3. 자녀가

하버드가 밝히는 올바른 핸드폰 사용 비법

esgtoday.tistory.com

이서맘

23.05.17 23:28

화가난다

원래 손님들이 놓고가면 쌓이지 않게 치워야하는 것 아닌가?? 물론 처음 시작에 놓고 간 사람들이 뭐 쟁반따로 컵 따로 이런 걸 안 지킨 거 같긴 한데 저렇게 쌓일때까지 방치해두고 사진찍고 있는 게 더 근무태만같은데 ㅋㅋㅋ

스타벅스 직원, 공감 바라며 올린 사진 한 장…"업무태만" 되레 역풍

msHYmpy98

23.03.21 15:21

작심 다이어터

다이어트 시작해도 도통 참기 힘든 간식의 유혹 다이어트 중에 간식이 먹고 싶을 때는 어떻게 해야 할까요? 많이 먹으면 안되겠지만 살찌는 걱정 없이 먹을 수 있는 간식 알려드려요 베리 + 무지방 요거트 달걀 토스트 볶은 콩류 새우 칵테일 토마토 코코아 과일 + 견과류 마음에

[다이어트] 다이어트 할 때 추천 간식

skek1020

22.11.22 09:58

연애의 참견

...고쳐보세요 이 3가지를 지키면 다툼에 있어서 극단으로 치닫는 걸 막아줄지도 몰라요! 1 . ’나 전달법’으로 말한다. 말을 할 때 '너'로 시작을 하면 상대방을 비난할 수밖에 없어요 주어를 '나'로 바꾸고 '내가' 상대방에게 바라는 게 뭔지 전달해보세요 2. 상대의 감정을

자주 싸우는 커플, '이 말투'는 꼭 바꿔야 한다 - 연애의 과학

scienceoflove.co.kr

NqtGdZRe51

23.04.28 08:57

판레전드

...같기도;;; -밥먹을때 셀프 김가루 뿌리는 상황 새직원 : (김가루를 뿌리며) 꼬숩함을 노리고 김가루 투하!! 뿌링뿌링~ -출근할해서 업무시작하는 상황 새직원 : (음료를 들고 들어오며 인사겸)7월 28일의 업무시작은 달달이와 함께!!!! -업무 실수했을때 (심각한상황x

직장동료 말투가 너무 꼴보기싫은데 어떡하죠ㅠㅠ??

m.pann.nate.com

ThatThat

22.07.29 10:43

연예가중계

허성태배우 월드클래스됐네 ㅋㅋㅋ 진짜 범죄도시때부터 시작해서 하는 작품마다 승승장구하는듯 특유의 목소리 너무 카리스마있어서 좋았는데

"오징어게임 그 사람 맞아!" 시드니 직원…허성태 알아보고 '깜짝' ('부산촌놈') [Oh!쎈 리뷰] | 방송 : 네이트 연예

m.news.nate.com

KJC37

23.04.24 10:45

해축방

월드컵 이제 시작인데 벌써 부터 빅클럽 관심 가득 받는 김민재 세상 뿌듯 우루과이 전 보니 김민재의 존재감이 더 크게 느껴지더라는.. 부상 당했을때 덜컹했는데 그래도 오늘 가나전에 출전 예상된다고 하니 다행 월드컵 끝날때까지 존재감 확실히 보여주고 빅클럽 이적으로 좋은

김민재 강력하게 원하는 맨유…'샀다 하면 대박' 텐하흐가 찍었다

sports.news.nate.com

마이멜로디

22.11.28 14:16

핫플공유

...연말에는 더현대 꼭 가야한다 난리인데 그럴만하네 진짜 부지런 떨어 12월 전에 다녀와 보자 결심했는데 이미 주말엔 오픈런 시작됐나봄... 이런데는 한산할때 사진 백장 찍고 나와야 되는데 ㅠㅠ 그래도 몽글몽글 크리스마스 분위기도 나고 좋네 크리스마스 이브날 가도.. 괜찮을까

여의도 더현대 크리스마스 주말 오픈런 후기

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마이멜로디

22.11.17 15:38