골반

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오늘의 이슈

본인 머리인가? 머릿결 엄청 좋네, 숱도 많고

'골반 괴사' 최준희, 미국서 폭탄 선언 "한국 안 돌아갈래" : 네이트 연예

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PpffkhfP31

24.09.15 11:57

운동남녀

...있거나 걷는 사람들이나 잘못된 자세로 달리기 운동을 하는 분들은 골반 쪽이 아프실 때가 있는데요. 그래서 쉽게 따라 할 수 있는 골반 운동 알려드려요. 1. 브릿지 운동 천장을 바라보고 누운 상태에서 다리를 골반 넓이만큼 벌려주신 다음 허리와 엉덩이 부분은 천장을 향하도록

골반교정 운동 방법

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그린티

22.09.01 14:46

오늘의 이슈

기레기 일반을 왜 기사쓰니? 연예인 자식이라서?! 걍 냅둬랴 사생활 침해 하지말고

'강석우 딸' 강다은, 설현 뺨치는 섹시한 골반 라인…등신대 세워도 되겠어 : 네이트 연예

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랜디오턴

24.09.13 09:42

오늘의 이슈

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'故최진실 딸' 최준희, '골반괴사' 이겨낸 '바프'…"내년엔 되려나" : 네이트 연예

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Gm9001904

24.09.21 13:01

운동남녀

...몸의 건강을 해치는 나쁜 자세는? 1. 다리 꼬기 2. 턱 괴기 3. 구부정한 자세 건강한 일상을 위한 바른 자세는? 1. 어깨부터 골반까지 일직선이 되게 한다 2. 엉덩이를 의자 안쪽 깊숙이 넣고 허리는 의자 등받이에 딱 붙인다. 이때 허리에 쿠션을 둔다면 더 좋다

오랜 시간 앉아있는 직장인들, 나쁜 자세와 바른 자세!

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NqtGdZRe51

23.05.12 10:04

오늘의 이슈

얼굴이 왜 이렇게 변했지? 선하면서 수수하게 예뻤던 거 같은데.. 틱톡에 나오는 중국 성형미인같음.. 자연스럽지가;

'강석우 딸' 강다은, 설현 뺨치는 섹시한 골반 라인…등신대 세워도 되겠어 : 네이트 연예

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carfediem

24.09.13 12:24

오늘의 이슈

기자가 사람 또 죽이려하나? 얘기사는 왜자꾸 올리지? 연예인 안한다고 했었는데

'故최진실 딸' 최준희, '골반괴사' 이겨낸 '바프'…"내년엔 되려나" : 네이트 연예

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씨씨

24.09.21 12:31

오늘의 이슈

오든 말든 나랑 뭔 상관

'골반 괴사' 최준희, 미국서 폭탄 선언 "한국 안 돌아갈래" : 네이트 연예

Ashdhehdf

24.09.15 11:15

오늘의 이슈

오지마.. 돌아가신 엄마 얼굴 먹칠하지마

'골반 괴사' 최준희, 미국서 폭탄 선언 "한국 안 돌아갈래" : 네이트 연예

TEARSTEAR

24.09.15 16:18

오늘의 이슈

어우 힘들었겠다 글만봐도 힘든데 홧팅 힘내세요

'故최진실 딸' 최준희 "골반괴사 3기→인공관절 수술 결정…다이어트 때문 아냐"[전문] : 네이트 연예

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qsSWsgw45

24.08.28 08:35

운동남녀

...가위차기 두 다리를 골반 너비로 정렬한 후, 한 다리는 가슴 쪽으로 길게 들어 올리고 반대쪽 다리는 바닥으로 내려줍니다. 3. 브릿지 발 간격은 골반 너비로 벌려준 후, 무릎을 구부려 엉덩이와 복근에 힘을 주면서 천천히 엉덩이를 들어 올려줍니다. 골반이 너무 솟구치지 않도록

누워서 하는 운동 밖에 나가기 귀찮은 분들을 위해서

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회전문도는사람

22.08.31 15:09

오늘의 이슈

이렇게 안 생겼잖아요;; 얼마 전 패션쇼 사진 봤습니다. 포샵도 정도껏ㅠㅠ

'골반 괴사' 최준희, 미국서 폭탄 선언 "한국 안 돌아갈래" : 네이트 뉴스

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ZzMWqbUk62

24.09.16 10:43

오늘의 이슈

여행가서 "아. 여기 너무좋다. 집에 가기 싫다." 그러면 폭탄선언이니?

'골반 괴사' 최준희, 미국서 폭탄 선언 "한국 안 돌아갈래" : 네이트 연예

p780527

24.09.15 15:11

오늘의 이슈

가경이한테 사과했어?

'골반 괴사' 최준희, 미국서 폭탄 선언 "한국 안 돌아갈래" : 네이트 연예

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pMfRtpjw57

24.09.15 19:39

오늘의 이슈

몸매 엄청 좋은거지.. 한녀들 90프로가 무골반인데

제니, 노래 이어 패션으로 전세계 사로잡나? 환상 복근은 서비스! | 연예가화제 : 네이트 연예

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창조

23.05.05 15:10

오늘의 이슈

화장빨인가.. 성형빨인가... 아니면 둘 다인가... 너무 변했다

'강석우 딸' 강다은, 설현 뺨치는 섹시한 골반 라인…등신대 세워도 되겠어 : 네이트 연예

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만지면커져요

24.09.13 09:34

운동남녀

...날개뼈를 쪼여주면서 등 근육을 최대로 수축해야 해요. ✔ 두 번째 네발 기기 자세에서 팔 올리기. : 네발 기기 자세로 골반, 척추 정렬을 만든 상태에서 한 팔을 천천히 들어 올려주세요. * 주의 사항 팔을 올릴 때 몸통이나 골반이 기울어지지 않게 자세를 유지해 주세요!

등 운동, 누구나 쉽게 할 수 있는 홈트로 알려드려요

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스프라이트

22.09.15 14:13

건강톡톡

...등의 증상이 동반되면 방광염 -과민성 방광: 잠을 자다가 두 번 이상 소변이 마려워 깬다면 과민성 방광 -요실금: 출산 등으로 인한 골반 근육의 약화, 노화, 신경인성 방광, 요로감염 등이 원인 -전립선비대증: 소변 줄기가 가늘고 힘이 없거나, 소변을 보고 난 후 개운하지

방금 화장실 다녀왔는데 또… 소변 잦을 때 의심 질환 6가지

health.chosun.com

PslYoqk6

23.05.09 10:06

오늘의 이슈

파더 찬스 에이맨

'강석우 딸' 강다은, 설현 뺨치는 섹시한 골반 라인…등신대 세워도 되겠어 : 네이트 연예

제국의아침

24.09.13 09:19

오늘의 이슈

맞은편에 앉아있으면 팬티 다보임 지하철에서 그런애들있음 난 말해줌 팬티보인다고

'줄리엔강♥' 제이제이, 헬스 와이프 보디 대박! 허리는 쏙 들어가고 골반만 나와 '감탄' : 네이트 연예

m.news.nate.com

pooh3595

24.08.10 10:20