목표

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작심 다이어터

어느 정도 여자랑 남자랑 체지방률이 다르다고 알고는 있었지만 몸의 모양, 근육의 크기, 그리고 옷 피스 등, 어려가지 목표에 따라서 다이어트나 해야 되는 운동 종류가 다르다고 생각을 못 했어요….. 그리고 근육 성장 속도도 다르니.. 다이어트할 때 여러 가지 고려해야 될

남자와 다른 여자 다이어트 가장 중요한 7가지 전략!

모태뚱뚱이

22.06.21 11:05

작심 다이어터

...더욱 좋아요. *핵심 포인트는 무릎과 종아리 근육을 사용하는 것이 아닌 허벅지 근육을 사용해야 해요. 2. 운동시간 주 5일간 30분을 목표로 하는 것이 좋지만, 힘들다면 주 3일 20분씩 해주셔도 됩니다. 추가로 무릎이 안 좋은 분들이라면 높은 계단보다는 최다한 낮은

계단 오르기로 집콕 다이어트? 잘못하면 무릎 나간다

모태뚱뚱이

22.08.24 09:29

힘내 취준생

...관계없는 활동을 많이 하지 말고 본인이 취업하기를 원하는 직군에 맞는 인턴 생활이나, 알바를 하는 것이 더 중요한 것 같아요 다른 분들도 무턱대고 봉사활동, 서포터즈보다는 내가 정확히 어느 직군을 가고 싶은지에 대한 목표를 설정하는 것이 먼저 해야 되는 게 아닐까 생각해요

취준의 정답은 역시 '직무 경험', 그럼 MBTI는? | 경제 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

텤마머니

22.08.22 15:17

힘내 취준생

어려분이 목표 설정한 회사 기준이 어떤거세요?? 저도 뉴스 기사 처럼 복지부터 보게 되는것 같아요 집에서 가까워도 복지가…별로면 왠지 취업해도 금방 이직준비하거나 퇴사 할것 같아서요 복지를 보신다고 하시는 분들은 주로 어떤 복지를 원하세요 ???

20대 취업준비생 85%, 회사 복지조건 따진다 - 머니투데이

봉보로봉봉

22.06.17 13:31

오늘의 이슈

실력도 없으면서 꿈은 크네ㅋㅋ 운좋게 큰 회사 들어가서 돈 실컷 벌고 인생 쉽다

'스타일기' 카리나 "처피뱅 태어나서 처음…올해 목표는 대상 수상" [종합] : 네이트 연예

icTvAD

24.06.07 02:01

작심 다이어터

...운동시작할 수 있게 도와주시는 다노 최고예요 ㅋㅋㅋ 이건 너무 찔려서 안 할수가 없네,,, 이게 무슨일인지 모르겠지만 밤에 이 영상 5번 따라하고 윗몸일으키기 40번 정도 하니까 일어나니 55에서 53으로 줄었어요! 앞으로 목표 몸무게까지 열심히 다이어트 달려야겠어요!

🦵하루 딱 5분, 이 운동을 매일 따라해 보세요! (하비탈출/5분 운동습관)ㅣ다노티비

텤마머니

22.06.30 13:57

직장인 대나무숲

...쉬는 것이 좋다. 3. 늘 대안을 생각해둔다. 한 주의 공부량을 설정할 때 갑작스러운 상황에 대비하여 항상 예비 시간을 염두에 두어 목표를 짜야 한다. 4. 다소 일이 편할 때 많이 공부해 두어야 한다. 직장인이라면 언제 바쁠지 언제 한가할지는 아무도 모르기 때문에 되도록

직장인에게 추천할만한 공부방법 모음

스프라이트

22.09.01 14:17

반려식물·홈가드닝

...좋아서 우리집 가구를 다 원목으로 맞추고 베이지/브라운 톤으로 꾸밈 몇 달 전부터 홈가드닝 취미도 시작한 와중에 이렇게 원목, 식물이 조화로운 집을 보니까 아 이게 내가 목표로하는 플랜테리어와 많이 닮았겠구나 싶음 자연을 그대로 옮겨놓은거같구.. 정말 넘 예쁘지않나요?ㅎㅎㅎ

원목과 식물이 조화를 이루는 13평 아파트 | 예쁜템들 모여사는 오늘의집 인테리어 고수들의 집꾸미기

ohouse.onelink.me

그린티

22.06.08 11:23

직장인 대나무숲

...생활하는 직장인들이라면 자기 계발해서 더 좋은 곳으로 이직하는 목표를 세우잖아요. ㅎㅎ 하지만 막상 시작하려면... 업무로 인해 피곤하고 귀찮아서 잘 안 하는데 이럴 때 좋은 자기 계발 팁 공유해요. ㅎㅎ 1. 노트북(쓰기, 기록) 자기 계발에 독서와 글쓰기는 필수라고

자기계발 5개 도구로 시작하면 출발부터 성공 예감

스프라이트

22.08.29 13:10

오늘의 이슈

음주운전 전과자 일뿐

권상우♥손태영, '700억대 부동산 재벌'의 여유 "이태리, 영국서도 사는게 목표" ('뉴저지')[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

hfzFfbq34

24.08.24 14:06

AvsB 선택고민

진짜 개천에서 용 안 나와 이제.. 개천 다 말랐어..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제는 걍 투자를 한 만큼 나오는 것 같다.. 근데 내가 내 자식한테 월 300이상 투자할 수 있는 경제적 여건이 된다고 해도 과연 나는 그걸 할까? 그건 좀 의문임.. 본인이 하고 싶다고 하는 거 아니면

"의대 목표" 수능 만점자·전국 수석 다닌 학원 '월 300만원' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

가능수제빅맥가능

23.12.14 09:57

오늘의 이슈

아없숲보니깐 예전 김민희 리즈때 얼굴이랑 많이 닮음

고민시 "'서진이네', '아없숲' 보다 힘들어…이사진 되는 것 목표" [인터뷰③] : 네이트 연예

m.news.nate.com

또자

24.08.26 13:18

연애의 참견

...6. 상대를 있는 그대로 받아들이기 그 사람의 모습 그대로 받아들이는 것도 깊은 사랑을 표현하는 한 방법이다. 7. 축하하기 연인이 목표를 달성했을 때, 크고 작은 좋은 일들이 있을 때, 당신이 그 사람을 얼마나 자랑스럽게 여기는지 느낄 수 있도록 해주자. 8. 집중하기

연인에게 사랑을 표현하는 다른 방법

m.post.naver.com

다롱이눈나

22.08.30 17:29

주식투자

... 인도 스마트폰시장서 6개월만에 1위..판매액 점유율 27% (삼성전자 주주 분들께서는 꼭 봐야할 뉴스!! 저도 만주달성 목표!! 삼성전자주주입니다. ^^, 요즘에 주가가떨어져서 싸게 모을수있어서 좋아요!!) (뉴델리=연합뉴스) 김영현 특파원 = 삼성전자가 세계 2위의

삼성, 인도 스마트폰시장서 6개월만에 1위..판매액 점유율 27%

news.v.daum.net

부자되는매직TV

22.05.09 22:49

오늘의 이슈

입을 조심해야 할듯 입으로 망할 스타일

'나솔' 22기 영숙 "90년 생, 어린이집 교사…35살 전 출산이 목표" : 네이트 연예

m.news.nate.com

sk매직

24.08.29 12:36

작심 다이어터

여러분은 무슨 목적, 목표는 어떻게 설정하고 다이어트를 하세요?? 우리는 보통 다이어트를 결심할 때 새해 목표로 하거나 아니면 ""단순 살찐 것 같으니 빼야지..."" 라는 식의 막연한 생각과 목표로 다이어트를 시작하게 되면 실패할 수밖에 없는 것 같아요 사람의 몸은 항상성의

운동과 다이어트의 목적은 명확하게

마법사

22.08.04 17:52

오늘의 이슈

권상우는 신인때 막떴을때부터 돈벌면 외국가서 살거라고 늘 떠들고다녔자나. 기사 인터뷰 할때마다.. 밉상

권상우♥손태영, '700억대 부동산 재벌'의 여유 "이태리, 영국서도 사는게 목표" ('뉴저지')[종합] : 네이트 연예

m.news.nate.com

rduLksWw15

24.08.24 19:07

오늘의 이슈

초혼에 가장 가까운게 매력포인트

'나솔' 22기 영숙 "90년 생, 어린이집 교사…35살 전 출산이 목표" : 네이트 연예

달리기

24.08.29 01:13

오늘의 이슈

어린이집교사...일반인이었으면 거들떠도안보는 배우자직업

'나솔' 22기 영숙 "90년 생, 어린이집 교사…35살 전 출산이 목표" : 네이트 연예

m.news.nate.com

cUxgapo73

24.08.29 07:32

New 경제트렌드

...매매할거면 그냥 욕심 버리고 경기권 아파트로 눈 돌려보는게 좋지않나? 아쉬워서 빌라가면 이것 저것 마음에 안들고 아쉬운거 투성이임 나도 처음에 서울권 빌라매매 생각해보다가 좀 더 버텨보고 나중에 신축아파트 매매 목표로 괜찮은 구축 전세들어와있음.. 언젠가는 좋은 날 오겠지ㅠㅠ

서울에서 경기도로, 아파트 대신 빌라… 신축보단 ‘구축’

워렌버핏

22.06.20 18:16