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작심 다이어터

"자신이 가장 아름다울 때의 모습을 기록해 두고 싶어서 바프를 찍는 사람들이 많은데, 정말 꾸준한 노력과 의지가 대단하다고 생각해요! 머릿속으로 생각은 많이 해도 막상 그걸 실천하는 건 힘들잖아요ㅜ 그리고 바프를 찍고 나서도 운동한 몸을 계속 유지하는 것도 쉽지 않은 일이구요

[직장인 여자 바디프로필 후기] 90일간 11kg감량 (52kg - 41kg) 계기, 준비기간, 식단, 운동루틴, 눈바디 비교, 바프 홈트 추천
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모태뚱뚱이
22.07.08 13:24
해외여행

연중 내내 출장객들로 넘쳐나는 홍콩 일과 여행, 두 마리 토끼를 모두 잡고 싶다면 주목! 블레저 여행지로도 핫한 홍콩 속 다양한 인기 스폿들 알아봅시당 ●격리 걱정 뚝! 호텔에서 편하게 쉬세요 ●출장의 빈틈을 채워 줄 쇼핑 ●음식 천국 홍콩 홍콩에 분위기 있고 맛도 있는

홍콩 현지 금융인이 추천하는 블레저 여행 스폿
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김두부
22.11.25 14:29
먹리어답터

GS25 편의점에 소속되어 있는 브레디크 라는 베이커리 브랜드 빵인데, 매달 새로운 빵이 출시된다고 해요ㅎㅎ 이번 7월에 출시한 신상 제품은 소금버터롤케익인데 알프스산맥 암염과 버터를 넣은 단짠단짠한 맛이라고는데 우리가 흔히 먹던 기존의 달달한 롤케익과는 다른 색다른 맛일

편의점신상추천 :: GS25 브레디크 7월 신상 소금버터롤케익
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회전문도는사람
22.07.06 15:14
#OOTD

국민 여동생에서 국민 첫사랑이 된 김유정의 꾸안꾸 여친룩 보고 가요~ 아우터부터, 이너 코디까지 꾸안꾸 여친룩의 정석을 보여주는 김유정의 패션 센스 나도 따라하고 싶다

따라하고 싶은 김유정 여친룩 패션(+일상룩,데이트룩,출근룩 추천)
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981esc
22.11.09 09:10
캠핑&여행 스토어

캠핑할 때 절대 빼놓을 수 없는 것 숯이죠 근데 이 숯에도 종류가 여러가지잖아요 비장탄과 백탄 어떤 게 좋을까요 숯들의 특징과 고기에 맞게 고르는 법!! 알아보고 캠핑가요

캠핑 숯 추천 비장탄 vs 백탄 ? 어떤게 좋을까?
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msHYmpy98
22.11.07 15:24
공연·전시 산책

아 드디어 기다리고 기다리던 피아졸라 서거 30주년 탱고 공연이 열리는 주간이 됐습니다! 이미 롯데콘서트 홀에서 3일에 열렸는데 가신분 있으실까요 ? 후기 공유해주시면 이번주 일요일에 도움이 될 것 같습니다!

[추천공연] 아디오스 피아졸라, 라이브 탱고 !
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회전문도는사람
22.07.07 13:44
쓸데있는 여행정보

겨울은 해가 짧고 추워서 여행하기 힘든 계절이라 하지만 겨울에 가야 제맛인 제철 여행지는 포기 못하쥬 수도권과 가까운 경기도부터 저기 저 땅끝까지 겨울철 여행 가기 좋은 국내 여행지 7곳 함께 떠나욧 1. 전라남도 여수시 오동도 2. 강원도 인제군 인제읍 원대리 속삭이는

겨울 국내 여행지 추천! 추워도 꼭 가볼만한 겨울 명소 BEST 7
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Keeouly97
22.12.26 13:41
웹툰의세계

네이버 웹툰 신작 아포크리파 대작 냄새 나는 웹툰이라 얼른 가져왔습니다 정년퇴직한 엑소시스트들이 한국에 오는 이야기인데 진짜 대작냄새납니다

네이버 웹툰 신작 "아포크리파" 리뷰 및 추천
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msHYmpy98
22.12.26 13:17
핫플공유

대전 가을 여행 도안 억새숲으로 떠나요💚

대전 가을여행 추천 대전 억새 군락지 도안 억새숲(대전 아름드리소공원)
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해피
22.10.22 07:55
오늘의 이슈

곧 방콕 여행가는데 이곳으로 예약했는데 여러분들도 함 보시라구 공유드립니당

방콕 페닌슐라 호텔 완벽한 로맨틱 호캉스 숙소 추천
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okxtwnb63
22.12.09 13:35
동네문학전집

MZ세대 사이를 중심으로 유행하고 있는 '갓생' 살기! 소소하지만 자신이 목표한 것을 이루고 거기에 만족감을 느끼는 삶 갓생을 살기로 마음먹은 모두를 위해 읽어보면 좋은 책을 소개해요! 핏블리가 알려주는 생리학, 영양학 기반 운동 전략 가이드! 《핏블리의 헬스 다이어트

이번 생은 '갓생'이다! '갓생'을 위한 추천 도서 BEST 7
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hvmgvhv7
22.11.24 10:43
문화예술행사공유

서촌 아트사이드갤러리에서 설공 雪空 임수진 개인전 + New Memories in Holidy 그룹전이 열리고 있다고 해요 각각 1층과 지하1층에서 열리고 있다고 하는데요 올해 12월31일까지만 진행한다고 하네요

<서울 전시회 추천> 설공 雪空 임수진 개인전 + New Memories in Holidy 그룹전 : 아트사이드갤러리
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이구아나뿔
22.12.07 15:35
갬성카페

독특하고 이색적인 분위기로 사진 남기기에 좋고, 디저트까지 맛있다고 소문난 압구정 카페들 1. 유럽 감성의 대형 베이커리 카페, 무니(포토존 맛집인 3층 루프탑) 2. 빈티지한 분위기의 압구정 신상카페, 포스터리베이커 3. 신화 컨셉으로 꾸며진 압구정의 힙한 카페, 바이칼리아

감각적인 인테리어의 압구정 신상 카페 추천
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pokemon
22.11.21 11:39
운동남녀

자고로 운동도 재미가 있어야 꾸준히 할 수 있고 습관이 되겠죠 그래서 준비한 재미있게 할 수 있는 운동! 1.배드민턴 2.요가,필라테스 3.수영 4.복싱

2023년 재미있는 운동추천 TOP4
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msHYmpy98
23.01.06 16:02
핫플공유

황금빛 은행나무길이 멋진 아산 곡교천 은행나무길

충남 가을여행 추천 아산 곡교천 은행나무길(단풍현황)
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해피
22.11.05 09:29
OTT 골라보기

웨이브에서 찾은 영드 인더스트리! 사회초년생들의 첫 직장 사수기 스토리로 꽤 재밌다능 HBO가 당대 청춘들의 씁쓸한 현실과 성장을 테마로 삼은 드라마들은 열에 아홉은 대게 호평을 받는데, 이번 인더스트리도 다르지 않은 듯? 시즌1에서 정규직이라는 공통 목표 아래 경쟁하는

드라마 소개 : 사회초년생들의 첫 직장 사수기, 웨이브 추천 영드 "Industry(인더스트리)"
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밀크티
22.07.01 11:05
영화

올해 개봉 예정인 애니메이션 영화들! -스즈메의 문단속 -슈퍼마리오 브라더스 -스파이더맨:어크로스 더 유니버스 -엘리멘탈 -그대들, 어떻게 살 것인가 -치킨 런:던 오브 더 너겟 -위시 이 외에도 명탐정 코난과 짱구는 못말려 극장판 소식도 들리고 있다고 해요

화려하다! 2023년 개봉 예정인 애니메이션 영화 추천 라인업 7
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장안문지기
23.01.06 09:58
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이번 주말 가볼만한 충청권 가을명소 모음

이번주말 가볼만한 충청권 가을 명소 추천
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해피
22.11.04 07:14
갬성카페

할미 입맛 사로잡는 카페 어디? 옥수수 커피, 흑임자 라떼, 강냉이 아이스크림, 순두부 젤라토 등 고소한 맛 킬러라면 여기로! #강냉이 소쿠리 주문진 도깨비시장에 위치한 뉴트로 콘셉트의 디저트 카페 시골 할머니 집에 놀러 온 듯한 고즈넉한 분위기의 한옥 카페 #초당 옥수수

고소한 맛 킬러가 추천하는 카페 맛집
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이구역의DJ는나야
22.08.24 10:41
운동남녀

유산소 효율성만 놓고 보면 최고의 머신임 짧은 시간 대비 많은 에너지와 칼로리 소모가 가능.. 근데 그 뜻은.. 곧... 하는 내내 지옥이라는 거^^ 운동 굵고 짧게 끝내는 거 좋아하는 사람들은 유산소로 무조건 천국의 계단 함.. 나..는 가늘고 길게 하자는 주의라 그냥

헬스장 유산소운동 실내운동 기구 추천 스텝밀
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pokemon
23.01.03 13:04
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