영양

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TMI

...유전으로 알고 있는 젊은 나이에 나타나는 흰머리가 유전 외에도 발생 이유가 있다고 하네요. 1. 영양 불균형으로 인한 흰머리 발생 2. 당뇨병과 갑상선 질환 등 뇌하수체 문제로 인한 발생 3. 골다공증으로 인한 발생 조기백발이 일어난다면 건강상태 체크를 꼭 해봐야겠네요

엄마아빠 까만데 난 벌써 '흰머리' 왜?…유전 아닐 수 있다 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.06.23 18:13
연예

하 내 말이요 속 시원하게 하고 싶은 말 해주셨네 진짜 식단표 우리들보다 잘 먹더라 밥 먹을 시간도 없어서 하루 두 끼 먹는 사람들이 대부분이고 그 마저도 대충 때우는 사람들 많은데 하루 삼 시 세끼 영양챙겨서 잘 나와요 아주

김지민, 정유정 부산구치소 식단에 분노 "내 세금, 잘 돌아간다!" : 네이트 연예
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xnaexUg333
23.06.21 09:43
건강

무더운 여름철 건강을 챙기는 방법은 무엇이 있을까요 -수분 섭취 -피부 보호 -식사와 영양 -체온조절 -활동 계획 -건강한 휴식

여름철 건강 관리 즐겁고 건강한 여름을 위한 팁과 권고사항
onstarbrother.tistory.com
honollulu
23.06.21 09:39
작심 다이어터

...다이어트를 위한 5가지 실천법 1) 특이한 식이요법은 피하기 매끼니 닭가슴살만 먹거나, 탄수화물이라면 아예 피하거나 하는 극단적인 방법은 영양불균형만 초래 2) 저녁 식사 후 아무것도 먹지 않기 자기 3시간 전 야식은 금물 당을 분해하는 인슐린이 아침에는 활발하게 분비되지만

다이어트, 지속 가능해야 성공… '5가지 수칙' 지켜야
health.chosun.com
rkcYkzun44
23.06.14 11:48
건강톡톡

...우유(탈지유)- 탈지유나 요거트 등 저지방 유제품은 고혈압 예방에 좋다 녹차/홍차- 수축기, 확장기 혈압이 모두 낮아지고 홍차보다 녹차 효과가 더 좋다 이 밖에도 혈압을 낮추는 방법으로 나트륨 섭취 제한, 영양 균형이 좋은 식단, 규칙적인 운동, 금연이 있으니 참고하시길!

헉헉, 벌써 덥다…혈압 떨어뜨려주는 '착한' 음료6 | 홈 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.05.18 12:43
알쓸신잡

몸에 좋다고알려진 올리브유 요리할 때 많이들 사용하실 텐데요 하지만 올리브유는 가열할 때 조심해야한다고 해요 170도 이상 가열하면 올리브유 영양성분이 타버리고 또발연점을 넘으면 발암물질 ‘벤조피렌’이 만들어지고 트랜스지방도 생긴다고 하네요

올리브유 ’이렇게’ 조리하면 독 됩니다
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sweetsalt
22.11.17 16:35
건강

소식이 트렌드처럼 떠오른 적이 있었죠 하지만 지나친 절식은 탈모와 불안 등의 부작용을 불러온다고 해요 이렇게 지속적으로 영양 섭취가 충분히 이뤄지지 않을 경우?! -지나치게 피로해진다 -탈모 -끊임없는 허기 -임신이 힘들어진다 -수면 문제 -과민성 -항상 춥다 -변비 -불안

'소식좌'?…호르몬 분비 망가진다
n.news.naver.com
FEsdmzU48
23.06.07 11:12
오늘의 이슈

어휴 영양 망해라

영양군 "'1박2일' 옛날과자 14만원 바가지 외부상인, 전통시장 상인과는 무관" [공식](전문) | 연예가화제 : 네이트 연예
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용접
23.06.05 21:24
핫플공유

다이어터들과 여성분들에게 굉장히 많은 사랑을 받는 그릭 요거트 맛과 영양 모두 잡을 수 있는 부산의 그릭 요거트 핫플들! -프루티 요거트 -딥그릭 -텍스쳐 그릭요거트 -그릭하다 -그리구요거트 -히얼그릭요거트

단백질과 비타민의 조화 그릭 요거트 숍 6
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honollulu
23.06.09 10:45
오늘의 이슈

한탕할려다가 아주 개박살나는 구만 ㅋ 영양시장은 더못갈거 같고 다른데로 가려나?

[POP이슈]'1박2일' 전통과자 7만원 바가지 상인 사과 "먹고 살기 힘들어 생각 짧았다" | 연예가화제 : 네이트 연예
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EClrwfi63
23.06.06 20:03
오늘의 이슈

잉??? 영양군청 자유게시판에 보니까 외부상인 지인분이 글 올리셨던데 외부상인 아니랬음

영양군 "'1박2일' 옛날과자 14만원 바가지 외부상인, 전통시장 상인과는 무관" [공식](전문) | 연예가화제 : 네이트 연예
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Ugkuovhu98
23.06.06 02:52
오늘의 이슈

어차피 영양 살면서 가볼일 없음. 저긴 한국에서 가장 첩첩산중이라던데

[POP이슈]'1박2일' 전통과자 7만원 바가지 상인 사과 "먹고 살기 힘들어 생각 짧았다" | 연예가화제 : 네이트 연예
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주둥이를털어라
23.06.06 18:36
오늘의 뉴스

...그냥 날씬한 수준인 것 같은데?? 뚱뚱하다는 말을 들을 수가 없는 숫잔데... 안타깝네 1년 반 동안 혹독한 다이어트를 감행해오더니 영양실조는 물론 자가호흡조차 불가능한 상태였다니... 몸무게를 들으니까 납득이 간다 165센티에 24.8키로........세상에

"뚱뚱해서 싫다" 첫사랑 말에…다이어트하다 사망한 15세 소녀 [여기는 중국] | 세계 : 네이트 뉴스
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용이주인
23.05.25 12:58
건강

구강기능저하증 있는 노인이 일반인보다 전신 노쇠를 빨리 겪는다고 하네요 노쇠는 노화와는 조금 달리 생각해야 할 게 노화와 달리 운동 부족, 영양 섭취 감소, 여러 질환, 약물 복용, 사회적 고립 정도 등을 반영합니다 구체적으로는 의도하지 않은 체중감소, 자가 보고한 탈진,

입에 ‘이런 증상’ 나타난다? 노쇠하고 있다는 증거
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아이테잌클래식
23.05.25 11:05
작심 다이어터

...챙기기 위함이죠 그러기 위해선 현실적인 목표를 설정하는 것이 중요해요 -작은것부터 시작하기 -구체적 목표 설정 -점진적인 진행 -영양이 풍부한 식품 섭취 -현실적인 시간대 설정 -자신에게 보상하기 이 정도를 목표로 규칙적인 운동과 식습관을 가져간다면 성공적인 다이어트가

건강한 다이어트: 체지방 감소와 건강 개선을 동시에 잡는 다이어트 방법
2uras.5yuk.com
이구아나뿔
23.05.30 14:17
오늘의 건강

완전식품인 계란에는 의외로 많은 단백질이 포함되어 있습니다

계란 1개 단백질 칼로리 한개 영양성분 함량(%)
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iSLgyBN58
24.04.29 21:30
편털이들집합소

...맛있는 추천 제품! - CU 백종원 덮밥 2종 : 2,900원. - CU 백종원 매콤 불고기 반상 : 4,700원. - GS25 영양만점 도시락 : 6,500원. - GS25 킹까스 도시락 : 5,500원. - 세븐일레븐 훈제 오리 비빔밥 : 4,800원. - 세븐일레븐

맛집 부럽지 않은 알찬 구성, 편의점 도시락 추천!
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회전문도는사람
22.09.06 16:45
꿀팁방출

...심화시켜요. 건조한 날씨로 일어나는 두피 각질은 비듬을 유발해 탈모를 촉진시키기도 하죠. ✔ 충분한 영양과 수분 공급해 주기. 보습제나 미스트 등 헤어 제품을 이용해 두피와 모발에 영양, 수분을 더 해 회복시켜주세요. ✔ 식물성 단백질 섭취량 늘리기. 두부, 두유, 검은콩 등

가을이 탈모의 계절로 불리는 이유와 두피 관리법
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머슬매니아
22.09.27 10:47
쩝쩝박사

미역국, 맛도 좋고 영양도 좋고! 대표적인 미역국의 영양효과 3가지! 1. 단백질-칼슘 시너지 효과 2. 중성지방 혈관 축적 줄이고, 중금속 배출 3. 비만 예방

아침에 미역국 자주 먹었더니, 근육·뼈에 변화가? | 홈 : 네이트 뉴스
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구구마
23.05.18 17:26
쩝쩝박사

밭의 고기라 불리는 콩은 단백질이 40%, 탄수화물 30%, 지방의 함량이 20%로 영양성이 굉장히 뛰어난데요. 콩밥만 먹어도 건강효과가 매우 높다고 합니다. 매번 흰쌀밥만 고집했는데, 이제 콩밥도 즐겨먹어야겠네요

노란콩, 검은콩… 콩밥 먹었더니 몸이 변한 이유 | 홈 : 네이트 뉴스
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구구마
23.05.17 14:53
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