방법

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작심 다이어터

다이어트할 때 샐러드드레싱 없으면 정말 샐러드 먹기 힘들잖아요 그래서 차라리 올리브유랑, 소금 후추 만으로 간을 해도 맛있다는데 오늘부터 저도 샐러드 먹을 때 올리브유, 소금, 후추로 드레싱 대신해서 넣고 먹오볼려고요 ㅎㅎ 식단하고 계신 분들은 이렇게 해서 드셔보세요

[무조건 살 빠지는 다이어트 방법/팁 6가지] 다이어트 식단 이렇게 하면? 성공 각ㅣ6 Easy Diet Tipsㅣ다노티비

봉보로봉봉

22.07.01 11:39

유머픽

자신의 뇌가 손상된지 확인해보세요!!

뇌손상 확인하는 방법

유머픽

22.08.23 13:57

작심 다이어터

러닝머신 등 큰 운동 안 하고 다이어트하는 법 어릴 때부터 먹는 걸 좋아했던 분인데 어린 시절 스트레스를 식탐으로 풀곤 했다고 해요 그래서 무리한 다이어트로 감량에 성공했지만 반복되는 요요, 다이어트의 과정으로 몸이 망가졌고 서른 살이 넘어가면서 몸을 혹사하는 다이어트보다는

런닝머신 안 하고도 48kg 감량하는 방법 : ZUM 허브

모태뚱뚱이

22.08.03 16:29

유머픽

에르메스 가방 사기가 그렇게 힘들어요?

에르메스 가방 사는 방법

유머픽

22.08.03 13:50

알쓸신잡

우리 생활에서 많이 쓰이는 치약 치약으로 양치만 하는 것이 아니라 다양하게 활용할 수 있다는 사실! 1. 화상 부위에 바르기 경미한 화상일 때 치약을 바르면 진정 효과도 있고 통증이 가라앉는다 2. 은 제품 관리 금색 변색되는 은 제품에 치약을 묻히고 살살 문질러 주면

생활정보 치약활용방법!

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mukzzang88

22.08.19 17:51

작심 다이어터

다이어트 식단 하실때 원푸드나 1일1식 으로 하시는 분들 계신가요?? 그런분들이 잘못해서 영양소 불균형이 되면 리피딩 신드롬 급식재개 증후군이 생길수 있다고 해요 장기간 굶줄인 몸이 다시 음식 섭취를 하면 이상 증세가 발병하는 증후군이라는데 확실히 다이어트 식단은 1

잘못된 방법으로 한 다이어트 부작용! 굶는 다이어트, 저칼로리, 1일 1식, 원푸드 다이어트 하지 마세요!

모태뚱뚱이

22.07.28 11:02

꿀팁방출

간단한 댓글 남기기로 이벤트 참여가 쉬운 것 같아 공유해요~😊

...댓글로 남겨주세요💬 ⠀ 댓글을 남겨 주시면 추첨을 통해 경품을 드립니다 💙 ⠀ ❤참여방법 01. 청소,가을, 퍼피유가 포함된 문장을 댓글로 남겨주세요. 02. 퍼피유 인스타그램

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zmcfMxh59

22.10.04 15:46

오늘의 이슈

2022년 1분기 자영업자 손실 보상금 자영업자 손실 보상금이란? 국세청과 지자체 차원에서 갖고 있는 행정자료를 바탕으로 보상금을 사전 산정해 별도 서류 제출 없이 신청 즉시 지급하는 방식이 바로 자영업자 손실보상인데요. 분기별로 지급하며, 이번 1분기 보상에서는 84만개

2022년 1분기 자영업자 손실 보상금 신청 기간 대상 방법

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모비딕

22.07.26 12:19

오늘의 이슈

2022 청년내일저축계좌 청년이 매달 10만원을 저축하면, 정부는 지원금으로 매달 10만원을 지원한다. 3년 후 청년이 납입한 저축액은 360만원이고 정부지원금은 360만원으로 합이 720만원이다. 여기에 추가로 은행에서 최대 연 5%이자를 받을 수 있다. 차상위 이하

2022 청년내일저축계좌 신청 기간 조건 방법 혜택

naver.bipaz.xyz

모비딕

22.07.25 14:50

헤어메이크업

눈썹그리는거 어려워하는 언니들 요고 한 번 참고해보라능 기본적으로 눈썹 정리하고 다듬는 법부터 너무 어렵지않게 눈썹 그리는 팁 알려주는 글인데 짝눈썹인 언니들두 쉽게 따라할 수 있을 듯! 눈썹만 잘 빼도 진짜 사람 이미지 확 달라지쟈나.. 우리 다같이 눈썹그리기 신공되보자

여자 눈썹 그리기 모양, 정리, 다듬기 방법 그리는법 총정리!

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오후의홍차

22.06.14 11:26

알쓸신잡

여름철이라 은으로 된 악세서리 많이 착용하죠? 시워하고 영한 느낌이라 금보다 은을 더 선호! 자주 사용하다보면 변색이 생겨서 좀 단점이랄까 이럴 땐 치약을 묻혀 닦아주거나 전용 은 세척천이나 세척액을 사용해도 좋음 개인적으로 치약이 효과가 좋은거같습니다

은 변색 세척방법 비교실험 - 치약 vs 세척천 vs 세척액

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모태뚱뚱이

22.07.21 14:43

운동남녀

정말로 이쁜 몸이나 멋있는 몸에는 복근이 없으면.. 아무리 상체 운동을 해도 그게 달라 ___ 않는 것 같아요 근데 식단이랑 복근 운동을 제대로 부위별로 나눠서 해야 생기는데.. 복근 만들기가 정말 힘든 것 같아요 ㅎㅎ 복근 만들고 싶은 분들은 운동 자세랑, 식단 잘 짜서

과학적으로 입증된 뱃살을 선명한 복근 알맹이로 만드는 가장 빠른 방법!?

머슬매니아

22.07.20 11:18

운동남녀

운동할때는 자세가 제일 중요한것 같아요 중량을 높이 치느냐 아니면 근육량이 많다는가 해도 자세가 무너지면 부상도 바로 올수있고 열심히 무거운 중량으로 운동해도 힘이 들어가야 할 부위에 힘이 안들어가면 근육량 증가도 없이 이상한 곳에만 힘쓰다 끝나는 운동이 된다고 하니…

초보자가 '근육량'을 늘리는 가장 빠른방법은!? (Feat.무분할 운동루틴)

쓰릴미

22.07.01 11:43

인테리어

원룸이 예쁘게 꾸며지네요! 저는 티비 놓는거 보다는 책상을 놓는게 개인적으로 취향이에요! 침대를 이제 led달린 데크 있는 침대로 사서 거기에 핸드폰 거치대까지 놓으면 딱일거 같아요! 티비 vs 책상 둘 중에 어떤게 더 취향이신가요!?

직사각형 좁은 원룸 꾸미는 방법 #shorts

노잼인간

22.07.18 13:46

썸썸썸

여러분은 지금 썸타고 있는 분 어떻게 만나셨어요 ?? 저는 친한 친구 사이였다가 점점 호감이 생겨서 썸으로 진행중이거든요 ㅎㅎ 이래서 남여사이에 친구는 없다고 하나봐요 다른분들도 어떻게 해서 썸으로 가게 된지 말해주세요~

친한사이에서 연인으로 발전 시키는 간단한 방법..♥

러브레터

22.06.10 10:55

알쓸신잡

누구나 사용하기 쉬운 무선 청소기

...가이드를 준비했어요! 😊 ⠀ 산모와 태아의 건강은 물론 청소 만족도까지 높일 수 있는 방법, 옆으로 넘겨서 확인해보세요!💙 ⠀ ---------------------------

www.instagram.com

zmcfMxh59

22.10.11 11:50

운동남녀

평소에 꾸부정한 자세로 앉아 있거나 걷는 사람들이나 잘못된 자세로 달리기 운동을 하는 분들은 골반 쪽이 아프실 때가 있는데요. 그래서 쉽게 따라 할 수 있는 골반 운동 알려드려요. 1. 브릿지 운동 천장을 바라보고 누운 상태에서 다리를 골반 넓이만큼 벌려주신 다음 허리와

골반교정 운동 방법

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그린티

22.09.01 14:46

아무거나

재벌 회장님들의 휴가법. 심심풀이☺️

'이재용·최태원·정의선' 재벌 회장님들의 특별한 여름휴가 방법 공개됐다

오스카와일드

22.07.23 20:06

반려식물·홈가드닝

반려식물 큰 규모로 키우시는 식집사님들 요즘 사람들은 다 취미활동으로도 재테크하니까 식테크도 빠질 수 없죠 식물재테크도 해본 사람, 발빠른 사람들이 수익본다고하니 지금부터 조금씩 알아보고 시작해보시는 것 어떠세여! 몬스테라 알보처럼 비싸고 키우기 어려운 식물들도 잘 다루시는

돈 버는 방법은 다양하다.(Feat. 식물재테크 몬스테라 알보)

m.blog.naver.com

아리스토텔레스

22.07.04 12:49

창업의 기술

창업비용때문에 고민중인분들 청년창업지원금 알아보세요! 정부 지원 시책 대출로 예비창업자분들한테 연 2% 저금리(고정)로 최대 1억까지 사용 가능하다네요 아래 지원자격 먼저 살펴보세요! * 연령 : 0~만 39세 * 취업상태 : 자영업자, 창업자 및 예비 창업자, 창업 3년

청년창업지원금 자격 조건 및 신청방법, 서류

m.blog.naver.com

시네마천국

22.06.14 11:40