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다이어트의 8할은 먹는 거라지만 규직적인 운동 루틴이 더해져야 더 성공적인데요 매주 최소 300분 이상 이런 운동들을 해줍시다 걷기 줄넘기 자전거 타기 수영 근력 운동(무산소) 필라테스 조깅 요가 계단오르기 하이킹 고강도 인터벌 트레이닝
"칼로리 쭉쭉 빠지네"...살빼는데
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의 운동 11가지는? - 코메디닷컴
kormedi.com
김두부
24.04.19 10:43
오늘의 이슈
슈주는 과거 라이브 까이고 방송나와서 즙이라도 짜지 않았던가 ㅋㅋㅋㅋ 양심좀 있었으면?? 지금 불합리하게 욕먹는거같어?!
[팝업★]"내 느낌 믿어…'코첼라'
최고
의 무대" 르세라핌 사쿠라, 라이브 논란 정면돌파(전문) : 네이트 연예
m.news.nate.com
nPgZvms10
24.04.16 00:46
오늘의 이슈
살인누명써서 혜인이옆에 없겠구나 예상은했지만서도 참 답답한 전개이긴했음....그럼에도 불구하고 백홍커플의 꿀떨어지는 달달함과 눈물없이는 볼수가없을정도로 애절함이있어서 못벗어남..어제 얼마나 울었는지.....ㅠㅠ수철이랑 다혜커플도 잘됐으면 좋겠다
'눈물의 여왕' 7주 연속 시청률 갱신, 시청자 원성도
최고
"고구마 여왕" : 네이트 연예
news.nate.com
소국
24.04.22 10:39
오늘의 이슈
그래... 모니터링은 꼭 했길바란다
[팝업★]"내 느낌 믿어…'코첼라'
최고
의 무대" 르세라핌 사쿠라, 라이브 논란 정면돌파(전문) : 네이트 연예
news.nate.com
ifryta
24.04.17 01:37
오늘의 이슈
르세라핌 라이브 실력과는 별개로.. 사쿠라가 혐한을 한것도 아닌데 '일본식 정신승리'라는 워딩을 기사제목에 박는다는거 멀쩡히 한국에 있는 다른 일본인에게도 대단한 실례 아닌가요? 이게 아무리 연예면이라지만 제정신으로 기사를 쓴건지 모르겠는데요..?
르세라핌 사쿠라 '실력논란'에 "
최고
의 무대였어" 반박···일본식 정신승리 이어가나[종합] : 네이트 연예
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식빵맨
24.04.21 19:33
오늘의 이슈
와...진심경쟁작이별로없긴하네
[SC이슈] "수절과부 이하늬, '연인' 제쳤다"…'밤피꽃' MBC 역대 시청률 3위→2년간 기록 '
최고
' : 네이트 연예
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91ㅇㅇ
24.02.03 16:47
오늘의 이슈
사쿠라의 가창력은 일본인의 상위 0.01프로 일본인들 치곤 진짜 잘하는 거임 일번인들 구강구조가 나빠서 그런지 노래진짜 못뷰르는데다 발음도 부정확 ㅋㅋ
[팝업★]"내 느낌 믿어…'코첼라'
최고
의 무대" 르세라핌 사쿠라, 라이브 논란 정면돌파(전문) : 네이트 연예
news.nate.com
cqfACJm40
24.04.15 21:51
오늘의 이슈
킹지민 축하해
올해
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의 인기 아이돌? BTS 지민 : 네이트 연예
news.nate.com
Ui
24.05.09 15:13
연예가중계
와 공중파 방송에서 13%라고?? 이제 2회밖에 안 나왔는데? 확실히 대박날 거 같긴 했다 기대만큼 재미도 있더라 처음에 최불암 할아버지 나오셨을때 뭔가 뭉클
'수사반장1958' 이제훈→이동휘 완전체 출격…
최고
13% 상승세 : 네이트 연예
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wonnii
24.04.22 09:02
오늘의 이슈
지민아 축하해 #WeLoveYouJimin #WithJiminTillTheEnd #LikeCrazy #Jimin #지민 #방탄소년단지민
[BTS News] 방탄소년단 지민, 日팬 선정 '3월
최고
의 한국 남자 연예인' 1위 선정…막강한 현지 인기의 독보적 존재감 : 네이트 연예
m.news.nate.com
tGkfhyA31
24.04.11 14:22
랜덤
다들 더위 조심하세요
"한낮엔 땀 뻘뻘"
최고
30도까지…제주 밤부터 비[오늘날씨] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
5
24.04.28 09:20
오늘의 이슈
나처럼 2번 본 사람 많을듯
'서울의 봄' 해냈다…'범죄도시3' 꺾고 2023
최고
흥행작 등극 [공식] : 네이트 연예
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송혜교
23.12.25 18:44
오늘의 이슈
어처구니가 음서 노력해도 안되면 포기해 다른 그룹들 피나는 노력으로 일군 성과에 숟가락 언즐 생각하지 말고 가수가 라이브에서 삑싸리 내고 음이탈이라니 평생 립싱크 가수로 남을래? 이건 KPOP을 좋아하는 팬들에게 실수하는 것이고 니들에 부족한 실력으로 나선건 KPOP에
"
최고
의 무대"…가창력 논란에 기름 부은 사쿠라의 '자평'[MK이슈] : 네이트 연예
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휙휙
24.04.16 19:09
오늘의 이슈
솔직히 안무가 너무 빡세. 라이브로 부를 노래 몇개는 안무좀 적당히 해서 노래에 집중하는게 나을수도?
르세라핌 사쿠라 '실력논란'에 "
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의 무대였어" 반박···일본식 정신승리 이어가나[종합] : 네이트 연예
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젤라또맛나
24.04.16 17:57
오늘의 이슈
일본은 문화가 다름, 덧니처럼 다 좋은데 하나 부족해보이는걸 좋아함, 그래서 연예인들이 사랑받기 위해서 모자란척하는 경우도 많음
르세라핌 사쿠라 '실력논란'에 "
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의 무대였어" 반박···일본식 정신승리 이어가나[종합] : 네이트 연예
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무저기찐
24.04.16 16:46
오늘의 이슈
진짜 기레기들이 제일 문제임...하이브나 르세라핌 기레기들한테 뭐 밑보였음?~ 사쿠라가 한국걸그룹으로 활동하고 있는 일본인이라 반일감정 조장하는거임?~ 한국 가수가 미국 무대가서 무대실력으로 미국에서 혹평을 당했어 물론 그 혹평도 정말 악플수준에 혹평이었음 것두 일부의
르세라핌 사쿠라 '실력논란'에 "
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의 무대였어" 반박···일본식 정신승리 이어가나[종합] : 네이트 연예
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nbeat2214
24.04.16 11:38
오늘의 이슈
민족의 학살자
'서울의 봄' 해냈다…'범죄도시3' 꺾고 2023
최고
흥행작 등극 [공식] : 네이트 연예
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닉네임
23.12.25 18:44
오늘의 이슈
3편 보고 앞으로 안본다
'범죄도시4' 개봉 전부터 관심 집중…역대
최고
사전 예매량 : 네이트 연예
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EGQzlro7
24.04.16 04:45
오늘의 뉴스
요즘 MZ들이 북한보다 더 싫어하는국가 바로 중국 중국은 북한이랑 다른 결로 싫긴 하지 북한은 적느낌이고 중국은 더러워서 피하고싶은 느낌이랄까
"북한보다 더 싫다"…MZ세대가 꼽은
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비호감 '이 국가' | 정치 : 네이트 뉴스
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장안문지기
23.04.24 08:37
오늘의 이슈
지민아 축하해 #WeLoveYouJimin #WithJiminTillTheEnd #LikeCrazy #Jimin #지민 #방탄소년단지민
방탄소년단 지민, 日팬 선정 '3월
최고
의 한국 남자 연예인' 1위…13개월 연속 'KING' : 네이트 연예
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tGkfhyA31
24.04.11 14:21
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